Est-il possible de se laver les cheveux tous les jours – conseils de soins capillaires

La propreté est la clé de la santé! Nous le savons depuis l’enfance. Et les femmes savent que la propreté est un critère de beauté très important. L’un des principaux rituels "propres" peut être considéré comme le lavage des cheveux. Certains d’entre nous se lavent les cheveux tous les jours en même temps que la douche, d’autres s’en tiennent à un horaire d’une ou deux fois par semaine ou tous les deux jours. Mais qui fait ce qu’il faut? Arrêtons-nous sur la question de la fréquence de lavage de la tête.

Même les personnes chauves se lavent les cheveux, car le manque de végétation n’est pas une raison pour ne pas nettoyer le cuir chevelu de la pollution, de la sueur et de la graisse. Est-il possible de se laver les cheveux tous les jours, comment le faire correctement et quels moyens utiliser, nous vous le dirons en détail.

Qu’est-ce qui rend vos cheveux sales

Les cheveux de chaque personne se salissent à des intervalles différents. Cela dépend du travail des glandes sébacées, ainsi que de la génétique. Le sébum est extrêmement important pour les cheveux, car il les renforce, les protège du dessèchement excessif et des effets négatifs de l’environnement. Mais si beaucoup de sébum est produit, jusqu’à 20 g par jour, les cheveux deviennent vite gras et pend comme des glaçons.

La production de sébum est influencée par un certain nombre de facteurs. Ainsi, il se démarque davantage si :

• lavez-vous les cheveux avec de l’eau trop chaude;
• séchez constamment vos cheveux avec un sèche-cheveux, en particulier à la racine, sans appliquer de protection thermique sur les mèches;
• utiliser des produits coiffants tous les jours ou les utiliser de manière incorrecte ;
• utilisez des produits capillaires qui ne correspondent pas à votre type. Par exemple, appliquez des produits avec de l’alcool, qui devraient assécher vos cheveux, mais l’effet inverse se produit ;
• mangez beaucoup d’aliments glucidiques et négligez les aliments riches en fibres;
• vivre dans une métropole où la poussière et les gaz d’échappement se déposent sur les boucles, les polluant plus rapidement;
• faites activement du sport, ce qui signifie que vous transpirez beaucoup, et même des cheveux propres avant l’entraînement après avoir semblé que vous ne vous êtes pas lavé les cheveux depuis plusieurs jours ;
• portez un chapeau pendant longtemps et oubliez également de le nettoyer correctement.

Est-il nocif de se laver les cheveux tous les jours, quelle est la meilleure pause

Votre grand-mère et votre mère vous diront probablement que vous ne pouvez pas vous laver les cheveux tous les jours, plus vous les lavez, plus vos cheveux deviennent gras. Mais les trichologues modernes sont prêts à discuter avec eux. La couche lipidique du cuir chevelu est lavée avec un shampooing, et peu importe que vous vous lavez les cheveux tous les jours ou 2 fois par semaine. Les shampooings modernes sont conçus en tenant compte de nombreux facteurs et sont adaptés au lavage fréquent des cheveux, ils ont une base détergente douce – tensioactif. Les shampooings d’aujourd’hui ajoutent de l’huile de noix de coco et de soja, de l’extrait d’aloès, de la glycine, de la glycérine et plus encore.

Au 21ème siècle, trichologues, coiffeurs, stylistes s’accordent à dire qu’il faut nettoyer les cheveux lorsqu’ils sont sales et disgracieux. Si cela se produit tous les jours, lavez-les tous les jours.

À quelle fréquence laver les cheveux de différents types et de différentes longueurs

De nombreux experts capillaires estiment que les cheveux courts doivent être lavés quotidiennement car il est difficile de les coiffer le lendemain. Les boucles longues, au contraire, peuvent durer plus longtemps sans se laver, d’ailleurs, le deuxième jour, les mèches se prêtent mieux au coiffage. À Hollywood, pas la première année, il y a même une mode pour les cheveux du deuxième jour, c’est-à-dire des coiffures pour cheveux rassis.

La fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux dépend du type de cuir chevelu que vous avez. Donc si:

• cuir chevelu sec, vous ne pouvez pas vous laver les cheveux plus de 1 à 2 fois par semaine. Il est recommandé de nettoyer les cheveux et le cuir chevelu avec du panthénol, de la niacinamide, de la glycérine, du pyrithione de zinc, de l’acide salicylique, etc.
• peau grasse sur la tête, alors vous devez la nettoyer quotidiennement, et rien ne se passera si vous vous lavez les cheveux tous les jours. Les experts recommandent d’utiliser non seulement des shampooings sans sulfate, mais également des produits contenant des sulfates, en alternant uniquement les deux types;
• cuir chevelu normal, puis 2 à 3 fois par semaine pour les shampoings abondants. Vous pouvez laver plus souvent si, par exemple, vous devez laver les traces de produits coiffants.

Les enfants doivent se laver les cheveux régulièrement, mais ils utilisent du shampoing pour bébé au moins deux fois par semaine. Vous laverez non seulement l’excès de sébum, la sueur, les croûtes de bébé, mais vous masserez également la tête, stimulant ainsi la croissance des cheveux.

Le cuir chevelu des hommes devient gras plus rapidement que celui des femmes. Cela est dû à la différence d’équilibre eau-lipides. Il est conseillé aux hommes, tout comme aux femmes, de se laver les cheveux dès qu’ils sont sales, en utilisant des shampoings pour hommes.

Comment bien se laver les cheveux: quelques conseils simples

Pour garder vos cheveux toujours beaux et en bonne santé, vous devez suivre des règles simples pour vous laver les cheveux.

• Lavez vos cheveux à l’eau tiède et rincez à l’eau froide. Ainsi, la cuticule capillaire est lissée, les cheveux seront brillants.
• Ne versez pas le shampoing directement sur la tête, il sera plus efficace de faire mousser le produit dans vos mains, puis, en massant doucement, de le répartir sur l’ensemble de la tête.
• Il n’est pas nécessaire d’appliquer le shampooing sur les pointes des cheveux, il suffit qu’il coule sur les cheveux en les nettoyant. Sinon, vous risquez de dessécher les pointes, les rendant cassantes.
• Les trichologues recommandent d’appliquer le shampooing deux fois, en particulier pour les cheveux gras ou problématiques. Au premier lavage, vous éliminerez la saleté et la graisse, mais au second temps, l’action du shampooing sera bienveillante.
• Après avoir rincé le shampooing, utilisez un revitalisant, un baume ou un revitalisant. Ces produits sont conçus pour soigner les boucles: hydrater, donner de la douceur et de la brillance. Important: ne les frottez pas jusqu’aux racines, sinon vos cheveux deviendront gras plus rapidement.
• Idéalement, utilisez des produits professionnels pour nettoyer les cheveux et le cuir chevelu, car ils ont une composition plus complète.