Hva skal jeg gjøre hvis kjærlighet til sex blir til avhengighet

Vi fant ut hvor det utrolige suget etter konstant samleie kommer fra

Seksuell avhengighet er fortsatt inkludert i den offisielle listen over psykologiske lidelser, ettersom eksperter tilskriver den varianter av vanedannende atferd basert på traumer. Men for noen mennesker blir behovet for sex til et reelt problem, og ikke mindre enn alkoholisme eller narkotikaavhengighet. Vi bestemte oss for å finne ut hva som kan forårsake et manisk ønske om å få seksuell tilfredsstillelse og hva vi skal gjøre med det når denne avhengigheten begynner å påvirke forholdet til andre mennesker.

Hva kan være årsakene

Barndommen utviklet ikke en følelse av trygghet

Mange mødre tror at gråten til en baby er et forsøk på manipulasjon, men i en så tidlig alder kan barnet rett og slett ikke utføre slike komplekse ordninger. Hjernen hans er ennå ikke dannet for slike manipulasjoner. Når ingen reagerer på gråten til et barn, blir barnet fratatt muligheten til å danne nervesystemet ordentlig og mottar et signal fra omverdenen – det er ikke nødvendig å håpe på hjelp, verden er farlig. En person bærer denne holdningen gjennom hele livet, og nekter nære relasjoner, men det er umulig å helt klare seg uten kontakter, så tilfeldige forhold i stort antall blir rett og slett en nødvendighet.

Bli kvitt stress

Alvorlig stress må alltid trekkes tilbake, sex i en slik situasjon blir en av måtene å overvinne spenninger på. Hvis det er mange stressende situasjoner i livet og tilstanden går over til en kronisk, leter en person desperat etter en partner for å kvitte seg med det negative og få nye, mer positive følelser. Og hvem som skal være partner er ikke alltid viktig.

Vold i barndom/ungdom

For en ung psyke er ett sjokk nok til å starte forsvarsmekanismer som ikke bare blokkerer negativitet, men kan også bli en hindring i voksenlivet, og "forbyr" en person å ha følelser for andre mennesker. Seksuell vold blir en av slike ekstremt negative hendelser i livet, hvoretter en person ofte begynner å føre et promiskuøst sexliv, prøver å gjenoppleve dette negative øyeblikket igjen og igjen, siden bare i dette øyeblikket i det minste noen følelser som er i en normal tilstand "komme til liv" blokkert av hjernen.

Er det mulig å løse dette problemet

Jobber med psykolog

Hvis traumer har blitt årsaken til seksuell avhengighet, er en psykolog uunnværlig her. Som regel går de sterkeste erfaringene fra fortiden så dypt at det rett og slett er umulig å løse problemet uten involvering av en spesialist. Psykologen vil forsiktig snakke med deg om alle de "akutte" øyeblikkene, og sammen med ham kan du komme for å lære å bygge grenser og forstå hva du vil og hva som blir pålagt deg utenfra.

Arbeid med selvtillit

Svært ofte, ved hjelp av konstant seksuell kontakt, sliter en person med lav selvtillit. Det ser ut til at antall partnere fungerer som en bekreftelse på attraktivitet. Men dette er igjen et bedrag av vår bevissthet. Hvis du ikke kan håndtere det på egen hånd, sørg for å søke profesjonell hjelp.

Lær å stole på andre

Ja, det er ikke alltid lett, men uten tillit er det rett og slett umulig å bygge langsiktige og, viktigst av alt, positive relasjoner. Partneren bør hjelpe deg å vokse personlig, hvis dette ikke skjer, begynner uenighet både i selve forholdet og i sjelen til hver av partnerne. Begynn gradvis å åpne opp for alt nytt, men vær samtidig alltid oppmerksom på hvem som er ved siden av deg. Du vil ikke lenger se etter rask kjærlighet ved siden av hvis det er en person ved siden av deg som alltid vil støtte deg.