Що робити, якщо любов до сексу переростає у залежність

Ми з'ясували, звідки береться неймовірна потяг до постійних статевих контактів

Сексуальна залежність поки що увійшла до офіційного списку психологічних розладів, оскільки фахівці відносять її до різновидів залежної поведінки на основі травми. Однак для деяких людей необхідність сексу перетворюється на справжню проблему, причому не меншу, ніж алкоголізм чи наркоманія. Ми вирішили з'ясувати, через що може виникнути маніакальне бажання отримати сексуальне задоволення і що з цим робити, коли ця залежність починає позначатися на стосунках з іншими людьми.

Які можуть бути причини

У дитинстві не сформувалося почуття захищеності

Багато матерів впевнені, що плач немовляти — спроба маніпуляції, однак у такому ранньому віці дитина просто не може провертати такі складні схеми. Його мозок ще не сформований для таких маніпуляцій. Коли на плач дитини ніхто не відгукується, дитина втрачає можливість правильно сформувати свою нервову систему і отримує сигнал із зовнішнього світу — сподіватися на допомогу не доводиться, світ небезпечний. Людина проносить цю установку через все життя, відмовляючись від близьких стосунків, але обійтися без контактів не можна, тому випадкові зв'язку у великій кількості стають просто необхідністю.

Зняття стресу

Сильний стрес завжди потребує виведення, секс у такій ситуації стає одним із способів подолати напругу. Якщо стресових ситуацій у житті дуже багато і стан перетікає у хронічний, людина відчайдушно шукає партнера, щоб скинути негатив та отримати нові, більш позитивні емоції. Причому ким виявиться партнер не завжди важливо.

Насильство у дитинстві / юності

Для юної психіки достатньо одного потрясіння, щоб запустити захисні механізми, які не лише блокуватимуть негатив, а й можуть стати на заваді у дорослому житті, «забороняючи» людині відчувати почуття до інших людей. Сексуальне насильство стає однією з таких вкрай негативних подій у житті, після цього людина нерідко починає вести безладне статеве життя, намагаючись знову і знову пережити цей негативний момент, оскільки тільки в цей момент «оживають» хоч якісь почуття, які у звичайному стані блокуються мозком.

Чи можна вирішити цю проблему

Робота з психологом

Якщо причиною сексуальної залежності стала травма, без психолога не обійтися. Як правило, найсильніші переживання з минулого йдуть настільки глибоко, що вирішити проблему без залучення фахівця просто неможливо. Психолог акуратно проговорить з вами всі «гострі» моменти і разом з ним ви зможете прийти до того, щоб навчитися вибудовувати межі та розуміти, що ви хочете, а що вам нав'язано ззовні.

Опрацюйте самооцінку

Дуже часто за допомогою постійних сексуальних контактів людина бореться із низькою самооцінкою. Здається, що кількість партнерів є підтвердженням привабливості. Але це знову обман нашої свідомості. Якщо ви не можете впоратися самостійно, обов'язково зверніться за допомогою до фахівця.

Навчіться довіряти іншим

Так, це не завжди буває просто, проте без довіри просто неможливо збудувати довгострокові і, головне, позитивні відносини. Партнер повинен допомагати вам особисто рости, якщо цього не відбувається, починається розлад як у самих відносинах, так і в душі кожного з партнерів. Почніть поступово відкриватись усьому новому, але при цьому завжди будьте уважні до того, хто знаходиться поряд з вами. Вам більше не захочеться шукати швидкого кохання на стороні, якщо поряд з вами буде людина, яка завжди вас підтримає.