10 modi per smettere di amare un uomo e smettere di soffrire

Nei film vediamo spesso relazioni ideali e l’inevitabile lieto fine. Ma in realtà, ovviamente, questo è estremamente raro. Nessuno può essere assolutamente sicuro che sarà insieme alla sua amata fino alla vecchiaia. E la storia "vissero felici e contenti e morirono lo stesso giorno" è rilevante solo nelle fiabe, per una parola rossa. A volte una persona non è affatto consapevole dei problemi della sua vita personale, mentre l’altra metà sta pensando di andarsene. Inoltre, per la maggior parte, le coppie si sciolgono proprio su richiesta di uno dei partner, e non per decisione congiunta.

Dopo una pausa su iniziativa di una parte, l’altra inevitabilmente soffre. Quando un uomo stava pensando di andarsene, la sua amata faceva progetti per un futuro comune. In una situazione del genere, ogni donna abbandonata si pone la domanda: come dimenticare e disinnamorarsi dell’ormai ex prescelta? A prima vista questa, diciamo, missione sembra impossibile, ma con il giusto approccio e la voglia di lavorare su se stessi, nulla è impossibile.

Per cominciare, diamo un’occhiata ad alcuni errori comuni che molte donne innamorate fanno nel tentativo di liberarsi dei sentimenti. In una relazione ci abituiamo a provare sostegno, sicurezza, amore, felicità e gioia e, dopo una rottura, ci sembra che tutte queste emozioni positive scompaiano con la seconda metà. Vivendo la loro carenza, una persona inizia a vivere con i ricordi e scorre la situazione attuale nella sua testa. Ma questo non contribuirà in alcun modo e mai allo svezzamento, ma può solo danneggiare, in particolare, provocare depressione. La stessa influenza è esercitata dalle cose salvate dell’uomo, tracciando la sua vita personale sui social network e altre risorse, parlando di lui e sperando in un nuovo inizio. Allo stesso tempo, non è consigliabile dimenticare il primo in tutti i modi possibili, ad esempio per organizzare feste a bere. In poche parole, fare una cosiddetta baldoria non è un’opzione.

In quali casi è necessario liberarsi dei sentimenti per un partner

Confessato di non avere sentimenti. Crea condizioni, stabilisce un quadro per la possibilità di ulteriori relazioni, cioè si comporta come un tiranno. Sposta sulle spalle dell’amato tutta la responsabilità, quindi? mostra debolezza. Sposato. Gli uomini raramente lasciano le loro famiglie per le loro amanti. I cambiamenti. Ha valori e priorità della vita completamente diversi.

Perché è importante dimenticare le relazioni passate?

In generale, cancellare il passato dalla memoria è necessario per permetterti di diventare felice. Non puoi lasciare che i vecchi sentimenti influiscano su una nuova storia d’amore, ad esempio confrontando i gentiluomini attuali e passati. Allo stesso tempo, in linea di principio, bisogna essere pronti per una nuova fase della vita personale e incontrare un altro uomo. Inoltre, l’emergere di una nuova unione e la sua durata è influenzata dalla tranquillità, dall’autostima e dalla mancanza di speranza per, diciamo, un nuovo inizio del vecchio. Grazie a tutti i motivi di cui sopra, la probabilità di una relazione di successo, a lungo termine e forte è notevolmente aumentata.

Come smettere di amare un uomo

Accettare

Se la storia d’amore è giunta al termine, non resta che accettare la situazione attuale. È importante ammettere a te stesso che l’uomo non ha più sentimenti e un lieto fine non attende questa storia. Non ha senso sedersi e aspettare il momento in cui tutto si risolverà. Non verrà, nulla cambierà e migliorerà, nessuno tornerà.

soffrire

Sì, non puoi rimanere bloccato nella disperazione, ma è anche pericoloso tenere dentro le emozioni negative e sopprimerle. È necessario dedicare tempo alla tristezza e buttare via tutto il dolore che si è accumulato nell’anima. Quando ti libererai di questo peso, ci sarà il desiderio di andare avanti.

Individua i difetti

Quando amiamo una persona, la accettiamo con tutte le sue abitudini e mancanze. Ma tutto è risolvibile, come si suol dire, dall’amore all’odio è un passo. Per liberarti della simpatia per una persona, puoi realizzare un ritratto "negativo", che conterrà tutte le sue cattive caratteristiche. Ad esempio, pensa a momenti spiacevoli con un ex amante, come insulti contro di te, le sue debolezze, difetti nell’aspetto, un carattere complesso e così via. Pertanto, è davvero possibile sopprimere l’attrazione e persino causare ostilità nei confronti di una persona.

Diventare indipendente

Fondamentalmente, 3 tipi di dipendenza appaiono a un partner con cui hanno convissuto per più di un anno. Il primo vero sentimento emotivo, sorge come risultato dell’attaccamento e nel tempo diventa sempre più forte. Poi arrivano le voglie sessuali, poiché alcune donne devote non riescono nemmeno a pensare all’intimità con un’altra. E infine, un tipo comune di dipendenza è quella finanziaria. Questa situazione si sviluppa quando una donna si dedica completamente alle faccende domestiche e non si realizza nelle attività professionali.

Dimenticare

Certo, è difficile combattere l’attaccamento. In questo caso, è necessario non solo interrompere ogni tipo di contatto con l’ex amante, ma anche sbarazzarsi di tutto ciò che gli ricorda. L’elenco delle fermate include cose acquistate insieme, regali, foto, visite ai tuoi luoghi preferiti, incontri con amici comuni e altro ancora. Quindi noterai come diventa più facile affrontare il divario.

Trascorri del tempo con i tuoi cari

La socializzazione è necessaria per ogni persona, e soprattutto nei periodi difficili della vita. Se passare del tempo con amici comuni non è l’opzione migliore, sarai in grado di trovare supporto dai parenti. Inoltre, è utile incontrare e comunicare con nuove persone, inoltre puoi incontrare i tuoi fidanzati tra di loro.

Prenditi cura di te

Ora è il momento di conoscere meglio te stesso e fare tutto ciò che ti rende felice. Pensa agli hobby per i quali non hai tempo da molto tempo. L’hobby preferito sarà il modo migliore per sfuggire ai pensieri negativi. È anche utile immergersi nel lavoro con la testa, praticare sport, iniziare cambiamenti nella vita (dal cambiare acconciatura alla ristrutturazione del tuo appartamento), sviluppare e imparare cose nuove, ad esempio una lingua straniera.

Vinci le tue paure

Dopo una rottura, è un errore considerare tutti gli uomini come persone cattive o pensare che la vita è finita e non potrai mai più amare. Tutti questi atteggiamenti pessimistici non hanno nulla a che fare con la realtà. Alla fine, molti vengono abbandonati e questo non è un motivo per arrendersi. Non c’è bisogno di aver paura della solitudine, l’unico modo per diventare davvero felici.

Fare una pausa

Inoltre, per paura della sola vecchiaia, non è necessario entrare immediatamente in una nuova relazione. In questo caso, è probabile che la storia di un divario doloroso si ripeta. E perché ne hai bisogno? È importante imparare dalle brutte esperienze per migliorare la tua vita personale. Ma questo non significa che sia necessario proteggersi dal sesso opposto, al contrario, è necessario comunicare con gli uomini. Di conseguenza, è più facile dimenticare la rottura, ripristinare l’autostima, trovare nuovi amici e persino fan.

Contatta uno psicologo

Se non riesci a far fronte al divario e ad alleviare il dolore da solo, si consiglia l’aiuto di uno specialista. Ti aiuterà a capire te stesso, accettare la situazione e sopravvivere ad essa più facilmente, in modo che in futuro tu possa facilmente entrare in una nuova relazione.