Muskelvev er en slags støtte for brystkjertlene, muskler virker fra alle sider, inkludert nedenfra og oppover. De beholder formen, ikke lar brystene synke.

Gjennom livet kan kjertlene endre seg i størrelse. Vekst aktiveres i puberteten, under graviditet, under amming. Dessuten øker brystet etter overgangsalderen, dette skyldes at kroppsfettet på dette tidspunktet øker.

Volumet av bysten avhenger av kvinnens vekt, med et sett med kilo, oppstår også en økning. Men så snart jenta går ned i vekt, vil brystene gå tilbake til sin forrige form, mens strekkmerker kan vises, så vel som noen hengende.

En annen faktor er genetikk, det vil si at hvis mor og bestemor ikke hadde praktfulle former, vil sannsynligvis ikke neste generasjon ha en enestående byste heller.

Brystforstørrelse kirurgi

Følgende metoder skiller seg ut:

Bruk av implantater. Den mest populære operasjonen, da du kan få hvilken som helst størrelse, form. I tillegg er det mulig å velge stedet for snittet.
Brystløft. Prosedyren utføres for å gå tilbake til sin tidligere form. Selv om du ønsker det, kan du sette inn implantater med et passende volum.

Brystforstørrelse kan også gjøres ved hjelp av lipofilling-prosedyren. Denne prosessen regnes som den minst traumatiske av alle presentert. Essensen av operasjonen er å flytte fettceller fra pasientens problemområder direkte til bysten. Fordelen med denne metoden er at sannsynligheten for vevsavvisning er null.

Hvordan forstørre brystene uten kirurgi

Brystforstørrelse uten kirurgi er mulig hvis du velger riktig metode. Det vanlige jodgitteret hjalp mange jenter til å legge til størrelse, jod øker blodstrømmen.

For dette trenger du:

fukt en vattpinne i en løsning, klem den ut og trekk deretter et maske på brystet uten å berøre brystvortene;
strimler bør trekkes i tilstrekkelig avstand fra hverandre, ellers kan en forbrenning ikke unngås;
så snart masken begynner å forsvinne, må den trekkes igjen.

Det skal legges til at denne metoden bør forlates av jenter med endokrinologiske og gynekologiske sykdommer. Bruk av jod er heller ikke egnet for de som har problemer med skjoldbruskkjertelen.

Mange kvinner hevder at med vanlig sex av høy kvalitet blir brystene større. Dette skyldes det faktum at det under samleie oppstår en økt produksjon av kjønnshormoner. De er nemlig ansvarlige for buede former.

Hvordan visuelt forstørre brystene

Du kan visuelt forstørre brystene dine ved hjelp av riktig utvalgte undertøy. Jenter med små bryster bør se nærmere på BH med skumtapper. Push-up effekten vil gi 1-2 størrelser til halsen.

Kosmetikk i form av en tonal base, concealer vil bidra til å takle oppgaven. For å gjøre dette må du bruke et lite produkt i det hule området, det skal være mørkere enn den naturlige hudtonen. Og dekk de åpne områdene av bysten med en lys tone.

Noen jenter bruker to BHer samtidig, dette øker også visuelt volumet. Men denne metoden er ikke egnet for de som foretrekker tettsittende klær.

Hvordan forstørre brystene til en jente under 18 år

For å forstørre brystene til en jente som ikke har fylt 18 år, er det verdt å nærme seg dette problemet med spesiell forsiktighet. Velg måter som ikke vil skade helsen din.

Det er noen enkle, trygge, men kraftige metoder:

Kald og varm dusj. Skylling med kaldt vann og deretter varmt vann får blodet til å sirkulere med økt hastighet, og dette øker størrelsen på brystene. Det er nødvendig å utføre en nyttig prosedyre på daglig basis. For et raskere resultat kan du utføre en slags massasje. For å gjøre dette må du utføre en vannstrøm langs hele brystets omkrets mens du beveger deg med klokken. Etter det bør du tørke av deg med et håndkle, det er bedre å velge produkter fra et hardt stoff. Til slutt, påfør en fuktighetsgivende eller nærende krem på huden.
Riktig formulert diett. I brystkjertelen er en betydelig del opptatt av fettvev, det er den lille mengden som fører til at brystet blir mindre og mister formen. Det er enkelt å korrigere situasjonen, du trenger bare å revidere og korrigere dietten. Legg til flere matvarer på menyen som er rike på fettsyrer, østrogen. Det kan være fisk, magert kjøtt, nøtter. Det er også viktig å øke væskeinntaket.
Russisk bad eller finsk badstue. Med termiske behandlinger kan du raskt forynge huden din. Det anbefales å besøke slike virksomheter minst en gang i uken. Før du går inn i dampbadet, må du smøre brystene med naturlig honning. Og masser deretter den dampede bysten. Dette er enkelt å gjøre: fingrene trekkes rundt sirkelen, fra midten og beveger seg til armhulene.

Alle disse enkle måtene vil hjelpe jenter merkbart å forstørre brystene hjemme uten å ty til dyre plastikkirurgi. Disse trygge metodene krever ikke store økonomiske investeringer.

Å få brystene til å se større ut

Noen ganger er det nok å bare bruke riktig BH og størrelse +1,5. Jeg anbefaler denne!

Til tross for de attraktive formene, er det meste av det rettferdige kjønn misfornøyd med bryststørrelsen og foretrekker å visuelt forstørre det på alle mulige måter. I dag anbefaler eksperter å følge 10 regler for riktig vekt på dekolletéområdet, dette vil bidra til å visuelt gjøre brystene større:

Velge riktig bh-størrelse. Hvis det er striper igjen etter at du har fjernet tøyet, som presses inn i kroppen, har kvinnen på seg feil bh-størrelse.
En push-up-bh som har to hovedfunksjoner – den hever brystene høyere og skyver dem til og med fremover, og gir visuelt volum og prakt til brystkjertlene.
Klær med utskjæring i utringningen vil visuelt øke størrelsen på bysten og gjøre kvinnekroppen mer attraktiv.
Klær med stort trykk vil gjøre brystet flatt og skjemmende, mens volanger (bare ikke loddrett), små folder i stoffet av klær og lommer vil visuelt transformere kvinnens bryster til det bedre.
Riktig ordning av farger i klær kan gi proporsjonalitet til figuren, det er bedre å velge bunnen i en mørk farge, og fremheve toppen av kroppen med lyse farger.
Inntrykket av et stort og frodig bryst vil bli gitt av ulike dekordetaljer, det være seg knapper, perler, ornamenter eller knapper.
Stripete klær med lyse farger og mørke bukser vil visuelt forstørre utringningen.
En kvinne med liten bryststørrelse bør unngå løstsittende klær, bare klær som passer til halsen vil bidra til å visuelt øke størrelsen på brystene.
Store smykker og tilbehør vil spille en negativ rolle for eieren av et kompakt bryst. Brystet vil aldri være usynlig hvis et lite elegant anheng plasseres i nærheten av det.
Mer attraktive og større bryster vil se ut hvis du vet hvordan du skal velge riktig kutt i klærne dine. For små bryster bør gensere og bluser med firkant og V-hals være forbudt.

Mange kvinner klarer å finne mer sofistikerte metoder for visuell brystforstørrelse, for eksempel ved hjelp av spesielle brystputer.

Vi jobber med oss selv og øker brystene etter størrelse hjemme

Utvilsomt kan alle de ovennevnte triksene for visuell brystforstørrelse løse problemet med små byste størrelser, men bare midlertidig. For å oppnå et stabilt og permanent resultat, må du gjøre en større innsats og kontinuerlig jobbe med deg selv og kroppen din, du kan gjøre dette selv hjemme, du trenger ikke å ty til tjenestene til profesjonelle ernæringsfysiologer og trener for å gjør brystene større, du må gjøre en innsats og jobbe med deg selv.

Øvelser

Brystkjertlene i seg selv har ikke muskler, men de er festet direkte til dem.

Derfor vil sterke brystmuskler (små og store) bidra til å heve brystet høyere, gi næring med oksygen og forbedre blodsirkulasjonen, og forhindre at det mister sin elastisitet og volum på grunn av forskjellige årsaker.

I stående stilling må du hente en slags last (en tykk bok eller en flaske væske). Når du løfter armene opp over hodet, utføres et par klapp. På samme tid, når du løfter en last, må du puste inn oksygen, senke hendene – pust ut. Gjentakelser – 5 til 15 ganger.
Når du sitter komfortabelt og ligger på ryggen, bør du holde alle de samme vektene i hendene. Videre, ved langsom innånding, er armene spredt fra hverandre på sidene av skulderlinjen, krysset to ganger i en posisjon rett foran brystkjertlene, på slutten, ved utånding, blir de hevet med skarpe bevegelser over brystet i en skrå retning. Gjentakelser – fra 4 til 15 ganger.
Alt er i den posisjonen til kroppen (liggende på ryggen), du må holde belastningen i hendene. Kaster hendene bak hodet, ved en dyp inngang, blir de gradvis hevet over hodet, og senker til selve magen. Utåndingen gjøres når hendene går tilbake til utgangsposisjonen. Gjentakelser – fra 5 til 15 ganger.

Slike enkle øvelser bør gjøres omtrent 3 ganger i uken, uten å overarbeide leddbånd og muskler. Før trening er det bedre å varme opp kroppen med en mild oppvarming. Etter 5-8 uker øker bryststørrelsen merkbart med 3-5 cm i diameter.

Mat

Det er ikke for ingenting at jenter som er overvektige har store volumer og bryststørrelse. Dette er fordi brystet mottar elementene og vitaminene det trenger fra maten.

Derfor vil et riktig sammensatt diett ikke tillate deg å få overvekt, mens du pleier brystkjertlene med de nødvendige stoffene:

proteinrike matvarer (meieriprodukter, kjøtt, soyabønner, belgfrukter);
karbohydrat mat;
matvarer som inneholder naturlig fett (spesielt vegetabilsk og smør);
Matvarer rik på plantehormoner (greener, avokado, lin, linser, hvete, ris, gulrøtter og granatepler).

Vi anbefaler deg å lese om de mest populære produktene for brystvekst:

Linfrø
Humlekegler
Kålens hemmelighet
Bryggergjær

For at brystkjertlene skal forstørres, trenger de kjønnshormonerstatninger og fettvev. Derfor bør det foretrekkes matvarer som inneholder slike stoffer.

Massasje

Denne teknikken vil forstørre brystene ved å øke lymfestrømmen til brystkjertlene. På grunn av forbedret blodsirkulasjon og oksygenforsyning vil brystkjertlene være fullstendig mettet med vitaminer og mikroelementer av mat og vil bli visuelt transformert.

Det er flere populære og effektive massasjemetoder:

Vannmassasje: med et sterkt trykk på litt varmt vann, må du utføre sirkulære bevegelser langs brystkjertlene, men uten å berøre områdene av areola og brystvorter. Hvert bryst tar omtrent 3 minutter med vannmassasje. Deretter utføres en kontrastdusj, vanntemperaturen endres med intervaller på 5 sekunder.
Vakuummassasje: Mens du fukter brystene med en nærende krem, plasseres brystene i spesielle vakuumdyser i form av en pumpe.

Hvis du følger de ovennevnte metodene for brystforstørrelse, vil de første resultatene bli merkbare etter en måned med arbeid på kroppen din.

Vennen min ga meg råd om denne usynlige bryst-BHEN. +1,5 til størrelsen og ikke noe problem! Jenter er WOW!

Grunnleggende måter

For å øke brystvolumet, er det best å bruke flere alternativer samtidig som har innvirkning:

på metabolske prosesser;
muskelsykdom;
elastisitet i huden.

I dette tilfellet kan et positivt resultat oppnås på kort tid uten å gå til kosmetologiklinikker.

Produkter

Mange planter inneholder fytoøstrogener. Å spise disse matvarene stimulerer veksten av brystkjertelen.

Hormonbaserte preparater

Hormonelle midler har kraftige effekter på kroppen. Ukontrollert, overdosering, langvarig bruk vil forårsake komplikasjoner og bivirkninger. Bruk eksterne midler i henhold til instruksjonene.

Kremer

Produktet påføres brysthuden uten å påvirke brystvorten. Under påvirkning av hovedkomponenten blir huden elastisk, formen på brystkjertlene forbedres.

Geler

Geler har et mer flytende stoff, de absorberes raskere i huden og absorberes i kroppen. I sin effekt ligner de på hormonbaserte kremer.

Myter eller virkelighet

Det er mange versjoner om muligheten for å øke bryststørrelsen, som ikke har noen begrunnelse.

Kål

Det antas at den daglige tilsetningen av rå hvitkål i dietten vil øke brystet med 2-3 størrelser. Grønnsaken inneholder vitamin K, som påvirker vevsregenerering. Den daglige dosen er 150 gram.

Rå deig

Rå gjærdeig er dårlig for magen. Hvis det tas som mat for brystforstørrelse, vil det være dårlig for helsen din.

Fet og søppelmat

Tilstedeværelsen i dietten av mat med høyt fettinnhold, stekt, saltet og varmt krydder vil skade fordøyelseskanalen, leveren og nyrene.

Ernæring bør være balansert i alle henseender. Det er ikke nødvendig å gjøre brystforstørrelse til et mål i seg selv, som du kan ofre for helsen for.

Mineralvann

Mineralvann inneholder en stor mengde saltioner. Å overskride de etablerte forbruksnormene vil påvirke nyrene og forårsake urolithiasis.

Belgfrukter og soyabønner

Erter, bønner, soyabønner, bønner er rike på vegetabilsk protein, vitaminer, fibre. Ernæringseksperter anbefaler å konsumere ikke mer enn 200 gram per dag, 2 ganger i uken.

Honning med nøtter

Honning med nøtter bør være en viktig del av det daglige kostholdet, spesielt høst-vinterperioden. Forbruket er 1 ts om morgenen, på tom mage.

Øl

Er det mulig å dyrke bryster ved å forbruke 0,5 liter daglig? Ja, men magen blir merkbar.

Tips og triks

Store, men hengende bryster med løs hud ser mindre sexy ut enn mindre, faste og ovale bryster.

Melkekjertelenes tilstand må opprettholdes:

kosthold;
vanlig massasje;
fysisk trening;
en kombinasjon av spesiell kosmetikk og hjemmemetoder.

Klesstiler bør ta hensyn til kroppsforhold og bryststørrelse.

Rett deg opp

Hvis skuldrene stikker fremover, går den lille kisten bak dem tapt. På grunn av feil holdning, brygger brystet, brystet forsvinner. Det er nok å rette seg opp for å gi deg selv størrelse. Sjekk det foran speilet: en rett rygg forvandles umiddelbart. Hvis det er problemer med din holdning, må du fikse det. Ikke engang for brystens skyld, men for velvære og helse.

Bli feit

Boris Kustodiev, “Beauty”

En kvinnes bryster er muskler, fett og selve brystkjertelen. Brystets størrelse og form kan ikke justeres uten kirurgi, men fett og muskler er tilgjengelig for oss. Hvis du går opp i vekt, vil brystene øke. En økning i alt annet vil bli lagt til belastningen, men hvem sa at dette er dårlig?

Bygg opp brystmusklene

Så hvis du ikke vil få fett, er bare muskler igjen. Viktig: selve brystet vil ikke vokse, koppens størrelse vil ikke endres. Men musklene er “puten” som brystet hviler på. Sterke muskler løfter brystet, utvider hele brystet, slik at brystet ser større ut.

Lær de riktige stillingene på bildet

Hvis brystet ikke er nødvendig på permanent basis, men for Instagram, er det nok å vri litt og ta et bilde som det vil være på. Det enkleste alternativet er ovenfra. I dette tilfellet er det umerkelig hvordan og med hva du støtter brystet, hvor det slutter og begynner, men bare det viktigste er synlig.

Pump opp ryggen

Dette er et tips for de med brede hofter, lite bryst og smale skuldre. Arbeid på ryggmuskulaturen og tonen. Først vil det hjelpe deg med å opprettholde din holdning. For det andre balanserer det figuren. Generelt har bryster ingenting å gjøre med det, men proporsjoner er også viktig.

Bruk shapewear

I dag er det vanskeligere å finne en BH uten skuminnsatser og tetninger enn med dem. Derfor er det lite sannsynlig at det vil være problemer med denne varen.

I tillegg er det silikonputer i butikker som holder seg til brystet av seg selv, uten stropper.

De holdes på plass av formen og det indre laget som fester seg til huden. Disse dekslene egner seg selv for åpne klær som må brukes uten stropper.

Universell assistent – spesielle to-i-ett-bandasjer. De støtter samtidig brystet og holder ryggen (og dette er viktig, som vi husker).

Stoffet er tynt, så støttekorsetten er usynlig under klærne, den kan brukes sammen med BH og silikon pålegg.

En godt designet garderobe

Det er enkelt å visuelt gjøre brystene større med passende klær. Uansett hvilken stil du velger, husk at et stort mønster forstørrer formen. I dette tilfellet kan elskere av lyse dristige bluser ha dem når som helst, helst med et karakteristisk trykk i brystområdet.

Eiere av frodige hofter og beskjedne bryster bør kombinere klær fra garderoben på en slik måte at den nedre delen er iøynefallende, mens den øvre er trimmet med lyse farger. Dermed tillater det å balansere proporsjonene til figuren. Velg en mørk og solid farge for bunnen av utseendet.

Erfarne eksperter anbefaler å bruke prinsippet om lagdeling. Dette gir også litt volum til bysten. En to-lags kjole passer til dette. Bruk i dette tilfellet ermeløse jakker over turtleneck og bruk skjorter på T-skjorter. Et par enkle triks med klær, og som et resultat er brystene større og mer forførende.

Bluser med puffede krager og volanger skjuler den virkelige formen på bysten, så de er uansett relevante. Flere antrekk av denne typen, og som et resultat vil brystet virke frodig.

Bruk av tilbehør og kosmetikk

Jenter anbefales sterkt å ikke bruke store seksjonskjeder. Dette gjelder brosjer, perler og anheng i store størrelser. Slike smykker er veldig distraherende fra brystet når de er på kvinnens nakke.

Mange unge damer er interessert i spørsmålet om hvordan de visuelt forstørrer brystene sine ved hjelp av kosmetikk. Det viser seg at slike rettsmidler ikke bare er bra for å korrigere mangler og understreke fordelene med ansiktet, men også kroppen.

Ved hjelp av skygger, foundation, leppestift og bronzere kan du enkelt justere formen og volumet på bysten. Det er nok å bruke mørke skygger i det hule området og lyse på brystet. Brystet ser større ut på grunn av kontrasten mellom bulene og selve kofferten. Etter det kan du trygt ta på deg antrekk med en dyp utringning og overraske alle rundt deg med frodige og forførende former.

Horisontal trykk

Mange kvinner unngår flittig den horisontale retningen av motivet, fordi det (oh, skrekk!) Visuelt klumpete. Men noen ganger spiller denne eiendommen bare inn i hendene på en fashionista. For eksempel er den klassiske horisontale stripen en effektiv måte å forstørre brystene på. Slike linjer utvider visuelt figuren og gir volum til den. Dobbelt flaks er å finne en topp eller kjole, i form av hvilke horisontale linjer bare er tilstede i brystområdet.

For å oppnå maksimal effekt av denne fantastiske optiske illusjonen, må du ansvarsfullt nærme deg valget av selve utskriften. Stylister antyder at jo tykkere og mer kontrasterende leiligheten er, desto mer aktivt vil den utvide silhuetten. Derfor må du sørge for at favorittvesten din eller stripete T-skjorte ikke maler for mye.

En annen viktig nyanse er behovet for et tett kutt. Dette er nøyaktig tilfelle når du kan og bør ignorere tendensen til overdimensjonering.

Det er interessant at den horisontale effekten kan observeres ikke bare i utskriften, men også direkte i kuttet av produktet. Disse kan for eksempel være dekorative sømmer eller kuttelinjer. Jo bredere og mer synlig disse elementene er, jo bedre blir effekten.

Рюши

Det er ingen hemmelighet at klær som visuelt forstørrer brystene, har en aktiv innredning i dette området. Fashionistas kan stole på kraften til ruffles, ruffles eller overdimensjonerte applikasjoner. Dette er et veldig effektivt triks som fungerer bra. En fin bonus er den store relevansen av de listede blusemodellene. Hovedhit er kuttet med volanger og en åpen skulderlinje.

Hvis du vil at volum bare skal tilsettes i brystområdet, velger du klær med aktiv dekor eksklusivt i dette området. Resten av klærne skal være lakonisk monokromatiske uten unødvendige pynt.

Forresten, voluminøse draperier gir også ønsket effekt.

Farge

Mange stylister liker å bruke farge til kroppsforming, fordi det virkelig er et effektivt verktøy. Hvis målet er å visuelt gi volum til bysten, kan du bruke aktive utskrifter eller lyse farger i den øvre delen. En nøytral og rolig bunn er i stand til å støtte deres handling. I et slikt bilde vil den ledende aksenten umiddelbart være klar, noe som vil tiltrekke all oppmerksomhet.

Skinne

Ikke undervurder kraften til skinnende teksturer – på grunn av deres evne til å reflektere lys, gir de mesterlig volum til figuren. Følgelig er glitrende innredning i bysteområdet velkommen. Hvis du i det hele tatt ikke er redd for volumene i den øvre delen av figuren, kan du trygt bruke topper og bluser laget av skinnende teksturer – paljetter, brokade eller lurex.

Kraften til smykker

Mange stylister bruker et enkelt triks – for jenter med små bryster foreslår de at du bruker aktive lyse halskjeder og anheng som fokuserer på dette området og samtidig overfører vekt til seg selv.

Hvis du ikke kan bestemme hvilken type smykker, kan du studere dagens motetrender. De foreslår at du ser på massive anheng i en kort kjede, smykker med perler og steiner, massive eller elegante flerlagskjeder.

Bruk skjorter

Et åpenbart triks som er veldig enkelt å bruke. Stylister anbefaler å velge lyse skjorter som gir et moderat volum.

Men fargen på produktet alene vil ikke være nok til å oppnå ønsket effekt. Du må også løsne noen få toppknapper – akkurat så mye motnivået ditt tillater. En slik enkel teknikk vil visuelt gi brystene en størrelse.

Patch lommer

Patch lommer på skjorter, kjoler, jakker og jakker, plassert øverst, gir volum akkurat der det er behov for det – i brystområdet. På grunn av dette virker det visuelt større. I dette tilfellet skal lommene være store nok, da blir effekten mer merkbar. Dette betyr imidlertid ikke at du trenger å legge nøkler, telefon, leppestift og et dusin andre ting i dem.

Lagdeling

Lagdeling er det som gjør utseendet mer stilig, interessant, og også en flott måte å forme kroppen på. Lagdeling kan enten slanke seg på de riktige stedene eller legge til volum, avhengig av hvordan du bruker det. Så smykker i flere lag, en genser som bæres over en skjorte og andre lignende variasjoner vil visuelt få brystet til å se større ut.

Dobbeltbryst

Dobbeltbrystede jakker, frakker, kjoler har en tendens til ikke bare å øke brystvolumet, men også litt klumpete, visuelt utvide den øvre delen av figuren. Derfor er det bedre å bruke denne teknikken for tynne og slanke jenter som ikke er redde for å bli litt fett.

Chunky strikket overdimensjonert genser

En tykk strikket oversize genser er i stand til å gi volum til den øvre delen av figuren, og dermed for å forstørre brystet. Generelt øker eventuelle “løse” teksturer visuelt formen.

Dobbeltspent lås

Dobbeltbrystede jakker, frakker, vester og kjoler kan visuelt utvide den øvre delen av figuren. Derfor brukes denne teknikken for visuell forstørrelse av brystene best for kvinner som er høye og slanke nok, på hvilke dobbeltbrystede klær ser spesielt elegante ut.

Horisontale striper, andre trykk

Horisontale striper (for eksempel bretonske striper) eller store blomstertrykk som ligger i brystområdet, gir volum der det mangler. En bluse, topp eller kjole med klumpete prikker kan også brukes til å gi volum til små bryster.

Volanger, frills

Bluser, kjoler med volanger og volanger på brystlinjen, kontrasterende innsatser eller broderier i farger, dekorative trim er alle gode måter å visuelt legge til noen centimeter til brystvolumet.

Dytt opp

Den enkleste og mest effektive måten å gjøre brystene litt større på er å få en push-up-BH. Slike undertøy vil øyeblikkelig øke bysten med 1 eller til og med 2 størrelser og gi den en vakker form.

Sminke

Kosmetikk vil bidra til å ordne ikke bare ansiktet, men også dekolletområdet. Hvis du planlegger å bruke en kjole med utringning, kan du visuelt forstørre bysten ved hjelp av foundation, bronzers og concealers. For å gjøre dette, bruk et mørkt produkt på området av hulrommet, og på den åpne delen av brystet – et lett produkt.

Trykk opp badedraktinnsatsene

I et forsøk på å tilfredsstille kundenes ønske om å justere brystvolumet uavhengig avhengig av situasjonen, tilbyr mange produsenter individuelt tilbehør, for eksempel push-up-innsatser i en badedrakt. Dette er den perfekte måten å forbedre strandantrekket ditt ved å feste det på enten plagget eller kroppen.

De viktigste fordelene med push-up-innsatser:

lunger,
usynlig under klær,
øke brystene med 1-3 størrelser,
egnet for forskjellige badedrakter,
kan brukes med en vanlig bh,
flerbruk,
forbedrer formen på brystene, noe som gjør dem mer sexy.

Materialet og fyllingen for produksjon av liners kan være:

gel,
luft,
silikon,
smør,
polyuretanskum.

La oss dvele ved de mest populære og velprøvde.

Push-up ørepropper i silikon

Til tross for nyheten er silikonflikene en rungende suksess. De forstørrer effektivt brystet, justerer formen, absorberer ikke fuktighet og gir en følelse av komfort hele dagen. Vanligvis blir de enten satt i en spesiell lomme eller limt på brystet. Hypoallergen lim påføres langs ytterkanten av koppenes indre overflate, noe som gjør fiksering helt pålitelig. Så uansett hva slags ferie du velger, på stranden ved sjøen eller svømmer i bassenget, vil ikke øreproppene i silikon svikte deg hele dagen.

I pleie er silikoninnsatser veldig beskjedne – bare skyll dem etter hver bruk med varmt vann og tørk dem på en flat overflate. Fra spesielle “ønsker”: du må sørge for at limet ikke får lo og støv. Du bør ikke bruke denne typen flyttbare korrigeringer hvis brysthuden din er skadet.

Push-up ørepropper av skum

Skumputer er et mer kjent og velprøvd alternativ for brystforstørrelse. De er lette og elastiske, holder formen godt og er enkle å ta vare på. Likevel bør det tas hensyn til noen særegenheter. Når den utsettes for sollys, ødelegges skumgummien. Derfor anbefales det ikke å utsette dette materialet for høye temperaturer når du vasker og tørker i direkte sollys. Ikke vri eller deformer koppene. Det er bedre å presse lett for hånd og tørke for å gjenopprette formen. Det skal bemerkes at skumgummi absorberer og beholder fuktighet godt når det samhandler med vann. Så det er bedre å stoppe ved dette alternativet for de som ikke har mer enn brystet “C”.

Nå gjenstår hovedoppgaven – å velge korrektorer som passer best til formen på den valgte badedrakten.

Fysioterapi

Mest sannsynlig høres ord som “elektroterapi” og “vakuumterapi” skremmende ut, men positive resultater vil ikke vente på å komme. Det er mulig at det vil være mulig å gjøre brystene flere centimeter større. Imidlertid er det en ulempe. Effekten av prosedyrene varer ikke mer enn et par måneder. Derfor må manipulasjonene gjentas systematisk.

Fysiske øvelser

Du kan trene hjemme eller i treningsstudioet. Det viktigste er å styrke brystmusklene. Slike øvelser vil ikke bare øke størrelsen, men også heve brystkjertlene. Push-ups, arm svinger, skulderrotasjoner, løfte manualer, øvelser når du trenger å prøve å bevege veggen med hendene – i krig er alle midler bra.

God ernæring

For at brystene skal ha noe å vokse fra, er det nødvendig å mette kroppen med vitaminer og næringsstoffer. Proteiner, karbohydrater og vegetabilsk fett kreves direkte for brystforstørrelse. Men vi må ikke glemme at med et slikt kosthold kreves fysisk aktivitet for hele kroppen. Svømming, løping eller hoppetau fungerer bra. Aerobic hjemme er også et flott alternativ. Ellers er det en risiko for å forstørre andre deler av kroppen som ikke opprinnelig var planlagt å gjøre mer. For øvrig er råd fra bestemødre som “spis kål, ellers vil ikke bysten vokse” ikke mer enn en myte. Spis en avokado bedre.

Bryststruktur (anatomi)

Før vi vurderer de forskjellige metodene for brystforstørrelse uten bruk av operasjoner, la oss se nærmere på strukturen til de kvinnelige brystkjertlene.

De har en heterogen struktur, og består av følgende vev: bindevev, fett og kjertel. Hvis du kjenner brystene nøye, vil du legge merke til at de består av flere lapper.

I gjennomsnitt er det omtrent femten av dem. Nerveender, kjertler, blodkar og melkekanaler er plassert mellom disse lappene. Denne strukturen observeres hos hver jente, uavhengig av størrelse.

Formenes elastisitet er forskjellig for alle, siden Cooper’s ledbånd og turgor er ansvarlig for det. Hvis kvinnens vekt endrer seg regelmessig (hun går stadig ned i vekt eller går opp i vekt), blir disse leddbåndene mindre elastiske.

De begynner også å miste fastheten med alderen. Som et resultat setter kjertlene. Formenes størrelse avhenger direkte av volumet av fettvev, som ligger på toppen av brystlappene.

Hver kvinne må regelmessig føle brystene sine. Og i tilfelle hun merket noen sel, er det viktig å oppsøke lege.

3 invasive brystforstørrelsesmetoder

I dag er det flere måter å øke brystet på. De viktigste er:

Installasjon av implantater. Denne operasjonen lar deg få en form av hvilken som helst størrelse. Det innebærer innføring av implantater gjennom snitt i brystområdet ved hjelp av spesialutstyr;
Lipofilling. Prosedyren utføres hovedsakelig samtidig med fettsuging. Overflødig fett fjernes fra magen, lårene eller baken til pasienten, og det transplanteres også til brystområdet ved hjelp av injeksjoner;
Ved hjelp av fyllstoffer. Fyllstoffer basert på hyaluronsyre kan også forstørre brystene. Denne operasjonen utføres ved hjelp av en injeksjon. I motsetning til andre prosedyrer er effekten kortvarig. Etter et år eller to, må du gjenta prosedyren.

Populariteten til brystforstørrelse er bare økende. Antall kvinner som gjennomgikk en slik operasjon økte med 4% i 2018-2019.

Plastikkirurg Frank Fechner

Alle de ovennevnte metodene for brystforstørrelse involverer snitt i kroppen, og noen av dem involverer også generell anestesi. Siden dette er veldig traumatisk, er ikke alle kvinner enige i slike prosedyrer.

Det er derfor jenter i økende grad stiller spørsmål om hvordan de kan forstørre brystene hjemme uten å ty til kirurgi.

Bare en plastikkirurg kan bestemme hvilken operasjon som passer for en bestemt pasient.

Hormonelle piller

Den mest effektive måten er å forstørre det kvinnelige brystet ved hjelp av hormoner, men samtidig er det også det farligste, fordi det kan forårsake helseskader ved å forstyrre den hormonelle bakgrunnen i kroppen.

Før du tar slike stoffer, er det verdt å studere effekten av kvinnens kropp:

Østrogen. Dette hormonet er ansvarlig for strukturen til kvinneskikkelsen. Dens mangel uttrykkes i dannelsen av en maskulin kropp, så vel som utilstrekkelig utvikling av brystkjertlene. Overflødig østrogen har en tendens til å føre til hjertesykdom og fedme, mens den reduserer veksten av brystmuskelfibre.
Xenoøstrogen. Blokkerer arbeidet med østrogen, stopper utviklingen av kjertelvev. Det er mulig å normalisere veksten av brystkjertlene bare ved å justere utskillelsen av hormonsekresjonen.
Prolaktin. Forbedrer dannelsen av brystfett betydelig. Under graviditet og i menstruasjonssyklusen øker konsentrasjonen.
Testosteron. Det mannlige hormonet hjelper til med å redusere volumet på bysten, henholdsvis, en kvinnes bryster er mer som en manns torso.

Det er forbudt å velge et hormonalt medikament alene.

Tablettene kan bare drikkes med tillatelse fra lege!

En feil valgt dose kan føre til alvorlige konsekvenser, i det minste til en forstyrrelse av menstruasjonssyklusen.

Det er ekstremt viktig å gjennomgå en undersøkelse og få råd fra en kompetent spesialist før du tar pillene!

Ved hjelp av hormoner kan du virkelig øke størrelsen på brystkjertlene og gjøre uten kirurgi, men slik behandling bør bare foreskrives av en endokrinolog, etter å ha studert kroppens hormonelle bakgrunn og egenskaper.

Hyaluronsyreinjeksjoner

Det er mulig å forstørre brystene uten kirurgi ved hjelp av fyllstoffer. Dette er en moderne, ikke-kirurgisk metode for å forstørre brystene med 1 størrelse.

Hyaluronsyre har en geltekstur av varierende grad av viskositet og fyller tett på hudcellene, noe som gir brystet en vakkert avrundet form.

Fordelen med denne brystforstørrelsesmetoden er ekstra dyp hydrering og utjevning av huden.
Ulempen er resorpsjonen av gelen etter 6-7 måneder.

Fremgangsmåten krever ikke forberedelse. Kosmetologen bruker lokalbedøvelse og injiserer hyaluron (i form av en gel) i en liten punktering under den submammære folden. Deretter masseres huden for å distribuere sammensetningen.

Prosessen tar ikke mer enn 30 minutter, og etter en time kan pasienten gjennomføre sine vanlige aktiviteter.

Brystforstørrelse med gel, som enhver prosedyre, har kontraindikasjoner:

Nedsatt blodpropp.
Perioden av menstruasjonssyklusen.
Smittsomme og virussykdommer.
Komponentintoleranse.

Viktig! Det er useriøse medarbeidere som i stedet for trygge medisiner kan bruke en biogel som er forbudt over hele verden, som har en tendens til å forbli i kroppen og ikke kan fjernes.

Brystforstørrelse med hyaluroninjeksjoner koster mindre enn plastikkirurgi for brystforstørrelse, men kostnadene ved prosedyren er fortsatt høye.

Kostnaden i Moskva er i gjennomsnitt 10-12 tusen rubler per injeksjon, det trengs flere slike injeksjoner + kostnaden for selve tjenesten. Men til tross for dette er denne prosedyren omtrent 2 ganger billigere enn kostnaden for endoprotetikk.

På utenlandske klinikker vil en slik ikke-kirurgisk brystforstørrelse koste betydelig mer, innen 200 tusen rubler.

Kosmetikk for maskinvare

For å gjøre bryststørrelsen større uten kirurgi, kan du bruke vakuum.

Moderne kosmetologi tilbyr flere effektive måter å påvirke brystkjertelen på:

Vakuumsystem. Prosedyren foregår ved hjelp av spesielle massasjer i form av en boks, et drypp og en trakt. Massasjeapparatet er installert på brystet, under økten reguleres oppblåsing og evakuering av luft med vakuum. Resultatet av brystforstørrelse manifesteres ved hevelse og fylling av brystvevet med oksygen. I gjennomsnitt øker denne prosedyren størrelsen på bysten med en størrelse.

Resultater før og etter 2 måneder

Den første hermetiserte vakuummassasjen tar ikke mer enn 5 minutter, etterfølgende prosedyrer øker gradvis til 20 minutter. Det anbefalte kurset er 10-15 økter.

Viktig! Du bør vite at luft, komprimert av vakuum, fremkaller skjørhet i blodkar, forårsaker blå misfarging og utvikling av ptose.

Spesiell bodice. En spesiell enhet i form av en bh er installert på brystet. Luften som kommer inn i apparatet komprimeres gradvis og skaper et negativt miljø. Et lavt trykk opprettes, noe som øker blodstrømmen, noe som resulterer i effekten av svak hevelse i vevet. For å oppnå et langsiktig resultat, trenger du minst 600 timer med slik eksponering (en økt er lik 10 timer).

Kompresjons-BH

Det er en bodice for salong og hjemmebruk, fordelen med sistnevnte er muligheten for å bruke den om natten.

Kostnaden for slike prosedyrer for maskinvareeksponering i Russland er i området 6-8 tusen rubler. per økt, i utenlandske klinikker, vil lignende prosedyrer koste flere ganger mer. Det er praktisk talt ingen bivirkninger etter brystforstørrelse ved hjelp av slike metoder.

Lipolifting

En annen teknikk som lar deg forstørre brystene dine uten plastisk kirurgi. Essensen ligger i transplantasjonen av sine egne fettavleiringer i brystvevet.

Lipolifting-resultater – brystløft med eget fett

Er det ekte?

Fremgangsmåten lar deg legge til minst en bryststørrelse. Materialet samles fra baken, magen og indre lår, hvoretter det behandles i et spesielt apparat.

Fettet kanyleres gjennom små punkteringer og brystet forstørres.

Fordelen med denne metoden er fravær av arr og minimal risiko for komplikasjoner.

Folkemedisiner for brystforstørrelse

Mallow rotinfusjon. Ta 60 gr. hakket rotgrønnsak og bland med 700 ml. renset vann. Send sammensetningen til ovnen, etter koking, må produktet kokes i et kvarter. Avkjøles naturlig, så sil. Det ferdige produktet må drikkes i løpet av 2 måneder. Forbruk 200 ml. råvarer tre ganger om dagen 20 minutter før måltider. Lotioner er laget av roten av planten. Sammensetningen kan tilføres melk, resultatet merkes etter 1 kurs.
Infusjon av lind, nesle og malurt. Hell i en 15 g kopp. tørre råvarer av hver type urter. Hell i 650 ml. filtrert vann, send til ovnen, vent på å koke. Kult, ikke glem å sil buljongen. Drikk 200 ml. om morgenen på tom mage i 1 måned.

Det tar mye krefter å forstørre brystene. Det skal forstås at resultatet ikke oppfyller forventningene. Uansett vil du kunne korrigere figuren merkbart. Folkemedisiner vil bidra til å forbedre helsen. Trening vil styrke alle musklene i kroppen. Ikke glem at kostholdet må være balansert.

Kvinner bestemmer seg for å bli operert av forskjellige grunner: noen vil gjøre brystene større, andre trenger et løft etter fødselen, og andre ber legen om å korrigere asymmetrien i bysten. Uansett motivene, før mammoplastikk, er det viktig å forstå emnet i detalj, veie alle fordeler og ulemper, for ikke å lide av mulige komplikasjoner og skuffelser i fremtiden. Brystplastikkirurgi gjøres best i velprøvde klinikker i Moskva eller andre store byer i Russland, mens det er verdt å vurdere at prisen på brystimplantater av høy kvalitet ikke kan være lav. Hva er brystplastikkirurgi Mammoplasty er en endring i brystets anatomiske form og volum, samt erstatning av brystkjertlene. Brystplastikkirurgi fikk sin popularitet på begynnelsen av det 20. århundre, for å øke størrelsen på bysten ble parafininjeksjoner brukt, som forårsaket alvorlig helseskade til kvinnen. Nå har dette materialet erstattet silikon, og implantatene forbedres hele tiden. Samtidig med operasjoner for å endre størrelsen på brystene, utvikles andre metoder for å korrigere og gjenopprette bysten.
Indikasjoner Plastikkirurgi i brystet kan utføres både i nærvær av estetiske mangler og av medisinske årsaker. Kirurgisk inngrep kan være nødvendig i følgende tilfeller: asymmetri i brystkjertlene; hengende byste på grunn av å mate et barn, som ikke kan korrigeres uten kirurgi; utelatelse av brystkjertelen på grunn av aldersrelaterte endringer – mastoptose (metoden for et klassisk løft med et snitt under brystet brukes); liten størrelse og manglende evne til å oppnå sin økning gjennom hormonelle medisiner; behovet for brystrekonstruksjon etter større operasjoner (for eksempel etter behandling av brystkreft); gynekomasti (utvikling av mannlige kjertler på den ene eller begge sider); ekstremt stor byste,
Typer plastisk kirurgi I dag er det fire hovedtyper av denne estetiske kirurgien, som hver har som mål å løse et bestemt problem: brystreduksjon, reduksjon, brystplastikkirurgi, korrigering av brystvorten. La oss dvele nærmere ved hver type: Reduksjonsplast. Kirurgisk inngrep som innebærer en reduksjon i størrelsen på bysten. Terapeutisk mammoplasty (rekonstruksjon). Det utføres etter en mastektomi (amputasjon av kjertlene), indikert for en ondartet svulst. I tillegg kalles en delvis mastektomi en terapeutisk prosedyre, der brystkjertelen ikke blir skåret ut helt. Mastopexy (løfting). Denne manipulasjonen lar deg korrigere brystets konturer, forbedre formen på kjertlene, men uten å endre parametrene. Løfting er en kompleks prosedyre, derfor gjennomgår pasienter ofte et kompleks av operasjoner. Forstørrelse. Brystforstørrelse, hvis formål ikke bare er å endre volumet, men også å korrigere brystets form. Kontraindikasjoner Til tross for etterspørselen og den store populariteten til plastisk kirurgi, kan ikke alle kvinner lage en silikonbust, siden det er visse begrensninger for denne operasjonen. De absolutte kontraindikasjonene inkluderer: psykiske lidelser; hematologiske patologier; kroniske sykdommer i det akutte stadiet; ung alder (opptil 18 år gammel); perioden etter amming ikke har nådd 6 måneder; tilstedeværelsen av ondartede svulster. Sammen med absolutte kontraindikasjoner, er det en rekke relative. Slike negative faktorer inkluderer: tilstedeværelsen av fokale fibrøse noder; HIV-infeksjon; syfilis; fedme nivå 2-3; autoimmune patologier; diabetes på kompensasjonsstadiet; kronisk hepatitt B, C; åreknuter. Hvordan forberede seg til operasjonen Hvis en kvinne ikke har kontraindikasjoner, og på grunn av anatomiske trekk eller av annen grunn bestemte hun seg for en operasjon, så to uker før plastikkirurgi, skulle forberedelsene startes. I denne perioden bør du slutte å drikke alkoholholdige drikker og røyke. I tillegg må pasienten til en plastikkirurg informere legen om å ta medisiner, inkludert vitaminkomplekser, og om nødvendig slutte å ta dem midlertidig. Siden mammoplasty er en fullverdig kirurgisk inngrep, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse før den, som inkluderer: bestå en generell blodprøve; bestemme blodkoagulerbarhet ved hjelp av protrombinindeksen; bli testet for infeksjoner, inkludert syfilis, hepatitt B, HIV; lage et kardiogram; skal undersøkes av en terapeut, mammolog. gynekolog; ta røntgen av brystet. Essensen av operasjonen Mammoplasty er en type prosedyre i rekonstruktiv kirurgi, hvis formål er å forbedre brystets estetiske utseende. Dette resultatet oppnås ved å erstatte brystkjertlene, gi ønsket størrelse, form til bysten og korrigere enkelte deler av organet. Operasjonen utføres med generell anestesi og varer i gjennomsnitt fra 1,5 til 4 timer, avhengig av type inngrep, type tilgang, snittsted, pasientens individuelle egenskaper. Brystforstørrelse Kirurgi Forstørrelsesendoprotese settes inn gjennom et kirurgisk snitt som legen kan gjøre under brystet, i armhulen eller langs konturen til brystvorten. Snittstedet velges individuelt for hver pasient, avhengig av egenskapene til konstitusjonen. Etter å ha fullført den, kirurgen lager en spesiell lomme for implantatet. Etter å ha plassert det kunstige materialet under huden, syr kirurgen. Brystkirurgi krever ikke lengre sykehusopphold. I fravær av komplikasjoner blir pasienten utskrevet på en dag.

Metoder for å installere brystimplantater Silikonmateriale er implantert på flere måter, hvorav den mest populære er submammary (utført gjennom brystfolden). I tillegg til det er det fire andre metoder for implantasjon. La oss vurdere hver type mer detaljert: Submammary plastic. Optimal for dannelsen av store bryster. Hovedbetingelsen for en slik operasjon er tilstedeværelsen av tilstrekkelig mengde kjertelvev, som er ansvarlig for bystens elastisitet. Hvis de er til stede, er stingene og arrene etter operasjonen nesten usynlige. I tillegg, når protesen installeres ved hjelp av denne metoden, forblir brystvevet intakt, noe som er en fordel med den submammære metoden fremfor andre operasjoner. Periareolar metode. Implantatet er plassert gjennom den nedre halvcirkelen av papillaryolaen. Den største fordelen med denne typen intervensjon er at arr etter snittet er praktisk talt usynlig, siden det smelter sammen med den mørke areolaen. Ulempen med metoden anses å være en liten nesten uunngåelig skade på kjertlene og et midlertidig tap av brystvortefølsomhet. Transumbilisk mammoplasty. Implantatene plasseres i bysten gjennom et lite snitt i navlen, noe som bidrar til å unngå dannelse av synlige arr. For en så uvanlig teknikk er det bare saltimplantater som er fylt med en spesiell løsning direkte under operasjonen (de trenger inn i et lite snitt i en deflatert form. Det er mulig å installere implantater gjennom navlen bare foran pectoralis større muskler, og å skape en tunnel fra underlivet til brystet for å bevege protesen er traumatisk prosedyre. Transabdominal teknikk. Proteser settes inn gjennom et snitt, utført på den fremre veggen av bukhinnen. Aksillær brystkirurgi. Intervensjonen utføres gjennom aksillær tilgang. Protesene er implantert under pectoralis major muskel, og de blokkerer praktisk talt ikke utsikten over brystet under røntgendiagnostikk. Denne metoden forårsaker ikke tap av organsensitivitet og hjelper til med å unngå synlige arr. Hovedindikasjonene for aksillærtransplantasjon er fravær av ptose og en liten mengde kjertelvev. Brystforstørrelse uten implantater Det er mulig å gjøre byste størrelse større uten bruk av implantater med eget fett. Denne prosedyren kalles lipomodelling eller lipofilling. Under den blir fett fra underlivet / lårene eller andre problemområder transplantert i brystkjertlene. Den store fordelen med operasjonen er dens sikkerhet på grunn av materialets naturlighet, i tillegg beholder brystet sin naturlige form og får ekstra volum etter plastisk kirurgi. Før operasjonen gjennomgår pasienten en medisinsk undersøkelse, hvor tilstedeværelsen av kontraindikasjoner er ekskludert. Prosedyren varer ca. 3 timer og inkluderer flere trinn: smertelindring (generelt); samling av fettvev ved å lage mini-snitt ved hjelp av spesielle kanyler; prosessering av det oppnådde materialet i flere minutter ved hjelp av en spesiell sentrifuge for å rense blodpropp og øke levedyktigheten til fettceller; fordeling av fett til de ønskede områdene av brystkjertlene ved hjelp av injeksjoner; suturering, plassering av pasienten på et sykehus i 1-2 dager; evaluering av resultatet (en uke etter operasjonen, når ødemet avtar). Rehabiliteringsperioden etter mammoplastikk I den postoperative perioden holdes en kvinne på sykehus i 1-2 dager, hvoretter hun blir sendt hjem, hvor pasienten blir sykemeldt i en uke eller to til. De første fem dagene etter plastisk kirurgi er det forbudt for en kvinne å løfte hendene over brystnivået, ha samleie eller drikke alkohol. I 1,5-2 måneder kan hun ikke gå på sport, sole seg, løfte vekter. Andre regler som reduserer risikoen for komplikasjoner etter brystkirurgi: å sove de første to ukene er bare tillatt på ryggen, etter at du kan slå på siden din, kan du ligge på magen etter en måned; du kan ta den første dusjen to dager etter plastisk kirurgi og med tillatelse fra legen; 1,5 måneder etter mammoplasty, må du bruke kompresjonsundertøy som reduserer postoperativ smerte, forhindrer suturavvik og implantatmigrasjon. Hvis rehabiliteringen er vellykket, fjerner legen sømmene 10-14 dager etter plastisk kirurgi. Gjenoppretting innebærer å ta medisiner og varer fra flere måneder til et år under tilsyn av en lege. Etter denne tiden skal arrene være fullstendig leget, og pasienten skal føle følelser under taktil kontakt, da vil det være mulig å vurdere resultatet av den utførte operasjonen og om nødvendig fjerne de kosmetiske sømene med en laser. Pris Brystplastikkirurgi er en kompleks operasjon og har derfor høye kostnader. I Moskva varierer prisen på prosedyren fra 110 til 300 tusen rubler, og avhenger av typen implantater, metoden for installasjon, medisinen for anestesi. I tillegg inkluderer kostnadene for plastisk kirurgi et gebyr for å oppholde seg på klinikken. Noen medisinske institusjoner tilbyr pasientene et sett med kompresjonsundertøy, hvor prisen også er inkludert i den totale mengden av tjenesten. Nivået på økonomiske kostnader avhenger også av kirurgens kvalifikasjoner. Preoperativ diagnostikk betales i tillegg.

Kilder som brukes og nyttige lenker om emnet: https://znatoki.org/krasota/73-kak-uvelichit-grud-v-domashnih-uslovijah.html http://GoodGrud.ru/faq/kak-cdelat-grud- pobolshe .html https://allya.ru/telo/kak-uvelichit-grud-za-nedelyu https://Lifehacker.ru/9-ways-to-make-big-boobs/ https: // kak-uvelichit- grud .ru / kak-vizualno-uvelichit-grud https://moddam.ru/kak-vizualno-uvelichit-grud https://www.adme.ru/tvorchestvo-dizajn/8-sposobov-vizualno-uvelichit-grud- s -pomoschyu-odezhdy-1873615 / https://www.yapokupayu.ru/blogs/post/n-sposobov-vizualno-uvelichit-grud-s-pomoschyu-odezhdy https://zen.yandex.ru/media/glamiss / 10-sovetov-kak-vizualno-uvelichit-malenkuiu-grud-5d4a91357cccba00ad253238 https://bikini.com.ua/kak-s-pomoshchu-kupalnika-uvelichit-grud/ https://kak-uvelichit-grud.ru/kak-sdelat-grud-bolshe https://plastichno.com/plasticsurgery / kak-uvelichit-grud-bez-operatsii https://vivaface.info/plastika/kak-uvelichit-grud-bez-operatsii https://zen.yandex.ru/media/id/5b5eaeedf8c46b00a93261aa/kak-uvelichit-grud -bez-operacii-13-sposobov-ili-plastika-grudi-5b62ef997a0e5200a9315e6e

Opptakskilde: lastici.ru

Hvordan forstørre brystene på en uke uten kirurgi. Hvordan forstørre brystene hjemme

Hva bestemmer størrelsen på brystet