6 règles de la masturbation pour les femmes

Auparavant, la masturbation était considérée comme quelque chose d’interdit et de secret. Ce sujet était inacceptable dans presque toutes les couches sociales, alors que l’attitude était négative. Maintenant, tout a un peu changé. Nous vivons une période de sujets ouverts et d’émancipation. De nombreux sexologues trouvent ce processus même bénéfique, car il aide les deux partenaires à découvrir leur côté sexuel et à connaître le corps. Cependant, pour obtenir l’effet désiré, vous devez savoir comment vous masturber correctement.

Pourquoi la masturbation est-elle sûre et même bénéfique ?

Personne n’en parle, mais tout le monde le fait. Ce que c’est? C’est vrai – la masturbation. Je ne sais pas à quel moment historique l’étude de son corps est soudainement devenue une "masturbation dangereuse", mais ces interdits ont laissé une énorme empreinte sur la sexualité féminine. Des milliers de mes élèves viennent au cours de gymnastique intime avec une déclaration claire que le vagin est un endroit honteux, que se toucher est indécent. C’était tel que les filles ne pouvaient pas franchir la barrière psychologique et insérer un doigt dans le vagin. Mais il n’y a rien de mal à cela, et tout votre corps est parfait: le vagin n’est pas sale, toucher la vulve est possible et nécessaire, explorer son corps est agréable, et personne n’a le droit de vous l’interdire.

La masturbation est essentiellement du même sexe, uniquement avec la personne la plus chère au monde – avec vous-même. Lorsque vous acceptez cette vérité, tout change – votre perception du processus, votre corps. Le sexe en solo présente de nombreux avantages. Par exemple, lors de la masturbation, les endorphines sont libérées en grande quantité. Ils réduisent le niveau de stress et améliorent l’humeur. Il aide également à réduire la douleur pendant les menstruations. Un bonus inattendu de la masturbation est un sommeil réparateur. Il donne une fatigue agréable et déclenche la production de l’hormone prolactine. Tous ensemble, cela aide enfin à se détendre et à s’endormir. La masturbation est également très excitante si vous faites preuve de créativité.

Combien devriez-vous vous masturber?

Il n’y a pas de dosage clair ici, après tout, nous ne sommes pas dans une pharmacie. L’essentiel est que la masturbation n’interfère pas avec votre vie sexuelle avec un partenaire. Je parle d’une situation où vous remplacez les caresses traditionnelles par la masturbation et vous ne pouvez pas avoir d’orgasme avec votre homme.

Comment se masturber ?

Ici, bien sûr, qui est dans quoi. Les amoureux des classiques ne peuvent pas s’éloigner de la stimulation des doigts. Je ne dissuaderai pas, je donnerai une recommandation: ajoutez du lubrifiant au solosex, surtout avec un effet chauffant, ou essayez un vibromasseur liquide. Ensuite, les sensations s’intensifieront et il y aura un puissant orgasme. Si vous êtes un grand expérimentateur, utilisez des jouets sexuels. Avec leur aide, vous pouvez augmenter ou diminuer la tension, arrêter ou reprendre la stimulation, prolonger le plaisir ou accélérer l’orgasme. La douche est la pire des options. Mais, selon mes statistiques, plus de 80% des femmes sont passées par ce type de masturbation. Cette option est mauvaise car elle émousse la sensibilité, et si vous dirigez le jet vers le vagin, l’eau peut pénétrer à l’intérieur et la microflore sera perturbée. Nourriture, artisanat – vous ne pouvez pas vous masturber avec eux. Ils peuvent perturber la microflore du vagin et blesser la membrane muqueuse. Il est également strictement interdit de se masturber avec des peignes en bois, un aspirateur, un rasoir électrique. Suivez les mesures de sécurité et ne mettez pas votre santé en danger.

Comment se masturber ?

Divers. Lorsque vous vous masturbez de la même manière, vous construisez des connexions neuronales qui peuvent vous empêcher d’avoir un orgasme avec un homme ou dans une position différente, à partir d’un type de stimulation différent à l’avenir. Pour éviter que cela ne se produise, modifiez la force de la stimulation, utilisez différentes zones érogènes, caressez le corps dans différentes positions – debout ou assis, allongé sur le côté, sur le ventre. Ne limitez pas votre imagination Loud. Laissez les émotions sortir, car les gémissements ne font qu’augmenter l’excitation. Regarder du porno. Ou après avoir lu de la littérature érotique. En général, n’ayez pas peur de connecter des excitateurs tiers. Devant un homme. Lorsque vous ne pouvez pas expliquer avec des mots quel genre de caresses vous aimez, essayez la masturbation. C’est très excitant, cela vous rapproche et vous prépare à des expériences au lit.

Vous pouvez également essayer d’organiser vous-même une séance de masturbation thérapeutique. Si vous n’avez jamais eu d’orgasme et que vous ne vous êtes jamais masturbé, cette pratique vous aidera à faire face aux tiraillements et à éveiller votre sexualité.

Créez les conditions les plus confortables. Assurez-vous que vous disposez d’au moins 30 minutes lorsque personne n’appelle, ne vient – en général, cela ne vous empêchera pas de connaître votre corps. Touchez votre corps et enregistrez les sensations que vous ressentez. Commencez par vos pieds, touchez vos jambes, vos bras, votre cou et votre cuir chevelu. Si vous n’avez jamais eu d’orgasme, arrêtez-vous à ce stade. Faites cet exercice une fois par semaine pendant au moins 30 minutes. Passez progressivement à des caresses plus épicées: commencez à toucher la poitrine, le bas-ventre, l’intérieur des cuisses. Passez maintenant à la stimulation clitoridienne indirecte. Pour commencer, vous pouvez juste y penser. Ensuite, essayez de déplacer vos hanches d’avant en arrière ou en cercles. Essayez de traiter le corps et le clitoris en particulier, avec une douce compréhension. Lorsque vous vous sentez prêt, passez à la stimulation indirecte. Pour ce faire, serrez doucement les lèvres entre le pouce et l’index, tirez-les, puis d’un côté à l’autre. Vous agissez donc sur le clitoris sans le toucher. Couvrez le pubis avec la paume de votre main, appuyez et déplacez-le de bas en haut vers le ventre. Cela créera à nouveau une légère pression sur le clitoris. Essayez d’appliquer différentes quantités de pression, en déplaçant votre main à différentes vitesses ou dans différentes directions, comme en cercles. Placez vos paumes sur l’intérieur de vos cuisses de manière à ce que les bords de vos pouces soient pressés contre vos lèvres. Frottez vos cuisses contre vos paumes. Cela créera à nouveau une légère pression sur le clitoris. Essayez d’appliquer différentes quantités de pression, en déplaçant votre main à différentes vitesses ou dans différentes directions, comme en cercles. Placez vos paumes sur l’intérieur de vos cuisses de manière à ce que les bords de vos pouces soient pressés contre vos lèvres. Frottez vos cuisses contre vos paumes. Cela créera à nouveau une légère pression sur le clitoris. Essayez d’appliquer différentes quantités de pression, en déplaçant votre main à différentes vitesses ou dans différentes directions, comme en cercles. Placez vos paumes sur l’intérieur de vos cuisses de manière à ce que les bords de vos pouces soient pressés contre vos lèvres. Frottez vos cuisses contre vos paumes.

Cette pratique sera le premier pas vers le sexe solo à part entière et vous ouvrira un monde d’orgasmes réguliers et brillants.