Pareceria uma regra simples de polidez, mas quantas pessoas com pressa se esquecem dessa ninharia simples. E a pessoa que está seguindo você certamente apreciará o fato de que você parou por um segundo e segurou a porta para ela.

Deixe uma crítica positiva sobre o seu lugar favorito

Não poupamos comentários negativos. Vale a pena nos ofender, e amigos de todas as redes sociais vão descobrir. Quando está tudo bem, de alguma forma não temos pressa em gritar sobre isso em cada esquina.

Se você gostou de um café ou alguma outra instituição, deixe um comentário positivo sobre isso. Não demorará muito, e o café conquistará vários novos visitantes. E seus amigos certamente agradecerão por seus conselhos sobre um bom lugar onde passaram uma noite maravilhosa.

DOE sangue

Se você não teve preguiça de ir ao ponto de doação de sangue uma vez, você já salvou a vida de alguém.

Experimente ser voluntário em uma casa de repouso por um tempo

Oh, não é fácil. Você precisa ter um certo temperamento para passar pelo menos algumas horas em uma casa de repouso, onde há principalmente pessoas idosas que, provavelmente, sobrecarregam demais seus entes queridos ou que não têm entes queridos. Algumas horas passadas com eles para uma conversa ou algum tipo de jogo serão lembrados por eles, porque para os idosos será um acontecimento completo em uma série de dias bastante enfadonhos.

Ajude novos vizinhos a se estabelecerem

Novos vizinhos estão se mudando para sua entrada? Seria bom dizer olá a eles para começar. Ofereça ajuda para se mover, talvez sugira algo, responda a perguntas. Alguns passos simples para ajudá-lo a fortalecer as relações de boa vizinhança e talvez até mesmo a fazer novos amigos.

Pule alguém na fila do supermercado

Se você tem uma cesta cheia de mantimentos e um cliente definha atrás de você com uma única garrafa de água, por que não pular, especialmente se você não estiver com muita pressa. Tenho certeza de que ele não apenas ficará muito surpreso, mas também muito grato a você.

Envie um presente inesperado para um amigo

Não há necessidade de esperar pelas férias. Em homenagem ao bom humor, mande a um amigo que mora em outra cidade um livro ou algum tipo de bugiganga, mas pelo menos um cartão postal. É sempre uma alegria receber encomendas!

Traga algo saboroso para o escritório

Por que não presentear seus colegas com muffins ou donuts pela manhã? Por que não levar uma melancia para o escritório, por exemplo, e comer toda junto? O humor de todos, sem dúvida, melhorará.

Ajude o motorista na estrada

Se você for um motorista experiente e vir que um carro parou no acostamento com as luzes de advertência acesas, pare e ofereça ajuda.

Ofereça sua vaga de estacionamento para um carro que se aproxima

Estacionar perto do shopping é um verdadeiro desafio, principalmente durante as férias. Se você estiver para sair e, ao se aproximar do seu carro, notar o motorista que está procurando uma vaga para si, indique-lhe que você está saindo agora para que ele diminua a velocidade e entre no seu lugar.

Abra caminho para o metrô, microônibus ou bonde

Aqui não se trata apenas dos idosos, que, claro, devem ceder. Desista se vir que a pessoa ao seu lado tem dificuldade para se levantar, ela está muito cansada, não está bem ou tem malas pesadas.

Ensine a alguém o que você é um profissional

Recentemente, expliquei a uma fotógrafa como usar o Dropbox. Demorou alguns minutos, mas ela estava feliz por agora poder usar uma ferramenta tão útil. Se você é um profissional em alguma coisa, ensine aos outros o que você sabe.

Convide turistas para tirar fotos deles

Se, de repente, você vir turistas na rua tentando se fotografar à distância de um braço, ajude-os. Certamente ninguém quer que todas as suas fotos sejam iguais: rostos enormes e pequenas imagens em algum lugar no fundo da região da orelha.

Traga o petisco dos seus amigos

Você come ossos de carne do almoço e à noite vai visitar amigos que têm cachorro? Leve os ossos com você. Amigos e seus animais de estimação ficarão gratos a você.

Compartilhe verduras e vegetais de seu jardim com seu vizinho

Se você ou seus pais têm sua própria horta e produziram muito mais verduras e vegetais do que você mesmo pode comer, compartilhe-os com seus amigos ou vizinhos.

Descontos compartilhados

Se você tiver cupons de desconto extras que provavelmente não usará, dê-os para quem precisa deles. Não armazene até o último momento para descartar mais tarde.

Estas estão longe de ser todas as idéias de pequenas boas ações que podem ser feitas regularmente sem gastar muito esforço e dinheiro.

Faça o bem às pessoas

1. Traga uma xícara de café ou chá para seus colegas.

2. Prepare um belo presente para sua mãe no seu aniversário. Este também é um dia especial para ela.

3. Diga a um cliente solitário em uma loja que esta ou aquela coisa combina muito com ele.

4. Publique a foto da sua escola nas redes sociais. rede e marque nela todos os amigos com quem você não se comunica há muito tempo.

5. Desmonte seus armários, tire coisas que você não usa há muito tempo e dê a orfanatos.

6 Ajude alguém a subir ou descer escadas (especialmente em tempo de neve, quando muitos degraus são escorregadios).

7. Como selfies de alguém, mesmo que você odeie selfies.

8 Diga ao recepcionista, recepcionista ou garçom que você sabe como é difícil o trabalho dele, que requer habilidades especiais. Isso é realmente assim, e poucas pessoas pensam sobre isso.

9. Deixe uma boa dica e uma nota de gratidão por um bom trabalho em seu café ou restaurante favorito.

10. Compre comida de um vendedor ambulante e dê a comida ao sem-teto. Você também pode comprar uma garrafa de água.

11. Fale com um sem-teto, ouça sua história.

12. Se você tem um amigo que recentemente rompeu com um ente querido, anime-o e apresente um cartão com 10, 20 ou mais coisas das quais ele possa se orgulhar.

13 Sorria para a mulher com o bebê chorando (geralmente nessas situações, as pessoas ficam insatisfeitas com o choro alto).

14. Pergunte a uma pessoa mais velha como ele vivia quando tinha a sua idade – reserve um tempo e ouça a história dela.

15. Assistir ao filme favorito de seus pais ou ouvir suas músicas favoritas e dizer algumas coisas boas sobre ele.

16 Passe pela escola qualquer dia e agradeça aos seus professores favoritos pelo tempo que passaram com você.

17. Diga olá para estranhos na sua entrada (elevador).

18. Enquanto estiver na fila do armazém, deixe passar uma pessoa com uma pequena quantidade de comida (uma garrafa de água, por exemplo).

19. Se você conhece uma pessoa que já o ajudou – escreva para ela e pergunte se ela precisa de ajuda.

20. Quando encontrar velhos amigos, compre algumas bugigangas para eles assim.

20 boas ações que farão do mundo um lugar melhor

Elogio. Duas ou três palavras simples podem deixar alguém incrivelmente feliz.
Deixe alguém falar. Você pode simplesmente ouvir a pessoa e ajudá-la a se livrar de pensamentos ruins ou tristes.
Mostre empatia. Sinta o que outra pessoa está sentindo. Este é o melhor e mais simples ato de bondade.
Visite alguém. Você pode nem mesmo ir visitá-lo, mas visite alguém ligando para ele. Pense em seus entes queridos.
Pergunte. Isso é chamado de atenção plena. Ao perguntar, você mostra interesse e faz a pessoa se sentir útil.
Ajude com conselhos. Não, você não precisa entrar na vida de outra pessoa. Mas, se você vir que pode aliviar o fardo de outra pessoa, aproveite a situação.
Inspire alguém. Você pode ser um modelo para alguém. Basta dizer algumas palavras boas e, a partir disso, uma pessoa criará asas.
Resolva o problema do outro. Acontece que para nós isso é apenas uma ninharia, mas para alguém é um grande problema. Você não perderá nada.
Diga aos seus entes queridos que eles são importantes para você. Não importa o que e como você diz, o principal é que eles entendam e sintam.
Ensine a alguém uma habilidade útil. Certamente você conhece algo tão importante e simples. Compartilhe isso com outras pessoas.
Diga “obrigado” com mais frequência. Isso é o mínimo que podemos fazer pelos outros e deixar claro que estão fazendo algo extremamente importante por nós.
Plante uma árvore. Cada árvore em crescimento é uma grande contribuição para o meio ambiente. E tudo que você precisa é de uma pá e uma muda.
Seja honesto. A honestidade não resolverá todos os problemas, mas ajudará os outros a compreenderem que você é confiável e que se preocupa com eles.
Respeite a vida de outra pessoa. Deixe os outros serem o que eles querem ser e como eles se vêem neste mundo.
Perdoe aquele que te machucou. O perdão pode não ser fácil, mas você descobrirá que muda absolutamente tudo.
Elogie alguém. Boas palavras motivam mais do que todas as riquezas do mundo. Elogie alguém e veja por si mesmo.
Não prometa o impossível. Os entes queridos querem ter a certeza de que podem contar consigo. Mostre-lhes o que podem fazer por cumprir suas promessas.
Faça pequenos presentes. O presente pode ser uma flor silvestre colhida ou uma xícara de café. Tudo depende não do seu dinheiro, mas da sua imaginação.
Ame aquele que você prometeu. Deixe que eles sintam que você está em suas vidas pelos motivos certos e que deseja estar lá para apoiá-los.
Basta ser decente. Sem fazer nada de ruim, você não permite que nada de ruim exista neste mundo.

Caridade como forma de vida

O casal gasta milhões anualmente em instituições de caridade (Angelina Jolie e Brad Pitt (

O casal de Hollywood Angelina Jolie e Brad Pitt é talvez um dos mais virtuosos. O fato da adoção de três crianças de países do terceiro mundo diz muito. A propósito, em um futuro próximo, eles planejam adotar outro bebê. Angie e Brad têm dezenas de fundações de caridade.

Em 2006, o casal fundou sua própria Fundação Jolie-Pitt, que financia os programas Médicos Sem Fronteiras. A cada ano, o casal estrela doa cerca de 25% de seus ganhos. “Eu realmente quero ajudar”, diz Jolie sobre seu trabalho. – Eu não acho que eu seja diferente das outras pessoas, todos nós queremos ter uma chance de ter uma vida decente. E cada um de nós gostaria de acreditar que, se ele estiver com problemas, alguém virá em seu auxílio. ” Segundo Angie, o Camboja abriu os olhos para o que está acontecendo no mundo, onde ela estrelou o filme “Lara Croft: Tomb Raider”.

Em 2005, Angelina Jolie recebeu o Prêmio Humanitário da ONU. E em 2007, ela foi proclamada Embaixadora da Boa Vontade do Escritório do Alto Comissariado das Nações Unidas para Refugiados. “Trabalhar na ONU me mudou muito. Conheci pessoas que passaram por horrores que a maioria de nós nem consegue imaginar. Fiquei impressionado com sua extraordinária força de espírito. Graças a eles, repensei minha vida “, admitiu a atriz em entrevista. Com um propósito de caridade, Angie visitou Serra Leoa, Tanzânia, Irã, Arábia Saudita, Angola, Laos, Tailândia e outros países da Ásia e da África. E em 2012, a atriz recebeu um Oscar por seu trabalho humanitário voluntário e a criação de centros de caridade para ajudar crianças em países do terceiro mundo.

As boas ações de Jolie-Pitt incluem: doação de US $ 1 milhão para vítimas de atrocidades em Darfur (Sudão), reconstrução de Nova Orleans após o furacão Katrina, doação de US $ 500.000 para assistência emocional e educacional a filhos de militares iraquianos (2007), doação de US $ 2 milhões para um centro médico para pacientes com TB e HIV (2008), doação de $ 1 milhão para o fundo de refugiados do Paquistão (2009), $ 1 milhão de doação para as vítimas do terremoto no Haiti (2010).

O ator é conhecido por sua cidadania ativa (George Clooney)

O galã de Hollywood com reputação de cinismo não é tão desesperador quanto alguns acreditam. Ele é conhecido não apenas por seus papéis, mas também por sua ativa posição cívica. Ele é frequentemente referido como um defensor dos direitos humanos. Em 2010, o ator ainda recebeu um prêmio Emmy especial por trabalhos de caridade. A Academia de Artes e Ciências da Televisão o presenteou com o Prêmio Humanitário Bob Hope por ajudar as vítimas do furacão Katrina, do terremoto no Haiti e do conflito de Darfur. Após o terremoto no Haiti em 2010, Clooney organizou a maratona Hope for Haiti para arrecadar fundos para ajudar as vítimas. Este show também foi indicado ao Emmy na categoria Melhor Programa Especial.

O ator também é um dos organizadores da Fundação Not On Our Watch, que arrecadou mais de US $ 10 milhões para residentes da cidade sudanesa de Darfur. Segundo a ONU, existe um genocídio da população local organizado pelas autoridades (mais de 300 mil pessoas morreram desde 2003). Clooney visita regularmente Darfur, e não sozinho, mas com uma equipe de filmagem, organiza ações para chamar a atenção do público para este problema.

Vários anos atrás, ele organizou uma manifestação em frente à Embaixada do Sudão em Washington, durante a qual ele e seu pai foram presos por se recusarem a impedir a manifestação. Clooney pediu que a assistência humanitária seja prestada ao Sudão antes que a situação no país atinja o limite e ponha fim à matança de homens, mulheres e crianças. “Só estou tentando chamar a atenção. Pare de torturar e matar crianças de fome. Isso é tudo que pedimos, – o ator comentou sobre seu ato. “Você nunca sabe se terá sucesso … Esperamos poder ajudar a resolver o problema.” E recentemente, ele organizou outro evento de caridade, o vencedor do qual fez uma doação de US $ 10 para o satélite Sentinel Project, uma organização sem fins lucrativos (que monitora a situação na fronteira entre o Sudão e o Sudão do Sul),

As boas intenções da estrela das telas visam resolver problemas na África do Sul (Charlize Theron)

A vencedora do Oscar usa sua popularidade principalmente em benefício de sua terra natal, a África do Sul, participando de diversos projetos que visam resolver diversos problemas: da pobreza à disseminação do HIV e AIDS. “Conhecimento traz mudanças” – este é o princípio de vida de uma estrela de Hollywood. Desde 2008, Charlize é a Embaixadora da Paz da ONU. A atriz criou o Charlize Theron Africa Outreach Project, que arrecada fundos para ajudar crianças africanas. O dinheiro é feito de maneiras diferentes. Por exemplo, a venda de coleções limitadas de camisetas e sapatos projetados por Charlize Theron.

Em 2013, a atriz foi premiada no jantar anual Cinema for Peace, em Berlim, por seus serviços prestados à sociedade. No entanto, Charlize ajuda não só as pessoas, mas também os animais. Junto com seu cachorro Tucker, ela apareceu em um pôster: “Você não usaria a pele de seu cachorro, então, por favor, não use peles.” Em março de 2012, Charlize adotou um menino da África do Sul, a quem chamou de Jackson. Ela sonhou com isso por muito tempo. Ao mesmo tempo, a atriz queria com seu exemplo demonstrar ao público que a cor da pele não importa e que as crianças devem ser amadas.

Leo, um fervoroso ambientalista (Leonardo DiCaprio)

Um dos atores mais bem pagos de Hollywood, Leonardo DiCaprio, também não poupa dinheiro para caridade. A bela estrela é o chefe de uma fundação de caridade cuja principal tarefa é proteger o meio ambiente. O ator ajuda vítimas de desastres naturais (terremotos e inundações), contribui para a proteção de animais raros (por exemplo, tigres), participa de programas para fornecer água potável a países em perigo e preservar a biosfera dos oceanos. Para repor a tesouraria do fundo, o ator decidiu produzir o café Lion, matéria-prima para a qual está previsto crescer no Peru, Brasil, Etiópia e Haiti. A receita da venda deste produto ecológico irá para instituições de caridade.

A cantora ajuda crianças de famílias pobres (Shakira)

A famosa cantora também conhece a virtude. Ela fundou a instituição de caridade Fundación Pies Descalzos, que ajuda crianças carentes em sua Colômbia natal e em toda a América Latina. A ONU até concedeu a Shakira uma medalha por muitos anos de assistência a crianças hispânicas de famílias pobres. O valor de suas doações é simplesmente incrível: em 2007, Shakira doou US $ 40 milhões para ajudar as vítimas do terremoto no Peru e do furacão na Nicarágua, em 2010 – US $ 660 mil (taxa para fazer um anúncio de champanhe) – para a construção de duas escolas na Colômbia e no Haiti.

Shakira também é Embaixadora da Boa Vontade do UNICEF. Ela viaja o mundo, incentivando meninas de famílias pobres a estudar para que, como adultas, não dependam financeiramente de seus maridos. Ela viajou recentemente em uma missão humanitária para o estado indiano de Rajasthan, onde apenas 5% das mulheres estudaram. Shakira tem certeza de que, depois de sua visita, a situação vai mudar para melhor. Em entrevista, a cantora admite ser uma daquelas pessoas que não consegue ficar parada, mas precisa fazer alguma coisa.

O ator também contribui para a causa do bem (Ashton Kutcher)

Kutcher colaborou com a organização de caridade para sem-teto Habitat for Humanity em várias ocasiões. Por exemplo, em 2006, ele anunciou que doaria $ 1 para o fundo em nome dos primeiros 50.000 amigos de sua página no MySpace. Assim, chamando a atenção e mostrando que todos podem ajudar quem ficou sem casa. E em 2010, junto com Demi Moore, que na época era a esposa do ator, o casal criou uma organização de caridade chamada Fundação Demi & Ashton. E apesar do divórcio do casal, sua fundação ainda existe e luta ativamente contra o tráfico de pessoas.

Atrizes há muito tempo ajudam crianças doentes (Chulpan Khamatova e Dina Korzun)

Nossas celebridades acompanham as estrelas de Hollywood. Desde 2006, desde a fundação da Fundação Grant Life! Atrizes, tem ajudado crianças com várias doenças graves e fatais. Chulpan e Dina organizam apresentações beneficentes, ações, shows, arrecadando doações. Em várias entrevistas, Chulpan disse repetidamente que foi inspirada a fazer isso por reuniões com médicos que não deixam crianças sozinhas com doenças terríveis e voluntários que as ajudam.

No site da fundação, você pode ler quanto dinheiro foi arrecadado e doado para crianças doentes. Por exemplo, em 2013, foram arrecadados 797.860.119 rublos. Khamatova se autodenomina … egoísta, porque fazer caridade lhe dá um prazer incomparável: “Quando vejo como as crianças recuperadas recebem alta e partem para a vida, quando olho nos olhos delas e nos olhos de seus pais, que sabem que não foram lançadas em apuros, meu humor aumenta. Isso me dá tanto amor e felicidade que nenhum ouropel de atuação na forma de fama e sucesso pode se comparar. “

Aumente a sua visibilidade

Como você pode inspirar as pessoas a fazer boas ações? Quando comecei a procurar uma resposta para essa pergunta, estava ajudando a empresa de energia a encorajar os clientes a aderir a um programa para prevenir quedas de energia, conservando eletricidade durante os horários de pico. Este programa é baseado em um método testado e comprovado. Funcionários do governo Obama até o chamaram de “a base para modernizar a rede elétrica americana”.

Mas, como muitas outras grandes soluções de tecnologia, esta tem uma desvantagem – as pessoas. As pessoas precisam participar. Para atraí-los, a empresa enviou uma carta detalhada descrevendo todos os benefícios do programa e pedindo que ligassem para a linha direta para participar. Cartas foram enviadas, mas os telefones ficaram em silêncio. Portanto, aconselhamos mudar um pouco a abordagem. Em vez de uma linha direta, sugerimos postar as folhas de registro nas caixas de correio das casas onde essas pessoas moram. Essa participação triplicou.

Por quê? Todos nós sabemos que as pessoas se importam com o que os outros pensam delas. Queremos parecer generosos e gentis. E não queremos parecer egoístas ou indiferentes. Este é um incentivo importante para boas ações. Portanto, pequenas mudanças podem mudar radicalmente a situação. Por exemplo, substituir a linha direta, onde ninguém saberá que você fez uma boa ação, por uma folha de registro na qual todos os transeuntes verão seu nome.

Ao trabalhar com governos, organizações sem fins lucrativos e empresas, usamos o poder de nossa reputação para incentivar as pessoas a fazerem o bem. Temos uma lista de verificação simples para isso. E você já conhece seu primeiro elemento. Essa visibilidade aumentada é para garantir que outras pessoas estejam cientes de suas boas ações.

E eu sei que muitos de vocês provavelmente estão pensando: “Não pode ser que as pessoas pensem:” Bem, agora que minha boa ação foi notada, com certeza valerá a pena. “

E você está certo. Eles geralmente não pensam assim. Quando as pessoas tomam uma decisão e ninguém as vê, seus pensamentos estão ocupados com seus próprios problemas, por exemplo, o que cozinhar para o jantar ou como pagar todas as contas em dia. Mas se tornarmos sua decisão mais visível para os outros, eles prestarão mais atenção à oportunidade de fazer uma boa ação. Em outras palavras, nossa abordagem é notável porque pode ativar o desejo natural das pessoas de fazer o bem, neste caso, para evitar quedas de energia.

Voltemos à visibilidade. Deixe-me te dar outro exemplo. Foi tirado de nossa experiência de trabalhar com uma organização que aumenta a participação eleitoral. Antes de cada eleição, ela envia centenas de milhares de cartas para lembrar as pessoas a votarem e motivá-las a votar. Sugerimos adicionar a seguinte frase: “Você pode ser chamado para perguntar sobre sua impressão das eleições”. Essa frase torna seu engajamento mais visível e aumenta a eficácia dos e-mails em 50%. Melhorar a eficiência dos e-mails reduziu o custo de obter um voto extra de $ 70 para $ 40. A visibilidade é usada para fins semelhantes, como motivar as pessoas a doarem sangue com mais frequência, listando os nomes dos doadores nos boletins locais.

Aqui está outro exemplo. A Toyota convenceu centenas de milhares de pessoas a comprar um carro com baixo consumo de combustível, tornando-o tão único … que sua boa ação poderia ser vista a um quilômetro de distância.

Elimine desculpas

Todos nós vimos pessoas que ignoraram a oportunidade de fazer o bem. Se veem alguém mendigando na rua, pegam o telefone e fingem estar muito ocupados. Entrando no museu, eles passam pela caixa de doações.

Vários anos atrás, pesquisadores em San Diego trabalharam com o Exército de Salvação local para encontrar maneiras de aumentar as doações. Os resultados foram muito curiosos. Quando o voluntário parou em apenas uma porta, as pessoas o evitaram e saíram pela outra porta. Por quê? Porque eles sempre podiam dizer: “Não vi o voluntário”, ou “precisava de algo daquele departamento” ou “estacionei lá”. Em outras palavras, existem muitas desculpas. E isso nos leva ao segundo item da lista – eliminar desculpas.

No caso do Exército de Salvação, as desculpas podem ser eliminadas colocando voluntários em cada porta. E, de fato, quando o fizeram, as doações aumentaram. Mas algo engraçado aconteceu depois disso. Os pesquisadores se posicionaram no estacionamento em frente ao supermercado e contaram as pessoas entrando e saindo da loja, e perceberam que quando os voluntários ficavam nas duas portas, as pessoas paravam de sair da loja por completo. Naturalmente, eles ficaram muito surpresos e decidiram descobrir. E então eles descobriram que havia uma terceira portinhola no supermercado, pela qual o lixo normalmente era retirado, e os clientes começaram a sair por ela para evitar voluntários.

Isso nos ensina uma lição importante. Quando eliminamos as desculpas, precisamos fazer isso completamente, porque os humanos são mestres em fazê-las. Mas às vezes as desculpas têm consequências trágicas.

A tuberculose afeta cerca de 10 milhões de pessoas por ano, e quase dois milhões delas morrem. E o problema são as pessoas. Eles devem tomar remédios para melhorar e não infectar outras pessoas. Por vários anos, temos parceria com uma startup de saúde Kehila para apoiar pacientes com TB durante seu tratamento.

É importante entender que o tratamento da TB é um processo muito complexo. Você deve tomar um antibiótico muito forte todos os dias durante seis meses ou mais. Ele é tão forte que as pessoas se sentem mal por ele. Eles se sentem enjoados e tontos. A urina pode ter uma cor estranha.

Outra complicação é a necessidade de ir à clínica cerca de uma vez por semana para uma nova dose, e na África Subsaariana ou outros lugares onde a TB é comum, isso significa distâncias muito longas, transporte público congestionado e lento e, possivelmente, um mau funcionamento clínica. … Tenho que deixar o trabalho meio dia todas as semanas. No entanto, você não pode se dar ao luxo de perdê-lo.

Tudo se complica ainda mais pelo fato de que a tuberculose é um estigma terrível, e você está tentando com todas as suas forças esconder que está infectado com essa doença. As histórias mais assustadoras que ouvimos são as mulheres – afinal, a violência doméstica é bastante comum nesses locais – que dizem que têm que esconder dos maridos as idas à clínica.

Portanto, não é surpreendente que as pessoas não concluam seu tratamento. Nossa abordagem pode ajudá-los? Fazê-los resistir até o fim? sim. Todos os dias mandamos lembretes para que tomem os remédios, mas se pararmos por aí, as desculpas são muitas. “Eu não vi a mensagem.” Ou: “Sabe, eu vi a mensagem, mas esqueci, desliguei o telefone e esqueci completamente.” Ou: “Emprestei o telefone para minha mãe”. Essas desculpas precisam ser resolvidas, e fazemos isso pedindo aos pacientes que façam login e confirmem que tomaram o medicamento.

Caso contrário, enviaremos outra mensagem. Se eles não fizerem isso de novo, mais uma coisa. Se, depois de três lembretes, eles ainda não confirmarem o recebimento, escrevemos sobre isso para o grupo de apoio, e eles ligam ou mandam mensagens para colocá-los no caminho certo. Sem desculpas. Nossa abordagem usando uma variedade de técnicas comportamentais, incluindo, como você deve ter notado, o princípio da visibilidade, foi muito eficaz. Pacientes sem acesso à nossa plataforma tinham três vezes mais chances de desistir.

Comunicar expectativas

Assim, você aumentou a visibilidade, eliminou desculpas, mas também há um terceiro fator a ser considerado.

Se você já esteve em Washington, Japão ou Londres, sabe que lá os passageiros do metrô sempre ficam do lado direito da escada rolante para que as pessoas possam passar pela esquerda. Infelizmente, essa não é a norma em todos os lugares e há muitos lugares onde as pessoas ficam em ambos os lados da escada rolante e a bloqueiam. Naturalmente, é melhor para aqueles ao nosso redor quando nos colocamos à direita e os deixamos passar, mas isso não é esperado de nós em todos os lugares.

Esta é uma ocorrência comum. Às vezes precisamos fazer o bem, às vezes não.

Isso significa que as pessoas são muito receptivas aos sinais de que precisam fazer o bem em determinada situação. Isso nos leva ao terceiro e último elemento da lista – comunicar expectativas, dizer às pessoas: “Faça uma boa ação agora mesmo.”

Existe uma maneira fácil de comunicar expectativas simplesmente dizendo: “Veja, todo mundo está praticando boas ações.” A Opower envia a seus clientes, junto com suas contas de luz, uma pequena guia na qual seu consumo é comparado com o consumo de outras pessoas que vivem em casas de tamanho comparável. Quando as pessoas descobrem que seus vizinhos usam menos eletricidade, também começam a usar menos. Essa mesma abordagem é usada para votação, doações e até mesmo reutilização de toalhas de hotel.

Como você gosta deste exemplo? Esta é outra maneira de comunicar expectativas. Basta dizer “Faça uma boa ação” na hora certa. Existem muitas maneiras de comunicar expectativas. Só não se esqueça disso. Isso é tudo. Esta é toda a nossa lista de verificação.

Muitos de vocês estão trabalhando em projetos com implicações sociais importantes e talvez seja necessário motivar as pessoas a se saírem bem. Os métodos que você aprendeu hoje irão ajudá-lo com isso. Esses métodos não requerem ferramentas adicionais ou o desenvolvimento de tecnologias complexas. Eles exigem apenas o aproveitamento do poder da reputação aumentando a visibilidade, eliminando desculpas e comunicando expectativas.

Fontes usadas e links úteis sobre o tópico: https://gcshelp.org/ru/novosti/blagotvoritelnost/20dobrih_del_kotorie_mojno_sdelatj_segodnya.html https://Lifehacker.ru/20-dobrykh-del-kotorye-mozhno-sdelat: https://Lifehacker.ru/20-dobrykh-del-kotorye-mozhno-sdelat: //Lifehacker.ru/20-dobrykh-del-kotorye-mozhno-sdelat/segod : /www.infoniac.ru/news/30-dobryh-del-kotorye-mozhno-sdelat-dlya-drugogo-cheloveka-prosto-tak .html https://notagram.ru/20-dobryh-postupkov-kotorye-sdelayut- mir-luchshe / https://domashniy.ru/psihologiya/dobryedela-_eto_tak_prosto/ https://www.pravmir.ru/sdelajte- eto-pryamo-sejchas-kak-vdohnovit-lyudej-na-dobrye-dela

Fonte de gravação: lastici.ru