La température est un exemple classique. La plupart des gens définissent l’exposition à la chaleur comme douloureuse lorsque la température atteint 50 ° C. Si vous êtes comme ça, vous pouvez dire que vous avez un seuil de douleur moyen. Si vous ressentez déjà une douleur à 40–45 ° C, votre seuil de douleur est abaissé. Et il est considéré comme élevé si vous ne ressentez pas d’inconfort jusqu’à ce que la température atteigne 55-60 ° C.

Mais le seuil de la douleur lui-même n’est pas tout. La tolérance à la douleur est tout aussi importante, c’est-à-dire votre capacité à la supporter. Quelqu’un fait face aux sensations désagréables mieux et plus longtemps, pour quelqu’un, ils deviennent intolérables presque immédiatement.

Tout comme le seuil de la douleur, la tolérance est une chose très individuelle. La relation d’une personne en particulier avec la douleur est influencée par un certain nombre de facteurs, y compris les plus inattendus.

Ce qui détermine le seuil de douleur

Disons tout de suite: les scientifiques ne sont pas sûrs qu’il s’agisse d’une liste complète de facteurs. Il y en a peut-être d’autres. Mais pour l’instant, nous nous limiterons aux principaux – ceux dont l’influence sur la sensation subjective de douleur a été prouvée sans équivoque.

1 Sexe

Contrairement à la croyance populaire, le seuil de douleur pour la plupart des femmes est toujours inférieur à celui des hommes. Autrement dit, les filles sont en moyenne plus blessées.

On suppose que cela est dû au fait que le corps féminin sécrète moins de bêta-endorphines – des analgésiques naturels qui sont libérés dans la circulation sanguine en cas de blessure. Cependant, il y a des nuances curieuses: par exemple, lors de l’accouchement, le seuil de douleur pour les femmes enceintes augmente fortement. Les scientifiques n’ont pas encore pleinement compris pourquoi cela se produit.

2 Âge

Il est prouvé que le seuil de douleur fluctue en fonction de la période de la vie. Plus une personne vieillit, plus elle est tolérante aux sensations désagréables.

3 hérédité

La sensibilité à la douleur est transmise génétiquement. En outre, les facteurs héréditaires affectent la façon dont votre corps perçoit les analgésiques. Si un membre de votre famille immédiate a à peine répondu à l’anesthésie, votre risque de ne pas être soulagé par les analgésiques est également plus élevé.

4 Stress

Les événements traumatisants de la vie – problèmes au travail, décès d’un ami proche ou d’un parent, perte grave – abaissent le seuil de la douleur. Lorsque vous êtes nerveux, cela fait plus mal.

5 Isolement social

Les sentiments de solitude peuvent également abaisser votre seuil de douleur, ainsi que votre tolérance à la douleur.

Types de douleur

Il existe quatre types de personnes pour la tolérance aux sensations désagréables. Le premier type a un faible seuil de sensibilité. Ces personnes perçoivent de manière aiguë une douleur physique et psychologique mineure. Le deuxième type se distingue du premier par une large gamme de portabilité. Cela signifie qu’ils supportent durement la douleur, mais qu’ils sont capables de supporter la souffrance. Le troisième type se caractérise par un degré élevé de tolérance et un petit intervalle: lorsque les sensations désagréables s’intensifient, elles abandonnent immédiatement. La quatrième variété tolère calmement la douleur et possède une forte réserve de patience.

Le quatrième type a juste besoin de s’accorder moralement aux sensations désagréables, et les manipulations médicales seront acceptées calmement. Il sera possible d’éviter un choc douloureux lors des actes médicaux si vous déterminez à l’avance le type auquel appartient le patient et sélectionnez l’anesthésie appropriée (aérosol ou injection). De plus, pour le quatrième type, il est important de développer un sentiment d’empathie. Les enfants qui se rapportent à lui peuvent penser que, comme ils ne souffrent pas, les autres ne souffrent pas non plus.

Comment la douleur humaine est-elle mesurée?

Au milieu du siècle dernier, les scientifiques ont entrepris de développer une échelle objective de sensations désagréables. À la suite d’une série de 100 expériences, une estimation quantitative a été créée de 0 à 10,5 dollars. Le nom de l’unité de mesure vient du nom latin de la douleur “dolor”. Pendant le travail, une femme éprouve des sensations d’intensité égale à 10,5 dollars. À titre de comparaison: au cours des expériences dans lesquelles l’échelle a été développée, avec une douleur de 8 points sur le front des participants à l’étude, une brûlure de II degré due à l’action de la température élevée est restée.

Comment connaître votre seuil de douleur

En ambulatoire, le degré de sensibilité est déterminé à l’aide d’un appareil spécial – un algésimètre. Il existe 4 types de sensations désagréables: la nociception (une sensation physique dans laquelle les récepteurs nerveux commencent à transmettre des signaux au cerveau), la douleur et la souffrance. Cet appareil vous permet d’identifier le début du stimulus, ainsi que l’intervalle entre la première étape et la dernière. Le type de personnalité douloureuse est déterminé par la réaction à l’impact et les étapes de la nociception à un état proche du choc.

Comment rétrograder

Il est impossible de changer complètement la sensibilité, car elle se situe au niveau de la génétique. Il existe des techniques qui ne modifient que temporairement le seuil de la douleur. Un seuil de sensibilité élevé est agréable pour beaucoup, il aide à supporter des influences désagréables intenses, mais cela indique quand même une faible sensibilité. Dans le sexe, les fruits de mer, les massages, les huiles essentielles, les glaçons aideront à rehausser les sensations.

Comment déterminer le seuil de douleur?

Beaucoup de gens se posent tôt ou tard la question: quel est leur seuil de douleur (bas et haut), comment le déterminer. Vous pouvez déterminer vous-même votre sensibilité en analysant les sensations lors de la procédure ou du cabinet dentaire. D’un point de vue scientifique, un dispositif algésimètre permet de déterminer un seuil de douleur bas ou élevé. L’électrode de cet appareil est placée sur une partie sensible du corps et la charge est progressivement augmentée. Lorsque le sujet a des sensations, c’est le seuil de la douleur. Selon le degré de tolérance à la douleur, les scientifiques divisent toutes les personnes en 4 groupes:

«La princesse et le pois» est un seuil de douleur très bas – toute manipulation médicale nécessite une anesthésie; en général, les natures raffinées, sujettes à la mélancolie, ne tolèrent pas la douleur mentale.
“Little Mermaid” – ils ne tolèrent pas bien la douleur (seuil bas), mais en même temps, ils sont capables de supporter des sensations désagréables pour que les manipulations médicales réussissent – ces personnes doivent se mettre à l’écoute avant la procédure.
“Sleeping Beauty” – tolère bien la douleur, mais seulement si elle n’est pas trop forte et à court terme, une douleur accrue ou une exposition trop longue provoquera une forte réaction négative.
“Soldat inébranlable” – un seuil de douleur élevé et une bonne patience, pour ces personnes, il n’y a pas de problème avec une extraction dentaire ou une coupure grave, elles vont calmement aux procédures médicales, mais elles-mêmes ne sont pas souhaitables d’être médecins – elles ne sont pas toujours en mesure de sympathiser, comprendre la douleur d’une autre personne.

Comment vivent les personnes ayant un seuil de douleur élevé?

Dans la vie de tous les jours, les personnes ayant un seuil de douleur élevé sont souvent des leaders, des personnes confiantes et qui réussissent. Ils n’aiment pas se plaindre et sont agacés par les plaintes des autres – ils ne sont pas en mesure de comprendre que tout le monde ne tolère pas si facilement la douleur. Les professions et les loisirs des personnes ayant un seuil de douleur élevé sont souvent associés à des risques – ces personnes travaillent calmement en hauteur, se livrent à des sports dangereux et traumatisants – lutte, boxe, hockey.

Combien de types de personnes «douloureuses» existe-t-il?

Les neurologues divisent les personnes en 4 types nociceptifs douloureux. Pour mesurer le niveau de seuil de douleur, un appareil spécial est utilisé – un algésimètre.
Seuil de douleur bas et intervalle de tolérance à la douleur faible Les
personnes de ce type ne peuvent tolérer aucun niveau de douleur. Toutes les procédures médicales sont mieux exécutées sous anesthésie locale pour éviter un choc douloureux.
Seuil de douleur bas et long intervalle de tolérance à la douleur Les
personnes de ce type ne tolèrent pas bien la douleur, mais contrairement aux personnes à faible intervalle, elles peuvent s’ajuster psychologiquement à une procédure «légère».
Seuil de douleur élevé et intervalle de tolérance insignifiant (petit)

Une personne de ce type tolère facilement la douleur et les manipulations douloureuses. Les terminaisons nerveuses ne répondent pas aux injections, aux coups, aux coupures ou aux lésions cutanées. Mais ce type de personnes a également besoin d’un soutien psychologique lors de manipulations médicales douloureuses.

Dans quelle mesure est-il important de connaître le niveau du seuil de douleur?

Il s’agit d’informations aussi importantes que le groupe sanguin et le facteur Rh. Il est nécessaire de connaître le niveau du seuil de douleur afin qu’en situation d’urgence, lors de manipulations médicales, une personne ne subisse pas de choc douloureux.

Diagnostique

C’est le travail du neurologue de diagnostiquer et de traiter les faibles seuils de douleur. Afin de donner une évaluation précise et de choisir le bon traitement, un algésimètre est utilisé. Pour cela, les terminaisons des membres les plus sensibles à la douleur sont sélectionnées.

Un faible seuil de douleur est diagnostiqué avec un algésimètre

En règle générale, ce sont les espaces entre les doigts ou les orteils. L’irritant peut être différent: électricité, eau chaude ou froide, forte pression. Après avoir effectué toutes les opérations nécessaires, le neurologue prescrit un traitement spécifique.

Il y a des cas où une diminution du seuil de douleur est causée par des maladies du cerveau ou de la moelle épinière, ainsi que des troncs nerveux périphériques.

Dans de telles situations, le médecin peut appliquer des programmes spécialisés, tels que:

MRT.
Radiographie de la colonne vertébrale.
Scannage des vaisseaux cervicaux et de la tête par ultrasons
Myographie électrique.

Un seuil de douleur bas est une raison sérieuse de subir les diagnostics nécessaires et de commencer un traitement spécialisé, dont les prix commencent à 6000 à Moscou. À Moscou, un certain nombre de cliniques sont engagées dans ces études, connues sous le nom général de CMR.

Ce que tu n’as pas besoin de faire

Une personne éprouve une certaine peur lorsqu’elle souffre à un moment où il ne devrait pas y avoir de douleur. Ces personnes deviennent plus réceptives à tout. Pour cette raison, ces «patients» ont besoin de se contrôler et de contrôler leurs émotions, et non de paniquer, ce qui ne fera qu’aggraver la situation.

En outre, les experts recommandent de ne pas endurer de très fortes douleurs pendant l’entraînement. Une telle activité n’apportera aucun bénéfice, mais il sera plus facile pour une personne d’avoir un choc douloureux.

Méthodes de prévention et de traitement

Dans la pratique des spécialistes, il n’y a pas de prophylaxie spécifique et de méthodes directes de traitement d’un seuil de douleur bas. Pour ce faire, il est recommandé de traiter les maladies du système nerveux et de la glande thyroïde à temps, de bien manger et de mener une vie assez active.

En automne et au printemps, il est nécessaire de prendre des complexes vitaminiques. Il est nécessaire de les choisir correctement, après avoir consulté un médecin.

En outre, les experts recommandent d’utiliser des facteurs favorables externes:

Créer un bon environnement domestique.
Un environnement de travail favorable.
Activité physique modérée.
Nutrition adéquat.
Alternance du travail et des heures de travail.

Complications possibles

Un seuil de douleur bas n’est pas une maladie, mais il peut gravement ruiner la vie et l’humeur d’une personne. Par exemple, les enfants qui souffrent d’une faible sensibilité à la douleur ont du mal à trouver un langage commun avec leurs pairs à la maternelle ou à l’école.

Lors de divers jeux, ils peuvent souffrir de douleurs insupportables. C’est un très mauvais facteur qui laisse une marque désagréable derrière lui – un tel enfant est reconnu comme un “pleurnichard” et une stigmatisation particulière est mise sur lui.

Après le passage à l’âge adulte, la situation de ces personnes est sérieusement aggravée:

Incapacité à obtenir un emploi qui implique une activité physique.
Terrible peur de voir un médecin.
Les femmes endurent une période assez difficile et douloureuse avant l’accouchement.

Une situation avec un seuil de douleur bas est une augmentation de la sensibilité d’une personne aux facteurs irritants même les plus insignifiants. Pour l’éliminer, vous devez contrôler vos émotions et mener une vie correcte.

Comment déterminer le seuil de sensibilité à la douleur?

Il n’y a pas de tests, programmes ou dispositifs spéciaux qui aideraient à déterminer le seuil de douleur. C’est uniquement parce que cela ne nécessite pas de technologies complexes particulièrement sophistiquées. Comment connaissez-vous votre seuil de douleur? Tout est élémentaire! Ce critère montre à quel point le niveau d’irritation du système nerveux est élevé / bas. Si, même avec une exposition minimale, une personne a mal, le seuil de douleur est bas et vice versa.

Comment vivent les personnes ayant un faible seuil de douleur?

Il est clair que lorsqu’une injection ou un coup provoque une douleur intense, la qualité de vie se détériore considérablement, mais il existe des moyens d’y faire face. L’essentiel est de ne pas s’attarder sur le problème. Si vous vivez dans une tension constante, l’émotivité affectera la susceptibilité et la rendra encore plus aiguë, car les personnes «expérimentées» avec un faible seuil de douleur essaient de vivre en harmonie avec elles-mêmes et d’être aussi prudentes que possible.

Pathogénèse

La douleur qui survient lorsque les tissus sont endommagés est appelée douleur aiguë ou nociceptive. Il se produit en raison de l’irritation des centres de la douleur périphériques (nocicepteurs), qui transmettent des impulsions au système nerveux central. La douleur aiguë correspond au degré d’influence sur les tissus et régresse après leur guérison. C’est sa différence avec la douleur névrotique, qui persiste après la récupération complète des zones touchées ou apparaît sans dommage.

En fonction du mécanisme d’occurrence et de la localisation, on distingue l’hyperalgésie primaire et secondaire. Le primaire se manifeste dans le domaine des lésions tissulaires ou nerveuses, le secondaire dépasse ces limites.

L’hyperalgésie cutanée primaire est associée à des lésions des nocicepteurs et à une augmentation de leur sensibilité sous l’influence de substances biologiquement actives (sérotonine, histamine, kinine), qui sont libérées lors d’une blessure. De plus, des nocicepteurs dormants (inactifs) sont impliqués dans le processus. Ces facteurs conduisent à une augmentation de la stimulation afférente des neurones de la corne dorsale de la moelle épinière. En conséquence, une hyperalgésie secondaire est déclenchée, entraînant une diminution significative du seuil de douleur et une expansion de la zone avec une sensibilité accrue, qui se propage aux tissus sains.

Symptômes

Le principal symptôme de l’hyperalgésie est une douleur intense en réponse à un stimulus relativement faible (chaleur, froid, mécanique ou chimique). Il est diagnostiqué si le contact avec de l’eau chaude (au-dessus de 36 °), des produits chimiques froids non agressifs (solutions acides faibles) ou des objets provoque une forte gêne. Par exemple, les patients avec une sensibilité accrue à la douleur se plaignent de ressentir une douleur brûlante lorsqu’ils se refroidissent.

L’hyperalgésie cutanée avec irritation mécanique peut être:

statique – se produit avec une légère pression avec un objet contondant ou en tapotant;
dynamique – apparaît à la suite d’une piqûre d’aiguille ou d’un contact avec la peau.

Si une personne ressent de la douleur en réponse à des stimuli non douloureux (toucher léger, caresses), ce phénomène est appelé allodynie. L’allodynie et l’hyperalgésie ont un mécanisme d’origine similaire.

Prévoir

Le pronostic de l’hyperalgésie dépend de la gravité de la maladie sous-jacente. Dans la plupart des cas, le traitement peut réduire durablement la sensibilité à la douleur.

Résumons

Un seuil de douleur bas signifie que vous ressentez la douleur plus tôt que les autres.

Avec un seuil de douleur élevé, vous avez des moyens de le supporter plus longtemps que les autres en moyenne.

Si vous avez ressenti une douleur intense avant l’autre personne, cela indique que votre seuil est inférieur au sien.

Vous pouvez connaître votre seuil expérimentalement et uniquement en comparaison avec quelqu’un ou avec une valeur moyenne.

Si vous avez mal, c’est une excuse pour ne pas vous excuser ou ne pas endurer, mais pour envisager de recourir à l’anesthésie.

Sources utilisées et liens utiles sur le sujet: https://Lifehacker.ru/bolevoj-porog/ https://sovets.net/12550-bolevoj-porog.html https://womanadvice.ru/vysokiy-bolevoy-porog- horosho -eto-ili-ploho https://zen.yandex.ru/media/russian7/bolevoi-porog-pochemu-vsem-bolno-poraznomu-5d30cfd343bee300b0c36493 https://healthperfect.ru/nizkiy-bolevoy-porog.html https: //womanadvice.ru/nizkiy-bolevoy-porog-kak-mozhno-uluchshit-kachestvo-zhizni https://yukan.ru/neuralgia/snizhenie-bolevogo-poroga-chuvstvitelnosti-prichiny-kak-otlichit-nizkii- https: //zen.yandex.com/media/unibeauty/chto-takoe-nizkii-i-vysokii-bolevoi-porog-5d3ac8cd43863f00b6fa5cdb

Source d’enregistrement: lastici.ru