6 sääntöä masturbaatiosta naisille
Aikaisemmin masturbointia pidettiin kiellettynä ja salaisuutena. Tämä aihe oli mahdoton hyväksyä lähes kaikissa yhteiskuntaluokissa, kun taas asenne oli negatiivinen. Nyt kaikki on vähän muuttunut. Elämme avointen aiheiden ja vapautumisen aikaa. Monet seksologit pitävät tätä prosessia jopa hyödyllisenä, koska se auttaa molempia osapuolia löytämään seksuaalisen puolensa ja tuntemaan kehonsa. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on kuitenkin osattava masturboida oikein.
Miksi masturbaatio on turvallista ja jopa hyödyllistä?
Kukaan ei puhu siitä, mutta kaikki tekevät sen. Mikä se on? Aivan oikein – masturbaatio. En tiedä, millä historiallisella hetkellä oman kehon tutkimisesta tuli yhtäkkiä "vaarallinen itsetyydytys", mutta nämä kiellot jättivät valtavan jäljen naisen seksuaalisuuteen. Tuhannet opiskelijani tulevat intiimivoimistelukurssille selkeästi sanoen, että emätin on häpeällinen paikka, että itsensä koskettaminen on sopimatonta. Se oli sellainen, että tytöt eivät voineet ylittää psykologista estettä ja laittaa sormea emättimeen. Mutta siinä ei ole mitään vikaa, ja koko kehosi on täydellinen: emätin ei ole likainen, vulvan koskettaminen on mahdollista ja välttämätöntä, kehosi tutkiminen on miellyttävää, eikä kenelläkään ole oikeutta kieltää sinua tekemästä tätä.
Itsetyydytys on pohjimmiltaan samaa sukupuolta, vain maailman rakkaimman ihmisen kanssa – itsesi kanssa. Kun hyväksyt tämän totuuden, kaikki muuttuu – käsityksesi prosessista, kehosi. Yksin seksillä on monia etuja. Esimerkiksi masturboinnin aikana endorfiineja vapautuu suuria määriä. Ne vähentävät stressitasoa ja parantavat mielialaa. Se auttaa myös vähentämään kipua kuukautisten aikana. Odottamaton bonus masturbaatiosta on hyvä uni. Se antaa miellyttävän väsymyksen ja laukaisee prolaktiinihormonin tuotannon. Yhdessä se auttaa lopulta rentoutumaan ja nukahtamaan. Masturbointi on myös erittäin jännittävää, jos olet luova sen kanssa.
Kuinka paljon sinun pitäisi masturboida?
Täällä ei ole selkeää annostusta, emme loppujen lopuksi ole apteekissa. Tärkeintä on, että masturbaatio ei häiritse seksielämääsi kumppanin kanssa. Puhun tilanteesta, jossa korvaat perinteiset hyväilyt masturbaatiolla etkä saa orgasmia miehesi kanssa.
Kuinka masturboida?
Tässä tietysti kuka on missäkin. Klassikoiden ystävät eivät voi siirtyä pois sormistimulaatiosta. En lannistu, annan yhden suosituksen: lisää solosexiin voiteluainetta, erityisesti lämmittävällä vaikutuksella, tai kokeile nestemäistä vibraattoria. Sitten tunteet voimistuvat ja tulee voimakas orgasmi. Jos olet hyvä kokeilija, käytä seksileluja. Niiden avulla voit lisätä tai vähentää jännitystä, lopettaa tai jatkaa stimulaatiota, venyttää nautintoa tai saada orgasmia nopeasti. Suihku on kaikista huonoin vaihtoehto. Mutta tilastojeni mukaan yli 80 % naisista on käynyt läpi tämäntyyppisen itsetyydytyksen. Tämä vaihtoehto on huono, koska se himmentää herkkyyttä, ja jos suuntaat suihkun emättimeen, vesi pääsee sisään ja mikrofloora häiriintyy. Ruokaa, käsitöitä – niiden kanssa ei voi masturboida. Ne voivat häiritä emättimen mikroflooraa ja vahingoittaa limakalvoa. On myös ehdottomasti kiellettyä masturboida puisilla kammoilla, pölynimurilla, sähköparranajokoneella. Noudata turvatoimenpiteitä äläkä vaaranna terveyttäsi.
Kuinka masturboida?
Eri. Kun masturboit samalla tavalla, rakennat hermoyhteyksiä, jotka voivat estää sinua saamasta orgasmia miehen kanssa tai eri asennossa, erityyppisestä stimulaatiosta tulevaisuudessa. Tämän estämiseksi muuta stimulaation voimakkuutta, käytä erilaisia erogeenisia vyöhykkeitä, hyväile vartaloa eri asennoissa – seisten tai istua, makuulla kyljellä, vatsalla. Älä rajoita mielikuvitustasi Loud. Anna tunteiden tulla esiin, koska valitukset vain lisäävät kiihottumista. Pornon katsominen. Tai eroottisen kirjallisuuden lukemisen jälkeen. Yleensä älä pelkää yhdistää kolmannen osapuolen herättimiä. Ennen miestä. Kun et voi selittää sanoin, millaista silityksestä pidät, kokeile masturbaatiota. Se on erittäin jännittävää, lähentää sinut ja valmistaa sinut kokeisiin sängyssä.
Voit myös yrittää järjestää itsellesi terapeuttisen masturbaatioistunnon. Jos et ole koskaan saanut orgasmia etkä ole koskaan masturboinut, tämä käytäntö auttaa sinua käsittelemään kireyttä ja herättämään seksuaalisuutesi.
Luo mukavimmat olosuhteet. Varmista, että sinulla on vähintään 30 minuuttia aikaa, kun kukaan ei soita, ei tule – yleensä se ei häiritse kehosi tuntemista. Kosketa kehoasi ja tallenna kokemasi tunteet. Aloita jaloistasi, kosketa jalkojasi, käsiäsi, niskaasi ja päänahkaa. Jos et ole koskaan kokenut orgasmia, lopeta tässä vaiheessa. Tee tämä harjoitus kerran viikossa vähintään 30 minuuttia. Siirry vähitellen mausteisempiin hyväilyihin: ala koskettaa rintakehää, alavatsaa, reisien sisäosia. Siirry nyt epäsuoraan klitoriksen stimulaatioon. Ensinnäkin, voit vain ajatella sitä. Yritä sitten liikuttaa lantiota edestakaisin tai ympyröissä. Yritä kohdella vartaloa ja klitorista erityisesti lempeällä ymmärryksellä. Kun tunnet olevasi valmis, siirry epäsuoraan stimulaatioon. Purista tätä varten häpyhuulet varovasti peukalon ja etusormen välissä, vedä ne ulos ja sitten puolelta toiselle. Joten toimit klitoriselle koskematta siihen. Peitä pubis kämmenelläsi, paina ja liikuta sitä alas ja ylös vatsaa kohti. Tämä taas aiheuttaa lempeää painetta klitoriselle. Yritä käyttää eri määriä painetta, liikuttaa kättäsi eri nopeuksilla tai eri suuntiin, kuten ympyröissä. Aseta kämmenet reisien sisäpuolelle niin, että peukaloiden reunat painautuvat häpyhuulia vasten. Hiero reidet kämmeniä vasten. Tämä taas aiheuttaa lempeää painetta klitoriselle. Yritä käyttää eri määriä painetta, liikuttaa kättäsi eri nopeuksilla tai eri suuntiin, kuten ympyröissä. Aseta kämmenet reisien sisäpuolelle niin, että peukaloiden reunat painautuvat häpyhuulia vasten. Hiero reidet kämmeniä vasten. Tämä taas aiheuttaa lempeää painetta klitoriselle. Yritä käyttää eri määriä painetta, liikuttaa kättäsi eri nopeuksilla tai eri suuntiin, kuten ympyröissä. Aseta kämmenet reisien sisäpuolelle niin, että peukaloiden reunat painautuvat häpyhuulia vasten. Hiero reidet kämmeniä vasten.
Tämä harjoitus on ensimmäinen askel kohti täysimittaista sooloseksiä ja avaa sinulle kirkkaiden säännöllisten orgasmien maailman.