Barnet äter ingenting: vad är orsakerna till detta och är det möjligt att undvika det? barnet äter inte alls vad man ska göra

Testade metoder

Oftast är artiklarna fulla av tips för matning av spädbarn i åldern 4-5 år. Det är ingen fråga om hur man tvingar äldste att äta. Förmodligen är det underförstått att hårdare metoder kan tillämpas på äldre barn. För experimentets renhet bestämde jag mig för att använda alla rekommendationer.

Dekorera din mat

Detta var den första rekommendationen vi granskade. Dima har personliga rätter med sina favorit-seriefigurer, vilket dock inte ökar sonens aptit.

Därför blev havregryn till frukost ett roligt ansikte gjord av frukt och sylt. Experimentet misslyckades så snart det började – även bananerna var intakta, eftersom de hade partiklar av den hatade maten på sig.

Att krydda kakaosulan, genomföra den som en ”chokladdessert”, visade sig också vara en tom idé. Efter att ha knappt smakat gjorde Dmitry ett missnöjt ansikte och förklarade att det skulle vara bättre att gå hungrig i skolan. Detta förvånade mig för han älskar choklad.

Det var bättre med soppan. Istället för vanlig vermicelli använde jag fjärilspasta i olika färger. Vad var min förvåning när jag hittade en tom tallrik! Sonen gav till och med upp vanan att plocka potatis ur buljongen och åt allt rent.

Nu försöker jag dekorera bordet med flerfärgade servetter och bilda märkliga ljuspunkter som lockar uppmärksamhet. Att få maten att se tilltalande ut hjälper mig att mata min baby.

Pedagogiska kompletterande livsmedel

Denna metod för att införa mat i en babys liv är känd för mammor till barn under ett år. Men jag bestämde mig för att prova på min äldre älskare att gå i hungerstrejk. Efter att ha serverat lunch eller middag satte jag det yngsta barnstolen på bordet, satte mig ner för att äta själv och visade med hela mitt utseende hur utsökt det var för oss. Den äldre nappade lätt på gurkor och ignorerade bovete och gryta.

Jag försökte implementera metoden flera gånger och ändrade föreslagen maträtt. Men kyckling och biffar med olika spannmål förblev oälskade. Något intresserad av pilaf – bara ett par skedar.

Förmodligen kommer ”annonsera” produkter på bordet att göra någons barn aptit. Det hjälpte inte i vårt fall. Kanske är faktum att jag försökte mata mat som min son aldrig hade rört vid.

Ät en måltid tillsammans

Det tycktes mig vara en bra idé att involvera barnet i köket. Vi har bakat kakor och muffins tillsammans länge. Dima använder entusiastiskt en mixer eller mixer.

Första gången bad jag honom att värma pastan och steka korven på egen hand. Vi använde en multikokare. Barnet slog på enheten och det program som krävs.

Jag visade dig hur man använder en kniv. Whining: ”Vad händer om jag skär av ett finger?” Varje sista smula äts. Jag tror att metoden gav ett resultat, eftersom korv och korv alltid väckte negativa känslor i Dima, och det var aldrig möjligt att mata honom med dem.

Några dagar senare genomfördes ett ”kontrollskott” – hon bjöd in mig att laga kotletter. Den ”riktiga mannen” anförtrotts att göra köttet till köttfärs. Produkterna bildades också tillsammans. De klassiska potatismos till middag konsumerades utan ett enda utrop av missnöje. Barnet var stolt över sig själv, skröt över släktingarna hur han själv kontrollerade köttkvarnen.

Jag tror att detta sätt att mata kommer att vara stadigt förankrat i vår familj. Och killen är redan vuxen – det är dags att lära ut enkla manipulationer, som klippa – tvätta – rör om. Och det är uppenbart att maten tillagad med egna händer smakar bättre för honom.

Magisk smak!

Men i arsenalen har föräldrar fler knep. Barnet vill inte äta vanlig soppa eller grönsaksgryta, sedan kastar de en buljongkub i sammansättningen – och en enkel maträtt på ett ögonblick blir ett doftande mirakel. Man behöver bara lukta det – och redan dregla. Och om du försöker det en gång drar du inte det i öronen. Vad är denna hemlighet?

Ja, bara en smakförstärkare. Många moderna produkter, särskilt snabbmat, innehåller salter av glutaminsyra – glutamater, särskilt mononatriumglutamat (E-621).

För rättvisans skull bör det sägas att detta inte är exakt ”kemi”, eftersom glutaminsyra finns i många naturprodukter: färskt kött, grönsaker som bara plockats från trädgården, nyplockade frukter och bär …

Sked för mamma, sked för pappa. Vanliga missuppfattningar om barnmat

Förresten, det är därför färsk mat har den mest levande smaken och lukten. Men när den lagras och kokas minskar mängden av denna aminosyra. Följaktligen återför tillsatsen av glutamater till de färdiga produkterna som deras smak förlorade under produktionsprocessen. Det är därför mat med dessa tillsatser är så populära.

Många barn, när de väl har smakat soppan från en påse med en smakförstärkare, drar upp näsorna hemma i borsch och enkel kycklingbuljong. Därför är det bättre för dem att inte alls prova ”berikad” mat. Den säkra mängden mononatriumglutamat för vuxna är inte mer än 1,5 g per dag eller 0,5 g åt gången. För ungdomar bör den dagliga dosen inte överstiga 0,5 g. Men för spädbarn kommer sådan mat, förutom skada, inte att ge något.

Aptithemligheter

Men vad ska du göra om ditt barn inte äter bra? Prova följande:

• Följ utfodringsregimen. Mata din baby var 3,5-4 timme.

• Ge inte ditt barn något annat än vanligt vatten mellan måltiderna. Och precis före lunch eller middag är det bättre att inte dricka vätska.

• Godis och frukt kan ges endast efter måltiderna, och det är bättre att lära barnet att du bara kan äta godis vid bordet och inte var du än måste.

• Observera ätritualen. Barnet ska ha sin egen plats vid bordet, sina egna rätter (helst bör barnet välja det efter eget tycke). Barn är stora konservativa, de älskar det när allt går som de brukade.

• Lägg inte ett upphetsat barn vid bordet. Efter aktiva spel, läs en bok i 10 minuter innan du börjar äta.

• För att väcka din aptit kan du ge ditt barn en liten mängd lätt grönsaksallad eller surkål före måltiderna. Eller en syltad gurka.

  Hur matar du ditt barn på semester? Barnläkars hemligheter

• Det är bäst att inte servera samma maträtt flera dagar i rad. Barn med dålig aptit behöver den mest varierade maten. Barn gillar som regel inte att tugga länge, så försök att laga tunnare soppor och flingor, och i stället för kött, ge oftare kotletter.

• Tillaga tillsammans: hemlagad mat är alltid godare.

• Små barn behöver fysisk aktivitet och frisk luft. Det kommer dock inte att skada alla andra barn.

Barnet vill inte äta någonting: vad är orsakerna?

Den subjektiva definitionen av normen är i grunden fel. Det är nödvändigt att tydligt förstå att lusten att äta bestäms inte av universella normer utan av kroppens lust, som beror på konstitutionen, energiförbrukningen och barnets humör.

• Negativa känslor när du äter:

– fysiska känslor: magont, smärtsam sväljning, tuggning etc. som är förknippade med en specifik sjukdom.

– negativa känslor: gräl mellan vuxna eller andra medlemmar av de sju under måltiden, anmärkningar, straff, hot, rädsla. Många barn med nedsatt aptit på grund av psykogena faktorer klagar över buksmärta under måltiderna.

• Minskad aptit under en sjukdom som inte är associerad med matsmältningssystemet. Aktiviteten hos matkörtlarna hämmas av varje sjukdom. Situationen förvärras om oroliga mammor och pappor tvingar sina barn att äta just nu.

• Barnet äter ingenting när det protesterar, manipulerar vuxna (till exempel ”Jag kommer att äta allt om du köper en leksak”), eller vill ”hämnas” det straff som är orättvist ur barnets synvinkel.

• Barnet blir aldrig hungrigt. Denna situation uppstår om det finns en vana att ”bita” mellan måltiderna, oftare godis. Eller när oroliga mödrar själva oändligt ”klämmer in” mat i sitt barn och tror att deras barn inte äter någonting. Som ett resultat laddas magen ständigt, det som ätas utan lust smälts inte riktigt.

Fel taktik hos föräldrar när barnet inte äter någonting!

• Mata ”till varje pris”. Alternativen är olika: övertalning, löftet om en belöning eller distraktion av uppmärksamhet från själva måltiden: sagor, TV, leksaker.

• Våldsam mat och till och med hot och straff. Sådana handlingar från föräldrar är absolut oacceptabla, eftersom som ett resultat kan en kramp i magen och tarmarna, kräkningar och neuros uppstå. Ju fler vuxna gör sådana ”ansträngningar” för att mata barnet, desto mindre äter han.

• Brist på enighet om näring i familjen. Situationen när mamma tvingar dig att äta slut, och pappa låter dig lämna mat på tallriken, eller om föräldrar förbjuder söta mellanmål och mormor behandlar dig godis, leder bara till att barnet försöker manipulera vuxna. Tvister och skandaler hos vuxna som uppstår på grundval av detta kommer att leda till en nervös överbelastning av barnet, vilket i sin tur visar sig vara negativt för maten.

• Ångest och ständiga klagomål från vuxna. Det har märkts att det tredje eller fjärde barnet i en familj sällan är ett ”barn”. Varför? Eftersom mamma inte har tid att hålla ett öga på varje sked, och när det gäller näring är en erfaren mamma lugnare. Därför är det första rådet till föräldrar att sluta krångla, bli nervös och fråga vänner och läkare ”varför barnet inte äter någonting, vad ska man göra?”

Träffa en läkare

Det första steget är att kontrollera ditt barns hälsa. En av de främsta orsakerna till låg aptit är att må dåligt. Barn är ofta ovilliga att äta när de har feber, magont eller tänder. Om vägran att äta är episodisk under sjukdom är det okej. Men när barnet ständigt klagar över obehag och inte äter bra, var noga med att besöka barnläkaren. Låg aptit kan vara ett symptom på en sjukdom.

Barn äter också dåligt när de är nervösa, för trötta eller nyligen har haft mycket stress. Vad kan man göra i den här situationen? I en lugn atmosfär, prata med ditt barn, ta reda på vad som oroar honom, troligtvis kan du hjälpa honom att hitta en lösning på problemet som oroar honom. Lär honom att hantera sina känslor, öka hans självkänsla och självförtroende. Om han inte lär sig att göra detta som barn blir det svårt för honom som vuxen.

Hur mycket mat behöver ett barn egentligen?

Psykologer och barnläkare rekommenderar att man ser på den aktuella situationen på ett nytt sätt. Ta till exempel reda på om ditt barn faktiskt äter för lite. Enligt statistiken är endast 20% äkta barn bland barn under 7 år.

Ett litet barn, tills han har bildat matvanor, ber bara om mat när han är hungrig. Hans aptit drivs av instinkt. Om barnet mår bra med hälsan äter han exakt så mycket som kroppen behöver, och extra portioner kommer bara att skada. När han blir äldre börjar han inte fokusera på kroppens behov av mat utan på den socio-psykologiska miljön, livserfarenheten, känslorna.

Hur bestämmer jag hur mycket mat ett barn verkligen behöver? Barnläkare och psykologer rekommenderar att vägledas av en enkel regel: barnet måste definitivt äta så många skedar av varje maträtt som han är full år gammal. Med andra ord måste ett tvåårigt barn äta minst två matskedar soppa och två matskedar av det andra till lunch. Om barnet börjar bli nyckfullt, håller med honom om att fokusera på denna regel. Detta gör att äta mer förutsägbart och bekvämare för både baby och mamma.

När det gäller barnmat glömmer mödrar ofta att räkna kalorier, och ändå är det mycket viktigt. Om du noggrant analyserar barnets diet kan det visa sig att han får mycket mer kalorier än vad han behöver.

• Vid 6-12 månaders ålder behöver barnet 800 kcal;
• Om 1-3 år krävs 1300 – 1500 kcal;
• Vid 3 – 6 år är den dagliga hastigheten upp till 2000 kcal;
• Vid 6-10 år – upp till 2400 kcal.

Kontrollera nu hur många kalorier som finns i keso, frukt, gröt, kotlett och andra livsmedel som din baby brukar äta. Det är möjligt att du tvingar honom att äta för mycket, och han vägrar instinktivt.

1 Tryck inte på barnet

Barn är känsliga för vuxnas känslor, särskilt negativa. Ta en halvät måltid på ett lugnt sätt: om du inte ätit den betydde det att du inte var hungrig. Om detta inte är ett viktigt problem för barnet, ska du inte heller låta larmet. Försök inte att mata honom till någon kostnad.

• Försök aldrig att tvinga mat till ett barn, hota inte (som ”Ät inte det – häll det på huvudet”) – bryt inte hans vilja.
• Skylla aldrig på ditt barn när han äter för dålig aptit, en fläck på kläder eller beteende – att äta kommer att förknippas med negativa känslor.
• Skjut aldrig en sked om barnet envist stänger munnen och skjuter tallriken åt sidan, han är full och det finns ingen anledning att övermata honom.
• Straffa aldrig ditt barn med mat.

Lär dig att skilja nycklar från mättnad. Håll dig lugn. Det är bättre att lägga en maträtt på en framträdande plats med hälsosamma mellanmål – frukt och hackade grönsaker. När barnet är hungrigt kommer han att äta. Instinktet för självbevarande kan inte luras.

Ska barnet tvingas äta?

Näring är ett av de grundläggande behoven hos människokroppen. Sova, gå på toaletten, äta – det här är grunderna.

Naturligtvis är det inte nödvändigt att svälta ett barn. Detta är ett drastiskt sätt att återfå din aptit. Instinkten kommer att ta sin vägtull om du inte berövar barnet mat utan bara sätter en ram för acceptabelt beteende, men både du och barnet kommer att spendera mycket nerver.

Vi ska gå en smidigare väg.

Tvååringar äter inte bra av två huvudskäl:

1. fysiologiska (de växer nu mindre än tidigare ett år);
2. och psykologiskt (att studera världen omkring oss är mer intressant än att sitta över tallrikar).

Dessutom har var och en av dem sin egen vikt, längd, ämnesomsättning, energiförbrukning. Tänk på detta.

Och vidare. Ett barn i den här åldern förstår helt perfekt om han är mättad eller inte.

Känna till! Därför, om något ständigt finns kvar på tallriken, så minskar du bara delen lite: kanske tror du bara att ditt barn vid 2 år har dålig aptit.

Men om du startar ett krig för volym, matar honom, för ”han är liten och tunn”, kommer detta bara att orsaka en våldsam protest.

2 Gör måltider till en familjeritual

Ritualer som upprepas dag in och dag ut hjälper barn att känna sig trygga. Hur gör man en tradition av en vanlig lunch? Väldigt enkelt. Lägg en färgglad duk eller oljeduk på bordet, lägg vackra rätter, lägg servetter. Sitt ner till middag eller lunch med hela familjen. Stäng av TV: n för att undvika att distrahera ditt barn. Prata vid bordet: hur var dagen, vilka intressanta saker som hände, om dina planer för imorgon. Låt barnet se att äta är något intressant, lugnt och trevligt, självklart vill han själv delta i familjen.

3 Sätt ett positivt exempel

Vill du att ditt barn ska äta rätt och samtidigt? Gör sedan samma sak själv:

• äta dig själv bara när du är hungrig – efter sömn, till lunch, efter en promenad
• försök att äta frukost, lunch och middag vid en viss tid,
• begränsa matintaget med tiden – 20-30 minuter, portionerna bör vara små;
• försök att inte snacka mellan måltiderna, och om du gör det, välj sedan frukt och grönsaker;
• ge företräde åt en hälsosam mängd mat, det är inte nödvändigt att stöta på moderiktiga matreligioner;
• se till att barnet får tillräckligt med grönsaker, kött, frukt, fisk, spannmål;
• Erbjud produkter efter ålder, förbered nya rätter regelbundet.

Håller med, det är oärligt att kräva att ett barn äter en hel skål soppa när du själv äter middag med en aptitretande smörgås eller dödar din aptit med choklad. Våra matvanor bildas i barndomen, och vad de kommer att bli hos ett barn beror bara på dig.

Varför kan du inte tvinga mata dina barn?

En negativ inställning till matintag kommer att vara fast i barnets sinne och kan därefter leda till neurotiska störningar och sjukdomar i mag-tarmkanalen. Dessutom har forskare bevisat den psykologiska skadan av tvångsmatning. Barn som uppfostras med sådana metoder växer ofta upp som beroende människor, som inte kan bedöma sina egna behov och önskningar på ett adekvat sätt.

Vuxna bör förbjuda sig själva att tvinga mat sina barn. Behovet av mat är inneboende i varje person, inklusive barn, och så snart de blir hungriga kommer de omedelbart att be om mat.

Baby 1-5 månader äter inte bra

Nyfödda barn tar lång tid att anpassa sig till moderns bröstvårtans form. Varje kvinna har sina egna anatomiska egenskaper: bröstvårtan kan vara inverterad eller svagt uttryckt. Dessutom finns det ofta problem med amning, ett svagt mjölkflöde, en specifik smak är möjlig. Därför vägrar spädbarn att äta och åtföljer deras missnöje med ”hungrig gråt”.

I den här situationen måste mamman revidera sin kost, exklusive fet, salt, rökt, kryddig mat. Det är också viktigt att göra bröstutveckling för hand eller med en bröstpump.

Andra troliga orsaker till svält:

• buksmärta, kolik;
• temperaturökning;
• tänderna började bryta ut;
• orolig för trast i munnen.

Trast kan vara orsaken till vägran att äta.

För en baby på konstgjord näring för en balanserad diet från 4 månader börjar de introducera de första kompletterande livsmedlen: juice och fruktpuré. Spädbarn med bröstmjölk behöver en extra energikälla från 6 månader. I vissa fall, när det inte finns tillräckligt med mjölk eller smulan är underviktig, beslutar barnläkaren om en tidigare introduktion av kompletterande livsmedel.

Överensstämmelse

Inte många föräldrar accepterar lugnt barnets ovilja att äta allt som erbjuds honom. Vanligtvis relaterar pappor normalt till ett barns dåliga aptit vid 2 års ålder. De är inte ofta involverade i att mata barnet. Därför ser motviljan mot att äta smulor inte ut som en skrämmande och alarmerande signal. Till skillnad från mödrar, som, även om de försöker följa principen ”tvinga inte mat”, är mycket upprörda om de inte tillfredsställer deras barns preferenser. Och om du lägger till mormors råd till alla bekymmer, då är den här situationen visar sig vara en riktig tragedi. normer som länge har överlevt sig själva, de förvandlar matintaget till en riktig kult och börjar räkna allt som barnet åt på en dag.

Barnläkare säger att ett barn i åldern 1-3 år ska äta fyra måltider om dagen – frukost, lunch, eftermiddagste och middag. Dessutom borde han äta cirka 50% av dagpenningen till lunch. Men de andra 50% måste fördelas på de återstående måltiderna. Produkternas dagliga energivärde bör inte överstiga 1400 kcal.

Anledningarna till detta beteende

Vissa föräldrar undrar varför barnet inte äter någonting. Det är viktigt att förstå vad som orsakar detta beteende. Hela gruppen av skäl kan delas in i två: de som är relaterade till hälsotillståndet och karaktärens särdrag. Om ditt barn vägrar att äta måste du vara uppmärksam på hans hälsa, kanske aptitlöshet är ett av de många symtomen, och tillsammans visar de att det finns någon patologi i kroppen. Det är möjligt att anledningen till vägran att äta kan vara en enkel ovilja att äta något som inte är för din smak. Detta beteende är särskilt typiskt för fallet när ett barn i 3 år inte äter någonting. Detta är en vändpunkt, spädbarn i denna ålder går emot allt.

Men i denna situation talar vi om en delvis vägran att äta, det vill säga barnet äter, men inte allt, eller vägrar en matning, men går med på en annan. Om småbarnet inte vill äta mat hela dagen, då pratar vi om en patologisk process, barnet måste omedelbart visas för en specialist.

Låt oss titta på de främsta orsakerna som kan påverka aptitbristen hos ett barn på två till tre år:

1. Individuell intolerans mot en viss maträtt.

När jag var i den åldern kunde jag inte stå ut med semolina-gröt. Och min mamma försökte ständigt mata mig med det och trodde att jag inte åt bra. Det tog henne faktiskt inte en vecka att inse att det var mejeriprodukter. Faktum är att hon varje dag försökte laga antingen gröt eller pasta i mjölk. Som det visade sig var jag laktosintolerant. Det visar sig att kroppen försvarade sig själv.

1. Barnets reaktion på nya måltider i kosten. Det händer att barnet är svårt att uppfatta en ny typ eller matarom. I en sådan situation bör föräldrarna vara tålmodiga, tvinga inte barnet att i något fall äta med våld.
2. Småbarnet kan vägra att äta om det är mycket kallt eller varmt, med fel konsistens.
3. Ofta kan barnet inte ha någon aptit eftersom det redan har ätit tillräckligt. I sådana fall är det viktigt att veta vilken enskild portion mat barnet har för att inte fylla det över det normala.
4. Barnet kanske vägrar att äta eftersom han inte har haft tid att bli hungrig. Sådana situationer är typiska om det inte finns någon tydlig daglig rutin och det inte går tillräckligt med tid mellan måltiderna.
5. Ett barn kan vägra att äta eftersom de får mat mellanmål. Speciellt om det inte är frukt, till exempel ett äpple, utan någon form av godis, kakor.

Min systerdotter är nästan tre år gammal, jag hade möjlighet att vara med henne i flera dagar. Så är fallet när ett barn verkligen äter dåligt på grund av ständig mellanmål på godis. Faktum är att detta sätt att äta gör dig försiktig.

1. Småbarn kan ha ett lågt behov av mat som energikälla. Här talar vi om stillasittande barn. De har inte tid att slösa bort sin energi, så det finns ingen anledning att fylla på den.
2. Brist på aptit kan orsakas av dåligt humör, barnet kan uppleva nervösa situationer, något oroar honom, kanske situationen i familjen förtrycker honom.
3. Småbarnets aptit förändras också beroende på årstid eller dag. Kanske äter ditt barn bara lite på vintern, men mycket på sommaren, eller tvärtom.
4. Om ett barn börjar äta med nöje men sedan plötsligt tappar intresset troligen troligtvis av några problem i organen som är involverade i matsmältningsprocessen. Så det är möjligt att barnet har candidiasis i munhålan eller stomatit, angina eller ett tidigt stadium av gastrit, enterocolit utvecklas.
5. Glöm inte virus, infektionssjukdomar. Om ett barn har feber eller en smittsam process börjar i nästan hundra procent av fallen kommer aptiten att vara helt frånvarande.
6. Ovillighet att äta kan indikera närvaron av parasiter i barnets kropp. Även om det också finns motsatt bild i närvaro av helminthisk invasion.
7. Om det finns en misstanke om att den lilla inte äter på grund av en sjukdom, är det nödvändigt att omedelbart söka hjälp från en läkare.
8. Om du märker att ditt barn äter mindre än grannens, är det inte en anledning till panik. Det är möjligt att ditt barn har ökat excitabilitet, och därför utsöndras betydligt mindre saliv, vilket gör det svårt att äta tät mat.

Föräldrar bör förstå vad bristen på tillräcklig näring är fylld med, i synnerhet kan det leda till vitaminbrist och anemi. Det är därför det är nödvändigt att snabbt identifiera orsaken till ett sådant tillstånd hos ett barn och börja handla i tid.

Vi äter rätt!

Om det finns ett problem med aptiten bör föräldrarna närma sig näringsprocessen annorlunda.

• Frukost, lunch och middag bör föra hela familjen runt bordet för att chatta, prata och ha det bra. Måltiden kommer att förknippas med en trevlig händelse, och barnet väntar gärna på den här timmen.
• Du måste äta i en gynnsam miljö, så du bör inte reagera med rop och tvång om barnet vägrar att äta. Beröm honom bättre när han åt gott, lär dig att förhandla med honom. Det tar inte ett år, men bara ett par veckor – och du lär dig att lojalt ta itu med denna fråga och göra allt rätt, viktigast av allt, inte med en skandal.
• Inte alla barn äter lika – vissa behöver mer, andra behöver mindre. Fysiologiska egenskaper är också värda att överväga.
• Du bör inte tvinga barnet att äta allt som finns på tallriken, utan låt honom prova var och en av de erbjudna rätterna – potatis, kotletter, sallad och mer.
• Lägg mat i små portioner – det är bättre att lägga till ett tillskott senare.
• Jämför inte ditt barn med sina bröder och systrar eller andra barn.

Användbar: Introduktion av nya produkter i kompletterande amning för amning

Psykologer rekommenderar att barn involveras i matlagning, så att de kommer att ha ett hälsosamt intresse och de kommer definitivt att äta vad de själva gjorde. En treåring kan till exempel enkelt hälla pasta i kokande vatten eller spannmål och soppa. Ett äldre barn kan redan klippa en sallad eller hjälpa mamma att baka en tårta. Var inte rädd för att involvera barn i matlagning – de kommer att älska processen och aptiten kommer att förbättras på egen hand.

Källor som används och användbara länkar om ämnet: https://EdaKarapuza.ru/pitanie/menu/kak-nakormit-rebenka.html https://aif.ru/health/children/1123881 https: // beremennost-po-nedelyam com / rebenok_nichego_ne_est_kakiye_na_eto_prichinyi_i_vozmojno_li_etogo_izbejat / http://karkusha.su/rebenok-ploho-est-sovetyi-psihologa/ https://uroki4mam.ru/plohoj-appetit-u-goda . ru / rekomendacii / rebenok-ploho-est-v-chem-prichina-i-chto-delat / https://vseozozh.ru/pochemu-rebenok-ne-est/ https://FB.ru/article/434159/ rebenok -v-goda-nichego-ne-est-chto-delat-nujno-li-zastavlyat-rebenka-est https://zdorovyemalisha.ru/zdorovye/rebenok-nichego-ne-est-v-2-3-goda. html https://agushkin.ru/kormlenie/rebenok-otkazyvaetsya-ot-edy-pochemu-i-chto-delat.html