Non si offenderà e tu non ti sentirai malissimo. Hanno chiesto allo psicologo come non causare danni morali a se stessi e al proprio partner.
Gli scienziati hanno da tempo dimostrato che gli uomini sono in grado di provare eccitazione sessuale più spesso delle ragazze. Pertanto, l'argomento sessuale è una causa frequente di disaccordo, soprattutto se non siete insieme. Non vuoi essere d'accordo, è scomodo e imbarazzante rifiutare. La psicologa Elena Druma dice che molte ragazze accettano di fare sesso contro la loro volontà, perché non vogliono cambiare. Ma questa posizione è sbagliata: non puoi forzare te stesso, soprattutto quando si tratta di un argomento così delicato. In una coppia, tutto dovrebbe essere di comune accordo, anche se non hai una relazione del genere in questo momento. È possibile trasmettere a un partner che non sei pronto e non vuoi, senza rovinare la relazione. La cosa principale in questa situazione è il tatto, ognuno di noi ha i propri confini psicologici, lo spazio che consideriamo personale e che siamo pronti a proteggere. A seconda del grado di vicinanza con una persona in particolare, la lasciamo entrare nei nostri confini. Da questo punto di vista, qualsiasi domanda relativa ai tuoi confini psicologici può essere considerata un'invasione dello spazio personale.
ma d'altra parte
A volte abbiamo così paura di essere privi di tatto, così preoccupati che possa essere frainteso, che dimentichiamo il nostro comfort. E ancora, i nostri confini psicologici verranno violati, ma a nostro piacimento, perché ci vergogniamo di sembrare privi di tatto.Sesso e rapporti sessuali implicano un grado di intimità abbastanza alto, almeno sul piano fisico, e, di conseguenza, se il partner insiste sul sesso in quel momento in cui non sei pronto, viola anche i tuoi confini. Ma potrebbe non saperlo finché non glielo dici.
Cosa fare
Comprendi che il rifiuto non è vergognoso, ma normale
Tutte le persone meritano rispetto e cura per i loro desideri e il sesso è quella parte della nostra vita che deve essere goduta da tutti i partecipanti al processo. Altrimenti, il significato è perso. Se il tuo partner ti apprezza e rispetta i tuoi desideri, non godrà della tua intimità con la forza. Se non gli importa e insiste ancora, questo è un motivo serio per pensare. Sii consapevole dei sentimenti del tuo partner e informalo del tuo rifiuto attraverso "I-messaggi" Ad esempio, "Non voglio fare sesso oggi" invece di "Sono stanco di te, non voglio risponderti, vattene". Invece di "Non mi piaci, non ti voglio" – "Non sono pronto ora". Se non ti piacciono le azioni specifiche del ragazzo e non lo vuoi per questo motivo, diglielo direttamente cosa c'è che non va. L'atteggiamento nei confronti della situazione cambierà da entrambe le parti.
Giustifica la tua riluttanza
Questo è meglio e più efficace del semplice rifiuto senza spiegazioni. Se non dici perché non vuoi, il partner ci penserà da solo (e troverà il problema in se stesso). Ciò rovinerà la relazione, porterà a risentimento e complessi Parla: questa è una buona opportunità per chiarire tutto l'eufemismo, il risentimento, il disaccordo e portare la relazione a un nuovo livello.
Analizza: non vuoi fare sesso con questa persona o in questo momento
Se hai una relazione e non lo vuoi costantemente, pensa al motivo della mancanza di desiderio. Forse la tua relazione è sopravvissuta alla sua utilità e non vuoi la vicinanza con questo particolare partner. Quindi la domanda per la discussione sarà completamente diversa: ognuno determina la forma del tatto nelle relazioni in modo indipendente. La cosa principale è che la conversazione dovrebbe portare a un chiarimento della situazione e non ferire i sentimenti del partner.In ogni caso, la mancanza di desiderio sessuale non è un motivo per mettere a tacere la situazione. Parla dei tuoi sentimenti, sentimenti con un partner, quindi la relazione sarà fiduciosa e forte.