Huono uni ja lisääntynyt ruokahalu: 5 syytä tarkistaa kilpirauhasen toiminta
25 toukokuuta vietetään Maailman kilpirauhaspäivää. Tämän elimen sairaudet ovat erittäin salakavalaisia: ne ovat usein oireettomia, mutta vain ensi silmäyksellä. Syynä endokrinologiin ottamiseen voi olla mielialan vaihtelut tai ylipaino, joista on mahdotonta pitää voittoa.
Kilpirauhanen osallistuu aktiivisesti verenkiertoon tulevien hormonien synteesiin. Tämä tarkoittaa, että se voi vaikuttaa kaikkien kehon järjestelmien toimintaan. Naisilla sen toimintahäiriöitä esiintyy 10 kertaa useammin. Ja niiden kehityksen voi aiheuttaa epäterveellinen elämäntapa tai geneettinen taipumus. Minkä merkkien pitäisi hälyttää ja saada miettimään tarvetta tarkistaa kilpirauhasen toiminta?
Väsyt nopeasti ja kärsit hajamielisyydestä
Krooninen väsymys, heikkous ja energian puute ovat tyypillisiä oireita kilpirauhashormonien riittämättömästä tuotannosta. Jos väsyt vain muutaman tunnin intensiivisen työn jälkeen tai jopa nouset sängystä ajatellen, että sinun olisi pitänyt nukkua pidempään, tämä on merkki veren alhaisesta hormonipitoisuudesta.
Huonosta tuulesta on tullut jatkuva kumppanisi
Kilpirauhashormonien puutos liittyy läheisesti elämääsi tyytyväisyyteen ja motivaatioon. Kun tyroksiinin ja trijodityroniinin tuotanto ei ole riittävä (tätä tilaa kutsutaan kilpirauhasen vajaatoiminnaksi), serotoniinin tuotanto estyy. Se on "onnellisuushormoni", joka vaikuttaa libidoon ja mielialaan. Serotoniini välittää impulsseja hermosolujen välillä – "iloitse", "tunne rajaton onnellisuus". Jos käskyä "ole onnellinen" ei vastaanoteta, masennus ja kohtuuton suru ovat aivan nurkan takana.
Kärsit kovista nälänhädistä ja syöt usein liikaa
Toinen hormoni, joka pystyy välittämään signaaleja kehoon, on greliini. Se saa meidät tuntemaan nälkää: greliiniä tuottavat mahalaukun ja haiman limakalvon solut. Kun olet kylläinen, greliini kertoo aivoillesi, että olet täynnä.
Kilpirauhashormonit "pettävät" greliiniä joko tukahduttamalla tai stimuloimalla sen muodostumista. Kehosi ei ymmärrä, mitä sille tapahtuu – ja alkaa varastoida energiaa varmuuden vuoksi. Käyttämätön glukoosi muunnetaan rasvaksi ja lähetetään "varastoon" vatsaan ja reisiin.
Se heittää sinut kuumuuteen ja sitten kylmään
Tämä epämiellyttävä tila liittyy yleensä vilustumiseen, stressiin tai vaihdevuosiin. Mutta kuuma tunne ja hikoilu, kuten vilunväristykset, voivat olla todellinen kilpirauhasen terveyden merkki. Sen toimintahäiriön vuoksi meistä näyttää siltä, että olemme jäätymässä. Kilpirauhasen liiallisella toiminnalla se lisää energian ja lämmön tuotantoa – ja hikoilemme voimakkaasti ja pyydämme avaamaan ikkunan.
Sykesi kiihtyy
Kuten "stressihormoni" kortisoli, tyroksiini ja trijodityroniini voivat aiheuttaa sydämen rytmihäiriöitä. Ne vaikuttavat kielteisesti oikean eteisen toimintaan aiheuttaen sen supistumisen liian usein. Takykardia on toinen todiste siitä, että kilpirauhanen tarvitsee apua.