La temperatura è un classico esempio. La maggior parte delle persone definisce l’esposizione al calore dolorosa quando la temperatura raggiunge i 50 ° C. Se sei così, puoi dire che hai una soglia del dolore media. Se avverti dolore già a 40–45 ° C, la soglia del dolore si abbassa. Ed è considerato alto se non si avverte disagio fino a quando la temperatura non sale a 55-60 ° C.

Ma la soglia del dolore in sé non è tutto. Altrettanto importante è la tolleranza al dolore, cioè la tua capacità di sopportarlo. Qualcuno affronta sensazioni spiacevoli meglio e più a lungo, per qualcuno diventano intollerabili quasi immediatamente.

Come la soglia del dolore, la tolleranza è una cosa molto individuale. La relazione di una determinata persona con il dolore è influenzata da una serie di fattori, inclusi i più inaspettati.

Cosa determina la soglia del dolore

Diciamo subito: gli scienziati non sono sicuri che questo sia un elenco completo di fattori. Forse ce ne sono altri. Ma per ora, ci limiteremo a quelli principali, quelli la cui influenza sulla sensazione soggettiva del dolore è stata inequivocabilmente dimostrata.

1 genere

Contrariamente alla credenza popolare, la soglia del dolore per la maggior parte delle donne è ancora inferiore a quella degli uomini. Cioè, le ragazze sono in media più ferite.

Si presume che ciò sia dovuto al fatto che il corpo femminile secerne meno beta-endorfine, antidolorifici naturali che vengono rilasciati nel flusso sanguigno quando feriti. Tuttavia, ci sono sfumature curiose: ad esempio, durante il parto, la soglia del dolore per le future mamme aumenta bruscamente. Gli scienziati non hanno ancora capito del tutto perché questo sta accadendo.

2 Età

Ci sono prove che la soglia del dolore fluttua a seconda del periodo di vita. Più una persona invecchia, più è tollerante nei confronti delle sensazioni spiacevoli.

3 Eredità

La sensibilità al dolore viene trasmessa geneticamente. Inoltre, un fattore ereditario influenza il modo in cui il tuo corpo percepisce i farmaci antidolorifici. Se qualcuno dei tuoi parenti stretti ha risposto a malapena all’anestesia, anche il tuo rischio di non ottenere sollievo dagli analgesici è maggiore.

4 Stress

Eventi traumatici della vita – problemi sul lavoro, morte di un caro amico o di un parente, grave perdita – abbassano la soglia del dolore. Quando sei nervoso, fa più male.

5 Isolamento sociale

La sensazione di solitudine può anche abbassare la soglia del dolore, così come la tolleranza al dolore.

Tipi di dolore

Esistono quattro tipi di persone per la tolleranza di sensazioni spiacevoli. Il primo tipo ha una bassa soglia di sensibilità. Queste persone percepiscono acutamente un dolore fisico e psicologico minore. Il secondo tipo differisce dal primo per un’ampia gamma di portabilità. Ciò significa che sopportano il dolore, ma sono in grado di sopportare la sofferenza. Il terzo tipo è caratterizzato da un alto grado di tolleranza e un piccolo intervallo: quando le sensazioni spiacevoli si intensificano, si arrendono immediatamente. La quarta varietà tollera il dolore con calma e ha una forte riserva di pazienza.

Il quarto tipo ha solo bisogno di sintonizzarsi moralmente su sensazioni spiacevoli e le manipolazioni mediche saranno accettate con calma. Sarà possibile evitare shock dolorosi durante le procedure mediche se si determina in anticipo il tipo di appartenenza del paziente e si seleziona l’anestesia appropriata (aerosol o iniezione). Inoltre, per il quarto tipo, è importante sviluppare un senso di empatia. I bambini che si relazionano con lui possono pensare che poiché non soffrono, anche gli altri non soffrono.

Come viene misurato il dolore umano?

A metà del secolo scorso, gli scienziati hanno deciso di sviluppare una scala oggettiva di sensazioni spiacevoli. Come risultato di una serie di 100 esperimenti, è stata creata una stima quantitativa da 0 a 10,5 dollari. Il nome dell’unità di misura deriva dal nome latino del dolore “dolor”. Durante il travaglio, una donna sperimenta sensazioni di intensità pari a 10,5 dollari. Per confronto: durante gli esperimenti in cui è stata sviluppata la scala, con dolore di 8 punti sulla fronte dei partecipanti allo studio, è rimasta un’ustione di II grado dovuta all’azione dell’alta temperatura.

Come scoprire la tua soglia del dolore

Su base ambulatoriale, il grado di sensibilità viene determinato utilizzando un apparecchio speciale: un algesimetro. Esistono 4 tipi di sensazioni spiacevoli: nocicezione (una sensazione fisica in cui i recettori nervosi iniziano a trasmettere segnali al cervello), dolore e sofferenza. Questo apparato consente di identificare l’inizio dello stimolo, nonché l’intervallo tra il primo stadio e l’ultimo. Il tipo di personalità dolorosa è determinato dalla reazione all’impatto e dalle fasi dalla nocicezione a uno stato vicino allo shock.

Come eseguire il downgrade

È impossibile cambiare completamente la sensibilità, perché è stabilita a livello di genetica. Esistono tecniche che modificano solo temporaneamente la soglia del dolore. Un’alta soglia di sensibilità è deliziosa per molti, aiuta a sopportare intense influenze spiacevoli, ma questo indica comunque una bassa sensibilità. Nel sesso, frutti di mare, massaggi, oli essenziali, cubetti di ghiaccio aiuteranno ad esaltare le sensazioni.

Come determinare la soglia del dolore?

Molte persone prima o poi si pongono la domanda: qual è la loro soglia del dolore (bassa e alta), come determinarla. Puoi determinare tu stesso la tua sensibilità analizzando le sensazioni nella procedura o nello studio dentistico. Da un punto di vista scientifico, un dispositivo algesimetrico aiuta a determinare una soglia del dolore bassa o alta. L’elettrodo di questo apparecchio viene posizionato su una parte sensibile del corpo e la carica viene gradualmente aumentata. Quando il soggetto ha delle sensazioni, questa è la soglia del dolore. In base al grado di tolleranza al dolore, gli scienziati dividono tutte le persone in 4 gruppi:

“La principessa e il pisello” è una soglia del dolore molto bassa – qualsiasi manipolazione medica richiede l’anestesia, in generale, le nature raffinate, inclini alla malinconia, non tollerano il dolore mentale.
“Sirenetta” – non tollerano bene il dolore (soglia bassa), ma allo stesso tempo sono in grado di sopportare sensazioni spiacevoli affinché le manipolazioni mediche abbiano successo – queste persone devono sintonizzarsi prima della procedura.
“La bella addormentata” – tollera bene il dolore, ma solo se non è troppo forte ea breve termine, un aumento del dolore o un’esposizione troppo lunga causerà una forte reazione negativa.
“Soldato risoluto” – un’alta soglia del dolore e una buona pazienza, per queste persone non ci sono problemi con l’estrazione del dente o un taglio grave, vanno alle procedure mediche con calma, ma loro stessi non sono desiderabili per essere medici – non sono sempre in grado di farlo simpatizzare, capire il dolore di un’altra persona.

Come vivono le persone con un’elevata soglia del dolore?

Nella vita di tutti i giorni, le persone con un’elevata tolleranza al dolore sono spesso leader, persone fiduciose e di successo. A loro non piace lamentarsi e sono infastiditi dalle lamentele degli altri – non sono in grado di capire che non tutte le persone tollerano il dolore così facilmente. Le professioni e gli hobby delle persone con un’elevata soglia del dolore sono spesso associati al rischio: queste persone lavorano con calma in altezza, praticano sport pericolosi e traumatici – wrestling, boxe, hockey.

Quanti tipi di persone “dolorose” ci sono?

I neurologi dividono le persone in 4 tipi nocicettivi dolorosi. Per misurare il livello di soglia del dolore, viene utilizzato un dispositivo speciale: un algesimetro.
Bassa soglia del dolore e basso intervallo di tolleranza al dolore
Persone di questo tipo non possono tollerare alcun livello di dolore. Tutte le procedure mediche vengono eseguite al meglio in anestesia locale per evitare shock dolorosi.
Bassa soglia del dolore e lungo intervallo di tolleranza al dolore
Persone di questo tipo non tollerano bene il dolore, ma a differenza delle persone con un intervallo basso, possono adattarsi psicologicamente a una procedura “leggera”.
Alta soglia del dolore e intervallo di tolleranza insignificante (piccolo)

Una persona di questo tipo tollera facilmente il dolore e le manipolazioni dolorose. Le terminazioni nervose non rispondono a iniezioni, colpi, tagli o danni alla pelle. Ma questo tipo di persone ha bisogno anche di supporto psicologico durante dolorose manipolazioni mediche.

Quanto è importante conoscere il livello di soglia del dolore?

Si tratta di informazioni importanti quanto il gruppo sanguigno e il fattore Rh. È necessario conoscere il livello della soglia del dolore in modo che in una situazione di emergenza, durante le manipolazioni mediche, una persona non subisca uno shock da dolore.

Diagnostica

È compito del neurologo diagnosticare e trattare le soglie del dolore basso. Per dare una valutazione accurata e scegliere il giusto trattamento, viene utilizzato un algesimetro. Per questo, vengono selezionate le terminazioni degli arti più sensibili al dolore.

La bassa soglia del dolore viene diagnosticata con un algesimetro

In genere, questi sono gli spazi tra le dita delle mani o dei piedi. L’irritante può essere diverso: elettricità, acqua calda o fredda, forte pressione. Dopo aver eseguito tutte le operazioni necessarie, il neurologo prescrive un trattamento specifico.

Ci sono casi in cui una diminuzione della soglia del dolore è causata da malattie del cervello o del midollo spinale, nonché dai tronchi dei nervi periferici.

In tali situazioni, il medico può applicare programmi specializzati, come:

MRT.
Radiografia della colonna vertebrale.
Scansione dei vasi cervicali e della testa mediante ultrasuoni.
Miografia elettrica.

Una bassa soglia del dolore è un motivo serio per sottoporsi alla diagnostica necessaria e iniziare un trattamento specializzato, i cui prezzi partono da 6.000 a Mosca. A Mosca, numerose cliniche sono impegnate in questi studi, conosciute con il nome generale – CMR.

Quello che non devi fare

Una persona sperimenta una certa paura quando soffre in un momento in cui non dovrebbe esserci dolore. Queste persone diventano più ricettive a tutto. Per questo motivo, tali “pazienti” devono controllarsi e controllare le proprie emozioni, e non farsi prendere dal panico, il che non farà che peggiorare la situazione.

Inoltre, gli esperti raccomandano di non sopportare dolori molto forti durante l’allenamento. Tale attività non porterà alcun beneficio, ma sarà più facile per una persona subire uno shock doloroso.

Metodi di prevenzione e trattamento

Nella pratica degli specialisti, non esistono profilassi specifiche e metodi diretti per trattare una soglia del dolore bassa. Per fare questo, si consiglia di trattare le malattie del sistema nervoso e della tiroide in tempo, mangiare bene e condurre anche uno stile di vita abbastanza attivo.

Nei periodi autunnali e primaverili, è necessario assumere complessi vitaminici. È necessario sceglierli correttamente, dopo aver consultato un medico.

Inoltre, gli esperti raccomandano di utilizzare fattori favorevoli esterni:

Creare un buon ambiente domestico.
Un ambiente di lavoro favorevole.
Attività fisica moderata.
Nutrizione appropriata.
Alternanza tra lavoro e orario di lavoro.

Possibili complicazioni

Una bassa soglia del dolore non è una malattia, ma può seriamente rovinare la vita e l’umore di una persona. Ad esempio, i bambini che soffrono di bassa sensibilità al dolore trovano molto difficile trovare un linguaggio comune con i loro coetanei all’asilo oa scuola.

Durante vari giochi, possono soffrire di dolori insopportabili. Questo è un fattore molto negativo, che lascia un segno spiacevole dietro di esso: un bambino simile è riconosciuto come un “piagnucolone” e su di lui viene posto uno stigma speciale.

Dopo il passaggio all’età adulta, la situazione di queste persone è seriamente aggravata:

Incapacità di trovare un lavoro che implichi attività fisica.
Terribile paura di vedere un dottore.
Le donne sopportano un periodo di tempo piuttosto difficile e doloroso prima del parto.

Una situazione con una soglia del dolore bassa è un aumento della suscettibilità di una persona anche ai fattori irritanti più insignificanti. Per eliminarlo, devi controllare le tue emozioni e condurre uno stile di vita corretto.

Come determinare la soglia di sensibilità al dolore?

Non ci sono test, programmi o dispositivi speciali che aiuterebbero a determinare la soglia del dolore. Questo solo perché questo non richiede tecnologie complesse particolarmente sofisticate. Come conosci la tua soglia del dolore? Tutto è elementare! Questo criterio mostra quanto sia alto / basso il livello di irritazione del sistema nervoso. Se, anche con un’esposizione minima, una persona fa male, la soglia del dolore è bassa e viceversa.

Come vivono le persone con una soglia del dolore bassa?

È chiaro che quando qualsiasi iniezione o colpo provoca un forte dolore, la qualità della vita si deteriora notevolmente, ma ci sono modi per affrontarlo. L’importante è non soffermarsi sul problema. Se vivi in una tensione costante, l’emotività influirà sulla sensibilità e la renderà ancora più acuta, perché le persone “esperte” con una soglia del dolore bassa cercano di vivere in armonia con se stesse e di essere il più attente possibile.

Patogenesi

Il dolore che si verifica quando il tessuto è danneggiato è chiamato dolore acuto o nocicettivo. Si verifica a causa dell’irritazione dei centri del dolore periferico (nocicettori), che trasmettono gli impulsi al sistema nervoso centrale. Il dolore acuto corrisponde al grado di effetto sui tessuti e regredisce dopo la loro guarigione. Questa è la sua differenza dal dolore nevrotico, che persiste dopo il completo recupero delle aree colpite o appare senza danni.

A seconda del meccanismo di insorgenza e localizzazione, si distinguono iperalgesia primaria e secondaria. Il primario si manifesta nell’area del danno tissutale o nervoso, il secondario va oltre questi limiti.

L’iperalgesia cutanea primaria è associata a danni ai nocicettori e ad un aumento della loro sensibilità sotto l’influenza di sostanze biologicamente attive (serotonina, istamina, chinina), che vengono rilasciate durante il trauma. Inoltre, nel processo sono coinvolti nocicettori dormienti (inattivi). Questi fattori portano ad un aumento della stimolazione afferente dei neuroni nel corno dorsale del midollo spinale. Di conseguenza, si attiva l’iperalgesia secondaria, che porta a una significativa diminuzione della soglia del dolore e all’espansione dell’area con maggiore sensibilità, che si diffonde ai tessuti sani.

Sintomi

Il sintomo principale dell’iperalgesia è il dolore intenso in risposta a uno stimolo relativamente debole (caldo, freddo, meccanico o chimico). Viene diagnosticato se il contatto con acqua calda (superiore a 36º), prodotti chimici freddi e non aggressivi (soluzioni acide deboli) o oggetti provoca un forte disagio. Ad esempio, i pazienti con una maggiore sensibilità al dolore lamentano che il dolore bruciante li tormenta quando si raffreddano.

L’iperalgesia cutanea con irritazione meccanica può essere:

statico – si verifica con una leggera pressione con un oggetto contundente o toccando;
dinamico: appare come risultato di una puntura dell’ago o del contatto con la pelle.

Se una persona avverte dolore in risposta a stimoli non dolorosi (tocco leggero, carezze), questo fenomeno è chiamato allodinia. Allodinia e iperalgesia hanno un meccanismo di origine simile.

Previsione

La prognosi dell’iperalgesia dipende dalla gravità della malattia sottostante. Nella maggior parte dei casi, il trattamento può ottenere una riduzione sostenuta della sensibilità al dolore.

Riassumiamo

Una soglia del dolore bassa significa che inizi a provare dolore prima degli altri.

Con un’alta soglia del dolore, hai modi per sopportarlo più a lungo rispetto ad altre persone in media.

Se hai sentito un forte dolore prima dell’altra persona, questo indica che la tua soglia è inferiore alla sua.

Puoi scoprire la tua soglia sperimentalmente e solo rispetto a qualcuno o con un valore medio.

Se provi dolore, questa è una scusa per non chiedere scusa o sopportare, ma per considerare l’uso dell’anestesia.

Fonti utilizzate e link utili sull’argomento: https://Lifehacker.ru/bolevoj-porog/ https://sovets.net/12550-bolevoj-porog.html https://womanadvice.ru/vysokiy-bolevoy-porog- horosho -eto-ili-ploho https://zen.yandex.ru/media/russian7/bolevoi-porog-pochemu-vsem-bolno-poraznomu-5d30cfd343bee300b0c36493 https://healthperfect.ru/nizkiy-bolevoy-porog.html https: //womanadvice.ru/nizkiy-bolevoy-porog-kak-mozhno-uluchshit-kachestvo-zhizni https://yukan.ru/neuralgia/snizhenie-bolevogo-poroga-chuvstvitelnosti-prichiny-kak-otlichit-nizkii- https: //zen.yandex.com/media/unibeauty/chto-takoe-nizkii-i-vysokii-bolevoi-porog-5d3ac8cd43863f00b6fa5cdb

Fonte di registrazione: lastici.ru