Soling i solarium: hvordan du raskt soler deg i henhold til reglene

Det er mye uenighet om det er skadelig å sole seg i solarium eller nyttig, er det mulig å brune i solarium raskt og hvordan man oppnår dette. Soling har lenge vært anerkjent som helbredende. Du trenger ikke vente til sommeren for å få en spektakulær brunfarge. Og den moderne solen er heller ikke så trygg: den er uforlignelig med den som forfedrene solte seg under. Den negative påvirkningen av solens stråler blokkerer solariet. Enheten inneholder spesialfiltre og bruker den siste tekniske utviklingen.

Soling i solarium: nyansene

I seg selv dannes en brunfarge på grunn av produksjonen av melanin av spesielle celler i epidermis. Det er melanin som er ansvarlig for intensiteten av brunfargen. Men på stranden må du følge mange forhold for å endre hudtonen til bronse. Ja, og det er umulig å sole seg vakkert for et par besøk. Og å ligge i solen hele dagen er umulig, så flere og flere kvinner er interessert i hvordan de raskt kan sole seg i et solarium.

Definisjon av hudtype

Under prosedyren er det en garanti for at du aldri vil bli brent, underlagt alle reglene. Denne metoden er ideell for de som på grunn av å være opptatt rett og slett ikke finner en dag eller to for en strandferie. Den kunstig oppnådde brunfargen er allerede god fordi den er jevn.

Resultatet avhenger direkte av hudtype. For eiere av grønne eller blå øyne, lyst hår og en hel spredning av små fregner, er prosedyren kontraindisert. Akk, den keltiske typen må glemme soling.

Hvis du trenger å tilbringe litt tid i solariet, vil en spesiell krem ​​med høy grad av solbeskyttelse hjelpe. La i dette tilfellet brunfargen er nesten usynlig, men dermis vil beholde skjønnhet og ungdom.

Eiere av den keltiske typen soler seg ikke, de bare brenner. Ved bruk av spesialprodukter før, under og etter øktene, dannes en gulaktig, knapt merkbar brunfarge.

For ønsket bronse er det nødvendig med minst åtte ti minutters økter, ikke mer enn et par ganger i uken. Det første besøket er begrenset til fem minutter.

Den neste typen er brune, grønne eller blå øyne, blonde krøller og hud utsatt for solbrenthet. Et slikt bilde kalles nordisk. Eierne har lov til å sole seg ikke mer enn tre ganger i uken i ti minutter.

Etter det første besøket, som varer fra tre til fem minutter, kreves det en to-dagers pause. Totalt vil det kreves fem eller seks prosedyrer. Sluttresultatet er en vakker og jevn brunfarge. Det viktigste er ikke å være grådig! Nok tid til å få ønsket nyanse.

Den tredje typen har mørkt blondt eller kastanjehår, mørke øyne og ganske lys hud. Slike mennesker omtales som den sentraleuropeiske typen. De får lov til å sole seg i opptil tjue minutter tre ganger i uken. Etter den første prosedyren, ta en pause i et par dager. Det vil ta fem eller seks økter for å få en intens, men ustabil brunfarge.

For å opprettholde resultatet er det nødvendig å besøke solariet en eller to ganger i uken, ellers vil oppkjøpet raskt falme fra vann og såpe.

For mørkhudede, mørkhårede og mørkøyde eiere av middelhavstypen trenger du bare tre økter på en tredjedel av en time. Deres brunfarge er lys, vedlikeholdt uten problemer. En gang i uken er nok til å beholde illusjonen av en nylig ferie ved Middelhavskysten.

Valg av et alternativ

Det finnes to typer solarium:

• horisontal;
• vertikal.

Solbrenthet i hver har sine egne egenskaper. I horisontal ligge avslappet. Til og med føttene soler seg. Men det er stor risiko for at kun åpne plasser lyser opp.

Overkroppen forblir vanligvis også blekere. Det vil ta lengre tid å ligge i en slik enhet enn i en vertikal på grunn av lampens lavere effekt.

Det vil ikke være mulig å legge seg i vertikal stilling: hele økten må stå. Men du trenger ikke å berøre noen overflater, noe som er mer hygienisk. Overkroppen bruner bedre.

Lampene i enheten er kraftigere, slik at økttiden reduseres til fem til ti minutter sammenlignet med en tredjedel av en time i en horisontal bås. I løpet av denne perioden reduseres risikoen for uttørking av dermis, og regimet er anerkjent som mer skånsomt.

De med lys hud er mer egnet for horisontal installasjon, hvor lampene har lav effekt. Mørkhudede personer tillates økter i vertikale båser.

Kontraindikasjoner for besøk

Så mye vi ønsker, er besøk på solarium ikke tillatt for alle. Før du besøker, bør du rådføre deg med legen din, da det er en rekke kontraindikasjoner.

• Det er strengt forbudt å kombinere inntak av visse medisiner med soling på grunn av faren for solallergi. Listen over farlige stoffer inkluderer antibiotika, beroligende midler, antidepressiva.

• Eiere av den keltiske typen å besøke solariet er ikke forbudt, men anbefales ikke. Huden deres er for følsom for ultrafiolett stråling. Solarium anbefales ikke for tenåringer under femten år av samme grunn.

• Hvis det er mange og ganske store føflekker på huden, pigmentering, purulent utslett, minimeres prosedyren. Sørg for å konsultere en hudlege før du starter det.

• Etter epilering øker risikoen for forbrenning kraftig.

• Med høyt blodtrykk, forstyrrelser i hjertet og leveren, med tuberkulose, er økter kun tillatt etter en samtale med en lege.

• Den pigmentaktiverende effekten av hormoner produseres hos kvinner under svangerskapet. Fremtidige mødre er superfølsomme for ultrafiolett lys. Derfor, under svangerskapet, er det bedre å avstå fra å besøke solariet.

• Ultrafiolett er ikke anbefalt for personer som lider av vitiligo eller hyperpigmentering.

• Du bør ikke besøke solarium og med dermatitt, da dehydrerte områder tørker ut enda mer under ultrafiolett lys.

Regler for rask sikker soling

For å få del i godt humør og bli raskt brun er det viktig å følge reglene for soling i solarium. Mer enn en gang om dagen, inkludert soling, kan du ikke sole deg. En dag før økten er det nødvendig å utføre en hjemmepeeling med en skrubb.

Før selve prosedyren er det uønsket å vaske med såpe. Dette ødelegger det sure hudlaget. Før soling er det viktig å behandle dermis med spesielle kosmetikk. Det er strengt forbudt å bruke hormonelle eller nærende kremer. Men sørg for å forberede dermis. Den er renset, fuktet og brukt til å stimulere en brunfarge.

Før øktens start tørkes ansiktet med en alkoholfri tonic. Sminke må fjernes. Det anbefales ikke å bruke parfyme, aromaoljer, deodoranter. Svamphud er veldig sårbar. Før økten påføres en balsam med UV-beskyttelse.

Sørg for å bruke spesielle sorte briller under økten. Løst lukkede øyelokk – beskyttelsen er svak. Gjennom dem trenger ultrafiolett uten barrierer, noe som påvirker netthinnen negativt. Kontaktlinser må fjernes før økten.

For å forhindre tynne tråder i solariet, ta på beskyttelseshetter eller bomullskjerf. Stikini-klistremerker settes på brystet. De bør ikke neglisjeres. Etter tretti år anbefales damer å holde seg i bh og badebukse.

Tatoveringen er dekket slik at blekket ikke falmer. Det er en annen grunn til slik forsiktighet: den høye risikoen for allergier. Det finnes spesielt verneutstyr for permanent sminke.

På grunn av den økte aktiviteten til alle systemer etter endt økt, anbefales det å slappe av litt, å hvile litt. Det er uønsket å ta en kjølig dusj umiddelbart etter prosedyren.

Etter økten er over, påføres fuktighetskrem i ansiktet.

Kosmetikk for solarium

For en rask brunfarge tilbys spesialkosmetikk i solariet. Det er fire linjer:

• nybegynnere – for å få en bronsebrun;
• for de med brunfarge – brunfargeforsterkere;
• for en mer varig brunfarge – maksimere;
• å konsolidere effekten oppnådd – prolognatorer.

Det produseres også hudpleieprodukter etter sol, som nærer og fukter dermis. I kosmetikk for bruk i solarium er de nødvendige for å forhindre avskalling og sprekker i huden. Det er ingen UV-filtre i solkremer og kremer.

Med en tendens til allergi, i stedet for spesielle kosmetikk, er det tillatt å bruke naturlige oljer. Anerkjente fuktighetskremer er kokosnøtt, valnøtt, oliven, shea oljer. De påføres enten i ren form eller som en del av blandinger på kroppen rett før øktens start.

Bruk av mineraloljer anbefales ikke. De tetter porene, danner en lufttett film på overflaten av kroppen og provoserer til og med termiske brannskader.

Det er viktig å velge alle produktene individuelt, i henhold til hudtype. Ellers er det motsatte av ønsket effekt mulig.

Sannheter og myter om kunstig soling

Det er mange legender og myter rundt solarier. Det er grunner til det. Den første er at enhetene ofte brukes analfabeter for raskt å bli brun uten skikkelig kontroll over utstyret.

Vitenskapens mening

Forskere har lenge funnet ut at solbrenthet ikke er noe mer enn en beskyttende reaksjon av huden på aggresjonen fra UV-stråler. Det er tillatt å sole seg i solen i flere timer. Slik luksus er forbudt i solariet. Virkningen av ultrafiolett der er målrettet, og derfor er effekten på huden mye høyere enn med strandsoling.

Melanin arbeider for å redusere mengden UV-lys som absorberes og skaden det forårsaker. Men beskyttelsen svekkes over tid. Resultatet kan bli hudkreft. Sykdommen er vanskelig å behandle.

Eksperter er sikre på at en kraftig økning i antall krefttilfeller er direkte relatert til den økte moten for soling. Overdreven lidenskap for solarier påvirker kvaliteten på huden negativt, og gjør dermis til tørket og treg. I tillegg akselereres aldring merkbart.

Positive poeng

Men ikke alt er så beklagelig. Når det brukes klokt, er et solarium ganske nyttig. Lampene som brukes i enhetene gir en balanse mellom stråler av typene "A" og "B", gunstig for mennesker, og utelukker fullstendig det negative av stråler av type "C", ødeleggende for celler.

Etter bestråling med ultrafiolett lys i rimelige mengder, avgir cellene rett og slett endorfiner, lykkehormoner, og derfor er stemningen etter solariumsbesøk utmerket, samt fred og en følelse av lykke.

Takket være ultrafiolett stråling styrkes immunforsvaret, arbeidskapasiteten forbedres. Vitamin D, nødvendig for en normal fosfor-kalsiumbalanse, produseres kun under påvirkning av solen. Mangelen på en komponent fører til rakitt.

Stråler "A" har en gunstig effekt på hudsykdommer som psoriasis, soppinfeksjoner, akne. Men du bør fortsatt rådføre deg med en spesialist før du besøker et solarium. Etter konsultasjonen anbefales økter også for de som lider av luftveissykdommer.

UV-stråling styrker immunforsvaret, dreper skadelige bakterier, aktiverer produksjonen av vitamin D, som forbedrer beinstyrken og normaliserer mineralmetabolismen.

Forbedrer produksjonen av endorfiner, lykkehormoner, serotonin, forbedrer blodkvaliteten. Kroppen under påvirkning av den mottatte ultrafiolette begynner å helbrede skader raskere, risikoen for blodpropp reduseres.

En brunfarge ervervet i et solarium varer opptil en måned etter datoen for siste besøk. Lag for lag løsner den etter hvert som huden fornyer seg. På omtrent tjueåtte dager er epidermis fullstendig fornyet. Men spesialverktøy og passende omsorg vil bidra til å opprettholde det mye lenger.