Gillar inte ämnet. Det är möjligt att tristess bara förekommer i vissa lektioner, medan andra aktiviteter är intressanta. Du kanske inte gillar själva ämnet eller lärarens undervisningsstil.
Ämnet är för svårt. Om en elev inte följer med andra, om ämnet är svårt för honom eller om han inte förstår lärarens förklaringar, kan sådana lektioner också orsaka tristess.
Objektet är för lätt. Den motsatta situationen är också möjlig: det verkar för eleven att han redan har hört allt som läraren pratar om.
Oförmåga att koncentrera sig. En annan vanlig orsak till tristess är att eleven inte kan tvinga sig att samlas och koncentrera sig, så han är inte inblandad i inlärningsprocessen.

Det händer också att studenten helt enkelt är uttråkad av att studera. I det här fallet måste du fråga dig själv: är detta ett bra tillvägagångssätt för lärande, vilka är framtidsutsikterna med en sådan inställning till lärande?

Identifiera orsaken till din tristess i skolan

Vad kan du göra i klassen när du är uttråkad?

Det finns några enkla sätt att distrahera dig från ett tråkigt ämne:

Skapa animering. Det är nödvändigt att ta en anteckningsbok eller anteckningsbok med minst tio sidor. Närmare kanten av sidan ritas en man eller något annat föremål. På de följande sidorna ändrar den lilla mannen gradvis sin position, lyfter armarna, går osv. Snabbt bläddrar igenom sidorna, du kan observera en enkel animering av rörelse;
Master origami. Naturligtvis kommer du inte att kunna komma med ett arkböjningsschema för att skapa ett djur på egen hand. Därför är det bättre att hitta de nödvändiga instruktionerna på Internet i förväg och redan använda dem för att göra underhållande hantverk. Först kommer det att bli lite krokigt, men efter lite övning kommer hela klassen att beundra de skapade kranarna eller grodorna;
Gör ett pappersflygplan och starta det. Det är bättre att göra detta när läraren har lämnat klassrummet så att du säkert kan plocka upp ett flygplan som har landat på golvet;
Komponer poesi. Ett bra sätt att visa din kreativa talang;
Spela ett spel på din smartphone. Det viktigaste är att inte glömma att stänga av ljudet;
Träna din vänstra hand. Att skriva med din vänstra hand till och med en enkel mening kommer inte att vara lätt. Handskriften kommer att bli som någon annans, mycket klumpig och till och med lite rolig. Alternativt kan du försöka skriva med båda händerna samtidigt;
Observera klasskamrater. Ett fantastiskt tillfälle att känna sig som en spion och utveckla observationsförmåga. Om du försöker mycket, kan du se innehållet i korrespondensen på klasskompisens smartphone sitter framför;
Gör en att göra-lista för den närmaste framtiden. Ett bra sätt att komma ihåg alla ärenden som ständigt lagrats. Redan hemma kan du läsa igenom listan och göra allt. Till exempel städning av rummet, signering av anteckningsböcker, kontroll av datorn med antivirus etc.

Pappersspel

Luffarschack. – Den enklaste underhållningen för dig och din granne i lektionen. Spela tills du blir proffs!
Karikatyr. Bli en proffs tecknad film. Rita roliga porträtt av varje lärare eller lärare som förklarar denna lektion. För skojs skull – lägg ett papper på skrivborden.
Spela några frågor med svar. – Skriv din fråga på ett papper, linda den i en tunn remsa och skriv bara början på frågan. Till exempel:
Fråga – Varför har vår lärare en så röd näsa?
Första ordet – Varför?
Ge din granne ett papper, låt honom svara på frågan, linda in remsan och skriva sin fråga. Utveckla dig sedan och skratta tillsammans. Du kan omedelbart ställa frågorna, till exempel: “Datavetenskapslärare”.
Sjöstrid. Detta är ett spel för två på ett par. Ha kul – krossa fiendens flotta!
Galge. Spela galgen med din granne – gissa ordet innan de hänger dig.
Notera. Skriv den dummaste anteckningen och skicka den genom raderna utan adressat. Låt klasskamraterna distrahera från lärarens skrik och pussel över vem anteckningen riktar sig till.
Skapa en tecknad film. Ta en anteckningsbok, eller använd en anteckningsbok och försök att skapa din egen tecknad film, rita en något föränderlig bild i hörnet på varje blad. Bläddra sedan snabbt igenom sidorna så har din tecknad film kommit till liv!
Tuggat pappersskalning. Använd den som en pistol – ett tomt handtag.
Rita en labyrint – utveckla din hjärna. Skapa på ett papper din egen labyrint med återvändsgränder, utgångar, ingångar, bedrägliga vägar. Jag kommer att föreslå en granne på ett skrivbord för att hitta en väg ut ur din labyrint.
Spåkvinna. Vik en spåkvinna ur papper och berätta förmögenheter till dina grannar.
Origami. Lär dig att lägga intressanta hantverk ur papper – origami. Vad händer om en riktig mästare vaknar upp i dig?
Anagram. Spela anagram med din granne. Kom med ett långt ord och skapa nya ord ur det. Den som har fler ord vann.
Låt flygplanet gå igenom klassen. Vik ett flygplan ur papper och starta det (det är särskilt effektivt om du sitter på skrivbordet).
Ansökningsblankett. Gör ett underbart frågeformulär och låt dem gå till klassen – låt dem distraheras. Låt dem till exempel skriva ner hur de kan använda sina skor i klassen.
Vers. Du vet inte vad du ska göra om du sitter ensam – skriv en vers, dikt eller ode. Låt resten vara avundsjuk på din talang!

Var kommer tristess ifrån?

Vanligtvis är det tråkigt i klassrummet om läraren (läraren, läraren) inte bryr sig för mycket om presentationen av materialet, utan att följa mallen helt enkelt ger dig en viss del av kunskapen.

Tristess kan ha många anledningar.

Han kommer inte med några intellektuella spel, pussel, pussel, som kan förändra den monotona miljön i utbildningsprocessen.

Ett annat alternativ är lärarens brist på oratoriska data: en tyst röst, ett känslomässigt ointressant tal, brist på live kommunikation med publiken.

För sådana lärare blir klasser som regel oändlig tortyr.

Ett annat alternativ är din personliga motvilja mot en viss lärare, på grund av det faktum att han inte är intressant som person (hela hans liv ägnas åt vetenskap), kan han inte stödja andra samtalsämnen.

Eller en negativ attityd bildades på grund av ditt inte särskilt bra förhållande (förbittring om orättvis betygsättning, överdrivna krav för din förberedelse och avlåtelser för beredning av andra)

En lika vanlig orsak till tristess i en lektion kan vara följande:

Senaste semester (kroppen har ännu inte byggts om för att fungera).
Att bli kär eller tvärtom tragedi.
Hunger (när du vet att efter den här lektionen går du till cafeterian).
Misförståelse för ämnet som studeras.
Bra väder (det finns en önskan att vara ute just nu) eller tvärtom molnigt väder (det finns behov av varmt te, en varm filt och en bra komedi).
Publikens allmänna likgiltighet gentemot föreläsaren (alla är upptagna med sina egna affärer, även om klassen är tyst)
Den här lektionen är den sista i dag (alla tankar om hemmet ligger i mitt huvud)

Någon av dessa orsaker kan sätta dig framför frågan, vad ska du göra i lektionen? Och du kan tänka på mycket.

De är vana vid att få det de vill omedelbart.

Hur ofta kan du höra sådana konversationer: “Jag vill äta!” – “Nu ska vi gå till affären”, “Jag vill dricka!” – “Här är lite juice”, “Jag är uttråkad!” – “Ta min telefon.”

Förmågan att skjuta upp belöning är en av de viktigaste faktorerna för att uppnå framgång. Det hjälper dig att inte ge upp i tider av stress. Föräldrar glömmer ofta bort detta eftersom de vill göra sitt barn lyckligt just nu. Men detta kommer bara att göra ont i framtiden. Barn är inte redo för svårigheter.

Överraskningslåda

Var beredd att tvingas städa upp. Detta är en enkel nog upptåg som du behöver en enkel låda och fyllmedel. Allt beror på om du gillar läraren eller din klasskamrat eller inte. Tänk dig: ni kom alla till kontoret, satte dig ner och väntade på läraren. Det finns en låda på skåpet med en ljus inskription (ja, till exempel “kondomer” eller “droger”). Läraren går in på kontoret och ser den här lådan. Först kommer läraren att försöka ta reda på vem som förde denna låda och vad gör det på skåpet? För tillfället kan du säga att din hatade klasskamrat (Petya, Vasya, Zhenya, etc.) tog med en låda och av någon anledning lade den på övervåningen. Läraren ringer till din klasskamrat och förlåter mig att ta bort lådan från skåpet. Studenten tar av sig lådan och faller på huvudet … blyertsspån … Eller skrot av tidningar. “Efter överraskningen faller glatt skratt från klassen ur lådan. Hemligheten är enkel. Du tar en låda av alla storlekar, fyller den med konfetti eller något annat och lägger den på skåpet efter att du har klippt tejpen som förbinder lådans botten. På grund av det faktum att botten inte håller fyllmedlet ur lådan kommer allt att falla.

Trick och praktiska skämt i lektionen

Smeknamn. Ge smeknamn till alla dina klasskamrater. Skriv ner det på ett papper och låt det sedan gå igenom raderna.
Bekänn din kärlek. Skriv en kärleksförklaring till en klasskamrat (klasskamrat). Vänd dig om och läs den och fråga sedan: Hur kommer det att gå?
Ett underbart fynd. Ta med något moronicföremål hemifrån i förväg (en gammal sönderriven strumpa, en läckande toffel, en rostig toalettfälg) och lägg den på lärarens bord före lektionen.
Ljud. Ladda ner ett intressant ljud till din telefon (ljudet av att bryta glas, en tjejs skrik, en dörrkram, en orms sissande osv.) Och slå på ljudet när klassen är tyst.
Ballong. Blås sakta upp ballongen, men bind inte den – vid rätt tid, släpp den uppblåsta ballongen – låt den dyka med ett fruktansvärt ljud hos dina grannar eller lärare – skratt och roligt är garanterat.
Vi tappar våra pennor. Uppmuntra klasskamrater att turas om att släppa sina pennor på golvet under lektionen. Se hur läraren reagerar.
Ring ett tidigt samtal. Spela in skolklockan som ringer på din inspelare och slå på den tidigt. Läraren kommer att bli förvånad!
Plötslig kontroll. Om din lärare gillar att göra plötsliga nedskärningar av kunskap eller tester får du hela klassen att underteckna bladen med ett namn. Läraren kommer att bli förvånad när han börjar kontrollera 30 verk signerade av Marfutina Alexandra.
Asyl. Ingenting att göra i klassen? – knäpp huvudet med händerna och sitt, sväng åt sidorna. När läraren frågar vad är det? – svara att du plågas av röster inuti huvudet igen

De har inte sociala färdigheter

Barn brukade leka ute. När de kommunicerade med varandra utvecklade de sociala färdigheter. Nu tillbringar de mer och mer tid vid datorn och telefonen. Föräldrar själva är också mer benägna att välja elektroniska apparater istället för att spela spel eller prata med barn. Men en smartphone lär inte ditt barn att kommunicera.

Vad ska jag göra i klass med en klasskamrat?

En granne kan hålla sällskap i följande underhållning:

Tic-tac-toe. Det är svårt att hitta ett bättre känt spel. Dess främsta fördel är hastighet. Från början till slutet av spelet passerar minst 20 sekunder;
Sjöstrid. Spelet i det här spelet varar cirka 10 minuter. Därför är det bättre att inte starta sjöstrider om läraren ska återvända om några minuter;
Labyrint. Det är nödvändigt att rita en invecklad labyrint på ett papper och ge den till en granne på ett skrivbord. Låt honom försöka hitta en väg ut ur det. Spelet blir ännu mer spännande om du ger din granne bara några minuter på att hitta en väg ut;
Gissa ämnet. Ett visst objekt bör tänkas på till exempel en vattenmelon. Grannen ska ställa frågor och bara få ja eller nej som svar. Till exempel frågar en vän: “Är det här objektet ätbart?”, “Är det stort?” och så vidare. Som ett resultat, enligt totaliteten av positiva och negativa svar, måste grannen bestämma vilket speciellt objekt som är dolt;
Hur mycket pasta finns kvar i pennan? Vi måste bjuda in en vän att gissa hur mycket pasta som finns kvar i kulspetsen för den här eller den andra klasskamraten. Det är bäst att välja två svar: mer eller mindre än hälften. Naturligtvis bör den valda studentens penna inte vara transparent. Vinnaren av spelet är inte nödvändigtvis den lyckligaste. När allt kommer omkring krävs fortfarande uppmärksamhet och ett gott minne här. Det är nödvändigt att komma ihåg hur länge en klasskamrat har använt sin penna. Detta gör att du ungefär kan bestämma mängden pasta i den.

Byt koppar!

Kommer du ihåg scenen från Alice in Wonderland av L. Carroll? Ja, det där galna tepartiet! Varannan minut frasen “Byt koppar! Övergång!” och alla deltagare i tepartiet bytte koppar och platser. Varför inte spela galet te i klassen eller med ett par? Ta med en kopp hemifrån i förväg och ge alla en drink (till exempel Lipton). Dölj kopparna under bordet så att läraren inte ser dem och samordnar i tid. Efter en viss tid ropar någon från gruppen “Byt koppar! Övergång!” Du tar ut kopparna, lägger dem på bordet och byter plats. Så snart du sätter dig ner, glöm inte att ta en klunk från koppen (om du naturligtvis inte tvekar) Och så byter du varannan minut till slutet av lektionen eller tills något stoppar dig.

Utmärkt strategispel “Poäng”:

Ett spel för två – för dig och din skrivkamrat. Uppgiften är att omge fiendens punkter med prickar i din färg. Motståndarna turas om att sätta prickar i skärningspunkten mellan arkets linjer i en cell, var och en med sin egen färg. När du skapar en kontinuerlig (vertikalt, horisontell, diagonalt) sluten linje bildas ett område. Om det finns fiendepoäng inuti det (och det kan finnas punkter som inte upptas av någon annans poäng), anses detta vara ett omslutningsområde, där det vidare är förbjudet att sätta en poäng på någon av spelarna. Om det inte finns några motståndares poäng är området fritt och poäng kan placeras i det.

Förmågan att arbeta i organismen beror på kvaliteten på vilan, inklusive god mental aktivitet är endast möjlig om du i urtag ytterligare “kokta hjärnor” en liten paus.

Utomhuslek i urtag är en fantastisk vila, det viktigaste är att inte överdriva det

Därför är det oerhört viktigt i urtagningen att radikalt ändra typen av aktivitet, så långt det går från mentala spel, konversationer och handlingar.

För maximal avkoppling bör du lyssna på musik (föredra klassisk musik eller med naturljud).

Förresten, detta kommer också att ge dig möjlighet att ytterligare memorera teoretisk information.

Det är också värt att göra utomhusspel (högre än meter från marken, klassiker etc.), som är så populära i skolan.

Men du behöver inte överdriva det med fysisk aktivitet, för efter långvarig “taggning” vilar kroppen inte vila utan blir trött.

För känslomässig lindring, förutom standardkommunikation med kamrater, måste du försöka skämta så mycket som möjligt (berätta skämt, roliga historier från livet), diskutera en populär TV-show, bläddra bland glansiga tidskrifter i biblioteksrummet eller origami.

Det är absolut inte värt att engagera sig i förberedelser inför skolan under pausen, för detta har du hemtiden tilldelad specifikt för dessa behov.

Lärarens personlighet

En karismatisk lärare eller instruktör är en av ödenas bästa gåvor. Att träffa honom kan vända ödet. Föräldrarnas argument är inte längre det viktigaste. Men hundra procent karisma observeras inte i något lag. Och även i lärarrummet, trots deras försäkringar om att en lärare inte är ett yrke utan ett kall.

Det finns vanliga lärare, men det finns också många som under lång tid har väckt en liten fientlighet mot de yngre representanterna för mänskligheten. Eller inte lätt. Lärare väljs inte på ungefär samma sätt som föräldrar. Du kommer inte ständigt springa från en skola till en annan eller börja om för att komma in i ett institut med en annan förspänning. Vi kommer att anpassa oss.

Hur man övervinner tristess: grundläggande metoder

Om själva ämnet eller lärarens sätt att förklara orsakar tristess kan du försöka leta efter andra informationskällor. Till exempel kan annan litteratur, ytterligare läsning om ämnet, intressanta videomaterial väcka intresse.

Lärare är inte alltid redo att ändra sitt sätt att presentera materialet, och då kan du självständigt hitta ett mer effektivt och roligare tillvägagångssätt för lärande.

Dessutom erbjuds nu ett stort antal internetresurser med olika undervisningsmetoder.

Ta till skolan inte bara läroböcker utan också böcker som är intressanta för dig, så att du kan uppta dig i en tråkig lektion. Du kan också förbereda dig för nästa lektion eller börja göra dina läxor.

Hitta en mer effektiv inlärningsmetod

Det händer att tristess inte uppstår på grund av ämnet i sig eller det sätt på vilket läraren presenterar materialet, utan för att eleven inte kan koncentrera sig. Detta kan bero på sömnbrist, brist på energi och till och med uttorkning. Gör det till en vana att ta en liten flaska vatten, kompott eller fruktdryck, ett äpple, flingor eller chokladkakor till skolan – allt detta ger dig en boost av energi och stärker.

Om tristess beror på att lektionen är dåligt absorberad, försök sedan lyssna noga och fördjupa dig i vad läraren förklarar. Be gärna om hjälp och förklaring: huvudmålet med lärande är att få kunskap, inte låtsas att du förstår.

Om ämnet är svårt kan du be föräldrarna att anställa en handledare: en-mot-en-lektioner med läraren gör det lättare och snabbare att behärska materialet

Om ämnet tvärtom ges mycket enkelt, nivån är för enkel, kan sådana studenter använda läroböcker för att fördjupa ämnet eller överföra till en starkare klass.

Om ämnet är enkelt, använd behärskningens läroböcker

Gymnasieelever blev uttråkade

Ta till skolan inte bara läroböcker utan också en intressant bok. Lägg den på bordet ovanpå läroboken eller i knät.

Utveckla din reaktion och koncentration.

Du kan, om du inte förberedde dig bra för nästa lektion eller inte slutfört dina läxor, komma ikapp nu. Be din granne att ge avskrivning.

Om en omtänksam mamma lägger ett äpple i din portfölj, glöm inte det. Se till att det alltid finns en flaska vatten eller fruktdryck. Vatten är livet, det finns inget att skämmas för, ta ut en flaska och drick. Och hälsa plus och dödade 30 sekunder. Dehydrering kan leda till obehagliga konsekvenser.

Du kan ta ett papper och börja rita på det. Trots allt ritade Pushkin profiler av söta kvinnliga huvuden i marginalerna för hans manuskript. Hjälper förmodligen kreativitet. Rita en tecknad film av en lärare eller lärare.

Glöm inte att du hade turen att leva i en tid då det finns mobiltelefoner och internet i dem. Ladda upp intressanta spel där. Det finns inte ens något att säga, om det finns en möjlighet att gå online i klassrummet, borde det inte finnas några problem med tristess.

Tänk om du är uttråkad i skolan?

Att hitta en intressant aktivitet behöver inte vara rätt i klassrummet. Om det finns ledig tid i skolan under pauserna är det också en utmärkt anledning att underhålla dig själv med följande spel :

Ett ords svar. Kärnan är att öppna en lärobok, hitta frågor om ett ämne som redan behandlas och försöka svara på dem i ett ord. Det är inte så enkelt som det låter. Samtidigt kan du testa dina kunskaper;
Vacker versal. Det är dags att lägga lite variation till dina egna skoldokument. Vi måste komma med en uttrycksfull metod för att skriva alla bokstäver i alfabetet. Du kan förlänga bokstävernas ändar, förvandla dem till lockar eller på något sätt visa din egen fantasi. Med en uppfunnen vacker handskrift är det värt att bara skriva den första bokstaven i varje nytt stycke, för att inte överraska läraren för mycket när man kontrollerar anteckningsboken;
Slumpmässiga ord. 5-10 par siffror skrivs på ett papper. Den första siffran motsvarar sidnumret i läroboken och den andra ordet på den. Till exempel betyder “16-22” att på sidan 16 måste du hitta det 22: a ordet och skriva ner det. Prepositioner och konjunktioner kan ignoreras. Totalt bör du få flera slumpmässiga ord, som du behöver göra en mening från. För att göra det enklare kan du tillåta dig att lägga till verb och substantiv.

Vi bekämpar sjukdomen “dödlig tristess – grön melankoli”

Om du blir outhärdligt uttråkad, försök att hitta en aktivitet som minimerar distraherar läraren från lektionen och andra från jobbet, för några av barnen är fortfarande intresserade av det material som berättas.

Ta diskreta hörlurar hemifrån för alla fall

Försök att tyst lyssna på musik, en ljudbok, bläddra igenom foton, spela ett spel på din telefon eller titta på en film online.

Du kan försöka komponera en dikt, och om du inte har förmågan att rima, kan du bara rita karikatyrer av de dikter eller låtar du känner.

Du kan räkna hur många gånger läraren kommer att upprepa samma ord eller anmärkning till någon.

Under lektionen finns det en chans att ha tid att göra en att göra-lista för helgen eller en inköpslista för nästa resa till butiken.

En lista över dina klasskompisers tillhörigheter, till exempel med hänsyn till färgscheman, kommer också att döda din tid avsevärt.

Precis som med musik bör du försöka få ut din favoritbok ur väskan och börja läsa den eller förbereda dig för ett annat akademiskt ämne.

Ett bra alternativ skulle vara att skapa roliga teckningar för alla i publiken, spela städer med en granne (skriftligen), tic-tac-toe, ord, charader, pussel och andra välkända spel.

Det brukade vara populärt att köra ett frågeformulär i en klass – korrespondens, något som onlinekommunikation, men på ett papper kan du återuppliva denna tradition.

Förresten, ju tystare du väljer din lektion och kan förbereda den, desto mindre chans har du att bli fångad av läraren.

Kom ihåg: du måste locka andras minsta uppmärksamhet till din “pedagogiska underhållning”!

Attityd till utbildningsinstitutionen

Ett lättare alternativ är fallet när barnet inte gillar att studera, men han gillar själva vistelsen i skolan. Han älskar skolan – ingen studie. Det goda är att på morgonen, när du försöker vakna, fortfarande med slutna ögon, kommer du inte att höra “Jag vill inte gå i skolan!” För honom är detta motivationen för går till skolan. Under pauser med vänner eller flickvänner kommer barnet att garanteras kul. Även om du kan bli uttråkad med nära vänner.

På ett college, institut eller universitet är motivationen annorlunda – en medveten önskan att få ett yrke. Ett kraftfullt incitament som ignorerar små saker som tristess.

Programs primitivitet

Tiden flyger, men programmen för de studerade ämnena är desamma. Ibland är föräldrar till yngre skolbarn förvånade: “Och vi lärde oss den här dikten av Agnia Barto utan att det är!”.

Tur för matematik – en abstrakt vetenskap med tillämpad mening. Reglerna i den är av avtalsmässig karaktär och det är ingen mening att ändra dem. När det gäller andra saker förändras några av dem ständigt. Metodisterna kan inte hålla jämna steg med dem.

Våra studenter är människor upplysta inom alla kunskapsområden. Medierna är öppna för dem. Vad är förvånande om det blir tråkigt under sådana lektioner.

Situationen är inte bättre i högre utbildningsinstitutioner. Hedrade lärare har titeln professorer, men de är inte alltid så kreativa att de går bort från sina egna monografier för ett halvt sekel sedan. Detta är en av få platser där människor fortsätter att arbeta “efter pensionsåldern”.

Om klassen eller lektionen är helt uttråkad, försök att muntra upp dig själv som i videon

För alla – låtsas att du lyssnar på läraren eller instruktören. Vår kropp och vårt sinne är sammankopplade. Om du har ett varningsuttryck i ansiktet är det mycket möjligt att du faktiskt börjar lyssna.

Källor som används och användbara länkar om ämnet: https://sunmag.me/sovety/esli-skuchno-v-shkole.html https://znay.co/722-chto-delat-esli-skuchno-na-uroke. html https://gamejulia.ru/chem-zanyatsya-na-uroke.html https://vyuchit.work/samorazvitie/sekretyi/chem-mozhno-zanyatsya-na-uroke.html https://Lifehacker.ru/detyam – v – skuchno shkole / https://zen.yandex.ru/media/id/5b7fca769e7a3400aa0e1dd3/kak-raznoobrazit-shkolnuiu-jizn-ili-chto-delat-esli-na-uroke-stalo-skuchno-5b925142aa006a00ac5b29b3 https: / /fishki.net/2440530-chem-my-zanimalisy-na-urokah.html https://mneskuchno.com/skuchno-na-uroke-pare/

Inspelningskälla: lastici.ru