O segredo e o significado claro do suor humano. Aumento da transpiração: quais doenças uma pessoa transpira muito

Um grande mito fedorento

Mas e o cheiro? O fedor do suor não é de toxinas, mas da química de nossa própria pele. Temos dois tipos de glândulas sudoríparas: écrinas e apócrinas. As glândulas écrinas estão localizadas por todo o corpo, e o suor que elas produzem esfria quando você está com calor. Esse suor geralmente não tem cheiro, mas pode assumir um odor estranho quando decomposto por bactérias em sua pele ou se você tiver comido alimentos particularmente picantes como alho ou repolho.

Suas glândulas apócrinas levam a mais suor. Essas glândulas estão localizadas em locais conhecidos por odores desagradáveis, como a virilha e as axilas, e são responsáveis ​​pelo cheiro característico do suor do estresse. O suor que eles produzem é leitoso e inodoro até que as bactérias em sua pele comecem a “defecar” novamente.

O suor só cheira quando interage com bactérias em sua pele. É composto quase inteiramente de água e não há quase nada nessa água que possa ser considerado toxinas.

Como remover toxinas do corpo?

As ferramentas mais poderosas nesta causa nobre são o fígado e os rins. E eles fazem seu trabalho com muita eficiência. O fígado, por exemplo, altera quimicamente os resíduos nocivos dos processos metabólicos, convertendo a mesma amônia em uma uréia muito menos perigosa. Dentro desse órgão, há uma ampla gama de enzimas poderosas que podem neutralizar até mesmo compostos químicos muito perigosos. Alguns tipos de resíduos, como a já mencionada bilirrubina dos glóbulos vermelhos mortos, são excretados na forma de bile.

Rins de trabalho também deliciam. Eles são filtros de sangue poderosos e inteligentes. Eles conseguem reter a maior parte dos nutrientes que entram no corpo, e o resto é processado na urina. Os rins filtram produtos residuais metabólicos, como uréia, moléculas decompostas pelo fígado, pequenas doses de hormônios, drogas e compostos tóxicos. Eles ajudam a manter níveis saudáveis ​​de minerais, água e eletrólitos na água. Assim, o fígado e os rins têm controle total da situação com as “toxinas” do corpo.

Válvulas de evaporação

O suor sai do corpo humano por meio de dois tipos de glândulas. As glândulas apócrinas são encontradas nas axilas, narinas, mamilos, orelhas e partes dos órgãos genitais.

No entanto, existem muito mais glândulas sudoríparas écrinas no corpo, milhões das quais estão localizadas praticamente em toda a superfície do corpo humano – em todos os lugares, exceto nos lábios e genitais.

Quando o corpo e a pele ficam muito quentes, os receptores de calor enviam uma mensagem ao cérebro que determina o quão quente está. No cérebro, o hipotálamo – uma pequena coleção de células que controla a fome, a sede, o sono e a temperatura corporal – envia uma mensagem de volta às glândulas apócrinas e écrinas, sinalizando para que comecem a bombear o suor.

Existe também um terceiro tipo de glândula sudorípara que foi descoberta em 1987. Eles são encontrados nos mesmos locais que as glândulas sudoríparas apócrinas, mas como os pesquisadores não conseguiram classificá-los como apócrinos ou écrinos, eles são chamados de glândulas sudoríparas apoecrinas.

Alguns cientistas acreditam que se trata de glândulas écrinas que sofrem alterações durante a puberdade.

O que são éteres difenílicos polibromados (PBDEs)?

PBDEs são encontrados em todos os lugares – são encontrados em plásticos, têxteis, dispositivos eletrônicos e materiais de construção. Na década de 1960, os fabricantes os usavam em seus produtos. Embora parecesse benéfico na época, as pessoas aprenderam mais tarde que os riscos do PBDE superavam quaisquer benefícios de fabricação.

Em 1987, cientistas da Suécia identificaram PBDEs como poluentes globais. Em 1990, os cientistas descobriram que esses compostos são bioacumuláveis, o que significa que podem se acumular no tecido humano.

Pesquisas adicionais sobre PBDEs mostraram que o composto tóxico tem inúmeros riscos à saúde, incluindo desregulação hormonal, neurotoxicidade e até câncer. Além do mais, eles foram encontrados em quantidades maiores em bebês e crianças pequenas do que em adultos.

Os PBDEs podem entrar no corpo de várias maneiras, incluindo:

• através do ar interno e da poeira (de produtos domésticos);
• de alimentos (especialmente de carne);
• do leite materno.

Sangue e suor, biomarcadores importantes para estudar PBDEs

Por muito tempo, os cientistas se concentraram em amostras de sangue ao estudar a bioacumulação de PBDEs. Cientistas da Universidade de Alberta investigaram outros fluidos corporais e identificaram outros métodos possíveis para desintoxicar esses poluentes.

Os cientistas se concentraram em três fluidos corporais: sangue, urina e suor. Eles coletaram dados de nove homens e 11 mulheres que deram amostras voluntariamente. Cada participante deu uma amostra de sangue de 200 ml, uma amostra de urina da manhã e uma amostra de suor de 100 ml.

Os pesquisadores não encontraram compostos PBDE (congêneres) em amostras de urina, então eles se concentraram em amostras de sangue e suor. Seus resultados mostraram que o suor continha concentrações mais altas de congêneres PBDE em comparação com o sangue.

Isso nos permitiu tirar duas conclusões:

1. Tanto o sangue quanto o suor podem ser analisados ​​para estudar os efeitos dos PBDEs.
   Os cientistas notaram que usar apenas amostras de sangue fornece uma compreensão parcial de como os PBDEs afetam o corpo humano. Eles notaram que o suor não era visto por muito tempo porque era difícil de coletar. No entanto, seus resultados mostraram claramente que estudar a sudorese pode ajudar na compreensão dessa questão.

2. Os pesquisadores também destacaram que é importante analisar os dois fluidos corporais. Embora o suor contivesse mais PBDEs, era principalmente água. Isso significa que as quantidades de PBDE foram diluídas. Assim, quaisquer dados coletados de amostras de suor tiveram que ser examinados juntamente com as informações obtidas nas amostras de sangue.

Ao suar, o corpo se livra das toxinas

A transpiração ajuda a regular a temperatura corporal. No entanto, este estudo constatou que também possui propriedades desintoxicantes, destacando a importância da transpiração.

Os cientistas sugeriram que, ao induzir a sudorese, o acúmulo de PBDEs no corpo humano pode ser interrompido. Algumas das atividades que causam suor:

• Exercícios físicos. A atividade física causa muita transpiração. Uma agenda lotada pode tornar difícil reservar um tempo para exercícios regulares. No entanto, o exercício é muito benéfico.

• Sauna. O calor da sauna causa sudorese intensa. Além disso, a sauna não exige atividade física e promove relaxamento. Não gaste muito tempo na sauna, isso pode levar à desidratação. Um banho quente pode se tornar uma espécie de sauna. Leia sobre isso no artigo 9, banhos desintoxicantes para relaxamento, limpeza e rejuvenescimento.

• Ruivo. O rizoma de gengibre é conhecido por ter propriedades diaforéticas (sudorese). Comer gengibre pode aumentar potencialmente a quantidade de suor que uma pessoa produz.

Os PBDEs se acumulam no corpo humano ao longo dos anos e as crianças são as mais vulneráveis. No entanto, existem maneiras de desintoxicar, especialmente a transpiração, para ajudar a eliminar essas toxinas.

Suando contra poluentes ambientais

O bisfenol-A (BPA) tornou-se um dos tóxicos ambientais mais significativos. Por sua classe, é um veneno endócrino, podendo, ao simular a estrutura, mas não a função dos hormônios, ligar-se às células. É como alimentar uma pessoa com algodão ou folhas: o estômago está nominalmente cheio, mas a pessoa não aprenderá nada e acabará morrendo de fome. Os hormônios regulam todas as funções do corpo humano e uma diminuição em sua atividade leva ao colapso total de todos os sistemas e órgãos.

Com o suor, as toxinas e substâncias nocivas são removidas, o que elimina uma série de doenças

O BPA também é um mutagênico e teratógeno que afeta o crescimento e o desenvolvimento do feto em uma mulher grávida, causando mutações e defeitos de desenvolvimento incompatíveis com a vida (a palavra “deformidade” é muito expressiva e não é mais usada na ciência). O BPA tem um efeito igualmente destrutivo em um organismo já formado. O BPA estraga os espermatozóides e causa ginecomastia (crescimento da mama) em homens, interrompe os períodos menstruais e a ovulação em mulheres e causa puberdade prematura em adolescentes e doenças cardiovasculares em idosos.

Com base nos resultados de estudos laboratoriais e clínicos em humanos e animais, o BPA é excretado predominantemente junto com o suor, mesmo nos casos em que está contido no corpo em pequenas quantidades, não sendo detectado na urina ou no sangue.

Isso significa duas coisas para os médicos:

1. Se houver suspeita de intoxicação aguda ou crônica por BPA nos pacientes, o líquido do suor deve ser coletado para análise.
2. Para tratar os pacientes, a sudorese deve ser estimulada, permitindo que a toxina escape.

Os ftalatos são outro grupo de toxinas que desaparecem com o suor; o DEHP é o mais perigoso entre eles. Os volumes específicos em que são liberados durante a transpiração em humanos ainda não estão totalmente esclarecidos – são necessários mais experimentos clínicos, mas já se pode concluir que são muitos.

Pode haver muito mais toxinas liberadas junto com a secreção das glândulas sudoríparas – só que os métodos para detectá-las no fluido sudoríparo no estágio atual de desenvolvimento da medicina ainda não foram totalmente desenvolvidos.

Você pode aumentar a sudorese por meio da atividade física.

Os humanos tendem a associar o odor que emana de uma pessoa ao suor. O suor em si não tem cheiro, as toxinas e microorganismos excretados com ele cheiram.

Se uma pessoa é saudável, segue os padrões de higiene e vive em uma região ecologicamente limpa, seu suor não cheira mal. O oposto também é verdadeiro: se uma pessoa sofre de intoxicação, seu suor terá um odor pungente e desagradável, mas como o veneno é removido do corpo com a transpiração, o âmbar irá embora.

Maneiras de suar sem prejudicar o corpo

A sudorese aumenta com qualquer atividade física. Em alguns tipos de práticas orientais, como o Bikram Yoga, os exercícios são realizados especialmente em uma sala quente e aquecida. Banhos e saunas são uma boa maneira de suar sem quaisquer consequências negativas particulares (embora também tenham contra-indicações, por exemplo, gravidez, doenças cardiovasculares, hipertensão, ataques de pânico – o que costumava ser chamado de VSD).

Além dos tipos tradicionais de saunas, foram desenvolvidos novos tipos de saunas de alta tecnologia, como a sauna de infravermelho. Este último aquece o corpo com muito mais força, de acordo com o princípio da ação, lembrando um forno.

Ao ativar a circulação sanguínea, a sauna também aquece a pele, dilatando os vasos e os dutos de escoamento das glândulas sudoríparas (poros). As saunas infravermelhas são muito mais eficazes na remoção de compostos tóxicos: junto com o suor em uma sauna a vapor, eles são liberados quase sete vezes mais do que em uma tradicional.

Contra-indicado para núcleos, eles podem adoecer.

Ao fazer sauna, não se esqueça que o suor não remove apenas as toxinas e a sujeira da superfície da pele. Junto com ele, você também perde água e sais – eletrólitos que são importantes para manter o metabolismo. Portanto, na sala de vapor, certifique-se de que a pele esteja bem hidratada para que os eletrólitos entrem no corpo. Água pura com a adição de uma pequena quantidade de sal mineral do Himalaia ajuda bem nesta questão.

Sudorese forte: doença ou norma

Existem vários tipos de aumento da sudorese:

• Primário, em que a hiperidrose não é acompanhada de doenças, mas é uma característica do corpo. Nesses pacientes, a sudorese excessiva costuma ser um traço familiar. Uma característica distintiva da hiperidrose primária é a ausência de suores noturnos. Nesses pacientes, a manifestação da doença é observada apenas durante o dia. A produção de suor neste distúrbio pode ser reduzida com a ajuda de procedimentos cosméticos e o uso de preparações especiais, antitranspirantes.
• Secundário, no qual a sudorese está associada a uma doença. É impossível tentar remover o aumento da sudação causado por qualquer patologia com a ajuda de cosméticos e outros meios. Nesse caso, é preciso eliminar a doença que causou a hiperidrose.
• Local, no qual se observa aumento do suor nas palmas das mãos, pés, axilas, face, pregas virilha, pescoço. Freqüentemente, é uma característica congênita, mas também pode acompanhar várias patologias.
• Generalizado, em que todo o corpo transpira. Essa condição costuma ser um sintoma de várias doenças, por isso deve ser um motivo para consultar um médico e fazer um exame.

Cor e cheiro de suor

Existem dois tipos de glândulas sudoríparas no corpo humano. As glândulas apócrinas começam a funcionar apenas a partir do momento da puberdade de uma pessoa e não estão localizadas por todo o corpo, mas apenas em algumas de suas partes. Eles secretam um líquido esbranquiçado.

Em contraste, as glândulas écrinas cobrem quase todo o corpo, funcionam desde o nascimento e secretam um fluido quase totalmente transparente.

Em uma pessoa saudável, o suor é incolor e inodoro. O cheiro só aparece depois de um tempo, quando as bactérias começam a se multiplicar ativamente.

Se os rins não estão funcionando direito, o suor pode cheirar fortemente a amônia. O cheiro é influenciado por alimentos picantes e gordurosos e alguns medicamentos tomados por uma pessoa (especialmente com enxofre).

No caso de distúrbios metabólicos, por ingestão de produtos tóxicos ou drogas, o suor na região das axilas pode mudar sua cor para amarelo ou alguma outra tonalidade. A cor também pode ser influenciada por bactérias que vivem no corpo. Os compostos de ferro dão um tom azulado ao suor e afetam muito a cor dos compostos de cobre e iodo.

O suor contém substâncias que percebemos inconscientemente (feromônios). Eles diferem dependendo do sexo de uma pessoa e de outras características de seu corpo. Essas substâncias, em conjunto com outros fatores, podem influenciar as relações entre as pessoas e a escolha do parceiro sexual.

Acontece que o suor desempenha muitas funções e sua composição pode ser usada para determinar o estado de saúde. Suar é útil, mas com moderação, e tentar limpar completamente o corpo apenas com suor é inútil, porque a porcentagem de impurezas nele é pequena.

Hydronex para suor tornou-se uma verdadeira panacéia para muitas pessoas que sofrem de hiperidrose.

A intensidade da transpiração é individual para cada pessoa. Na maioria das vezes, o problema da transpiração afeta os pés.

Qual é o mecanismo da transpiração e por que aumenta a produção de suor?

A transpiração é essencial para o funcionamento normal do corpo. Com o suor, sai o excesso de umidade e substâncias nocivas – ácido úrico, creatinina, compostos de enxofre, colesterol, vários sais.

O processo regula o centro da transpiração, localizado na medula oblongata e transmite comandos por meio do sistema nervoso às glândulas sudoríparas. O sistema de regulação do suor funciona de forma autônoma, por isso é impossível parar de suar à vontade.

Estresse, excitação, aumento da temperatura ambiente afetam o estado do sistema nervoso e, conseqüentemente, a sudorese. Como resultado, o trabalho do centro de termorregulação é ativado, as glândulas começam a trabalhar muito e o suor aparece na pele.

A transpiração excessiva também acompanha várias condições dolorosas – desequilíbrio hormonal, distúrbios metabólicos, disfunção renal, febre. É assim que o corpo tenta remover as substâncias tóxicas através da pele.

A sudorese mais abundante é observada em locais de acúmulo de glândulas sudoríparas – sob os braços, na virilha, nas palmas das mãos e nos pés. Na hiperidrose grave, o suor escorre em gotas e aparecem manchas úmidas feias nas roupas. A sudorese constante se torna a causa de complexos psicológicos, estresse, depressão. Mãos molhadas atrapalham músicos, médicos, professores e outros profissionais.

Normalmente, as pessoas suam durante o dia, quando estão mais ativas, mas a sudorese excessiva também pode ocorrer à noite. Esta condição indica várias doenças e requer uma visita obrigatória ao médico.

Fontes usadas e links úteis sobre o assunto: https://FB.ru/post/wellness/2019/6/27/113740 https://zen.yandex.ru/media/yznavai_ru/vyvodit-li-pot-shlaki- iz 5d6c0c96ac412400ad14d614 – organizma https://www.bbc.com/russian/science/2015/08/150821_vert_fut_what_our_perspiration_reveals https://ChtoiKak.ru/potootdelenie-vyvodit-toksiny.html https://vpotu.ru/potliv – li-potet https://unclinic.ru/povyshennoe-potootdelenie-pri-kakih-zabolevanijah-chelovek-silno-poteet/ https://otpotlivosti.ru/vidy-i-proyaviya/chto-vylenhodit-s-potom- iz -organizma-krome-vody.html