Hva du skal gjøre for å gjøre 69-stillingen til en suksess

69-stillingen er en av de mest populære og kjente innen sex. Imidlertid virker det for mange som om det er ubehagelig, vanskelig, og begge parter må prøve på samme måte. Finnes det måter å gjøre det enklere å gjøre og få det riktig?

"69" er en klassisk sexstilling når to partnere samtidig utfører oralsex på hverandre. Den har fått navnet sitt fordi når to personer gjør det, ser det ut til at deres sammenføyde kropper buer seg som tallene 6 og 9 ved siden av hverandre. Begrepet kommer fra det franske soixante-neuf (bokstavelig talt "sekstini") og har vært i bruk i flere hundre år. Men for at denne posisjonen bare skal gi partnerne gjensidig glede, bør de følge noen få enkle regler.

1 Komfort fremfor alt annet

Fremfor alt, gjør det som er behagelig for dere begge. Det er vanskelig å nyte hvis du er i fysisk ubehag. Hvis en av deltakerne har en sensitiv gagrefleks eller klaustrofobi, vurder å ligge på siden eller ha partneren på toppen. Ikke prøv å overvinne ubehag bare for å glede partneren din, dette er en tap-tap-situasjon på forhånd.

2 Bruk rekvisitter

Noen ganger kan det være vanskelig å nå partneren i riktig vinkel, eller det kan begynne å gjøre vondt i nakken. I dette tilfellet kan du støtte deg opp med en pute for å gi ønsket høyde eller vinkel.

3 Ta ut vibratoren

Cunnilingus i denne stillingen kan være vanskelig, uansett hvor mange puter du har. Ha en liten vibrator for hånden eller be partneren om å stimulere vulvaen i tillegg til tungen.

4 Fett, fett, fett

Det kan noen ganger være vanskelig å holde munnen fuktig når du gleder partneren din i lang tid, så ha litt glidemiddel tilgjengelig i tilfelle du trenger det. Hvis du ikke liker smaken av glidemiddel, kan du velge noe med smak – bare pass på at det ikke inneholder glyserin, som kan gi deg en gjærinfeksjon.

5 Gjør en oppvarming

Å ha sex i posisjon 69 krever en god del styrke og utholdenhet, så du bør gjøre styrkeøvelser for å gjøre det lettere for deg selv. Avhengig av kroppen din og partnerens kropp kan det være nødvendig med økt fleksibilitet i nakke, skuldre og rygg. Hvis du føler at kroppen din er stiv under sex, kan dette være en god grunn til å ta en yogatime.

6 Endre posisjoner

Hvis det å ligge på siden over lengre tid gjør vondt i ryggen eller hoftene, la den ene partneren ligge på sengen med hodet hengende, mens den andre ligger på toppen og støtter seg med hendene. Det kan være nesten umulig å oppnå orgasme hvis du opplever uønsket fysisk smerte eller ubehag. En enkel endring i holdning kan i stor grad forbedre følelsene.

7 Ta pauser

Det kan være vanskelig å fokusere på din egen orgasme når du prøver å glede partneren din. Hvis du innser at du spiller med ett mål, vil det være nyttig å gå litt bort. Ta gjerne pauser her og der. Det er ikke et maraton.

8 Husk hygiene

Alle kropper har lukter og dufter, de er naturlige, sunne og sexy. En rask dusj før sex vil hjelpe deg med å fokusere på arbeidet ditt i stedet for å bekymre deg for hvordan du lukter.