Dormir mal y aumentar el apetito: 5 razones para controlar el trabajo de la glándula tiroides
El 25 de mayo es el Día Mundial de la Tiroides. Las enfermedades de este órgano son muy insidiosas: a menudo son asintomáticas, pero solo a primera vista. La razón para contactar a un endocrinólogo puede ser cambios de humor o exceso de peso, sobre los cuales es imposible mantener la victoria.
La glándula tiroides participa activamente en la síntesis de hormonas que ingresan al torrente sanguíneo. Esto significa que puede afectar el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo. En las mujeres, los problemas con su funcionamiento ocurren 10 veces más a menudo. Y su desarrollo puede ser provocado por un estilo de vida poco saludable o una predisposición genética. ¿Qué signos deben alertarlo y hacerle pensar sobre la necesidad de controlar el funcionamiento de la glándula tiroides?
Te cansas rápidamente y sufres de distracción.
Los sentimientos de fatiga crónica, debilidad y falta de energía son síntomas típicos de una producción insuficiente de hormonas tiroideas. Si te cansas después de solo un par de horas de trabajo intenso, o incluso te levantas de la cama pensando que deberías haber dormido más, esto indica una baja concentración de hormonas en la sangre.
El mal humor se ha convertido en tu compañero constante
La deficiencia de la hormona tiroidea está estrechamente relacionada con la satisfacción con la vida y la motivación. Con una producción insuficiente de tiroxina y triyodotironina (esta condición se llama hipotiroidismo), se inhibe la producción de serotonina. Es la "hormona de la felicidad" que afecta la libido y el estado de ánimo. La serotonina transmite impulsos entre las células nerviosas: "regocíjate", "siente una felicidad ilimitada". Si no se recibe el comando "sé feliz", entonces la depresión y la tristeza irrazonable están a la vuelta de la esquina.
Otra hormona que puede transmitir señales al cuerpo es la grelina. Nos hace sentir hambre: la grelina es producida por las células de la membrana mucosa del estómago y el páncreas. Cuando estás lleno, la grelina le dice a tu cerebro que estás lleno.
Las hormonas tiroideas "engañan" a la grelina, ya sea suprimiendo o estimulando su formación. Su cuerpo no entiende lo que le está sucediendo y comienza a almacenar energía por si acaso. La glucosa no gastada se convierte en grasa y se envía a "almacenamiento" en el abdomen y los muslos.
Te arroja al calor, luego al frío
Esta condición desagradable generalmente se asocia con un resfriado, estrés o menopausia. Pero sentir calor y sudoración, como escalofríos, puede ser un indicador real de la salud de la tiroides. Con su disfunción, nos parece que estamos a punto de congelarnos. Con una actividad excesiva de la glándula tiroides, aumenta la producción de energía y calor, y sudamos intensamente y pedimos abrir la ventana.
Tu ritmo cardíaco está acelerado
Al igual que la "hormona del estrés", el cortisol, la tiroxina y la triyodotironina pueden provocar alteraciones del ritmo cardíaco. Afectan negativamente el trabajo de la aurícula derecha, haciendo que se contraiga con demasiada frecuencia. La taquicardia es otra prueba de que la glándula tiroides necesita ayuda.