Lanches doces em 5 minutos para o Ano Novo 2020 sem assar. Um monte de receitas rápidas de lanches em 5 minutos para todos os dias em casa: ingredientes, descrição.

Cupcake de chocolate em uma xícara em 5 minutos

• 7 ingredientes

• cacau

• café preto

• leite 1%

• flocos de aveia

• açúcar

• ovos

• ovos de galinha

Leite de aveia com noz-moscada

• 5 minutos.
• 1 porção
• 2 ingredientes
• leite

Salada com repolho jovem, pepino, tomate e ervas

• 5 minutos.

• 4 porções

• 7 ingredientes

• repolho jovem

  300g

• pepinos

  100g

• tomate

  100g

• maionese

  1 Colher de Sopa

• cebola verde

  10 g

• aneto

  10 g

• sal

  gosto

Saladas

Salada com feijão vermelho enlatado e milho

• 5 minutos.

• 3 porções

• 7 ingredientes

• feijão vermelho enlatado

  1 lata

• milho em conserva

  1 lata

• ovos cozidos

  3 pecas.

• pepinos frescos

  150 g

• salsa

  30 g

• sal

  gosto

• maionese

  3 colheres de sopa

Segundos cursos

Omelete no pão sírio com queijo, tomate e salsicha

• 5 minutos.

• 1 porção

• 6 ingredientes

• ovos de galinha

  2 pçs.

• pita fina

  1 folha

• linguiça fervida

  30 g

• tomate

  30 g

• queijo

  30 g

• sal

  1 pitada

Produtos de confeitaria

Cupcake de manteiga de amendoim no microondas sem ovos

• 6 minutos

• 1 porção

• 5 ingredientes

• leite

  70 ml

• farinha de trigo

  4 colheres de sopa

• açúcar

  2 colheres de sopa

• pasta de amendoim

  1 Colher de Sopa

• fermento em pó

  1 colher de chá

Molhos

Molho pesto siciliano

• 5 minutos.

• 2 porções

• 7 ingredientes

• tomates secos

  30 g

• alcaparras

  30 g

• azeitonas

  30 g

• orégano

  1 colher de chá

• azeite

• salsa

• manjericão

Molhos

Batatas no microondas em 15 minutos.

Batatas no microondas em 15 minutos.

Nem todo mundo usa o micro-ondas para cozinhar, mas às vezes preparo refeições deliciosas e fartas nele. As batatas são cozidas com casca. Você pode fazer o recheio de qualquer carne. Para cozinhar batatas, precisamos de uma manga de cozimento

Pratos em 10 minutos

Pratos em 10 minutos

Cada um de nós já se deparou com essa situação quando os hóspedes chegam sem avisar. Sempre ficamos contentes de ter bons amigos ou parentes, mas surge a pergunta: como tratá-los. Sugiro que leve em conta várias receitas de pratos que poderá preparar a partir dos produtos disponíveis.

A pizza mais preguiçosa do pão

• 7 ingredientes

• pão

• verdes

• ketchup

• salsicha

• maionese

• tomate

• queijo duro

Produtos de confeitaria

Panquecas com leite no café da manhã

• 8 ingredientes

• óleo vegetal

• leite

• farinha de trigo

• açúcar

• refrigerante

• sal

• ovos

• ovos de galinha

Filé de Frango Francês com Cogumelos

• 7 ingredientes

• batatas

• filé de frango

• cebolas de bulbo

• maionese

• tomate

• queijo duro

• Cogumelo

Produtos de confeitaria

A pizza mais gostosa em 10 minutos

• 5 ingredientes

• maionese

• farinha de trigo

• nata

• queijo duro

• ovos

Segundos cursos

Filé de frango com alho em creme de leite

• 8 ingredientes

• filé de frango

• cebolas de bulbo

• óleo vegetal

• farinha de trigo

• nata

• sal

• especiaria

• alho

Pizza caseira “Minutka” na frigideira

• 8 ingredientes

• cogumelos

• salsicha

• maionese

• farinha de trigo

• tomate

• nata

• queijo duro

• ovos

Shkmeruli

Filé de frango – 0,5 kg.

Trigo mourisco – 200 g

Cebolas Bulbo – 1 unid.

Cenouras – 1 peça.

Alho – 1 dente

Dill greens – cacho

Pasta de tomate – 2 colheres de sopa eu

Azeite – 3 colheres de sopa. eu

Sal – 2 colheres de chá

Manjericão seco: 1 colher de chá

Pimenta preta moída: a gosto

 

Salada de vassoura

Frango – 1 peça.

Leite – 100 ml

Água – 80 ml

Alho – 1 cabeça

Sal a gosto

Óleo vegetal – 30 ml

 

Panquecas exuberantes com kefir

Repolho branco – 300 g

Beterraba – 100 g

Cenouras – 100 g

Óleo Vegetal Não Refinado – a gosto

Suco de limão a gosto

Apple – 1 pc. (opcional)

Alho – 1 dente (opcional)

Ervas frescas – opcional

Sal (Opcional

Pimenta preta moída – opcional

 

As panquecas são um prato caseiro despretensioso e muito acolhedor.

Pollock com cenoura e cebola (no forno)

Kefir (2,5-3,2%) – 250 g

Farinha de trigo – 230 g

Ovo de galinha – 1 peça.

Açúcar – 1-2 colheres de sopa

Sal – 1 pitada

Refrigerante – 0,5-1 colher de chá. (sem slide)

Óleo vegetal – para fritar

 

Receita para assar juliana em rodelas com cenoura e cebola no molho de tomate. Um prato de peixe suculento, saboroso e saudável para todos os dias.

Tortas “Like the Pooh” no kefir

Pollock – 800 g

Cenouras – 2 unid.

Cebola Bulbo – 2 pcs.

Óleo vegetal – 30 ml

Pasta de tomate – 2 colheres de sopa

Água ou vinho tinto – 50 ml

Sal e pimenta a gosto

Alho – 2 dentes

Macias “como penugem”, tenras, assadas até um rubor apetitoso, as tortas salvam a vida de qualquer dona de casa.

Ovos mexidos no pão em 5 minutos: receita com foto

Ovos mexidos no pão

Você pode preparar um café da manhã farto, saudável e saboroso com produtos simples da sua geladeira. Você sempre pode diversificar de alguma forma um determinado prato adicionando ingredientes a seu gosto.

O que preparar:

• Pão – 2 fatias de pão torrado (qualquer: branco ou cinza).
• Ovo – 1 pç. (para uma porção)
• Queijo – 1 fatia (qualquer tipo)
• Verduras, especiarias a gosto

INTERESSANTE: Se desejar, você também pode adicionar uma fatia de presunto, picles ou 1-2 rodelas de tomate fresco.

Como cozinhar:

Coloque uma frigideira no fogão e leve ao fogo moderado (de preferência uma frigideira antiaderente de Teflon).
Retire a polpa do pedaço quadrado de pão, deixando apenas a crosta.
Despeje a polpa em uma tigela, bata o ovo ali e misture tudo bem.
Coloque uma crosta quadrada de pão em uma frigideira (já quente e sem óleo).
Despeje o pão e a massa de ovo por dentro da crosta e cubra com uma fatia de queijo e por cima com uma fatia de pão.
Cozinhe por 2 minutos, depois vire delicadamente para o outro lado, cozinhe por mais 2 minutos e sirva.

IMPORTANTE: No processo de bater os ovos, você pode adicionar temperos a gosto, ervas frescas ou até pedaços de vegetais. Você também não pode bater o ovo, mas despeje-o inteiro sem pão ralado.

Lula frita em 5 minutos: uma receita com uma foto

Lula com Molho

As lulas são cozinhadas muito rapidamente e para adquirirem o sabor necessário bastam alguns minutos de cozedura em lume moderado. No entanto, isso só se aplica a lulas frescas ou descongeladas, já preparadas e descascadas.

O que preparar:

• Lula – 2 carcaças (você pode levar uma porção e uma carcaça).
• Alho-poró – parte branca de uma pena
• Manteiga – um pedaço de 50 gr.
• Alho – 2 fatias
• Verdes para servir

INTERESSANTE: Durante a fritura, você também pode adicionar um pouco de creme às lulas e esperar que fervam.

Como cozinhar:

A carcaça da lula, limpa e lavada com água corrente, deve ser cortada em rodelas.
Coloque a manteiga na panela, assim como a parte branca da cebola cortada em rodelas.
Frite em fogo alto por 2 minutos, depois acrescente os rodelas de lula, reduza um pouco o fogo e cozinhe sob a tampa por 2 minutos (sem abrir).
1 minuto antes do final do cozimento, esprema o alho em um prato, acrescente temperos e sal, polvilhe com ervas.

IMPORTANTE: Esta lula é boa para acompanhar com puré de batata ou arroz cozido, com uma salada light de legumes ou ainda com omelete de ovo.

Enrole o pão sírio em 5 minutos: receita com foto

Lavash – a base para a preparação de um delicioso prato de “cinco minutos”

Lavash é um tipo universal de farinha que se aplica a qualquer refeição: pode-se comer os primeiros pratos com ela, usá-la junto com o pão familiar, embrulhar em recheio salgado e doce (para chá). Você pode cozinhar qualquer coisa com pão pita: um aperitivo, um prato, um pãozinho, tortinhas.

IMPORTANTE: Com a ajuda do pão sírio, você pode preparar um prato delicioso e farto para o café da manhã, almoço e jantar em 5 minutos.

O que preparar:

• A folha de lavash não é longa (tradicionalmente, a lavash é vendida em uma folha grande de 1 metro, se você não precisar de muitas porções, pode cortá-la em vários pedaços).
• Queijo fundido – 1 un. (clássico, cremoso ou qualquer outro sabor: cogumelo, presunto, ervas, etc.).
• Um punhado de nozes – o que você puder encontrar
• Ovos – 1-2 unid. (fervido com antecedência)
• Maionese – algumas colheres de sopa

IMPORTANTE: Esta é a receita de lanche de lavash mais simples. Você pode complementá-lo com quaisquer ingredientes a seu gosto, por exemplo, colocando em seu interior algumas fatias finas de peixe vermelho salgado ou até mesmo presunto, pepinos em conserva ou frescos (cortados em rodelas), vegetais frescos, alface. Você pode adicionar tempero ao prato espremendo e espalhando um dente de alho sobre a folha.

Como cozinhar:

Em uma tigela, rale o queijo fundido em um ralador fino (você pode simplesmente amassar queijo bem macio com um garfo).
Adicione um ovo bem ralado, se quiser, depois esprema um dente de alho e misture tudo bem, adicionando algumas colheres de sopa. maionese.
Espalhe bem a massa de queijo sobre uma folha de pão sírio (corte um pedaço).
Polvilhe pedaços de noz por cima (esmague ou pique com uma faca)
Enrole bem um tubo de pão sírio, corte em porções em vários pedaços.

Fricassé com cogumelos em 5 minutos: receita com foto

Fricassé com cogumelos

INTERESSANTE: Fricassé é um prato feito de frango. É diferente porque a carne para cozinhar é cortada em pedaços finos e longos e depois cozida.

O que preparar:

• Filé de frango ou peru – 200 gr. (Você também pode comer carne de frango “vermelha”).
• Champignon – 150-200 gr. (ou cogumelo ostra, também cortado em tiras).
• Creme de leite – algumas colheres de sopa
• Temperos a gosto (bom se usar curry).
• Verdes para servir

SEGREDO: Cogumelos podem ser usados ​​não apenas frescos, mas também enlatados, eles irão adicionar um acidez incomum e picante ao prato.

Como cozinhar:

Mande o frango picado para a panela no azeite
, mantenha-o em fogo alto por 2-3 minutos e acrescente os cogumelos Cogumelos
enlatados não precisam ser fritos por muito tempo, os frescos devem estar prontos um pouco (podem ser colocados imediatamente a panela com frango).
Em seguida, despeje o creme de leite e cozinhe o prato por 3-4 minutos, ele ficará mais espesso, adicione especiarias.
Sirva com arroz ou batata e polvilhe generosamente com ervas frescas.

Pão de pizza em 5 minutos: receita com foto

Pão de pizza

A pizza clássica e tradicional é um prato meticuloso e demora a cozinhar. Mas você também pode obter prazer gastronômico se assar pizza no batan. O prato acaba sendo muito grande, satisfaz e dá para vários membros da família. Alternativamente, você pode assar uma mini pizza em um pão Altai.

O que preparar:

• Baton – 1 peça. (normal)
• Salsicha ou enchidos – 300 gr.
• Queijo – 200 gr. (de qualquer tipo e grau)
• Ovo – 3-4 unid.
• Pepino em conserva – 1-2 unid. (depende do tamanho)
• Ervas frescas – algumas pitadas
• Pimenta – 1 peça. (doce)
• Maionese – algumas colheres de sopa
• Ketchup – algumas colheres de sopa

Como cozinhar:

O pão deve ser cortado ao meio horizontalmente ao meio, então você acaba com duas porções grandes.
Retire a migalha do pão (em duas partes)
Coloque a migalha em uma tigela, acrescente os ovos e misture tudo bem.
Lubrifique o pão com ketchup e maionese molho
Coloque o miolo do pão com um ovo dentro de
cortar os legumes e salsicha finamente, coloque (este é o recheio)
Rale o queijo por cima e polvilhe com herbs.Send as
metades do pão ao forno muito pré-aquecido por 5 minutos (durante este tempo, o queijo vai derreter e o recheio vai assar).

Salada de vitaminas em 5 minutos: receita com foto

Salada de vitaminas

Esta deliciosa mas simples salada de beterraba (cozida ou fresca) é perfeita para um jantar não muito farto e saudável. A beterraba terá um efeito positivo no sistema digestivo, as nozes darão força e energia e as ameixas eliminarão os problemas de fezes. Além disso, a combinação de ingredientes simples é tão deliciosa que você com certeza se divertirá!

O que você precisa:

• Beterraba – 1-2 cabeças (dependendo de quão grandes são).
• Nozes – 1-2 punhados (não fritos, descascados, podem ser substituídos por quaisquer outras nozes).
• Ameixas – um pequeno punhado de frutas (5-6 unidades)
• Qualquer óleo vegetal – 2-3 colheres de sopa.
• Queijo – 2 colheres de sopa pequenas aparas para decoração de pratos

Como cozinhar:

Beterrabas cozidas são muito mais adequadas para fazer salada, mas beterrabas frescas também podem ser usadas.
Rale para uma cenoura coreana (um ralador grosso regular também funcionará).
Adicione sal a gosto, pode espremer um dente de alho,
mergulhe as ameixas em água fervente por alguns minutos antes de cortá-las em tiras pequenas e finas.
As nozes podem ser descascadas ou adicionadas à medida que você as descascou.
Mexa bem a salada e polvilhe com queijo antes de servir.

Nuggets de frango em 5 minutos: receita com foto

Nuggets de frango

Nuggets de frango são deliciosos. A vantagem deste prato é que pode ser preparado em questão de minutos. Para fazer isso, você pode usar uma fritadeira ou colocar óleo em uma panela comum (os nuggets são fritos em muito óleo).

O que preparar:

• Peito de frango – 1 un. (você pode pegar filé de peru)
• Ovo – 1-2 unid. (para massa, mais 1 colher de sopa de farinha)
• Pão ralado – algumas colheres de sopa
• especiaria

DICA: Nuggets são ideais para acompanhar batatas, cereais, legumes salgados e frescos.

Como fritar:

Corte o frango em pedaços pequenos (não maiores que uma caixa de fósforos).
Passe bem os pedaços de carne no ovo e na
massa de farinha. Mergulhe os pedaços no pão ralado e coloque-os rapidamente no óleo a ferver.
Frite por não mais do que um minuto (dependendo da intensidade do fogo).

DICA: Após fritar os pedaços, recomenda-se colocá-los sobre papel-toalha para que absorva o excesso de gordura.

Omelete em um tomate em 5 minutos: uma receita com uma foto

Omelete de tomate

Você pode cozinhar uma omelete comum de uma forma muito incomum, usando os segredos culinários modernos. Como resultado, assando uma omelete em um tomate grande, você não só obterá um prato saboroso como também muito saudável. Você pode cozinhá-lo em qualquer técnica de cozinha: forno, panela elétrica, mas a melhor é no microondas.

O que preparar:

• Tomate – 1 fruta grande e grande
• Ovo – 1-2 unid. (depende do tamanho dos ovos)
• Especiarias ao seu gosto
• Queijo – 1 pequena fatia
• Verdes para servir

IMPORTANTE: Se desejar, também pode adicionar à omelete presunto picado, linguiça ou mesmo linguiça, cogumelos pré-fritos ou pedaços de vegetais.

Como cozinhar:

Deve-se cortar com cuidado a parte superior do tomate e retirar o conteúdo, deixando as laterais da fruta.
Bata o ovo com os temperos, rale o queijo, misture, despeje dentro do tomate.
Polvilhe este tomate com ervas por cima, coloque no microondas
Cubra o tomate com uma tampa (especialmente para que o ovo não saia durante o cozimento e não manche o microondas por dentro).
Asse a omelete por 2-3 minutos, sirva quente.

Itens de café da manhã rápido

1. Ovos mexidos em tomates É
   fácil transformar ovos mexidos comuns em um prato original e interessante por meio de manipulações simples. Basta escolher os tomates maiores, cortar o miolo e rechear com presunto picado (salsichas, bacon, frango cozido) e ervas. Quebre um ovo por cima, sal, pimenta, polvilhe com queijo ralado, se quiser. 10-15 minutos a 180 graus no forno serão suficientes. Até então, prepare um pouco de chá.
   
2. Omelete de maçã
   derreter 1 colher de sopa. eu. manteiga, adicione as fatias de maçã, polvilhe com açúcar e canela. Refogue as maçãs por alguns minutos. Enquanto isso, agite 2 ovos com 4 colheres de sopa. eu. leite e uma pitada de sal. Despeje a mistura de ovos sobre as maçãs e cozinhe, tampado.
   
3. Ovos fritos no pão
   Em fatias de pão torrado, faça orifícios redondos (convenientemente com um copo). Unte uma frigideira com manteiga, toste o pão de um lado, vire e bata delicadamente as fatias de ovo nos orifícios. Sal, pimenta e outras especiarias a seu critério. Cozinhe com a tampa fechada até o ovo agarrar.
   
4. Omelete em uma
   xícara Quebre um ovo em uma xícara própria para micro-ondas e adicione 2 colheres de sopa. eu. leite, adicione uma pitada de sal e pimenta. Para obter mais valor nutricional, adicione cubos de pão, tomates picados e queijo ralado à mistura. Microondas em potência média por 3 minutos.
   
5. Aveia preguiçosa em uma jarra
   À noite, coloque algumas colheres de sopa de aveia tenra em uma jarra de 0,5 litro, adicione nozes, passas, sementes de linho e cubra com iogurte natural. Agite, feche a tampa e leve à geladeira. De manhã, retire, acrescente uma colher de mel ou purê de frutas – um café da manhã saudável e nutritivo na mesa!
   
6. Panquecas preguiçosas com uma maçã
   À noite (novamente), rale 1 maçã, adicione 1-2 colheres de sopa. eu. açúcar, 50 ml de kefir (iogurte, iogurte, leite fermentado), uma pitada de sal, refrigerante na ponta de uma faca e algumas colheres de sopa de farinha. Mexa e leve à geladeira, coberto com uma tampa. Pela manhã, sem mexer, coloque uma porção da massa em uma frigideira aquecida com óleo de girassol com uma colher de sopa. Frite até dourar.
   
7. Sanduíches franceses no forno
   Unte as fatias de torrada com mostarda macia, espalhe sobre uma assadeira levemente untada. Coloque uma fatia de queijo duro e presunto sobre o pão e cubra com uma segunda fatia de pão. Regue com azeite, polvilhe com queijo e leve ao forno até dourar.
   
8. Massa da coalhada com frutas
   Adicione 1–2 colheres de sopa a 100 g de coalhada média. eu. creme de leite ou iogurte, bata no liquidificador. Adicione mel a gosto e fatias de frutas da estação. Você não pode usar mel e substituir a fruta por sua geléia ou geléia favorita.
   
9. Mingau de arroz com abóbora
   Lave 50 g de arroz, cubra com água 1: 2, sal e leve ao fogo. Enquanto isso, rale uma fatia de abóbora (100 g é o suficiente), acrescente uma colher de água, coloque para refogar sob a tampa por 5–7 minutos. Quando a abóbora ficar macia, junte ao arroz, despeje num copo de leite e cozinhe por 10 minutos, sirva com um torrão de manteiga.
   
10. Sopa de leite
    Despeje 0,5 litro de leite em uma panela e leve para ferver. Adicione 0,5 colher de sopa. massa de trigo duro, uma pitada de sal e cozinhe por 7-9 minutos, mexendo ocasionalmente. Sirva com manteiga e açúcar. Bem-vindo à infância!
    

Lanches rápidos

1. Rolinhos Lavash Os
   lanches Lavash estão em primeiro lugar, porque você pode embrulhar qualquer coisa neste bolo fino. E a velocidade de cozimento depende diretamente do tipo de recheio que você decidir colocar no pão sírio desta vez.
   
2. Tomates Cereja Assados
   Uma alternativa aos tomates secos ao sol de cozimento longo. Corte os tomates cereja (500 g) ao meio, coloque em uma assadeira, corte, regue com azeite, polvilhe com tomilho seco, sal, pimenta e alho seco. Asse em forno a 180 graus até secar. Use para sanduíches, massas, como aperitivo de carne.
   
3. Queijo assado na farinha de rosca
   300 g de queijo (mussarela, suluguni, adigué) cortado em cubos e leve ao freezer por 15 minutos, misture a farinha de rosca com ervas aromáticas a seu gosto e em outra tigela bata o ovo com 1 colher de sopa. eu. leite. Role os cubos congelados primeiro na farinha, depois mergulhe no ovo e depois passe na farinha de rosca. Coloque em uma assadeira forrada com pergaminho. Asse por 10-15 minutos a 200 graus.
   
4. Cheesecakes
   Mix 4 colheres de sopa. eu. farinha com 1 colher de chá. fermento em pó, 100 g de queijo duro ralado, 2 ovos e 100 ml de leite. Sal, pimenta, espalhe a mistura em formas de silicone. Coloque as formas em uma assadeira e leve ao forno por 25-30 minutos a 180 graus. Assim que uma crosta avermelhada aparecer – tire-a.
   
5. Mini pizzas de abobrinha
   Em uma assadeira forrada com pergaminho, coloque as rodelas de abobrinha, por cima de uma fatia de mussarela e algumas rodelas de cereja. Tempere a gosto e leve ao forno por 15 minutos a 200 graus.
   

Almoço em 30 minutos

1. Arroz com frango
   Corte o filé de frango em pedaços, frite numa frigideira funda com um pouco de azeite e ervas. Adicione a cebola picadinha, frite um pouco mais. Despeje o arroz lavado na panela, sal e mexa. Despeje água ou caldo suficiente, reduza o fogo e cozinhe tampado por 15-20 minutos.
2. Paprikash de frango
   Em uma frigideira funda, frite a cebola, adicione o filé de frango picado grosseiramente o suficiente. Frite até dourar levemente. Adicione o pimentão e as rodelas de tomate, o alho, tempere com páprica moída, pimenta-do-reino e sal. Despeje um pouco de água e cozinhe em fogo baixo por 20-30 minutos até que a carne esteja macia. Sirva com creme de leite e seu acompanhamento favorito.
   
3. Almoço em pão
   Para falar a verdade, o recheio deste prato pode ser qualquer coisa. Corte o pão no sentido do comprimento. Retire com cuidado a polpa para fazer barcos, amasse e frite com cebola picada. No fundo dos barcos, coloque o presunto picado, o miolo frito com cebola, as rodelas de tomate. Coloque a massa de queijo por cima (queijo ralado, ovo, uma colher de creme de leite, sal, pimenta). Asse até dourar.
   
4. Barcos de abobrinha
   Pelo princípio da receita descrita acima, prepare um prato de barcos de abobrinha. O resultado é um deleite muito mais dietético!
   
5. Corte o filé de frango com cogumelos
   Cogumelos em pedaços médios. Pique o filé de frango grosseiramente. Pique a cebola. Dobre uma folha de papel ao meio, levante as bordas. Arrume o frango, os cogumelos e as cebolas, regue com azeite, vinho branco, tempere com sal, pimenta, noz-moscada, acrescente um raminho de tomilho. Una as pontas do papel alumínio e envie o feixe ao forno por 30 minutos a 180 graus.
   
6. Macarrão O
   macarrão é um prato versátil e rápido. Enquanto a massa ferve de acordo com as instruções da embalagem, prepare o molho. Pique a cebola, frite levemente, acrescente a carne moída, frite, mexendo, por cerca de 7 minutos, tempere com ervas italianas, alho seco, sal, acrescente duas colheres de sopa de molho de tomate, aqueça por mais 5 minutos.
   
7. Caçarola de legumes
   Corte as abobrinhas, os tomates e as batatas em rodelas e coloque numa assadeira, alternando entre si. Tempere com sal, pimenta, cubra com papel alumínio, leve ao forno por 20 minutos a 200 graus. Retire a forma, retire o papel alumínio, polvilhe os legumes com queijo ralado e leve de volta ao forno por mais 15 minutos.
   
8. Sopa de
   queijo A sopa de queijo é outra solução engenhosa para um almoço rápido e fácil. O sabor delicado pode sempre ser complementado com vários aditivos.
   
9. Peixe cozido no vapor com batatas
   Descasque as batatas, cubra com água, sal e leve ao fogo para ferver. Coloque os filés de peixe em filme plástico, polvilhe com suco de limão, vinho branco, tempere com seus temperos favoritos, sal se desejar. Em vez de uma tampa, cubra a panela com batatas (após o conteúdo ter fervido) com um dispositivo de cozimento a vapor, no qual coloque o rolo de peixe. Cozinhe por 20-25 minutos.
   

10. Caçarola de brócolis e couve-flor Esta caçarola de vegetais agradará a todos que não querem se sobrecarregar com calorias extras, mas cozinha muito rápido!
    

Receitas de salada simples

1. Salada mediterrânea
   Corte os tomates, pepinos, pimentões e queijo feta em pedaços médios, tempere com sal, suco de limão e azeite. Apreciar!
   
2. Salada Light de
   Pepino Corte os pepinos em rodelas, acrescente meias argolas finas de cebola e nozes picadas. Tempere com molho de soja, azeite e sumo de limão.
   
3. Salada de lentilha com aipo
   Adicione talos de aipo picado e salsa às lentilhas verdes cozidas. Tempere com uma mistura de sumo de limão, vinagre de vinho e azeite.
   
4. Salada com espinafre e
   queijo feta Lave as folhas novas de espinafre, seque, adicione o queijo feta picado, meias rodelas de cebola roxa e nozes a gosto. Tempere com uma mistura de óleo vegetal, mostarda e sumo de limão.
   
5. Salada de Pêssego e
   Pepino Corte o pepino em cubos, o pêssego (sem casca) e o abacate. Adicione meias argolas de cebola finas e endro picado. Tempere com uma mistura de vinagre de maçã, azeite e suco de limão.
   
6. Salada de aipo, maçã e cenoura
   Rale a maçã média, a cenoura e a raiz de aipo, tempere com sal. Tempere com vinagre de maçã, óleo vegetal e mexa.
   
7. Salada de
   cenoura com nozes Rale a cenoura e a maçã, acrescente rodelas de laranja descascadas, um punhado de nozes e passas cada. Tempere com sal, regue com óleo vegetal e uma colher de mel. Mexa, deixe em infusão por 10 minutos.
   
8. Salada de pêra com queijo
   Descasque a pêra e corte em cubos. Corte o queijo duro também. Adicione um punhado de nozes, ervas e cebolas conforme desejado. Tempere com pimenta do reino, regue com uma mistura de suco de limão, óleo vegetal e mostarda.
   
9. Salada de batata com
   atum Escorra o suco da lata de atum, coloque a polpa em um prato, acrescente as batatas aos cubos e as rodelas de ovo cozido. Tempere com suco de limão, óleo vegetal, sal e pimenta.
   
10. Salada de frango com aipo
    Corte o filé de frango cozido em pedaços médios, corte as maçãs em cubos, o talo de aipo em rodelas. Tempere com sumo de limão, azeite, salpique com ervas, sal e pimenta. Mexa, deixe a salada descansar.
    
11. Salada de peito de frango com laranja
    Fatias de peito de frango marrom em uma frigideira, misture com folhas verdes e fatias de laranja. Adicione os pedaços de queijo ralado, um pouco de sal, tempere com uma mistura de suco de limão, mel e azeite.
    
12. Salada de batata
    Corte as batatas cozidas em cubos, acrescente os pepinos em conserva, as cebolas e o salame em tiras. Tempere com mostarda Dijon, vinagre de vinho, óleo vegetal, sal e pimenta a gosto.
    
13. Salada com pêssegos e queijo feta Corte os pêssegos em
    rodelas, adicione cubos de queijo feta e folhas de rúcula. Tempere com mel, vinagre balsâmico, óleo vegetal e sal.
    
14. Salada de
    tomate Corte os tomates, acrescente o manjericão fresco. Tempere com sal e pimenta. Adicione o alho picado, tempere com azeite e mexa.
    
15. Salada tricolor
    Corte os tomates, o abacate e a mussarela, acrescente o manjericão picado. Tempere com sal e pimenta a gosto, tempere com uma mistura de azeite e suco de limão, mexa.
    

Sobremesas leves preparadas

Mousse de chocolate
Derreta 200 g de chocolate preto em banho-maria com 160 ml de água. Em seguida, bata a massa com uma batedeira até que clareie. Para o aroma, você pode pingar um pouco de conhaque.

Iogurte congelado
Misture 500 ml de iogurte natural espesso com mel e coco. Despeje a mistura em um prato retangular, polvilhe com farinha de aveia e gotas de chocolate. Leve ao freezer por 2 horas, retire e corte em quadradinhos.

Jelly Jelly é
provavelmente a sobremesa mais simples, com uma incrível variedade de variações. Cozinhe e divirta-se!

Sorvete cremoso
Bata 200 ml de 30% de gordura cremosa até ficar espumoso. Enquanto mexendo, despeje 200 ml de leite condensado. Transfira a mistura para um recipiente e leve ao freezer por 6-8 horas.

Sweet Sausage
Faça Sweet Sausage, uma sobremesa diet que vai agradar até mesmo quem não faz dieta. Geleia de verdade!

Queijo cottage com frutas e biscoitos
Moa os biscoitos amanteigados em migalhas, bata o queijo cottage com açúcar e pique as frutas. Coloque os ingredientes em camadas nas tigelas.

Queijo cottage – mousse de banana Queijo cottage, nozes, bananas … Essa sobremesa de queijo cottage não é apenas saborosa, mas também saudável!

Sorvete
de framboesa Moa 500 g de framboesa no liquidificador, despeje em um copo de creme de leite gelado, acrescente açúcar a gosto. Despeje em moldes e congele.

Maçãs assadas
Corte as vagens das sementes perto das maçãs, recheie-as com nozes picadas e regue com mel. Coloque em uma assadeira untada. Asse até ficar macio.

Caçarola de cenoura doce Rale
300 g de cenoura descascada e cozida, adicione 100 g de queijo cottage macio e 2 colheres de sopa. eu. querida. Bata com um mixer. Tempere com canela. Coloque a massa em uma forma untada, polvilhe com sementes de gergelim, leve ao forno por 25 minutos a 180 graus.

Faça donuts

Se os convidados estão planejando vir com crianças, trate-os com donuts doces. Em poucos minutos será possível amassar a massa sobre eles e fritar rapidamente. Prepare os seguintes ingredientes:

• kefir – 250 ml;
• açúcar granulado – 3 colheres de sopa. colheres;
• ovo de galinha – 1 pc .;
• farinha – 3 xícaras;
• refrigerante – ½ colher de chá;
• sal;
• óleo vegetal;
• açúcar em pó.

Prepare a massa para fazer deliciosos donuts rápidos como este:

1. Despeje o kefir em uma tigela funda. Aqueça ligeiramente em banho-maria ou micro-ondas.
2. Adicione açúcar, sal e ovo. Homogeneizar.
3. Despeje em 2-3 colheres de sopa. colheres de sopa de óleo vegetal.
4. Passe a farinha por uma peneira. Adicione ao kefir em pequenas porções, mexendo sempre até a consistência.
5. Sove a massa. Deve ser macio e liso, bem pegajoso de mãos. Adicione mais 1 colher de sopa, se necessário. uma colher de óleo vegetal.

Para fazer donuts, divida a massa em 2 partes, enrole uma camada de 1 cm de espessura e corte-a em círculos. Use uma roda de cozinha ou garrafa de plástico para fazer um buraco e descasque o óleo vegetal em 2 lados até dourar. Decore com açúcar de confeiteiro. Recomenda-se servir quente com chá quente ou compota.

  Bolo de creme azedo de aveia alucinante sem assar em 10 minutos

Bolos sem assar vão agradar a quem não gosta de se preocupar com o forno, mas prefere sobremesas caseiras.

Queque doce

Em 5 minutos, você pode fazer um bolo aromático macio com produtos úteis. Para preparar uma parte, você precisará de:

• açúcar granulado – 4 colheres de sopa. colheres;
• água – 5 colheres de sopa. colheres;
• farinha – 3 colheres de sopa. colheres;
• cacau em pó – 2 colheres de sopa. colheres;
• óleo vegetal – 2 colheres de sopa. colheres;
• café instantâneo – 0,5 colher de chá;
• refrigerante – ½ colher de chá.

A vantagem da sobremesa é a ausência de ovos na composição, o que torna o prato leve e arejado, podendo ser consumido até por pessoas alérgicas a proteínas. Fazer um cupcake com esta receita é simples:

1. Despeje a farinha em uma tigela funda e misture com o açúcar granulado.
2. Adicione o cacau em pó, o café e o bicarbonato de sódio.
3. Misture bem todos os ingredientes, adicione óleo vegetal e misture novamente. A consistência deve ser uniforme, sem grumos.
4. Transfira para uma tigela para formar um cupcake.
5. Cozinhe no microondas por 2-3 minutos.

Recomenda-se servir o bolo à mesa imediatamente após o preparo, após cortá-lo em porções. Se os convidados se atrasarem e já esfriar, aqueça-o no micro-ondas por 30 segundos. Você pode decorar o prato com açúcar de confeiteiro ou coco.

Brownie

Você pode preparar “Brownie” para café, chá, vinho ou champanhe. Esta é uma sobremesa americana popular. É cozido sem assar no microondas em apenas 5 minutos. Difere no sabor mais delicado. Para prepará-lo, você precisa:

• manteiga – 25 g;
• leite ou chocolate amargo sem aditivos – 50 g;
• farinha – 1 colher de sopa. a colher;
• açúcar granulado – 60 g;
• nozes 10 g

Para fazer uma sobremesa favorita dos canadenses e britânicos, faça o seguinte:

1. Divida o chocolate em fatias. Transfira para uma tigela onde você vai amassar a massa.
2. Adicione a manteiga e o açúcar granulado. Coloque todo o conteúdo no microondas por 30 segundos -1 minuto.
3. Misture a massa resultante e deixe esfriar. Adicione um ovo.
4. Complete com cacau, farinha e substitua a massa por uma espátula.
5. Agora moa as nozes com um rolo ou moedor de café.
6. Coloque a massa em uma tigela de servir e leve ao microondas por 1,5-2 minutos.

Cubra a sobremesa acabada com nozes picadas, você também pode polvilhar com açúcar de confeiteiro. Uma doçura semelhante pode ser cozida no forno no modo de cozedura, por exemplo, se quiser cozinhar uma guloseima de chocolate para várias pessoas ao mesmo tempo.

Bolo de areia

Muitas donas de casa negam a si mesmas o prazer de fazer um bolo para os entes queridos, citando a complexidade da confecção de um prato, a disponibilidade dos equipamentos necessários e a falta de tempo. Esta receita doce pode simplesmente ser feita sem assar. Para fazer isso, prepare:

• biscoitos amanteigados – 600 g;
• leite condensado – 200 ml;
• queijo cottage caseiro – 200 g;
• nozes;
• passas de uva;
• ameixas;
• papoula.

O processo de fazer um bolo delicioso e perfumado consiste em várias etapas simples:

1. Combine o leite condensado com o queijo cottage em uma tigela funda. Você também pode comprar, quanto mais gordo, melhor. Mexa até ficar homogêneo.
2. As nozes são recomendadas para a receita, mas outras podem ser usadas. Separe-os da casca e das divisórias, moa com uma faca ou moedor de café.
3. Enxágüe e seque as passas e ameixas e coloque sobre uma toalha de papel. Divida em várias partes, se necessário.
4. Lave as sementes de papoula e deixe-as em uma peneira para escorrer.
5. Comece a moldar o bolo. Disponha a camada de biscoito, polvilhe generosamente com o creme de coalhada e, em seguida, molde novamente a crosta do biscoito. Alterne as camadas até ficar sem ingredientes, com o creme por último.
6. Envie o bolo resultante para infundir na geladeira.
7. Enfeite com nozes, sementes de papoula, ameixas e passas.

Você pode usar qualquer outro alimento como decoração: bagas, frutas, chocolate, coco ou xarope doce. Se você quiser que ele fique bem de molho, deixe-o na geladeira por 1 a 2 horas. Sirva com chá ou café.

Podem sentir-se grumos no creme Para deixar a consistência homogênea, primeiro amasse a coalhada com um garfo ou passe no ralador.

Sorvete de banana

As crianças gostam muito de sorvete, por que não mimá-las com suas guloseimas favoritas na passagem de ano. As vantagens de fazer uma guloseima caseira são que contém apenas ingredientes naturais sem corantes. Para fazer sorvete você vai precisar de:

• banana -2 pcs .;
• iogurte natural – 100 ml.

Fazer doçura é simples – misture os dois ingredientes e bata-os bem usando um liquidificador ou mixer. Se parecer pobre, adicione açúcar granulado. Transfira a massa resultante para uma forma especial para picolé de silicone ou copos de iogurte. Insira palitos de madeira no centro, se não houver nenhum, então você pode usar colheres de plástico para o café. Após 4 horas, a doçura estará pronta para comer.

Bolo em 15 minutos a partir de biscoitos e queijo cottage, uma receita simples Delicioso e rápido bolo em 15 minutos com aveia

Berry Bowl

 

Você vai precisar de:

• kiwi;
• banana;
• framboesas;
• mirtilo;
• Morango;
• um copo de leite;
• uma colher de mel;
• nozes.

Como cozinhar?

1. Coloque o kiwi, a banana, as framboesas e os mirtilos em uma tigela.
2. Encha com leite.
3. Bata.
4. Despeje em um copo.
5. Cubra com morangos, muesli, mel, mirtilos, nozes.

Banana em chocolate

 

Você vai precisar de:

• banana;
• espetos de madeira;
• Barra de chocolate;
• cobertura de confeitaria.

Como cozinhar?

1. Derreta o chocolate.
2. Corte a banana ao meio e coloque no espeto (como mostra o vídeo).
3. Mergulhe a banana no chocolate derretido.
4. Mergulhe a banana na polvilhada de confeitaria.

Gelo de frutas

 

Você vai precisar de:

• formas para gelados;
• suco de uva;
• mirtilos e morangos;

Como cozinhar?

1. Corte as bagas em pedaços.
2. Colocamos nos moldes.
3. Encha com suco de uva.
4. Colocamos no freezer.

Chocolate no palito

 

Você vai precisar de:

• bastões de doce de papel;
• pinças;
• moldes de silicone para gelo;
• tigela profunda;
• Barra de chocolate;
• cobertura de confeitaria.

Como cozinhar?

1. Derreta o chocolate por 20 minutos a 130 ° C.
2. Despeje o chocolate em bandejas de cubos de gelo.
3. Usando uma pinça, coloque a massa polvilhada (como mostra o vídeo).
4. Insira palitos de papel (como mostrado no vídeo).
5. Nós refrigeramos por 30 minutos.

Biscoitos natalinos

 

Você vai precisar de:

• creme em pó;
• leite;
• biscoitos prontos;
• marshmallow;
• chocolate derretido;
• drageia M & M's.

Como cozinhar?

1. Misture o creme e o leite.
2. Lubrifique os biscoitos com a mistura pronta (conforme mostrado no vídeo).
3. Colocamos marshmallows por cima.
4. Use chocolate para pintar marshmallows.
5. Decore com drageia.

Fontes usadas e links úteis sobre o assunto: https://vkuso.ru/recipes/menu/blyuda-za-5-minut/ https://zen.yandex.com/t/%D0%B1%D0%BB% D1% 8E% D0% B4% D0% B0% 20% D0% B7% D0% B0% 205% 20% D0% BC% D0% B8% D0% BD% D1% 83% D1% 82 https: // vkuso. ru / recipes / menu / na-skoruyu-ruku / https://www.iamcook.ru/event/everyday/everyday-cheap https://ewe.ru/10-byistryih-retseptov-vkusnyashek-za-5- minut -na-kazhdyiy-den-v-domashnih-usloviyah-ingredienteyi-opisanie / https://sovkusom.ru/blyuda-za-5-minut/ https://sgushhenka.ru/deserti/sladkie-vkusnyashki-za- 5 -minut.html https://likeyou.io/10-prostyh-i-sladkih-retseptov-za-5-minut/