Чи можна мити голову щодня — поради щодо догляду за волоссям

Чистота запорука здоровя! Про це нам відомо з дитинства. А жінки знають, що чистота – дуже важливий критерій краси. Одним із основних «чистих» ритуалів можна вважати миття голови. Деякі з нас миють голову щодня разом із прийняттям душу, інші дотримуються графіка – раз-два на тиждень чи через день. Але хто чинить правильно? Зупинимося на питанні періодичності миття голови.

Навіть лисі миють голову, адже відсутність рослинності не привід не очищати шкіру голови від забруднення, поту та жиру. А чи можна мити голову щодня, як це робити правильно і які засоби використовувати, розкажемо у деталях.

Через що насправді брудняться волосся

У кожної людини волосся брудняться з різною періодичністю. Це від роботи сальних залоз, і навіть генетики. Шкірний жир вкрай важливий для волосся, адже він зміцнює його, захищає від пересушування та негативного впливу навколишнього середовища. Але якщо себуму виробляється дуже багато, до 20 г на день, волосся швидко стає жирним і звисає бурульками.

На вироблення себуму впливає низка факторів. Так, його більше виділяється, якщо:

• миєте голову надто гарячою водою;
• постійно сушіть волосся феном, особливо біля коріння, при цьому термозахист на пасмі не наносите;
• щодня користуєтеся засобами для стайлінгу волосся або використовуєте його неправильно;
• користуєтеся косметикою для волосся, яка не відповідає вашому типу. Наприклад, наносите засоби зі спиртом, які повинні підсушувати волосся, але виникає зворотний ефект;
• вживаєте багато вуглеводної їжі і нехтуєте продуктами, багатими на клітковину;
• живете у мегаполісі, де пил та вихлопні гази осідають на локонах, забруднюючи їх швидше;
• активно займаєтеся спортом, а значить, сильно потієте, і навіть чисте перед тренуванням волосся після неї виглядає так, ніби ви не мили голову кілька днів;
• довго носіть головний убір, а також забуваєте його правильно очищати.

Чи шкідливо мити голову кожен день, яка оптимальна перерва

Ймовірно, ваша бабуся і мама скажуть, що не можна мити голову щодня, чим частіше миєш, тим більше волосся жирніє. Але сучасні трихологи готові з ними посперечатися. Ліпідний шар зі шкіри голови змивається разом із шампунем, при цьому зовсім не важливо, миєте ви голову щодня або 2 рази на тиждень. Сучасні шампуні розроблені з урахуванням багатьох факторів та адаптовані для частого миття волосся, мають м'яку миючу основу – ПАР. У шампуні сьогодні додають кокосове та соєве масло, екстракт алое, гліцин, гліцерин та багато іншого.

У XXI столітті трихологи, перукарі, стилісти сходяться на думці, що волосся очищати потрібно тоді, коли воно стало брудним і виглядає непривабливо. Якщо це відбувається щодня, тоді мийте їх щодня.

Як часто мити волосся різних типів та різної довжини

Багато фахівців з волосся вважають, що коротке волосся необхідно мити щодня, оскільки наступного дня його складно укласти. Довгі локони, навпаки, можуть протриматися без миття довше, до того ж другого дня пасма краще піддаються укладання. У Голлівуді не перший рік навіть існує мода на second day hair, тобто зачіски на несвіже волосся.

Частота миття волосся залежить від того, який тип шкіри голови. Так, якщо:

• суха шкіра голови, то можна мити голову не частіше 1-2 разів на тиждень. Очищати волосся і шкіру голови рекомендують засобами з пантенолом, ніацинамідом, гліцерином, пірітіоном цинку, саліциловою кислотою та ін;
• жирна шкіра на голові, то очищати її треба щодня, і нічого не станеться, якщо мити голову щодня. Фахівці рекомендують використовувати не тільки безсульфатні шампуні, але й засоби з сульфатами, лише чергуючи обидва види;
• нормальна шкіра голови, то 2-3 разів на тиждень для миття голови достатньо. Можна мити частіше, якщо, наприклад, слід змити сліди стайлінгових засобів.

Дітям мити голову необхідно регулярно, а ось дитячим шампунем при цьому користуються не менше двох разів на тиждень. Ви змиєте не лише надлишки шкірного жиру, піт, дитячі скоринки, але й проведете масаж голови, тим самим стимулюючи ріст волосся.

Шкіра голови у чоловіків жирніє швидше, ніж у жінок. Це з різницею у водно-липидном балансі. Чоловікам, як і жінкам, рекомендується мити голову в міру її забруднення, використовуючи чоловічі шампуні.

Як мити голову правильно: прості поради

Щоб волосся було красивим і здоровим завжди, варто дотримуватися простих правил миття голови.

• Мийте голову теплою водою, а обполіскуйте прохолодною. Тим самим кутикула волосся розгладжується, волосся буде блискучим.
• Не лийте шампунь безпосередньо на голову, ефективніше буде спінити засіб у руках, а потім, м'яко масажуючи, розподілити його по всій голові.
• Немає необхідності наносити шампунь на кінці волосся, достатньо того, що він стікатиме по волоссю, очищаючи його. В іншому випадку ви ризикуєте пересушити кінчики, зробити їх ламкими.
• Трихологи рекомендують наносити шампунь двічі, особливо це стосується волосся жирного типу або проблемного. У перше миття ви змиєте бруд і жир, а ось вдруге дія шампуню буде доглядати.
• Після змивання шампуню використовуйте ополіскувач, бальзам або кондиціонер. Ці засоби покликані доглядати локони: зволожувати, надавати гладкість і блиск. Важливо: не втирайте їх у коріння, інакше ваше волосся швидше стане жирним.
• В ідеалі користуватися професійними засобами для очищення волосся і шкіри голови, оскільки у них більш ретельний склад.