Det verkar vara en enkel regel för artighet, men hur många som bråttom glömmer bort denna enkla bagatell. Och personen som följer dig kommer säkert att uppskatta det faktum att du stannade en stund och höll dörren åt honom.

Lämna en positiv recension för din favoritplats

Vi sparar inte på negativa recensioner. Det är värt att förolämpa oss, och vänner från alla sociala nätverk kommer att få reda på det. När allt är bra har vi på något sätt inte bråttom att skrika om det i varje hörn.

Om du gillade ett kafé eller någon annan institution, lämna en positiv recension om det. Det tar inte lång tid och kaféet kommer att få flera nya besökare. Och dina vänner kommer säkert att tacka dig för dina råd om ett bra ställe där de tillbringade en underbar kväll.

Donera blod

Om du inte var för lat för att gå till blodgivningsstället en gång, har du redan räddat någons liv.

Prova att vara volontär på ett vårdhem ett tag

Det är inte lätt. Du måste ha ett visst temperament för att tillbringa minst några timmar på ett vårdhem, där det mestadels finns äldre människor som förmodligen belastar sina nära och kära för mycket eller som inte har några nära och kära alls. Några timmar tillbringade med dem för en konversation eller någon form av spel kommer ihåg dem, för för gamla människor kommer det att bli en hel händelse i en serie ganska tråkiga dagar.

Hjälp nya grannar att bosätta sig

Flyttar nya grannar in i din entré? Det skulle vara trevligt att hälsa på dem till en början. Erbjud hjälp med att flytta, kanske föreslå något, svara på frågor. Några enkla steg som hjälper dig att stärka goda grannförbindelser och kanske till och med få nya vänner.

Hoppa någon i kö på snabbköpet

Om du har en full korg med livsmedel och en kund med en enda flaska vatten slöser bakom dig i kö, varför inte hoppa över, särskilt om du inte har bråttom. Jag är säker på att han inte bara kommer att bli mycket förvånad, utan också mycket tacksam för dig.

Skicka en oväntad gåva till en vän

Inget behov av att vänta på semestern. Bara för att hedra ett gott humör, skicka en vän som bor i en annan stad en bok eller någon form av prydnad, men åtminstone bara ett vykort. Det är alltid så glatt att få paket!

Ta med något gott till kontoret

Varför inte behandla dina kollegor med muffins eller munkar på morgonen? Varför inte ta med en vattenmelon till exempel på kontoret och äta allt tillsammans? Allas humör kommer utan tvekan att förbättras.

Hjälp bilisten på vägen

Om du är en erfaren förare och ser att en bil har stannat vid sidan av vägen med varningslamporna tända, stanna och ge hjälp.

Erbjud din parkeringsplats till en bil som närmar sig

Parkering nära köpcentret är en verklig utmaning, särskilt under semestern. Om du är på väg att gå och närmar dig din bil, märkte föraren som letar efter en parkeringsplats för sig själv, ange för honom att du lämnar nu så att han kan sakta ner och komma i din plats.

Ta plats för tunnelbana, minibuss eller spårvagn

Här handlar det inte bara om äldre, som naturligtvis borde vika. Ge efter om du ser att det är svårt för personen bredvid dig att stå, han är för trött, han är sjuk eller har tunga väskor.

Lär någon vad du är ett proffs

Jag förklarade nyligen för en kvinnlig fotograf hur man använder Dropbox. Det tog några minuter, men hon var glad att hon nu kunde använda ett sådant praktiskt verktyg. Om du är proffs på något, lär andra vad du vet.

Be turister att ta bilder av dem

Om du plötsligt ser turister på gatan som försöker fotografera sig på armlängds längd, erbjud dem hjälp. Visst vill ingen att alla sina bilder ska vara som en: stora ansikten och små sevärdheter någonstans i bakgrunden i öronregionen.

Ta med dina vänner sällskapsdjur

Har du köttben från lunchen och på kvällen besöker du vänner som har hund? Ta benen med dig. Vänner och deras husdjur är tacksamma för dig.

Dela grönsaker och grönsaker från din trädgård med din granne

Om du eller dina föräldrar har en trädgård och har producerat mycket mer grönsaker och grönsaker än du själv kan äta, dela dem med dina vänner eller grannar.

Aktierabatter

Om du har extra rabattkuponger som det är osannolikt att du använder, ge dem till dem som behöver dem. Förvara inte förrän i sista stund för att kasta det senare.

Dessa är långt ifrån alla idéer om små goda gärningar som kan göras regelbundet utan att spendera mycket ansträngning och pengar.

Gör människor bra

1. Ta med dina kollegor en kopp kaffe eller te.

2. Förbered en trevlig present till din mamma på din födelsedag. Det här är också en speciell dag för henne.

3. Berätta för en ensam kund i en butik att den här eller den där saken passar henne / honom väldigt mycket.

4. Lägg upp ditt skolafoto på sociala medier. nätverk och markera alla vänner som du inte har kommunicerat med på länge.

5. Ta isär dina garderober, ta ut saker som du inte har använt på länge och ge dem till barnhem.

6 Hjälp någon att klättra eller gå nerför trappor (särskilt i snöigt väder när många steg är hala).

7. Gilla någons selfies, även om du hatar selfies.

8 Berätta för receptionisten, receptionisten eller servitören att du vet hur svårt hans jobb är, vilket kräver speciella färdigheter. Detta är faktiskt så, och få människor tänker på det.

9. Lämna ett bra tips och en tacksamhet för ett bra jobb på ditt favoritcafé eller restaurang.

10. Köp mat från en gatuförsäljare och ge maten till den hemlösa personen. Du kan också köpa en vattenflaska.

11. Prata med en hemlös person, hör hans historia.

12. Om du har en vän som nyligen släppte upp en nära och kära, uppmuntra honom och presentera ett kort med 10, 20 eller fler saker som han eller hon kan vara stolta över.

13 Le mot kvinnan med den gråtande bebisen (vanligtvis i dessa situationer är människor missnöjda med högt gråt).

14. Fråga en äldre person hur han levde när han var i din ålder – ta dig tid och lyssna på hans berättelse.

15. Titta på dina föräldrars favoritfilm eller lyssna på deras favoritlåtar och säg några trevliga saker om den.

16 Stanna vid skolan varje dag och tacka dina favoritlärare för tiden de har tillbringat med dig.

17. Säg hej till främlingar i din entré (hiss).

18. Stå i kö i butiken, låt en person med en liten mängd mat (till exempel en flaska vatten) passera.

19. Om du känner en person som en gång hjälpte dig – skriv till honom och fråga om han själv behöver hjälp.

20. När du träffar gamla vänner, köp en prydnad för dem precis så.

20 goda gärningar som gör världen till en bättre plats

Komplimang. Två eller tre enkla ord kan göra någon otroligt glad.
Låt någon prata. Du kan bara lyssna på personen och hjälpa dem att bli av med dåliga eller sorgliga tankar.
Visa empati. Känn vad någon annan känner. Detta är den enklaste och bästa vänligheten.
Besök någon. Du kanske inte ens besöker någon utan besöker någon genom att ringa honom i telefon. Tänk på dina nära och kära.
Fråga frågor. Detta kallas mindfulness. Genom att fråga, visar du intresse och får personen att känna sig användbar.
Hjälp med råd. Nej, du behöver inte komma in i någon annans liv. Men om du ser att du kan lindra någon annans börda, dra nytta av situationen.
Inspirera någon. Du kan vara en förebild för någon. Säg bara ett par bra ord så kommer den här personen att växa vingar.
Lös den andras problem. Det händer så att för oss är detta bara en bagatell, men för någon är det ett stort problem. Du kommer inte att förlora någonting.
Berätta för dina nära och kära att de är viktiga för dig. Det spelar ingen roll vad och hur du säger det, det viktigaste är att de förstår och känner det.
Lär någon en användbar färdighet. Visst vet du något så viktigt och enkelt. Dela detta med andra.
Säg ”tack” oftare. Det här är det minsta vi kan göra för andra och göra dem tydliga att de gör något extremt viktigt för oss.
Plantera ett träd. Varje växande träd är ett enormt bidrag till miljön. Allt du behöver är en spade och ett planta.
Var ärlig. Ärlighet kommer inte att lösa alla problem, men det hjälper andra att förstå att du är pålitlig och att du bryr dig om dem.
Respektera någon annans liv. Låt andra vara vad de vill vara och hur de ser sig själva i den här världen.
Förlåt den som skadar dig. Förlåtelse kanske inte är lätt, men du kommer att upptäcka att det förändrar absolut allt.
Beröm någon. Bra ord motiverar mer än alla rikedomar i världen. Beröm någon och se själv.
Löft inte det omöjliga. De nära och kära vill vara säkra på att de kan lita på dig. Visa dem vad de kan göra genom att hålla sina löften.
Gör små presenter. Gåvan kan vara en plockad vildblomma eller en kopp kaffe. Allt beror inte på dina pengar utan på din fantasi.
Älska den du lovade. Låt dem bara känna att du är i deras liv av rätt skäl och att du vill vara där för dem.
Var bara anständig. Utan att göra något dåligt tillåter du inte längre att det finns något dåligt i den här världen.

Välgörenhet som ett sätt att leva

Paret spenderar årligen miljoner på välgörenhet (Angelina Jolie och Brad Pitt (

Hollywoodparet Angelina Jolie och Brad Pitt är kanske en av de mest dygdiga. Det faktum att tre barn från tredje världsländer har adopterats talar mycket. Förresten, inom en snar framtid planerar de att anta en ny bebis. Angie och Brad har dussintals välgörenhetsstiftelser.

År 2006 grundade paret sin egen Jolie-Pitt Foundation, som finansierar programmen Läkare utan gränser. Varje år donerar stjärnparet cirka 25% av sina inkomster. ”Jag vill verkligen hjälpa till”, säger Jolie om sitt arbete. – Jag tror inte att jag är något annorlunda än andra människor, vi vill alla ha en chans för ett anständigt liv. Och var och en av oss skulle vilja tro att om han är i trubbel kommer någon att hjälpa honom. ” Enligt Angie öppnade Kambodja ögonen för vad som händer i världen, där hon spelade i filmen ”Lara Croft: Tomb Raider.”

År 2005 tilldelades Angelina Jolie FN: s humanitära pris. Och 2007 utropades hon till en goodwillambassadör för FN: s högkommissionär för flyktingar. ”Att arbeta vid FN har förändrat mig mycket. Jag har träffat människor som har upplevt fasor som de flesta av oss inte ens kan föreställa sig. Jag slogs av deras extraordinära styrka. Tack vare dem tänkte jag om mitt liv ”, erkände skådespelerskan i en intervju. Med ett välgörande ändamål besökte Angie Sierra Leone, Tanzania, Iran, Saudiarabien, Angola, Laos, Thailand och andra länder i Asien och Afrika. Och 2012 fick skådespelerskan en Oscar för sitt frivilliga humanitära arbete och skapandet av välgörenhetscentra för att hjälpa barn i tredje världsländer.

Jolie-Pitts goda gärningar inkluderar: 1 miljon dollar donation till offer för grymheter i Darfur (Sudan), New Orleans återuppbyggnad efter orkanen Katrina, 500 000 dollar donation till emotionell och pedagogisk hjälp till barn av irakisk militärpersonal (2007), donation 2 miljoner dollar för en medicinsk anläggning för tuberkulos och HIV-patienter (2008), donation på 1 miljon dollar till den pakistanska flyktingfonden (2009), donation på 1 miljon dollar till jordbävningsoffren i Haiti (2010).

Skådespelaren är känd för sitt aktiva medborgarskap (George Clooney)

Hollywood hunk med rykte om att vara cyniker är inte så hopplöst som vissa tror. Han är inte bara känd för sina roller utan också för sin aktiva medborgarposition. Han kallas ofta för en mänsklig rättighetsförsvarare. År 2010 fick skådespelaren till och med ett särskilt Emmy-pris för välgörenhetsarbete. Academy of Television Arts and Sciences gav honom Bob Hope Humanitarian Award för att hjälpa offren för orkanen Katrina, jordbävningen i Haiti och Darfur-konflikten. Efter jordbävningen i Haiti 2010 organiserade Clooney ett hopp för Haiti-teleton för att samla in pengar för att hjälpa offren. Denna show nominerades också till en Emmy i kategorin Bästa specialprogram.

Skådespelaren är också en av arrangörerna av Not On Our Watch Foundation, som samlade in mer än 10 miljoner dollar till invånare i den sudanesiska staden Darfur. Enligt FN pågår ett organiserat folkmord på den lokala befolkningen där (sedan 2003 har mer än 300 tusen människor dött). Clooney besöker regelbundet Darfur och inte ensam utan med ett filmteam organiserar åtgärder för att göra allmänheten uppmärksam på detta problem.

För flera år sedan arrangerade han en demonstration utanför den sudanesiska ambassaden i Washington, under vilken han och hans far arresterades för att vägra att stoppa demonstrationen. Clooney krävde att humanitärt bistånd skulle ges till Sudan innan situationen där nådde gränsen, och ett slut på dödandet av män, kvinnor och barn. ”Jag försöker bara få uppmärksamhet. Sluta tortera och svälta barn. Det är allt vi ber om, – skådespelaren kommenterade sin handling. ”Du vet aldrig om du kommer att lyckas … Vi hoppas att vi kan hjälpa till att lösa problemet.” Och nyligen organiserade han ytterligare ett välgörenhetsevenemang, vars vinnare, som bidrog med 10 dollar till satelliten Sentinel Project, en ideell organisation (som övervakar situationen vid gränsen mellan Sudan och Sydsudan).

Skärmstjärns goda avsikter syftar till att lösa problem i Sydafrika (Charlize Theron)

Oscar-vinnaren använder sin popularitet främst till förmån för sitt hemland Sydafrika och deltar i flera projekt som syftar till att lösa olika problem: från fattigdom till spridning av hiv och aids. ”Kunskap ger förändring” – detta är en Hollywood-stjärnas livsprincip. Sedan 2008 har Charlize varit FN: s ambassadör för fred. Skådespelerskan skapade Charlize Theron Africa Outreach Project, som samlar in pengar för att hjälpa afrikanska barn. Pengar görs på olika sätt. Till exempel att sälja begränsade samlingar av T-shirts och skor designade av Charlize Theron.

2013 fick skådespelerskan ett pris på den årliga Cinema for Peace-middagen i Berlin för tjänster till samhället. Men Charlize hjälper inte bara människor utan också djur. Tillsammans med hunden Tucker dök hon upp på en affisch: ”Du skulle inte bära din hunds hud, så snälla bära inte pälsar.” I mars 2012 adopterade Charlize en pojke från Sydafrika, som hon kallade Jackson. Hon drömde om det länge. Samtidigt ville skådespelerskan med sitt exempel visa för allmänheten att hudfärg är obetydlig och barn bör älskas.

Leo en ivrig miljöaktivist (Leonardo DiCaprio)

En av de högst betalade Hollywood-skådespelarna, Leonardo DiCaprio, sparar inte heller någon kostnad för välgörenhet. Den stiliga stjärnan är chefen för en välgörenhetsstiftelse vars huvudsakliga uppgift är att skydda miljön. Skådespelaren hjälper offer för naturkatastrofer (jordbävningar och översvämningar), bidrar till skyddet av sällsynta djur (till exempel tigrar), deltar i program för att tillhandahålla dricksvatten till länder i nöd och bevara havets biosfär. För att fylla på fondens kassa beslutade skådespelaren att producera Lion-kaffe, det råmaterial som det planeras växa för i Peru, Brasilien, Etiopien och Haiti. Intäkterna från försäljningen av denna miljövänliga produkt går till välgörenhet.

Sångaren hjälper barn från fattiga familjer (Shakira)

Den berömda sångaren är inte heller främling för dygd. Hon grundade välgörenhetsorganisationen Fundación Pies Descalzos, som hjälper missgynnade barn både i sitt hemland Colombia och i hela Latinamerika. FN tilldelade till och med Shakira en medalj för många års hjälp till spansktalande barn från fattiga familjer. Mängden av hennes donationer är helt enkelt fantastiskt: 2007 donerade Shakira 40 miljoner dollar för att hjälpa offer för jordbävningen i Peru och orkanen i Nicaragua, 2010 – 660 tusen dollar (en avgift för att skjuta en champagneannons) – för byggandet av två skolor i Colombia och i Haiti.

Shakira är också en UNICEF-ambassadör för goodwill. Hon reser världen och uppmanar flickor från fattiga familjer att utbildas så att de som vuxna inte är ekonomiskt beroende av sina män. Hon reste nyligen på ett humanitärt uppdrag till den indiska staten Rajasthan, där endast 5 procent av kvinnorna har utbildning. Shakira är säker på att situationen kommer att förändras till det bättre efter sitt besök. I en intervju medger sångerskan att hon är en av de människor som inte kan sitta ledigt utan måste göra något.

Skådespelaren bidrar också till det goda (Ashton Kutcher)

Kutcher har samarbetat med den hemlösa välgörenhetsorganisationen Habitat for Humanity vid flera tillfällen. Till exempel 2006 meddelade han att han skulle donera $ 1 till fonden på uppdrag av de första 50 000 vännerna på hans MySpace-sida. Således uppmärksammas och visar att alla kan hjälpa dem som är kvar utan ett hem. Och 2010 skapade paret tillsammans med Demi Moore, som vid den tiden var skådespelarens fru, en välgörenhetsorganisation som heter Demi & Ashton Foundation. Och trots parets skilsmässa finns deras stiftelse fortfarande och aktivt bekämpar människohandel.

Skådespelerskor har länge och framgångsrikt hjälpt sjuka barn (Chulpan Khamatova och Dina Korzun)

Våra kändisar följer med Hollywoodstjärnor. Sedan 2006, sedan Grant Life! Actresses Foundation grundades, har de hjälpt barn med olika allvarliga och dödliga sjukdomar. Chulpan och Dina organiserar välgörenhetsföreställningar, åtgärder, konserter, samlar in donationer. I olika intervjuer sa Chulpan upprepade gånger att hon inspirerades till detta genom möten med läkare som inte lämnar barn ensamma med fruktansvärda sjukdomar och volontärer som hjälper dem.

På stiftelsens webbplats kan du läsa hur mycket pengar som samlades in och donerades till sjuka barn. Till exempel samlades 797 860 119 rubel 2013. Khamatova kallar sig … självisk, för att göra välgörenhet ger henne enastående nöje: ”När jag ser hur återhämtade barn släpps ut och lämnar för livet, när jag tittar in i deras ögon och deras föräldrars ögon, som vet att de inte kastas i trubbel stiger mitt humör. Det ger mig så mycket kärlek och lycka att inget skådespel i form av berömmelse och framgång kan matcha det. ”

Öka din synlighet

Hur kan du inspirera människor att göra goda gärningar? När jag började leta efter svar på den här frågan hjälpte jag energibolaget att uppmuntra kunderna att gå med i ett program för att förhindra strömavbrott genom att spara el under högtrafik. Detta program är baserat på en beprövad metod. Obamas administrationstjänstemän har till och med kallat det ”grunden för modernisering av det amerikanska kraftnätet.”

Men som många andra fantastiska tekniska lösningar har den här en nackdel – människor. Människor måste delta. För att locka dem skickade företaget dem ett detaljerat brev som beskriver alla fördelar med programmet och bad dem ringa hotline för att delta. Brev skickades, men telefonerna var tysta. Därför rekommenderade vi att ändra inställningen lite. Istället för en hotline föreslog vi att posta arkens ark i postlådorna i husen där dessa människor bor. Detta ökade trefaldigt deltagande.

Varför? Vi vet alla att människor bryr sig om vad andra tycker om dem. Vi vill vara generösa och snälla. Och vi vill inte se egoistiska eller likgiltiga ut. Detta är ett viktigt incitament för goda gärningar. Därför kan små förändringar radikalt förändra situationen. Till exempel byta ut hotline, där ingen någonsin kommer att veta att du har gjort en god gärning, till ett arkblad där varje förbipasserande kommer att se ditt namn.

Genom att arbeta med regeringar, ideella organisationer och företag använder vi kraften i vårt rykte för att uppmuntra människor att göra gott. Vi har en enkel checklista för det. Och du känner redan till dess första element. Denna ökade synlighet är att säkerställa att andra är medvetna om dina goda gärningar.

Och jag vet att många av er antagligen tänker, ”Det kan inte vara så att människor tänker,” Tja, nu när min goda gärning märks kommer det definitivt att vara värt det. ”

Och du har rätt. De tror vanligtvis inte det. När människor fattar ett beslut och ingen ser dem är deras tankar upptagna med sina egna problem, till exempel vad man ska laga mat till middag eller hur man betalar alla räkningar i tid. Men om vi gör deras beslut mer synligt för andra, lägger de mer uppmärksamhet åt möjligheten att göra en god gärning. Med andra ord är vår inställning anmärkningsvärd genom att den kan aktivera människors naturliga önskan att göra gott, i detta fall för att förhindra strömavbrott.

Låt oss gå tillbaka till synlighet. Låt mig ge dig ett annat exempel. Det tas från vår erfarenhet av att arbeta med en organisation som ökar valdeltagandet. Innan varje val skickar hon ut hundratusentals brev för att påminna folk att rösta och motivera dem att rösta. Vi föreslog att man skulle lägga till följande fras: ”Du kan kallas för att fråga om ditt intryck av valet.” Denna fras gör ditt engagemang mer synligt och har ökat e-postens effektivitet med 50%. Att förbättra e-postens effektivitet har minskat kostnaden för att få en extra röst från $ 70 till $ 40. Synlighet används för liknande ändamål, som att motivera människor att donera blod oftare genom att lista givarnamn i lokala nyhetsbrev.

Här är ett annat exempel. Toyota övertygade hundratusentals människor att köpa en bränsleeffektiv bil, vilket gjorde den så unik … att deras goda gärning kunde ses en mil bort.

Eliminera ursäkter

Vi har alla sett människor som ignorerade möjligheten att göra gott. Om de ser någon som tigger på gatan tar de ut sina telefoner och låtsas vara mycket upptagna. När de går in i museet passerar de förbi donationsrutan.

För flera år sedan arbetade forskare i San Diego med den lokala Frälsningsarmén för att hitta sätt att öka donationerna. Resultaten var ganska nyfikna. När volontären bara stod vid en dörr undvek folk honom och lämnade genom den andra dörren. Varför? Eftersom de alltid kunde säga ”Jag såg inte volontären” eller ”Jag behövde något från den avdelningen” eller ”Jag parkerade där.” Det finns med andra ord många ursäkter. Och det tar oss till det andra objektet på listan – eliminerar ursäkter.

När det gäller Frälsningsarmén kan ursäkter elimineras genom att placera volontärer vid varje dörr. Och faktiskt, när de gjorde det, ökade donationerna. Men något roligt hände efter det. Forskarna placerade sig på parkeringsplatsen framför snabbköpet och räknade människor som kom in och ut ur butiken och märkte att när volontärer stod vid båda dörrarna slutade folk helt och hållet att lämna butiken. Naturligtvis blev de mycket förvånade och bestämde sig för att räkna ut det. Och sedan fick de reda på att det fanns en tredje liten dörr i snabbköpet, genom vilken sopor vanligtvis togs ut, och kunderna började gå igenom den för att undvika frivilliga.

Detta lär oss en viktig lektion. När vi eliminerar ursäkter måste vi göra det noggrant, för människor är mästare på att skapa dem. Men ibland har ursäkter tragiska konsekvenser.

Tuberkulos drabbar cirka 10 miljoner människor per år och nästan två miljoner av dem dör. Och problemet är människor. De måste ta medicin för att bli frisk och inte smitta andra. Under flera år har vi samarbetat med en vårdstartare Kehila för att stödja tbc-patienter under deras behandling.

Det är viktigt att förstå att TB-behandling är en mycket komplex process. Du måste ta ett mycket starkt antibiotikum varje dag i sex månader eller mer. Han är så stark att människor mår dåligt om honom. De känner sig sjuka och yr. Urinen kan vara konstig i färg.

En annan komplikation är behovet av att gå till kliniken ungefär en gång i veckan för en ny dos, och i Afrika söder om Sahara eller andra platser där tuberkulos är vanligt betyder detta mycket långa sträckor, överbelastad och långsam kollektivtrafik och eventuellt dåligt fungerande klinik … Jag måste lämna jobbet en halv dag varje vecka. Du har dock inte råd att förlora det.

Allt kompliceras ytterligare av det faktum att tuberkulos är en fruktansvärd stigma, och du försöker med all din kraft att dölja att du är smittad med denna sjukdom. De läskigaste berättelserna vi hör från kvinnor – trots allt är våld i hemmet ganska vanligt på dessa platser – som säger att de måste dölja sina besök på kliniken för sina män.

Därför är det inte förvånande att människor inte slutför sin behandling. Kan vårt tillvägagångssätt hjälpa dem? Låt dem hålla ut till slutet? Ja. Varje dag skickar vi dem påminnelsemeddelanden för att ta deras medicin, men om vi stannar där finns det många ursäkter. ”Jag har inte sett meddelandet.” Eller: ”Du vet, jag såg meddelandet, men glömde bort det, lade ner telefonen och glömde helt.” Eller: ”Jag lånade min mamma telefonen.” Dessa ursäkter måste hanteras, och vi gör detta genom att be patienterna logga in och bekräfta att de har tagit medicinen.

Annars skickar vi ett nytt meddelande. Om de inte gör det igen, en sak till. Om de, efter tre påminnelser, fortfarande inte bekräftar mottagningen, skriver vi om detta till supportgruppen och de ringer eller skickar meddelanden för att få dem tillbaka på rätt spår. Inga ursäkter. Vårt sätt att använda olika beteendemetoder, inklusive, som du kanske har lagt märke till, principen om synlighet var mycket effektiv. Patienter utan tillgång till vår plattform var tre gånger mer benägna att sluta.

Kommunicera förväntningar

Så du har ökat synligheten, eliminerat ursäkter, men det finns också en tredje faktor att vara medveten om.

Om du har varit i Washington, Japan eller London vet du att tunnelbanepassagerare alltid står på höger sida av rulltrappan så att människor kan passera till vänster. Tyvärr är detta inte normen överallt, och det finns många ställen där människor står på båda sidor om rulltrappan och blockerar den. Naturligtvis är det bättre för dem omkring oss när vi står till höger och låter dem passera, men detta förväntas inte av oss överallt.

Detta är en vanlig händelse. Ibland behöver vi göra gott och ibland inte.

Det betyder att människor är mycket mottagliga för signaler om att de behöver göra gott i en viss situation. Detta leder oss till det tredje och sista elementet i listan – kommunicera förväntningar, säga till människor: ”Gör en god gärning just nu.”

Det finns ett enkelt sätt att kommunicera förväntningarna genom att helt enkelt säga ”Se, alla andra gör goda gärningar.” Opower skickar sina kunder tillsammans med sina elräkningar en liten flik där deras förbrukning jämförs med konsumtionen för andra människor som bor i hus av jämförbar storlek. När människor får reda på att deras grannar använder mindre el börjar de också använda mindre. Samma metod används för omröstning, donationer och till och med återanvändning av hotellhanddukar.

Hur tycker du om det här exemplet? Här är ett annat sätt att kommunicera förväntningar. Säg bara ”Gör en god gärning” vid rätt tidpunkt. Det finns många sätt att kommunicera förväntningar. Glöm inte det. Det är allt. Det här är hela vår checklista.

Många av er arbetar med projekt med viktiga sociala konsekvenser, och du kan behöva motivera människor att göra det bra. Metoderna du lärde dig om idag hjälper dig med detta. Dessa metoder kräver inte ytterligare verktyg eller utveckling av komplex teknik. De behöver bara utnyttja rykte genom att öka synligheten, eliminera ursäkter och kommunicera förväntningar.

Källor som används och användbara länkar om ämnet: https://gcshelp.org/ru/novosti/blagotvoritelnost/20dobrih_del_kotorie_mojno_sdelatj_segodnya.html https://Lifehacker.ru/20-dobrykh-del-kotorye-mozhno-sdelat/segod : //Lifehacker.ru/20-dobrykh-del-kotorye-mozhno-sdelat/segod : /www.infoniac.ru/news/30-dobryh-del-kotorye-mozhno-sdelat-dlya-drugogo-cheloveka-prosto-tak .html https://notagram.ru/20-dobryh-postupkov-kotorye-sdelayut- mir-luchshe / https://domashniy.ru/psihologiya/dobryedela-_eto_tak_prosto/ https://www.pravmir.ru/sdelajte- eto-pryamo-sejchas-kak-vdohnovit-lyudej-na-dobrye-dela

Inspelningskälla: lastici.ru