Vad man ska göra för att göra 69-posen till en framgång
69-positionen är en av de mest populära och kända inom sex. Men det verkar för många som att det är obekvämt, svårt och båda parter måste försöka på samma sätt. Finns det sätt att göra det lättare att göra och få det rätt?
"69" är en klassisk sexställning när två partners samtidigt utför oralsex på varandra. Den har fått sitt namn för att när två personer gör det verkar deras sammanfogade kroppar kröka som siffrorna 6 och 9 bredvid varandra. Termen kommer från franskans soixante-neuf (bokstavligen "sextionio") och har använts i flera hundra år. Men för att denna position ska ge partner bara ömsesidigt nöje, bör de följa några enkla regler.
1 Komfort framför allt
Framför allt, gör det som är bekvämt för er båda. Det är svårt att njuta om du har fysiskt obehag. Om någon av deltagarna har en känslig gagreflex eller klaustrofobi, överväg att ligga på sidan eller ha din partner på toppen. Försök inte att övervinna obehag bara för att behaga din partner, det här är en förlora-förlora-situation i förväg.
2 Använd rekvisita
Ibland kan det vara svårt att nå din partner i rätt vinkel, eller så kan det börja göra ont i nacken. I det här fallet kan du stötta dig med en kudde för att ge önskad höjd eller vinkel.
3 Ta ut vibratorn
Cunnilingus i denna position kan vara besvärlig, oavsett hur många kuddar du har. Håll en liten vibrator till hands eller be din partner att stimulera vulvan utöver tungan.
4 Fett, fett, fett
Det kan ibland vara svårt att hålla munnen fuktig när du njuter av din partner under en längre tid, så ha lite glidmedel till hands om du behöver det. Om du inte gillar smaken av glidmedel kan du välja något smaksatt – se bara till att det inte innehåller glycerin, vilket kan ge dig en svampinfektion.
5 Gör en uppvärmning
Att ha sex i position 69 kräver en hel del styrka och uthållighet, så du bör göra styrkeövningar för att göra det lättare för dig själv. Beroende på din kropp och din partners kropp kan det också krävas ökad flexibilitet i nacke, axlar och rygg. Om du känner att din kropp är stel under sex, kan detta vara en bra anledning att ta en yogaklass.
6 Ändra positioner
Om det gör ont i ryggen eller höfterna att ligga på sidan under en längre tid, låt den ena partnern ligga på sängen med huvudet hängande, medan den andra ligger på toppen och stödjer sig själv med händerna. Det kan vara nästan omöjligt att få orgasm om du upplever oönskad fysisk smärta eller obehag. En enkel förändring av hållningen kan avsevärt förbättra förnimmelserna.
7 Ta pauser
Det kan vara svårt att fokusera på din egen orgasm när du försöker behaga din partner. Om du inser att du spelar med ett mål, så kommer det att vara bra att avvika lite. Ta gärna pauser här och där. Det är inget maraton.
8 Kom ihåg hygien
Alla kroppar har dofter och dofter, de är naturliga, hälsosamma och sexiga. En snabb dusch innan sex hjälper dig att fokusera på ditt arbete snarare än att oroa dig för hur du luktar.