El significado secreto y claro del sudor humano. Aumento de la sudoración: qué enfermedades suda mucho una persona.

Un gran mito maloliente

Pero ¿qué pasa con el olor? El hedor del sudor no proviene de las toxinas, sino de la química de nuestra propia piel. Tenemos dos tipos de glándulas sudoríparas: ecrinas y apocrinas. Las glándulas ecrinas se encuentran en todo el cuerpo y el sudor que producen se enfría cuando tiene calor. Este sudor generalmente es inodoro, pero puede adquirir un olor extraño cuando las bacterias de la piel lo descomponen o si ha ingerido alimentos particularmente picantes como el ajo o el repollo.

Tus glándulas apocrinas producen más sudor. Estas glándulas se encuentran en lugares conocidos por sus malos olores, como la ingle y las axilas, y son responsables del olor característico del sudor de estrés. El sudor que producen es lechoso e inodoro hasta que las bacterias de la piel comienzan a «defecar» nuevamente.

El sudor solo huele cuando interactúa con las bacterias de la piel. Está compuesta casi en su totalidad por agua, y no hay casi nada en esta agua que pueda considerarse toxina.

¿Cómo eliminar las toxinas del cuerpo?

Las herramientas más poderosas en esta noble causa son el hígado y los riñones. Y hacen su trabajo de manera muy eficiente. El hígado, por ejemplo, altera químicamente los productos de desecho dañinos de los procesos metabólicos, convirtiendo el mismo amoníaco en una urea mucho menos peligrosa. Dentro de este órgano hay una amplia gama de poderosas enzimas que pueden neutralizar incluso compuestos químicos muy peligrosos. Algunos tipos de desechos, como la bilirrubina ya mencionada de los glóbulos rojos muertos, se excretan en forma de bilis.

Trabajar los riñones también deleita. Son filtros de sangre potentes e inteligentes. Se las arreglan para retener la mayoría de los nutrientes que ingresan al cuerpo y el resto se procesa en orina. Los riñones filtran productos de desecho metabólicos, como urea, moléculas degradadas por el hígado, pequeñas dosis de hormonas, fármacos y compuestos tóxicos. Ayudan a mantener niveles saludables de minerales, agua y electrolitos en el agua. Por lo tanto, el hígado y los riñones tienen el control total de la situación con las «toxinas» del cuerpo.

Válvulas de evaporación

El sudor sale del cuerpo humano a través de dos tipos de glándulas. Las glándulas apocrinas se encuentran en las axilas, las fosas nasales, los pezones, las orejas y partes de los genitales.

Sin embargo, hay muchas más glándulas sudoríparas ecrinas en el cuerpo, millones de las cuales se encuentran prácticamente en toda la superficie del cuerpo humano, en todas partes excepto en los labios y los genitales.

Cuando el cuerpo y la piel se calientan demasiado, los receptores de calor envían un mensaje al cerebro que determina el calor que hace. En el cerebro, el hipotálamo, una pequeña colección de células que controla el hambre, la sed, el sueño y la temperatura corporal, envía un mensaje a las glándulas apocrinas y ecrinas, indicándoles que comiencen a bombear sudor.

También hay un tercer tipo de glándula sudorípara que se descubrió en 1987. Se encuentran en los mismos lugares que las glándulas sudoríparas apocrinas, pero como los investigadores no pudieron clasificarlas como apocrinas o ecrinas, se las llama glándulas sudoríparas apoecrinas.

Algunos científicos creen que se trata de glándulas ecrinas que sufren cambios durante la pubertad.

¿Qué son los éteres de difenilo polibromados (PBDE)?

Los PBDE se encuentran en todas partes: se encuentran en plásticos, textiles, dispositivos electrónicos y materiales de construcción. En la década de 1960, los fabricantes los utilizaron en sus productos. Si bien parecía beneficioso en ese momento, la gente se enteró más tarde de que los riesgos de los PBDE superaban cualquier beneficio de fabricación.

En 1987, científicos de Suecia identificaron los PBDE como contaminantes globales. En 1990, los científicos descubrieron que estos compuestos son bioacumulativos, lo que significa que pueden acumularse en el tejido humano.

La investigación adicional sobre los PBDE mostró que el compuesto tóxico tiene múltiples riesgos para la salud, incluida la desregulación hormonal, la neurotoxicidad e incluso el cáncer. Además, se han encontrado en mayores cantidades en bebés y niños pequeños que en adultos.

Los PBDE pueden ingresar al cuerpo de varias formas, que incluyen:

• a través del aire interior y el polvo (de artículos domésticos);
• de los alimentos (especialmente de la carne);
• de la leche materna.

Sangre y sudor, biomarcadores importantes para el estudio de los PBDE

Durante mucho tiempo, los científicos se han centrado en las muestras de sangre al estudiar la bioacumulación de PBDE. Los científicos de la Universidad de Alberta han investigado otros fluidos corporales e identificado otros métodos posibles para desintoxicar estos contaminantes.

Los científicos se centraron en tres fluidos corporales: sangre, orina y sudor. Recopilaron datos de nueve hombres y 11 mujeres que dieron muestras voluntariamente. Cada participante dio una muestra de sangre de 200 ml, una muestra de orina de la primera mañana y una muestra de sudor de 100 ml.

Los investigadores no encontraron compuestos de PBDE (congéneres) en las muestras de orina, por lo que se centraron en las muestras de sangre y sudor. Sus resultados mostraron que la sudoración contenía concentraciones más altas de congéneres de PBDE en comparación con la sangre.

Esto nos permitió sacar dos conclusiones:

1. Se pueden analizar tanto la sangre como el sudor para estudiar los efectos de los PBDE.
   Los científicos señalaron que el uso de solo muestras de sangre proporciona una comprensión parcial de cómo los PBDE afectan al cuerpo humano. Observaron que el sudor no se veía durante mucho tiempo porque era difícil de recolectar. Sin embargo, sus resultados mostraron claramente que estudiar la sudoración puede ayudar a comprender este problema.

2. Los investigadores también destacaron que era importante analizar ambos fluidos corporales. Aunque el sudor contenía más PBDE, era principalmente agua. Esto significó que las cantidades de PBDE se diluyeron. Por lo tanto, todos los datos recopilados de las muestras de sudor debían examinarse junto con la información obtenida de las muestras de sangre.

Al sudar, el cuerpo se deshace de las toxinas.

La sudoración ayuda a regular la temperatura corporal. Sin embargo, este estudio encontró que también tiene propiedades desintoxicantes, destacando la importancia de la transpiración.

Los científicos han sugerido que al inducir la transpiración, se puede detener la acumulación de PBDE en el cuerpo humano. Algunas de las actividades que provocan sudoración:

• Ejercicios fisicos. La actividad física provoca mucha sudoración. Una agenda ocupada puede hacer que sea difícil reservar tiempo para hacer ejercicio con regularidad. Sin embargo, el ejercicio es, en última instancia, muy beneficioso.

• Sauna. El calor de la sauna provoca una sudoración intensa. Además, la sauna no requiere actividad física y favorece la relajación. No pases demasiado tiempo en la sauna, esto puede provocar deshidratación. Un baño caliente puede convertirse en una especie de sauna. Lea sobre esto en el artículo 9 baños detox para relajación, limpieza y rejuvenecimiento.

• Jengibre. Se sabe que el rizoma de jengibre tiene propiedades diaforéticas (sudoración). Comer jengibre puede aumentar potencialmente la cantidad de sudor que produce una persona.

Los PBDE se acumulan en el cuerpo humano a lo largo de los años y los niños son los más vulnerables. Sin embargo, existen formas de desintoxicarse, especialmente la sudoración, para ayudar a eliminar estas toxinas.

Sudando contra los contaminantes ambientales

El bisfenol-A (BPA) se ha convertido en uno de los tóxicos ambientales más importantes. Por su clase, es un veneno endocrino, puede, imitando la estructura, pero no la función de las hormonas, unirse a las células. Es como alimentar a una persona con algodón u hojas: el estómago está nominalmente lleno, pero la persona no aprenderá nada y eventualmente morirá de hambre. Las hormonas regulan todas las funciones del cuerpo humano y una disminución en su actividad conduce a una falla total de todos los sistemas y órganos.

Con el sudor, se eliminan las toxinas y sustancias nocivas, lo que elimina una serie de enfermedades.

El BPA también es un mutágeno y teratógeno que afecta el crecimiento y desarrollo del feto en una mujer embarazada, provocando mutaciones y defectos del desarrollo incompatibles con la vida (la palabra «deformidad» es demasiado expresiva y ya no se usa en la ciencia). El BPA tiene un efecto igualmente destructivo en un organismo ya formado. El BPA estropea los espermatozoides y causa ginecomastia (crecimiento de los senos) en los hombres, interrumpe los períodos menstruales y la ovulación en las mujeres y causa pubertad prematura en los adolescentes y enfermedades cardiovasculares en los ancianos.

Según los resultados de los estudios clínicos y de laboratorio en seres humanos y animales, el BPA se excreta predominantemente junto con el sudor, incluso en los casos en que está contenido en el cuerpo en cantidades mínimas, y no se detecta ni en la orina ni en la sangre.

Esto significa dos cosas para los médicos:

1. Si los pacientes sospechan una intoxicación aguda o crónica por BPA, se debe tomar líquido sudoroso para su análisis.
2. Para tratar a los pacientes, se debe estimular la sudoración, permitiendo que la toxina escape.

Los ftalatos son otro grupo de toxinas que salen con el sudor; el DEHP es el más peligroso entre ellos. Los volúmenes específicos en los que se liberan durante la sudoración en humanos aún no están completamente claros; se requieren más experimentos clínicos, pero ya se puede concluir que hay muchos de ellos.

Es posible que se liberen muchas más toxinas junto con la secreción de las glándulas sudoríparas; es solo que los métodos para detectarlas en el líquido sudorífero en la etapa actual del desarrollo de la medicina aún no se han desarrollado completamente.

Puede aumentar la sudoración con la actividad física.

Los seres humanos tienden a asociar un olor desagradable que emana de una persona con la producción de sudor. El sudor en sí no huele, las toxinas y los microorganismos excretados con él huelen.

Si una persona está sana, observa las normas de higiene y vive en una región ecológicamente limpia, su sudor no olerá. Lo contrario también es cierto: si una persona sufre de intoxicación, su sudor tendrá un olor fuerte y desagradable, pero a medida que el veneno se elimina del cuerpo con la transpiración, el ámbar desaparecerá.

Maneras de sudar sin dañar el cuerpo

La sudoración aumenta con cualquier actividad física. En algunas prácticas orientales, como el Bikram Yoga, los ejercicios se realizan especialmente en una habitación caliente y climatizada. Los baños y saunas son una buena forma de sudar sin consecuencias negativas en particular (aunque también tienen contraindicaciones, por ejemplo, embarazo, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, ataques de pánico, lo que solía llamarse CIV).

Además de los tipos tradicionales de saunas, se han desarrollado nuevos de alta tecnología, como un sauna de infrarrojos. Este último calienta el cuerpo con mucha más fuerza, de acuerdo con el principio de acción, que se asemeja a un horno.

Al activar la circulación sanguínea, la sauna también calienta la piel, dilatando los vasos y los conductos de salida de las glándulas sudoríparas (poros). Las saunas de infrarrojos son mucho más efectivas para eliminar compuestos tóxicos: junto con el sudor en una sala de vapor de este tipo, se liberan casi siete veces más que en una tradicional.

Contraindicado para núcleos, pueden enfermarse.

Al tomar una sauna, no olvide que el sudor elimina no solo las toxinas y la suciedad en la superficie de la piel. Junto con él, también pierde agua y sales, electrolitos que son importantes para mantener el metabolismo. Por lo tanto, en la sala de vapor, asegúrese de que la piel esté bien hidratada para que los electrolitos entren en el cuerpo. El agua pura con la adición de una pequeña cantidad de sal mineral del Himalaya ayuda mucho en este asunto.

Sudoración intensa: enfermedad o norma

Hay varios tipos de aumento de la sudoración:

• Primario, en el que la hiperhidrosis no se acompaña de ninguna enfermedad, sino que es una característica del cuerpo. En estos pacientes, la sudoración excesiva suele ser un rasgo familiar. Una característica distintiva de la hiperhidrosis primaria es la ausencia de sudores nocturnos. En tales pacientes, la manifestación de la enfermedad se observa solo durante el día. La producción de sudor en este trastorno se puede reducir con la ayuda de procedimientos cosméticos y el uso de preparaciones especiales, antitranspirantes.
• Secundario, en el que la sudoración está asociada con una enfermedad. Es imposible intentar eliminar el aumento de la sudoración causado por cualquier patología con la ayuda de cosméticos y otros medios. En este caso, es necesario eliminar la enfermedad que provocó la hiperhidrosis.
• Local, en el que se observa aumento de sudor en palmas, pies, axilas, cara, pliegues de la ingle, cuello. A menudo es una característica congénita, pero también puede acompañar a diversas patologías.
• Generalizado, en el que todo el cuerpo suda. Esta condición es a menudo un síntoma de varias enfermedades, por lo que debería ser una razón para ver a un médico y realizar un examen.

Color y olor del sudor

Hay dos tipos de glándulas sudoríparas en el cuerpo humano. Las glándulas apocrinas comienzan a funcionar solo desde el momento de la pubertad de una persona y no están ubicadas en todo el cuerpo, sino solo en algunas de sus partes. Secretan un líquido blanquecino de color.

Por el contrario, las glándulas ecrinas cubren casi todo el cuerpo, trabajan desde el nacimiento y secretan un líquido casi completamente transparente.

En una persona sana, el sudor es incoloro e inodoro. El olor aparece solo después de un tiempo, cuando las bacterias comienzan a multiplicarse activamente.

Si los riñones no funcionan correctamente, el sudor puede oler fuertemente a amoníaco. El olor está influenciado por alimentos picantes, grasos y algunos medicamentos que toma una persona (especialmente con azufre).

En caso de trastornos metabólicos, tomando productos tóxicos o medicamentos, el sudor en el área de la axila puede cambiar su color a amarillo o algún otro tono. El color también puede verse influenciado por bacterias que viven en el cuerpo. Los compuestos de hierro dan un tinte azulado al sudor, afectan en gran medida el color de los compuestos de cobre y yodo.

El sudor contiene sustancias que percibimos inconscientemente (feromonas). Se diferencian según el sexo de una persona y otras características de su cuerpo. Estas sustancias, junto con otros factores, pueden influir en las relaciones entre las personas y en la elección de una pareja sexual.

Resulta que el sudor realiza muchas funciones y su composición se puede utilizar para determinar el estado de salud. La sudoración es útil, pero con moderación, y tratar de limpiar completamente el cuerpo solo con la ayuda de la sudoración es inútil, porque el porcentaje de impurezas es pequeño.

Hydronex para la sudoración se ha convertido en una verdadera panacea para muchas personas que padecen hiperhidrosis.

La intensidad de la sudoración es individual para cada persona. Muy a menudo, el problema de la sudoración afecta los pies.

¿Cuál es el mecanismo de la transpiración y por qué aumenta la producción de sudor?

La transpiración es fundamental para el funcionamiento normal del organismo. Con el sudor, sale el exceso de humedad y sustancias nocivas: ácido úrico, creatinina, compuestos de azufre, colesterol, varias sales.

El proceso regula el centro de la sudoración, ubicado en el bulbo raquídeo y transmite comandos a través del sistema nervioso a las glándulas sudoríparas. El sistema de regulación del sudor funciona de forma autónoma, por lo que es imposible dejar de sudar a voluntad.

El estrés, la excitación, el aumento de la temperatura ambiente afectan el estado del sistema nervioso y, en consecuencia, la sudoración. Como resultado, se activa el trabajo del centro de termorregulación, las glándulas comienzan a trabajar duro y aparece el sudor en la piel.

La sudoración excesiva también acompaña a varias afecciones dolorosas: desequilibrio hormonal, trastornos metabólicos, disfunción renal, fiebre. Así es como el cuerpo intenta eliminar las sustancias tóxicas a través de la piel.

La sudoración más profusa se observa en lugares de acumulación de glándulas sudoríparas: debajo de las axilas, la ingle, las palmas y los pies. Con la hiperhidrosis severa, el sudor se escurre en gotas y aparecen feas manchas húmedas en la ropa. La sudoración constante se convierte en la causa de complejos psicológicos, estrés, depresión. Las manos mojadas se interponen en el camino de los músicos, médicos, profesores y otros profesionales.

Por lo general, las personas sudan durante el día cuando están más activas, pero también puede ocurrir sudoración excesiva durante la noche. Esta condición indica varias enfermedades y requiere una visita obligatoria a un médico.

Fuentes utilizadas y enlaces útiles sobre el tema: https://FB.ru/post/wellness/2019/6/27/113740 https://zen.yandex.ru/media/yznavai_ru/vyvodit-li-pot-shlaki- iz 5d6c0c96ac412400ad14d614 – organizma https://www.bbc.com/russian/science/2015/08/150821_vert_fut_what_our_perspiration_reveals https://ChtoiKak.ru/potootdelenie-vyvodit-toksiny.html https://vpotu.ru/potlivost/ – li-potet https://unclinic.ru/povyshennoe-potootdelenie-pri-kakih-zabolevanijah-chelovek-silno-poteet/ https://otpotlivosti.ru/vidy-i-proyavleniya/chto-vyhodit-s-potom- iz -organizma-krome-vody.html