Hur bli av med en låt som ”fastnat” i huvudet?

Jag vet inte om dig, men jag har ett problem: Jag hör en sång, och den kommer att knytas till mig. Jag surrar det för mig själv hela dagen. Först är det coolt, och sedan börjar det pissa.

Jag försökte hitta sätt att bli av med den irriterande låten, läste igen artiklar på en massa webbplatser, pratade med många forum. Och ändå hittade jag flera sätt som jag vill dela med dig.

Troligtvis surrar du inte hela låten, utan bara några rader av den. Detta är Zeigarnik-effekten: en person kommer ihåg bättre material med en oavslutad handling och återvänder mentalt till det för att avsluta.

• Sjung din låt högt (nästan skrika) högt.

Hjärnan kommer omedelbart att få en signal om att låten redan har utarbetat material och kommer att syssla med något annat.

• Sjung din låt i en viskning

Så du byter hjärna från att sända melodin till att spela den.

• Lös ett korsord eller pussel

Det finns en fara här att korsordet blir för lätt eller svårt. I båda fallen kommer melodin att återvända. Välj ett korsord på gränsen till komfort och acceptabla svårigheter. Sudoku-pussel och anagram med fem bokstäver hjälper det bästa.

• Sovjetisk studentmetod

Om en låt har bifogats behöver du bara sjunga några rader från Sovjetunionens gamla hymne:

De fria republikernas obrytliga union

Stora Ryssland samlades för alltid,

Länge leva skapat av folkens vilja

En mäktig Sovjetunion …

Motivet som ni alla känner till. Det är sant att det finns en risk att du istället för en bifogad låt börjar surra Sovjetunionens hymne, vilket inte heller är särskilt bra.

Troligtvis kommer hjärnan att byta till handlingen i boken och glömma bort låten, men inte faktum.

Och slutligen en lista med låtar som, enligt utländska studier, oftast fastnar i huvudet:

Alejandro – Lady Gaga

Bad Romance – Lady Gaga

Call me Baby – Carly Rae Jepsen.

Singel damer – Beyoncé

She Loves You – The Beatles

I Wanna Hold Your Hand – The Beatles

SOS – Rihanna

Du tillhör mig – Taylor Swif

Ryska forskare genomförde inte sådana studier, vilket är synd.

Det är allt internet har att erbjuda. Jag hoppas att du tyckte det var intressant. Vi ses!