10 tapaa lopettaa miehen rakastaminen ja kärsiminen

Elokuvissa näemme usein ihanteellisia suhteita ja väistämätöntä onnellista loppua. Mutta todellisuudessa tämä on tietysti erittäin harvinaista. Kukaan ei voi olla täysin varma siitä, että hän on yhdessä rakkaansa kanssa vanhuuteen asti. Ja tarina "he elivät onnellisena elämänsä loppuun asti ja kuolivat samana päivänä" on merkityksellinen vain saduissa, punaisella sanalla. Joskus ihminen ei ole ollenkaan tietoinen henkilökohtaisen elämänsä ongelmista, kun taas toinen puolisko ajattelee lähtemistä. Lisäksi pariskunnat eroavat suurimmaksi osaksi juuri toisen kumppanin pyynnöstä, eivät yhteisellä päätöksellä.

Toisen osapuolen aloitteesta johtuvan tauon jälkeen toinen kärsii väistämättä. Kun mies ajatteli lähtevänsä, hänen rakkaansa suunnitteli yhteistä tulevaisuutta. Tällaisessa tilanteessa jokainen hylätty nainen kysyy: kuinka unohtaa ja rakastua nyt entiseen valittuun? Ensi silmäyksellä tämä tehtävä näyttää mahdottomalta, mutta oikealla lähestymistavalla ja halulla työskennellä itsesi kanssa mikään ei ole mahdotonta.

Katsotaanpa aluksi muutamia yleisiä virheitä, joita monet rakastuneet naiset tekevät yrittäessään päästä eroon tunteista. Parisuhteessa totumme tuntemaan tukea, turvallisuutta, rakkautta, onnea ja iloa, ja eron jälkeen meistä näyttää siltä, ​​​​että kaikki nämä positiiviset tunteet katoavat toisen puoliskon myötä. Heidän puutteensa koettuaan ihminen alkaa elää muistojen kanssa ja selata nykyistä tilannetta päässään. Mutta tämä ei millään tavalla eikä koskaan edistä vieroitusta, vaan voi vain vahingoittaa erityisesti masennusta. Samanlaista vaikutusta ovat miehen pelastetut tavarat, hänen henkilökohtaisen elämänsä seuraaminen sosiaalisissa verkostoissa ja muissa resursseissa, hänestä puhuminen ja uuden alun toivominen. Samalla ei ole suositeltavaa unohtaa edellistä kaikin mahdollisin tavoin, esimerkiksi järjestää juomajuhlia. Yksinkertaisesti sanottuna niin sanotulle lomalle lähteminen ei ole vaihtoehto.

Missä tapauksissa on tarpeen päästä eroon tunteista kumppania kohtaan

Myönsi, ettei hänellä ole tunteita. Hän asettaa ehtoja, asettaa puitteet uusien suhteiden mahdollisuudelle, eli hän käyttäytyy kuin tyranni. Siirtyykö kaikki vastuu rakkaan harteille, niin? osoittaa heikkoutta. Naimisissa. Miehet jättävät harvoin perheensä rakastajattarensa takia. Muutokset. Hänellä on täysin erilaiset elämänarvot ja prioriteetit.

Miksi on tärkeää unohtaa menneet suhteet?

Yleensä menneisyyden pyyhkiminen muistista on välttämätöntä, jotta voit olla onnellinen. Et voi antaa vanhojen tunteiden vaikuttaa uuteen rakkaustarinaan – esimerkiksi vertaamalla nykyisiä ja entisiä herroja. Samalla on periaatteessa oltava valmis uuteen vaiheeseen henkilökohtaisessa elämässä ja toisen miehen tapaamiseen. Myös uuden liiton syntymiseen ja sen kestoon vaikuttavat mielenrauha, itsetunto ja toivon puute vaikkapa vanhan uudesta alkamisesta. Kaikkien edellä mainittujen syiden ansiosta onnistuneen, pitkäaikaisen ja vahvan suhteen todennäköisyys kasvaa merkittävästi.

Kuinka lopettaa miehen rakastaminen

Hyväksyä

Jos rakkaustarina on päättynyt, jää vain hyväksyä nykyinen tilanne. On tärkeää myöntää itselleen, että miehellä ei ole enää tunteita ja onnellinen loppu ei odota tätä tarinaa. Ei ole mitään järkeä istua ja odottaa hetkeä, jolloin kaikki järjestyy. Se ei tule, mikään ei muutu ja parane, kukaan ei palaa.

kärsiä

Kyllä, epätoivoon ei voi juuttua, mutta on myös vaarallista pitää sisällään negatiivisia tunteita ja tukahduttaa ne. On tarpeen varata aikaa surulle ja heittää pois kaikki sieluun kertynyt kipu. Kun pääset eroon tästä taakasta, sinulla on halu siirtyä eteenpäin.

Tunnista puutteet

Kun rakastamme henkilöä, hyväksymme hänet kaikkine tapoineen ja puutteineen. Mutta kaikki on korjattavissa, kuten sanotaan, rakkaudesta vihaan on yksi askel. Päästäksesi eroon sympatiasta henkilöä kohtaan, voit tehdä "negatiivisen" muotokuvan, joka sisältää kaikki hänen huonot piirteensä. Ajattele esimerkiksi epämiellyttäviä hetkiä entisen rakastajan kanssa, kuten sinua vastaan ​​kohdistuvia loukkauksia, hänen heikkouksiaan, ulkonäön puutteita, monimutkaista luonnetta ja niin edelleen. Siten on todella mahdollista tukahduttaa vetovoima ja jopa aiheuttaa vihamielisyyttä henkilöä kohtaan.

Tule itsenäiseksi

Periaatteessa 3 tyyppistä riippuvuutta ilmenee kumppanille, jonka kanssa he ovat asuneet yhdessä yli vuoden. Aivan ensimmäinen tunne, se syntyy kiintymyksen seurauksena, ja ajan myötä se vain vahvistuu ja vahvistuu. Sitten tulee seksuaalinen himo, sillä jotkut omistautuneista naisista eivät voi edes ajatella läheisyyttä toisen kanssa. Ja lopuksi, yleinen riippuvuus on taloudellinen. Tämä tilanne kehittyy, kun nainen omistautuu kokonaan kotitöihin eikä ole toteutunut ammatillisessa toiminnassa.

Unohtaa

Kiintymystä vastaan ​​on tietysti vaikea taistella. Tässä tapauksessa on välttämätöntä paitsi katkaista kaikenlaisia ​​​​kontakteja entisen rakastajan kanssa, vaan myös päästä eroon kaikesta, mikä muistuttaa häntä. Stop-lista sisältää yhdessä ostetut tavarat, lahjat, valokuvat, vierailut suosikkipaikoissasi, tapaamiset yhteisten ystävien kanssa ja paljon muuta. Sitten huomaat, kuinka aukon käsitteleminen on helpompaa.

Vietä aikaa rakkaiden kanssa

Sosialisointi on välttämätöntä jokaiselle ihmiselle ja erityisesti vaikeina elämänaikoina. Jos yhteisten ystävien kanssa viettäminen ei ole paras vaihtoehto, voit löytää tukea sukulaisilta. Lisäksi on hyödyllistä tavata ja kommunikoida uusien ihmisten kanssa, lisäksi voit tavata kihlatun heidän keskuudessaan.

pitä huolta itsestäsi

Nyt on aika oppia tuntemaan itsesi paremmin ja tehdä kaikkea, mikä tekee sinut onnelliseksi. Mieti niitä harrastuksia, joihin sinulla ei ole ollut aikaa pitkään aikaan. Suosikkiharrastus on paras tapa paeta negatiivisia ajatuksia. On myös hyödyllistä sukeltaa työhön pään kanssa, harrastaa urheilua, aloittaa elämänmuutoksia (hiustyylin vaihtamisesta asunnon remonttiin), kehittyä ja oppia uusia asioita – esimerkiksi vierasta kieltä.

Voittaa pelkosi

Eron jälkeen on virhe pitää kaikkia miehiä pahoina ihmisinä tai ajatella, että elämä on ohi, etkä voi enää koskaan rakastaa. Kaikilla näillä pessimistisillä asenteilla ei ole mitään tekemistä todellisuuden kanssa. Lopulta monet hylätään, eikä tämä ole syy luovuttaa. Yksinäisyyttä ei tarvitse pelätä, se on ainoa tapa tulla todella onnelliseksi.

Pidä tauko

Lisäksi pelkässä vanhuuden pelossa sinun ei tarvitse heti solmia uutta suhdetta. Tässä tapauksessa on todennäköistä, että tuskallisen aukon historia toistaa itseään. Ja miksi tarvitset sitä? On tärkeää ottaa oppia huonoista kokemuksista henkilökohtaisen elämäsi parantamiseksi. Mutta tämä ei tarkoita, että on tarpeen suojata itseään vastakkaiselta sukupuolelta, päinvastoin, on tarpeen kommunikoida miesten kanssa. Tämän seurauksena on helpompi unohtaa ero, palauttaa itsetunto, löytää uusia ystäviä ja jopa faneja.

Ota yhteyttä psykologiin

Jos et pysty selviytymään aukosta ja lievittämään kipua itse, suosittelemme asiantuntijan apua. Se auttaa sinua ymmärtämään itseäsi, hyväksymään tilanteen ja selviytymään siitä helpommin, jotta tulevaisuudessa pääset helposti uuteen suhteeseen.