La temperatura es un ejemplo clásico. La mayoría de la gente define la exposición al calor como dolorosa cuando la temperatura alcanza los 50 ° C. Si es así, puede decir que tiene un umbral de dolor promedio. Si ya siente dolor a 40–45 ° C, entonces su umbral de dolor se reduce. Y se considera alto si no experimenta molestias hasta que la temperatura sube a 55-60 ° C.

Pero el umbral del dolor en sí mismo no lo es todo. Igualmente importante es la tolerancia al dolor, es decir, su capacidad para soportarlo. Alguien hace frente a las sensaciones desagradables mejor y por más tiempo, para alguien se vuelven intolerables casi de inmediato.

Al igual que el umbral del dolor, la tolerancia es algo muy individual. La relación de una persona en particular con el dolor está influenciada por una serie de factores, incluidos los más inesperados.

¿Qué determina el umbral del dolor?

Digamos de inmediato: los científicos no están seguros de si esta es una lista completa de factores. Quizás haya otros. Pero por ahora, nos limitaremos a los principales, aquellos cuya influencia en la sensación subjetiva de dolor está inequívocamente probada.

1 género

Contrariamente a la creencia popular, el umbral del dolor para la mayoría de las mujeres sigue siendo más bajo que el de los hombres. Es decir, las chicas son, en promedio, más heridas.

Se supone que esto se debe al hecho de que el cuerpo femenino segrega menos beta-endorfinas, analgésicos naturales que se liberan en el torrente sanguíneo cuando se lesiona. Sin embargo, hay matices curiosos: por ejemplo, durante el parto, el umbral del dolor para las mujeres embarazadas aumenta drásticamente. Los científicos aún no han descubierto completamente por qué está sucediendo esto.

2 Edad

Existe evidencia de que el umbral del dolor fluctúa según el período de la vida. Cuanto más envejece una persona, más tolerante es la incomodidad.

3 Herencia

La sensibilidad al dolor se transmite genéticamente. Además, los factores hereditarios afectan la forma en que su cuerpo percibe los analgésicos. Si alguien de su familia inmediata apenas ha respondido a la anestesia, su riesgo de no obtener alivio con los analgésicos también es mayor.

4 Estrés

Los eventos traumáticos de la vida (problemas en el trabajo, muerte de un amigo cercano o familiar, pérdida grave) reducen el umbral del dolor. Cuando estás nervioso, duele más.

5 Aislamiento social

Los sentimientos de soledad también pueden reducir su umbral de dolor, así como su tolerancia al dolor.

Tipos de dolor

Hay cuatro tipos de personas para la tolerancia a las sensaciones desagradables. El primer tipo tiene un umbral de sensibilidad bajo. Estas personas perciben de forma aguda un dolor físico y psicológico menor. El segundo tipo se diferencia del primero en una amplia gama de portabilidad. Esto significa que soportan mucho el dolor, pero son capaces de soportar el sufrimiento. El tercer tipo se caracteriza por un alto grado de tolerancia y un pequeño intervalo: cuando las sensaciones desagradables se intensifican, se rinden inmediatamente. La cuarta variedad tolera el dolor con calma y tiene una gran reserva de paciencia.

El cuarto tipo solo necesita sintonizarse moralmente con las sensaciones desagradables, y las manipulaciones médicas serán aceptadas con calma. Será posible evitar un shock doloroso durante los procedimientos médicos si determina de antemano el tipo al que pertenece el paciente y selecciona la anestesia adecuada (aerosol o inyección). Además, para el cuarto tipo, es importante desarrollar un sentido de empatía. Los niños que se relacionan con él pueden pensar que, dado que ellos no sienten dolor, los demás tampoco sufren.

¿Cómo se mide el dolor humano?

A mediados del siglo pasado, los científicos se propusieron desarrollar una escala objetiva de sensaciones desagradables. Como resultado de una serie de 100 experimentos, se creó una estimación cuantitativa de 0 a 10,5 dólares. El nombre de la unidad de medida proviene del nombre latino del dolor «dolor». Durante el trabajo de parto, una mujer experimenta sensaciones en intensidad igual a 10,5 dólares. A modo de comparación: durante los experimentos en los que se desarrolló la escala, con dolor de 8 puntos en la frente de los participantes del estudio, quedó una quemadura de II grado por la acción de la alta temperatura.

Cómo averiguar su umbral de dolor

De forma ambulatoria, el grado de sensibilidad se determina utilizando un aparato especial: un algesímetro. Hay 4 tipos de sensaciones desagradables: nocicepción (una sensación física en la que los receptores nerviosos comienzan a transmitir señales al cerebro), dolor y sufrimiento. Este aparato le permite identificar el inicio del estímulo, así como el intervalo entre la primera etapa y la última. El tipo de personalidad dolorosa está determinado por la reacción al impacto y las etapas desde la nocicepción hasta un estado próximo al shock.

Cómo bajar de categoría

Es imposible cambiar completamente la sensibilidad, porque se establece en el nivel de la genética. Existen técnicas que solo cambian temporalmente el umbral del dolor. Un alto umbral de sensibilidad causa deleite para muchos, ayuda a soportar intensas influencias desagradables, pero esto aún indica una baja sensibilidad. En el sexo, mariscos, masajes, aceites esenciales, cubitos de hielo ayudarán a potenciar las sensaciones.

¿Cómo determinar el umbral del dolor?

Muchas personas tarde o temprano se preguntan cuál es su umbral de dolor (bajo y alto) y cómo determinarlo. Usted mismo puede determinar su sensibilidad analizando las sensaciones en el procedimiento o en el consultorio dental. Desde un punto de vista científico, un dispositivo de algesímetro ayuda a determinar un umbral de dolor alto o bajo. El electrodo de este aparato se coloca en una parte sensible del cuerpo y la carga se incrementa gradualmente. Cuando el sujeto tiene sensaciones, este es el umbral del dolor. Según el grado de tolerancia al dolor, los científicos dividen a todas las personas en 4 grupos:

«La princesa y el guisante» es un umbral de dolor muy bajo: cualquier manipulación médica requiere anestesia; en general, las naturalezas refinadas, propensas a la melancolía, no toleran el dolor mental.
«La Sirenita»: no toleran bien el dolor (umbral bajo), pero al mismo tiempo pueden soportar sensaciones desagradables para que las manipulaciones médicas tengan éxito; estas personas deben sintonizarse antes del procedimiento.
«La Bella Durmiente»: tolera bien el dolor, pero solo si no es demasiado fuerte y a corto plazo, el aumento del dolor o la exposición demasiado prolongada causarán una fuerte reacción negativa.
«Soldado firme»: un umbral de dolor alto y buena paciencia, para esas personas no hay ningún problema con la extracción de un diente o un corte severo, acuden a los procedimientos médicos con calma, pero ellos mismos no son deseables para ser médicos, no siempre pueden simpatizar, comprender el dolor de otra persona.

¿Cómo viven las personas con un umbral de dolor alto?

En la vida cotidiana, las personas con alta tolerancia al dolor suelen ser líderes, personas seguras de sí mismas y exitosas. No les gusta quejarse y les molestan las quejas de los demás; no son capaces de comprender que no todas las personas toleran el dolor tan fácilmente. Las profesiones y pasatiempos de las personas con un umbral de dolor alto a menudo se asocian con riesgos: estas personas trabajan tranquilamente en las alturas, participan en deportes peligrosos y traumáticos: lucha, boxeo, hockey.

¿Cuántos tipos de personas «dolorosas» hay?

Los neurólogos dividen a las personas en 4 tipos de dolor nociceptivo. Para medir el nivel de umbral de dolor, use un dispositivo especial: un algesímetro.
Umbral de dolor bajo e intervalo de tolerancia al dolor bajo Las
personas de este tipo no pueden tolerar ningún nivel de dolor en absoluto. Todos los procedimientos médicos se realizan mejor con anestesia local para evitar un shock de dolor.
Umbral de dolor bajo e intervalo largo de tolerancia al dolor. Las
personas de este tipo no toleran bien el dolor, pero a diferencia de las personas con un intervalo bajo, pueden ajustarse psicológicamente a un procedimiento «ligero».
Alto umbral de dolor e intervalo de tolerancia insignificante (pequeño)

Una persona de este tipo tolera fácilmente el dolor y las manipulaciones dolorosas. Las terminaciones nerviosas no responden a inyecciones, golpes, cortes o daños en la piel. Pero este tipo de personas también necesita apoyo psicológico durante manipulaciones médicas dolorosas.

¿Qué importancia tiene conocer el nivel de umbral del dolor?

Esta es información tan importante como el tipo de sangre y el factor Rh. Es necesario conocer el nivel del umbral de dolor para que en una situación de emergencia, durante las manipulaciones médicas, una persona no experimente un shock de dolor.

Diagnósticos

El trabajo del neurólogo es diagnosticar y tratar los umbrales bajos de dolor. Para dar una evaluación precisa y elegir el tratamiento adecuado, se utiliza un algesímetro. Para ello, se seleccionan las terminaciones de las extremidades más sensibles al dolor.

El umbral de dolor bajo se diagnostica con un algesímetro.

Por lo general, estos son los espacios entre los dedos de las manos o de los pies. El irritante puede ser diferente: electricidad, agua fría o caliente, fuerte presión. Después de realizar todas las operaciones necesarias, el neurólogo prescribe un tratamiento específico.

Hay casos en que una disminución del umbral del dolor es causada por enfermedades del cerebro o la médula espinal, así como por los troncos nerviosos periféricos.

En tales situaciones, el médico puede aplicar programas especializados, como:

MRT.
Radiografía de la columna.
Exploración de los vasos cervicales y de la cabeza mediante ecografía.
Miografía eléctrica.

Un umbral de dolor bajo es una razón importante para someterse a los diagnósticos necesarios y comenzar un tratamiento especializado, cuyos precios comienzan desde 6,000 en Moscú. En Moscú, varias clínicas participan en estos estudios, conocidos con el nombre general: CMR.

Lo que no necesitas hacer

Una persona experimenta cierto miedo cuando siente dolor en un momento en el que no debería haber dolor. Estas personas se vuelven más receptivas a todo. Por esta razón, estos «pacientes» necesitan controlarse a sí mismos y controlar sus emociones, y no entrar en pánico, que solo empeorará la situación.

Además, los expertos recomiendan no soportar un dolor muy intenso durante el entrenamiento. Tal actividad no traerá ningún beneficio, pero será más fácil para una persona recibir una descarga dolorosa.

Métodos de prevención y tratamiento.

En la práctica de los especialistas, no existe una profilaxis específica y métodos directos para tratar un umbral de dolor bajo. Para hacer esto, se recomienda tratar las enfermedades del sistema nervioso y la glándula tiroides a tiempo, comer bien y también llevar un estilo de vida bastante activo.

En otoño y primavera, es necesario tomar complejos vitamínicos. Se requiere elegirlos correctamente, después de consultar a un médico.

Además, los expertos recomiendan utilizar factores externos favorables:

Creando un buen ambiente hogareño.
Un ambiente de trabajo solidario.
Actividad física moderada.
Nutrición apropiada.
Alternancia laboral y horario laboral.

Posibles complicaciones

Un umbral de dolor bajo no es una enfermedad, pero puede arruinar gravemente la vida y el estado de ánimo de una persona. Por ejemplo, a los niños que sufren de sensibilidad al dolor baja les resulta muy difícil encontrar un idioma común con sus compañeros en el jardín de infancia o la escuela.

Durante varios juegos, pueden sufrir un dolor insoportable. Este es un factor muy malo, que deja una marca desagradable detrás: un niño así es reconocido como un «llorón» y se le coloca un estigma especial.

Después de la transición a la edad adulta, la situación de estas personas se agrava gravemente:

Incapacidad para conseguir un trabajo que implique actividad física.
Terrible miedo a ver a un médico.
Las mujeres soportan un período de tiempo bastante difícil y doloroso antes del parto.

Una situación con un umbral de dolor bajo es un aumento en la susceptibilidad de una persona incluso a los factores irritantes más insignificantes. Para eliminarlo, necesita controlar sus emociones y llevar un estilo de vida correcto.

¿Cómo determinar el umbral de sensibilidad al dolor?

No existen pruebas, programas o dispositivos especiales que ayuden a determinar el umbral del dolor. Esto se debe únicamente a que no requiere tecnologías complejas especialmente sofisticadas. ¿Cómo conoce su umbral de dolor? ¡Todo es elemental! Este criterio muestra qué tan alto / bajo es el nivel de irritación del sistema nervioso. Si, incluso con una exposición mínima, una persona sufre, entonces el umbral del dolor es bajo y viceversa.

¿Cómo viven las personas con un umbral de dolor bajo?

Está claro que cuando una inyección o un golpe provoca un dolor intenso, la calidad de vida se deteriora enormemente, pero hay formas de afrontarlo. Lo principal es no insistir en el problema. Si vive en tensión constante, entonces la emocionalidad afectará la susceptibilidad y la hará aún más aguda, porque las personas «experimentadas» con un umbral de dolor bajo intentan vivir en armonía consigo mismas y ser lo más cuidadosas posible.

Patogénesis

El dolor que se produce cuando se daña el tejido se denomina dolor agudo o nociceptivo. Ocurre debido a la irritación de los centros periféricos del dolor (nociceptores), que transmiten impulsos al sistema nervioso central. El dolor agudo corresponde al grado de efecto sobre los tejidos y retrocede después de su curación. Ésta es su diferencia del dolor neurótico, que persiste después de la recuperación completa de las áreas afectadas o aparece sin daño.

Dependiendo del mecanismo de aparición y localización, se distingue la hiperalgesia primaria y secundaria. El primario se manifiesta en el área de daño tisular o nervioso, el secundario va más allá de estos límites.

La hiperalgesia cutánea primaria se asocia con daño a los nociceptores y un aumento de su sensibilidad bajo la influencia de sustancias biológicamente activas (serotonina, histamina, quinina), que se liberan durante la lesión. Además, los nociceptores latentes (inactivos) están involucrados en el proceso. Estos factores conducen a un aumento de la estimulación aferente de las neuronas del asta dorsal de la médula espinal. Como resultado, se desencadena una hiperalgesia secundaria que conduce a una disminución significativa del umbral del dolor y a la expansión del área con mayor sensibilidad, que se propaga a los tejidos sanos.

Síntomas

El síntoma principal de la hiperalgesia es un dolor intenso en respuesta a un estímulo relativamente débil (calor, frío, mecánico o químico). Se diagnostica si el contacto con agua tibia (por encima de 36º), productos químicos fríos no agresivos (soluciones ácidas débiles) u objetos provocan fuertes molestias. Por ejemplo, los pacientes con mayor sensibilidad al dolor se quejan de que el dolor ardiente los atormenta cuando se enfrían.

La hiperalgesia cutánea con irritación mecánica puede ser:

estática: ocurre con una ligera presión con un objeto contundente o golpeando;
dinámico: aparece como resultado de un pinchazo de aguja o al tocar la piel.

Si una persona siente dolor en respuesta a estímulos no dolorosos (toque ligero, caricias), este fenómeno se llama alodinia. La alodinia y la hiperalgesia tienen un mecanismo de origen similar.

Pronóstico

El pronóstico de la hiperalgesia depende de la gravedad de la enfermedad subyacente. En la mayoría de los casos, el tratamiento puede lograr una reducción sostenida de la sensibilidad al dolor.

Resumamos

Un umbral de dolor bajo significa que comienza a sentir dolor antes que los demás.

Con un umbral de dolor alto, tiene formas de soportarlo más tiempo que otras personas en promedio.

Si sintió un dolor severo antes que la otra persona, esto indica que su umbral es más bajo que el de la otra persona.

Puede averiguar su umbral de forma experimental y solo en comparación con alguien o con un valor promedio.

Si siente dolor, esta es una excusa para no disculparse o soportar, sino para considerar el uso de anestesia.

Fuentes utilizadas y enlaces útiles sobre el tema: https://Lifehacker.ru/bolevoj-porog/ https://sovets.net/12550-bolevoj-porog.html https://womanadvice.ru/vysokiy-bolevoy-porog- horosho -eto-ili-ploho https://zen.yandex.ru/media/russian7/bolevoi-porog-pochemu-vsem-bolno-poraznomu-5d30cfd343bee300b0c36493 https://healthperfect.ru/nizkiy-bolevoy-porog.html https: //womanadvice.ru/nizkiy-bolevoy-porog-kak-mozhno-uluchshit-kachestvo-zhizni https://yukan.ru/neuralgia/snizhenie-bolevogo-poroga-chuvstvitelnosti-prichiny-kak-otlichit-nizkii- https: //zen.yandex.com/media/unibeauty/chto-takoe-nizkii-i-vysokii-bolevoi-porog-5d3ac8cd43863f00b6fa5cdb

Fuente de grabación: lastici.ru