Загар у солярії: як швидко засмагнути за правилами

Багато ведеться суперечок на теми, чи шкідливо засмагати в солярії чи корисно, чи можна засмагнути в солярії швидко і як цього досягти. Сонячні ванни давно визнавалися цілющими. Чекати настання літа необов'язково, щоб мати ефектну засмагу. Та й не таке вже й безпечне сучасне сонечко: воно незрівнянне з тим, під яким ніжилися предки. Негативна дія сонячних променів блокує солярій. В агрегаті розташовані спеціальні фільтри та задіяні новітні технічні розробки.

Загар у солярії: нюанси

Сама по собі засмага утворюється за рахунок вироблення меланіну спеціальними клітинами епідермісу. Саме меланін відповідає за інтенсивність відтінку засмаги. Але на пляжі доведеться дотримуватись чимало умов, щоб змінити тон шкіри на бронзовий. Та й неможливо гарно засмагнути за пару-трійку відвідувань. А лежати на сонечку цілий день неможливо, тому все більше жінок цікавить, як швидко засмагнути у солярії.

Визначення шкірного типу

При проходженні процедури є гарантія ніколи не обгоріти за дотримання всіх правил. Такий спосіб ідеально підходить тим, хто через зайнятість просто не може викроїти день-другий на пляжний відпочинок. Отримана штучно засмага хороша вже тим, що рівна.

Результат залежить від типу шкіри. Власникам зелених або блакитних очей, волосся світлого тону і цілого розсипу дрібних ластовиння процедура протипоказана. На жаль, про засмагу кельтському типу доведеться забути.

Якщо ж провести якийсь час у солярії необхідно, виручить спеціальний крем із високим ступенем захисту від сонця. Нехай у цьому випадку засмага практично невидима, зате дерма збереже красу та молодість.

Власники кельтського типу не засмагають, просто обгорають. При використанні спеціальних засобів до, під час і після сеансів утворюється жовтувата ледь помітна засмага.

Для бажаної бронзовості необхідно не менше восьми десятихвилинних сеансів не частіше за пару разів на тиждень. Час першого відвідування обмежений п'ятьма хвилинами.

Наступний типаж – карі, зелені або блакитні очі, русяві кучері та шкіра, схильна до сонячних опіків. Такий образ називають нордичним. Його власникам дозволено засмагати не більше трьох разів на тиждень по десять хвилин.

Після першого відвідування, яке триває від трьох до п'яти хвилин, обов'язковою є дводенна перерва. Усього потрібно п'ять чи шість процедур. Зрештою утворюється гарна і рівна засмага. Головне – не скупитися! Часу достатньо отримання бажаного відтінку.

Третій тип має темно-русяву або каштанову шевелюру, темного кольору ока та досить світлу шкіру. Таких людей належать до середньоєвропейського типажу. Їм дозволено засмагати до двадцяти хвилин тричі на тиждень. Після першої процедури роблять перерву на кілька днів. Знадобиться сеансів п'ять чи шість, щоб отримати інтенсивну, хоча нестійку засмагу.

Для підтримки результату відвідувати солярій потрібно разів чи два на тиждень, інакше придбання швидко зблисне від води та мила.

Для смаглявих, темноволосих і темнооких власників середземноморського типажу всього лише потрібно три сеанси по третини години. Засмага у них яскрава, підтримується без зусиль. Раз на тиждень достатньо, щоб зберігати ілюзію про недавнє перебування у відпустці на березі Середземного моря.

Підбір варіанта

Є два різновиди соляріїв:

• горизонтальні;
• вертикальні.

Загар у кожному має свої особливості. У горизонтальному лежать розслабившись. Загоряють навіть ступні. Але великий ризик, що засмагають лише відкриті місця.

Верхня частина тіла зазвичай також залишається блідою. Пролежати в такому агрегаті доведеться довше, ніж у вертикальному через меншу потужність ламп.

У вертикальному полежати не вдасться: весь сеанс доведеться стояти. Зате не потрібно торкатися жодних поверхонь, що гігієнічніше. Верх тіла засмагає краще.

Лампи в агрегаті потужніші, так що час сеансу скорочується до п'яти-десяти хвилин у порівнянні з третьою годиною в горизонтальній кабінці. За цей період ризик пересихання дерми знижується, а режим визнаний більш щадним.

Власникам світлої шкіри більше підходить горизонтальна установка, де лампи мають низьку потужність. Смаглявошкірим дозволені сеанси у вертикальних кабінках.

Протипоказання до відвідування

Як би не хотілося, відвідування солярію дозволено не всім. Перед відвідинами слід проконсультуватися з лікарем, оскільки є цілий ряд протипоказань.

• Прийом деяких ліків поєднувати із солярною засмагою категорично заборонено через небезпеку сонячної алергії. У списку небезпечних ліків антибіотики, транквілізатори, антидепресанти.

• Власникам кельтського типу відвідування солярію не заборонено, але не рекомендовано. Їхня шкіра надто чутлива до дії ультрафіолету. Не рекомендовано солярію підліткам до п'ятнадцяти років з тієї ж причини.

• Якщо на шкірі є численні та досить великі родимки, пігментація, гнійний висип, то процедура зводиться до мінімуму. Обов'язково перед її початком провести консультацію з лікарем-дерматологом.

• Після проведеної епіляції різко зростає ризик обгоряння.

• При підвищеному артеріальному тиску, порушеннях у роботі серця та печінки, при захворюванні на туберкульоз сеанси дозволені лише після розмови з лікарем.

• Пігментно-активуючий ефект гормони виробляють у жінок під час вагітності. Майбутні матусі суперчутливі до ультрафіолету. Тому під час виношування краще утриматися від відвідувань солярію.

• Стражденним вітіліго або гіперпігментацією людям ультрафіолет не рекомендований.

• Не слід відвідувати солярій і при дерматиті, тому що зневоднені зони висушуються ще більше під ультрафіолетом.

Правила швидкої безпечної засмаги

Щоб отримати частку гарного настрою і швидко засмагнути, важливо дотримуватися правил засмаги в солярії. Найчастіше раз на день, включаючи і сонячні ванни, засмагати не можна. За добу до сеансу потрібно провести домашній пілінг скрабом.

Перед процедурою небажано миття з милом. Це руйнує кислотний шар шкіри. До засмаги важливо обробити дерму спеціальною косметикою. Наносити гормональні чи поживні креми категорично заборонено. Зате обов'язково готують дерму. Її очищають, зволожують та використовують засоби для стимулювання засмаги.

Перед початком сеансу особу протирають неспиртовим тоніком. Макіяж обов'язково знімають. Не рекомендовано користуватися парфумом, аромамаслами, дезодорантами. Дуже вразлива шкіра губок. Перед сеансом на неї наносять бальзам із захистом від ультрафіолету.

Під час сеансу обов'язково надягають спеціальні чорні окуляри. Нещільно прикриті повіки – захист слабкий. Крізь них ультрафіолет проникає без перешкод, негативно впливаючи на сітківку очей. Перед сеансом слід знімати контактні лінзи.

Для запобігання стоншенню прядок в солярії надягають захисні шапочки або бавовняні косинки. На груди надягають наклейки-стікіні. Нехтувати ними не слід. Після 30 років жінкам рекомендовано залишатися в бюстгальтерах і плавках.

Тату прикривають, щоб чорнило не зблікло. Є ще одна причина такої обережності: високий ризик алергії. Існують спеціальні захисні засоби для перманентного мейк-апу.

Через підвищену активність всіх систем після завершення сеансу рекомендується трохи розслабитися, трохи відпочити. Небажано приймати одразу після процедури прохолодний душ.

Після завершення сеансу на обличчя обов'язково наносять засоби для зволоження шкіри.

Косметика для солярію

Для швидкої засмаги в солярії передбачена спеціальна косметика. Існує чотири лінійки:

• початківцям – для отримання бронзової засмаги;
• для тих, хто має засмагу – підсилювачі засмаги;
• для більш стійкої засмаги – максимізатори;
• для закріплення отриманого ефекту – прологнатори.

Випускаються і доглядові засоби для шкіри після засмаги, що живлять і зволожують дерму. У косметиці для використання в солярії вони необхідні для запобігання лущенню та розтріскування шкіри. UV-фільтрів у складі солярних лосьйонів та кремів немає.

При схильності до алергії замість спеціальної косметики можна використовувати натуральні олії. Визнаними зволожувачами є олії кокосу, волоського горіха, оливи, ши. Наносять їх як у чистому вигляді або у складі сумішей на тіло безпосередньо перед початком сеансу.

Користуватись мінеральними оліями не рекомендовано. Вони забивають пори, утворюють на поверхні тіла непроникну для повітря плівку, навіть провокують термоопіки.

Підбирати усі засоби важливо індивідуально, під тип шкіри. В іншому випадку можливий результат протилежний бажаному ефекту.

Правда і міфи про штучну засмагу

Легенд та міфів навколо соляріїв чимало. Причини на те є. Перша — нерідко агрегати використовують безграмотно, щоб швидко отримати засмагу без належного контролю над обладнанням.

Думка науки

Вчені давно з'ясували, засмага – не що інше, як захисна реакція шкіри на агресію УФ-променів. На сонечку погрітися можна кілька годин. Така розкіш у солярії заборонена. Дія ультрафіолету там цілеспрямована, а тому і дія на шкіру набагато вища, ніж при пляжному загорянні.

Меланін працює на зниження кількості поглинається ультрафіолету і заподіяної ними шкоди. Але захист згодом слабшає. Підсумком може стати рак шкіри. Лікування хвороба важко піддається.

Фахівці впевнені, що різкий сплеск кількості онкологічних захворювань безпосередньо пов'язаний зі збільшеною модою на засмагу. Надмірне захоплення соляріями впливає на якість шкіри негативно, перетворюючи дерму на висушену і мляву. До того ж, помітно прискорюється старіння.

Позитивні моменти

Але не все так плачевно. При розумному використанні солярій дуже корисний. Використовувані в агрегатах лампи забезпечують баланс променів типів «А» і «В», сприятливих людям, і повністю виключають негатив променів типу «З», згубних для клітин.

Після опромінення ультрафіолетом в розумних кількостях клітини легко випромінюють гормони щастя ендорфіни, тому і настрій після відвідин солярію відмінний, а також умиротвореність і відчуття щастя.

Завдяки ультрафіолету зміцнюється імунна система, покращується працездатність. Вітамін D, необхідний нормального фосфорно-кальциевого балансу, виробляється лише під впливом сонця. Нестача компонента призводить до рахіту.

Промені «А» благотворно впливають на шкірні захворювання, такі як псоріаз, грибкові поразки, вугрі. Однак проконсультуватися з фахівцем перед відвідуванням солярію все ж таки слід. Після консультації рекомендовані і сеанси для органів дихання, що страждають від хвороб.

UV-випромінювання зміцнює імунітет, вбиває шкідливі бактерії, активізується вироблення вітаміну D, що покращує міцність кісток та нормалізує мінералообмін.

Поліпшується вироблення ендорфінів, гормонів щастя, серотоніну, покращується якість крові. Організм під дією отриманого ультрафіолету починає швидше загоювати травми, ризик виникнення тромбів знижується.

Придбана в солярії засмага тримається до місяця після дати останнього відвідування. Шар за шаром він сходить у міру поновлення шкіри. Приблизно за 28 днів епідерміс оновлюється повністю. Але підтримувати його набагато довше допоможуть спеціальні засоби та відповідний догляд.