Mitä tehdä, jos rakkaus seksiin muuttuu riippuvuudeksi
Saimme selville, mistä uskomaton halu jatkuvaan seksuaaliseen kanssakäymiseen tulee
Seksuaaliriippuvuus sisältyy edelleen viralliseen psykologisten häiriöiden luetteloon, koska asiantuntijat pitävät sitä traumaan perustuvan riippuvuuskäyttäytymisen lajikkeina. Joillekin ihmisille seksin tarve muuttuu kuitenkin todelliseksi ongelmaksi, eikä vähempää kuin alkoholismi tai huumeriippuvuus. Päätimme selvittää, mikä voi aiheuttaa maanisen halun saada seksuaalista tyydytystä ja mitä tehdä asialle, kun tämä riippuvuus alkaa vaikuttaa suhteisiin muihin ihmisiin.
Mitkä voisivat olla syyt
Lapsuus ei kehittänyt turvallisuuden tunnetta
Monet äidit uskovat, että vauvan itku on yritys manipuloida, mutta niin varhaisessa iässä lapsi ei yksinkertaisesti voi suorittaa niin monimutkaisia järjestelmiä. Hänen aivonsa eivät ole vielä muodostuneet tällaisia manipulaatioita varten. Kun kukaan ei reagoi lapsen itkuun, lapselta viedään mahdollisuus muodostaa hermostonsa kunnolla ja hän saa signaalin ulkomaailmasta – apua ei tarvitse toivoa, maailma on vaarallinen. Ihminen kantaa tätä asennetta läpi elämänsä, kieltäytyen läheisistä suhteista, mutta täysin ilman kontakteja on mahdotonta tehdä, joten satunnaisista suhteista tulee suuria määriä yksinkertaisesti välttämättömyys.
Helpottaa stressiä
Vakava stressi on aina vedettävä pois, seksistä tulee tällaisessa tilanteessa yksi tavoista voittaa jännitteitä. Jos elämässä on paljon stressaavia tilanteita ja tila muuttuu krooniseksi, ihminen etsii epätoivoisesti kumppania päästäkseen irti negatiivisesta ja saada uusia, positiivisempia tunteita. Ja kuka on kumppani, ei aina ole tärkeää.
Väkivalta lapsuudessa/nuoruudessa
Nuorelle psyykelle yksi sokki riittää käynnistämään puolustusmekanismeja, jotka eivät vain estä negatiivisuutta, vaan voivat myös tulla esteeksi aikuiselämässä, "kieltäessä" henkilöä tuntemasta muita ihmisiä. Seksuaalisesta väkivallasta tulee yksi sellaisista äärimmäisen negatiivisista elämäntapahtumista, jonka jälkeen ihminen alkaa usein viettää siveetöntä seksielämää yrittäen kokea tämän negatiivisen hetken uudestaan ja uudestaan, koska vain tällä hetkellä ainakin jotkin tunteet ovat normaalitilassa. "herää henkiin", jonka aivot estävät.
Onko mahdollista ratkaista tämä ongelma
Työskentely psykologin kanssa
Jos traumasta on tullut seksuaaliriippuvuuden syy, psykologi on täällä korvaamaton. Pääsääntöisesti vahvimmat menneisyyden kokemukset menevät niin syvälle, että on yksinkertaisesti mahdotonta ratkaista ongelmaa ilman asiantuntijan osallistumista. Psykologi puhuu sinulle lempeästi kaikista "akuuteista" hetkistä, ja yhdessä hänen kanssaan voit tulla oppimaan rakentamaan rajoja ja ymmärtämään mitä haluat ja mitä sinulle pakotetaan ulkopuolelta.
Työskentele itsetunnon parissa
Hyvin usein jatkuvan seksuaalisen kontaktin avulla henkilö kamppailee alhaisen itsetunnon kanssa. Näyttää siltä, että kumppaneiden määrä toimii vahvistuksena houkuttelevuudesta. Mutta tämä on jälleen tietoisuutemme huijaus. Jos et pysty käsittelemään sitä itse, muista hakea ammattiapua.
Opi luottamaan muihin
Kyllä, se ei ole aina helppoa, mutta ilman luottamusta on yksinkertaisesti mahdotonta rakentaa pitkäaikaisia ja mikä tärkeintä myönteisiä suhteita. Kumppanin tulisi auttaa sinua kasvamaan henkilökohtaisesti, jos näin ei tapahdu, erimielisyydet alkavat sekä suhteessa itse että jokaisen kumppanin sielussa. Aloita vähitellen avautuminen kaikelle uudelle, mutta ole samalla aina tarkkaavainen sille, kuka on vieressäsi. Et enää halua etsiä nopeaa rakkautta sivulta, jos vieressäsi on henkilö, joka tukee sinua aina.