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Come funziona l’intestino umano? La struttura e la funzione dell’intestino. Intestino umano: struttura, funzione

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Qual è l’intestino, l’anatomia

Gli intestini sono uno degli organi umani più importanti.

L’intestino è l’organo digestivo ed escretore umano. L’immagine volumetrica mostra chiaramente il diagramma della struttura: in cosa consiste l’intestino umano e come appare.

Si trova nello spazio addominale e si compone di due segmenti: sottile e spesso.

Ci sono due fonti del suo apporto di sangue:

  1. Sottile: forniamo sangue dall’arteria mesenterica superiore e dal tronco celiaco
  2. Spesso – dall’arteria mesenterica superiore e inferiore.

Il punto di partenza della struttura intestinale è il piloro dello stomaco e termina con l’ano.

Essendo in attività costante, la lunghezza dell’intestino in una persona vivente è di circa quattro metri; dopo la morte, i muscoli si rilassano e provocano il suo aumento di dimensioni fino a otto metri.

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L’intestino cresce con il corpo umano, cambiandone le dimensioni, il diametro, lo spessore.

Quindi in un neonato, la sua lunghezza è di circa tre metri, e il periodo di crescita intensiva è l’età dai cinque mesi ai cinque anni, quando il bambino passa dall’allattamento al seno a una “tavola” comune e le porzioni aumentate.

L’intestino svolge le seguenti funzioni nel corpo umano:

  • Fornisce l’assunzione di acido cloridrico nello stomaco per la lavorazione primaria del cibo;
  • Partecipa attivamente al processo digestivo, suddividendo i cibi mangiati in componenti separati e prendendo da essi gli oligoelementi necessari per il corpo, l’acqua;
  • Forma e rimuove le feci dal corpo;
  • Ha un effetto importante sul sistema ormonale e immunitario di una persona;

Struttura dell’intestino

Essendo un organo intero, l’intestino è costituito da diverse sezioni che passano l’una nell’altra, queste sono:

  • duodeno;
  • intestino tenue;
  • colon;
  • retto.

Come funziona l'intestino umano? La struttura e la funzione dell'intestino. Intestino umano: struttura, funzione

L’intestino umano, la cui foto è presentata sopra, ha una struttura anatomica complessa. Tutti i reparti principali sono chiaramente visibili qui.

Più in dettaglio, l’anatomia dell’intestino umano è rappresentata da sezioni più piccole:

  • duodeno;
  • digiuno e ileo;
  • cieco;
  • colon trasverso ascendente e discendente;
  • sigmoide e retto;
  • ano.

L’intestino umano inizia subito dopo lo stomaco e si unisce a esso. E finisce con l’ano – l’ano. Come parte integrante del tubo digerente, l’intestino interagisce strettamente con tutti gli organi che lo compongono. È nell’intestino che la bile proviene dalla cistifellea, mentre essa stessa fornisce allo stomaco acido cloridrico per la decomposizione primaria del cibo fornito. Avendo una struttura e uno scopo complessi e diversificati, svolge una delle funzioni più importanti nella vita umana.

Pertanto, la lunghezza totale dell’intestino in un adulto è di circa 7-9 metri, mentre in un neonato la sua lunghezza è di 3,5 metri. Poiché cresce con una persona, la sua posizione può cambiare a seconda dell’età. Anche il diametro e la forma dell’intestino cambiano, aumentando e espandendosi con l’età.

Funzioni intestinali umane

L’intestino fa parte del sistema digestivo e fa parte del sistema immunitario umano. Tali processi importanti come si svolgono in esso:

  • digestione del cibo;
  • l’assegnazione di oligoelementi e acqua dal cibo;
  • sintesi di ormoni;
  • si verifica la formazione dell’immunità;
  • le tossine e i composti pericolosi vengono eliminati.

I nostri assistenti

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L’intestino umano contiene circa cinquanta trilioni di batteri. Questo è più del numero totale di cellule nel nostro corpo.

I microrganismi convivono reciprocamente con noi, aiutano a digerire il cibo, combattono i trasgressori della flora digestiva. Si dividono in due tipi principali: anaerobi e aerobi.

Gli anaerobi sono batteri che estraggono energia senza ossigeno. Esistono anche organismi macroscopici appartenenti a questo gruppo.

Gli aerobi sono organismi che richiedono ossigeno in forma libera per generare energia. La base della vita sono i processi ossidativi con la partecipazione dell’ossigeno molecolare.

Studi californiani hanno dimostrato che i batteri nel nostro intestino sono inversamente correlati alle nostre abitudini alimentari e viceversa, e influenzano persino le terminazioni nervose a livello di micron, inviando segnali al nostro cervello. Gli abitanti della costa troveranno microrganismi utilizzati per i frutti di mare, che non si trovano tra gli abitanti delle latitudini continentali.

Come funziona l’intestino umano?

Proprio come l’esofago e lo stomaco, l’intestino lavora per contrazioni peristaltiche, spingendo il contenuto verso la sua estremità, cioè l’ano. Durante questo movimento, il chimo viene elaborato dai succhi intestinali e scomposto in amminoacidi e altri composti semplici. In questo stato, possono essere assorbiti nella parete intestinale ed entrare nel flusso sanguigno, attraverso il quale i nutrienti e l’energia vengono trasportati in tutto il corpo. Le pareti intestinali sono costituite da quattro strati:

  • rivestimento esterno sieroso dell’intestino;
  • strato muscolare;
  • sottomucosa;
  • mucosa intestinale.

Questi strati sono conduttori di nutrienti preziosi per il corpo e svolgono anche il ruolo di scambiatore di energia. L’intestino è l’organo più grande del corpo umano. Proprio come i polmoni forniscono al corpo ossigeno dal mondo esterno, l’intestino umano funge da conduttore tra il sangue e l’energia consumata. La foto sotto mostra che l’afflusso di sangue a questo organo viene effettuato attraverso i tre rami principali della parte addominale dell’aorta.

La peristalsi è molto varia, le contrazioni possono essere ritmiche, pendolari, peristaltiche figurative e antiperistaltiche, tattiche. Tali movimenti dei muscoli intestinali consentono non solo di spostare le masse verso l’uscita, ma anche di mescolarle, strofinarle e compattarle insieme.

Dividere il cibo

Questi sono i componenti più importanti che ha il sistema digestivo umano. Le loro funzioni sono appropriate. Lo stomaco è una parte ingrandita del canale. Contiene ghiandole che producono succo gastrico. Contribuiscono alla rapida scomposizione del cibo. Questa è la funzione principale dello stomaco: digerire il cibo. Ma non sono tutti gli organi inclusi nel sistema digestivo umano.

Il fegato aiuta anche ad abbattere il cibo. E anche il pancreas. È il fegato che produce la bile, che aiuta nella digestione del cibo. E il pancreas secerne enzimi speciali che “aiutano” anche la bile aiutando ad abbattere carboidrati, grassi e proteine.

Digestione e assorbimento dei nutrienti

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I cambiamenti chimici nei componenti alimentari si verificano principalmente nel lume dell’intestino tenue. Gli stessi processi avvengono all’interno delle cellule dell’epitelio e vicino ai villi. Numerose ghiandole dell’intestino tenue nello strato mucoso secernono fino a 2 litri di succo digestivo con enzimi che decompongono il cibo nelle sue parti costituenti al giorno. Le proteine ​​e i peptidi vengono scomposti in amminoacidi. I grassi si scompongono in acidi grassi e glicerina. Il principale prodotto della digestione dei carboidrati complessi è il glucosio.

La funzione dell’intestino tenue non è solo quella di abbattere il cibo. Si verifica un altro processo importante: l’assorbimento dei prodotti finali nel sangue e nei capillari linfatici nei villi. Acqua, nutrienti, vitamine e componenti minerali passano dal lume intestinale al sangue e alla linfa e possono partecipare al metabolismo. Da loro, come dalle parti del costruttore, il corpo crea le proprie proteine, grassi e carboidrati.

L’assorbimento intestinale è un fenomeno chimico e fisiologico complesso. Gli aminoacidi e il glucosio entrano direttamente nel sangue dei capillari villi intestinali. I grassi vengono assorbiti nei capillari linfatici, quindi entrano nel flusso sanguigno. Non c’è solo diffusione di molecole attraverso la mucosa. Alcune particelle vengono attivamente trasportate dall’intestino grazie al lavoro coordinato degli ioni.

Importante! Il malassorbimento intestinale è un grave problema per tutto il corpo. Il metabolismo peggiora, c’è una carenza di vitamine, oligoelementi, ferro.

L’intestino è solitamente chiamato il “secondo cervello” del corpo umano. Le sezioni superiori producono sostanze ormonali necessarie all’intestino stesso e all’intero corpo per il normale funzionamento, il funzionamento del sistema immunitario. La maggior parte delle cellule che producono tali composti si trovano nelle pareti del duodeno.

Struttura della parete intestinale

Nella sua composizione, la parete intestinale ha 4 strati principali, densamente disseminati di arterie. Questi sono strati come:

  1. La membrana mucosa, che a sua volta ha uno strato epiteliale, ghiandole di Lyuberkunovy (cripte) e una piastra muscolare.
  2. La parte sottomucosa, che è formata da tessuto connettivo, vasi sanguigni, nervi. C’è il plesso nervoso di Meissner, il collagene e le fibre connettive reticolari.
  3. La membrana muscolare, tra gli strati di cui si trova il plesso nervoso di Auerbach.
  4. Lo strato sieroso, che ha tessuto connettivo, e in cima è uno strato di epitelio denso.

Intestino tenue

L’intestino tenue è una sezione delimitata dal piloro dello stomaco (nella parte iniziale) e dal cieco con l’appendice (nella parte finale). Digerisce il cibo dagli enzimi digestivi e assorbe la maggior parte dei nutrienti. Esistono diverse divisioni nella struttura dell’intestino tenue:

  • duodeno;
  • digiuno;
  • ileo.Come funziona l'intestino umano? La struttura e la funzione dell'intestino. Intestino umano: struttura, funzione

Duodeno

Il duodeno è l’inizio dell’intestino tenue. Il cibo entra dal piloro dello stomaco. Le cellule della mucosa dell’organo secernono una grande quantità di secrezione mucosa, fornendo così un ambiente alcalino per il contenuto dell’organo. La secrezione è necessaria per neutralizzare l’ambiente acido del cibo proveniente dallo stomaco.

Il dotto pancreatico si apre nel lume del duodeno. Il suo succo contiene enzimi digestivi che aiutano a digerire il cibo. Questi includono:

  • amilasi intestinale;
  • lipasi;
  • chimotripsina e tripsina.

Gli enzimi scompongono proteine, grassi e carboidrati in frammenti che possono passare attraverso la parete intestinale ed entrare nel flusso sanguigno.

La bile è anche coinvolta nella digestione, un segreto prodotto dal fegato e dalla cistifellea. La bile emulsiona i grassi: li separa in piccole goccioline, grazie alle quali viene accelerato il processo degli enzimi.

Dopo la digestione, i frammenti di molecole che si formano dopo l’esposizione agli enzimi vengono assorbiti dalle cellule intestinali e trasportati nel sangue. Questi possono essere amminoacidi (costituenti di proteine), glucosio, frammenti di grasso. Il processo di assorbimento inizia nel duodeno e continua in tutto l’intestino tenue. 

Digiuno

Il digiuno è la parte centrale dell’intestino tenue, che è intermedia tra il duodeno e l’ileo. Il digiuno si trova nell’ipocondrio sinistro (sopra, sotto l’arco costale). La lunghezza del reparto è di circa 1-2 metri.

Nel digiuno continua il processo di digestione e assorbimento di sostanze dal cibo. Le reazioni biochimiche si verificano sulla superficie delle cellule della mucosa dell’epitelio intestinale (digestione parietale). I prodotti vengono prima scomposti in frammenti, quindi passano attraverso la mucosa ed entrano nel flusso sanguigno. La maggior parte dei nutrienti viene assorbita dall’inizio del digiuno.

Ileo

L’ileo è la porzione terminale dell’intestino tenue che passa nell’intestino crasso per formare l’angolo ileocecale. L’organo si trova nella regione iliaca – nell’addome inferiore a destra. Anatomicamente, è difficile trovare il punto in cui il digiuno passa nell’ileo, ma questi reparti presentano una serie di differenze. L’ileo ha un diametro del lume maggiore e una parete più spessa. In relazione alla linea mediana, la parte iliaca si trova a destra e la parte magra a sinistra.

Il processo di assorbimento dei nutrienti continua nell’ileo. Qui vengono assimilate vitamine, minerali, acidi biliari. L’assimilazione dei prodotti digestivi avviene attraverso il trasporto attivo – il trasferimento di molecole attraverso le membrane delle cellule della mucosa con il dispendio di energia.

L’intestino crasso e le sue divisioni

A differenza dell’intestino tenue, in cui tutti i nutrienti vengono assorbiti dal cibo digerito dallo stomaco, l’intestino crasso del corpo umano è coinvolto nell’assorbimento dell’acqua e nella formazione delle feci. È rappresentato da:
• il cieco;
• due punti;
• retto.

Ciascuno dei reparti ha le sue parti costitutive.
Il cieco è una specie di appendice situata dove l’intestino tenue “si trasforma” nell’intestino crasso. I residui di cibo non digerito vengono “scaricati” in questa area di stoccaggio temporaneo, da dove vengono poi spostati in altre parti dell’intestino crasso. Non amata da molti perché le sue proprietà si infiammano nel momento sbagliato, l’appendice è un’appendice del cieco, scientificamente chiamata appendice. Con una lunghezza media di soli 7-10 cm, l’appendice è presente solo nell’uomo e in alcune specie di mammiferi.
Il colon è una sezione che è una continuazione del cieco. In effetti, è il colon, che comprende parti come il colon ascendente, il colon trasverso, il colon discendente e il colon sigmoideo, che è la parte principale del colon. Questa parte dell’intestino non partecipa più direttamente alla digestione. Ciò che rimane del cibo durante la fase di lavorazione nell’intestino tenue arriva qui in una forma relativamente liquida. L’acqua residua e gli elettroliti vengono assorbiti. Il materiale rimanente viene convertito in feci.
Il retto è la fine dell’intestino e dell’intero tratto digerente umano. Non ha curve pronunciate rispetto ad altri segmenti dell’intestino umano e continua fino all’ano. La sua parte superiore è chiamata ampolla del retto, la parte inferiore è chiamata canale anale. Nel retto, i processi di formazione fecale sono completati.

Cecum

Il cieco è la sezione iniziale dell’intestino crasso, che ha una forma sacculare. La sua lunghezza varia da 3-4 a 78 centimetri. Questo dipartimento ha ricevuto questo nome perché uno dei suoi poli finisce alla cieca. Qui, un processo – l’appendice – parte dall’organo. È una sezione lunga e stretta dell’intestino che ha una cavità all’interno. La posizione dell’appendice può differire a seconda delle caratteristiche individuali della persona.

Sopra il punto di origine del processo appendicolare c’è l’angolo ileocecale, il punto in cui l’ileo scorre nel cieco. In quest’area, il contenuto dell’organo passa dall’intestino tenue all’intestino crasso.

Colon

Il colon è la parte principale dell’intestino crasso, che è a forma di U. A seconda della posizione, si distinguono diverse parti principali del colon:

  1. Parte ascendente.
  2. Parte trasversale.
  3. Parte discendente.
  4. Parte sigmoide.

La parte ascendente inizia nell’addome inferiore destro (regione iliaca destra), sale verticalmente verso l’alto e forma la curva epatica nell’ipocondrio destro. Da esso inizia la parte trasversale dell’organo, che corre orizzontalmente. Passa nella parte discendente con la formazione di una flessione splenica nell’ipocondrio sinistro. Nella parte inferiore dell’addome a sinistra (regione iliaca sinistra) c’è l’ultima sezione del colon – il sigmoide. Forma una curva che passa all’estremità dell’intestino crasso, il retto.

Retto

Il retto è un frammento dell’intestino crasso, delimitato dal colon sigmoideo e dall’ano. La lunghezza dell’organo è di circa 15-16 centimetri. Nella parte centrale, il retto forma un’ampolla, un’area in cui si accumulano le feci. Alla fine, la direzione dell’intestino si sposta verso il basso e all’indietro: si forma un canale anale, che termina con l’ano.

Disturbi intestinali comuni

L’intestino umano è un organo unico. Nonostante il fatto che la sua componente funzionale sia forte, non è difficile causare disturbi nel lavoro dell’intestino. Molte persone hanno un’impressione errata di questo organo come un sistema per elaborare qualsiasi immondizia: qualunque cosa gli invii, elaborerà tutto e lo rimuoverà al di fuori del corpo. Questo è in parte vero, ma la ricca microflora viene facilmente distrutta, portando a vari disturbi nell’intestino.
Quando questa parte più importante del sistema digerente si guasta, compaiono sintomi come problemi con le feci, dolore nella parte inferiore dell’addome e falsa voglia di svuotarsi (tenesmo). I sintomi della disfunzione intestinale possono anche includere mal di testa, sudorazione eccessiva, debolezza, malessere e problemi respiratori. Molto spesso le malattie della pelle parlano di una funzione intestinale impropria. L’esempio più chiaro è l’acne, che indica una scoria intestinale.
Di seguito è riportato un elenco di sintomi comuni e problemi intestinali associati. Naturalmente, uno qualsiasi dei sintomi descritti indica solo approssimativamente un disturbo specifico. Un motivo più accurato può essere scoperto solo dopo aver superato un esame sotto la supervisione di un medico. Non vale la pena scherzare con gli intestini: anche la stitichezza banale può essere il risultato di problemi molto gravi che richiedono un intervento medico urgente.
La stitichezza è un sintomo di una cattiva alimentazione, spesso privata della quantità necessaria di alimenti vegetali (fibre). Inoltre, uno stile di vita sedentario comune oggi può diventare la causa della stitichezza. La stitichezza può segnalare la presenza di aderenze intestinali o tumori dell’utero o appendici nelle donne. A proposito, la stitichezza si verifica spesso durante la menopausa e le ragioni possono essere psicologiche. La stitichezza neurogena è comune. Qualcuno non può andare in bagno durante un viaggio in treno, qualcuno trova difficile farlo in condizioni scomode di residenza temporanea (campo, sanatorio). Vale la pena notare che le feci 3 volte al giorno fino a 3 volte a settimana sono la norma se una persona non avverte disagio fisico ed emotivo. La ritenzione di feci in combinazione con flatulenza può indicare una peritonite ginecologica.
Il tenesmo è una condizione spiacevole che presenta un falso bisogno di defecare, solitamente doloroso, con feci molto piccole o assenti. Può accompagnare dissenteria o colera, sebbene in alcuni casi compaia dopo radioterapia e radioterapia dei genitali.
La diarrea è uno stupore frequente e liquido, le cui cause possono essere infezioni intestinali, ma a volte la diarrea può indicare problemi molto più pericolosi, come la tubercolosi intestinale o la parametrite.
Vari tipi di dolore: il dolore durante i movimenti intestinali è un segnale della presenza di emorroidi o paraproctiti. Nelle donne, tale dolore può verificarsi con l’infiammazione del tessuto peri-uterino e perivaginale. Se il dolore non si ferma per il resto del tempo, ciò potrebbe indicare un cancro del retto o dei genitali. Nelle donne, il dolore che si diffonde al retto può indicare una gravidanza extrauterina.
Il disturbo dell’appetito o la sua completa scomparsa è un sintomo di un inasprimento delle malattie intestinali croniche.
Disturbi sistematici nel lavoro dell’intestino sono un motivo per visitare immediatamente un medico di base, che, sulla base di un primo esame, invia il paziente a un gastroenterologo, proctologo o nutrizionista, a seconda del tipo di problema rilevato.

Le ragioni

Esiste un ampio elenco di malattie inerenti all’intestino umano e sei principali modalità di insorgenza:
1 Infezioni
2 Parassiti
3 Stile di vita sbagliato
4 Fattori genetici
5 Assunzione di farmaci
6 Malfunzionamenti dell’immunità

E se le precauzioni banali e le norme igieniche proteggono dai primi due punti nella maggior parte dei casi, nessuno è immune dal terzo.
Uno stile di vita improprio significa presenza di cattive abitudini (fumo), scarsa mobilità, stress, alimentazione malsana. Certo, puoi smettere di fumare o non iniziare affatto, non è difficile costringerti a mangiare bene. Evitare un lavoro sedentario o un nervosismo costante è più difficile. Secondo alcuni rapporti, le persone che lavorano seduti per molti anni sono maggiormente a rischio di cancro intestinale.
Il quarto elemento della lista è la predisposizione genetica. Ad esempio, questa causa, insieme all’immunodeficienza, viene spesso citata per la colite ulcerosa, una condizione comune che si manifesta come infiammazione della mucosa intestinale. I farmaci a lungo termine (5 ° punto), vale a dire gli antibiotici, possono distruggere la microflora intestinale. Come risultato della morte di un gran numero, ad esempio, di bifidobatteri, si sviluppa la disbiosi.
L’ultimo punto è interconnesso con i primi due: quando la difesa immunitaria è indebolita, batteri e parassiti estranei vengono assorbiti più facilmente nell’intestino umano.

Malattie dell’intestino umano

L’elenco delle malattie che colpiscono l’intestino umano è lungo. Le malattie infettive più comuni:
• dissenteria;
• amebiasi;
• colera;
• tifo.

Sono tutti causati da diversi tipi di batteri e amebe. Puoi essere infettato da una qualsiasi delle malattie elencate senza lavarti le mani prima di mangiare. Sembrerebbe che un’infezione intestinale, nella migliore delle ipotesi, si trasformi in molte ore di agonia, accompagnate da diarrea e vomito, ma qual è il peggio? Le statistiche sono le seguenti: nel corso di un anno decine di milioni di persone si ammalano di vari tipi di dissenteria e dall’1% al 9% muore.
Certo, le morti sono dovute alla mancanza di cure mediche qualificate, caratteristica dei paesi poveri. Ad esempio, più di 9,5mila persone sono morte di colera nel 2015 ad Haiti, che rappresenta una discreta quota della popolazione del paese. Ci sono frequenti epidemie di infezioni intestinali nel mondo.
Esistono anche malattie infettive più pericolose:
• tubercolosi intestinale, la cui fonte è il Mycobacterium tuberculosis;
• sifilide intestinale – una rara forma di malattia a trasmissione sessuale.

Le malattie dell’intestino di natura parassitaria sono:
• ascariasis;
• trichinosi;
• miiasi intestinale;
• infezione da anchilostomi;
• tricocefalosi;
• scarabiasi;

altro. Ciò che queste malattie hanno in comune è che rappresentano danni intestinali da vari tipi di parassiti. Ad esempio, una malattia molto spiacevole, che, secondo varie stime, colpisce da 800 milioni a 1,2 miliardi di persone, è l’ascariasi. La maggior parte dei portatori del parassita nematode vive in paesi poveri in via di sviluppo. La dimensione di un verme adulto può raggiungere i 30 centimetri. Parassita nell’intestino tenue e le uova del parassita entrano nel corpo attraverso frutta e verdura non lavate.
I sintomi dell’ascariasis sono abbastanza complessi da diagnosticare la presenza di un parassita nel corpo da alcuni dei sintomi. È necessaria una visita medica completa, inclusi esami del sangue e delle feci. I sintomi includono un leggero aumento della temperatura corporea per lungo tempo, reazioni allergiche, dolore addominale, nausea, prurito nell’ano. Alcune delle malattie intestinali parassitarie non sono causate dai vermi. Ad esempio, la fonte della miasi intestinale sono le larve delle mosche, comprese le mosche indoor più comuni, e la scarabiasi sono in realtà i coleotteri che penetrano nell’ano mentre una persona dorme. Fortunatamente, questa malattia si trova solo nell’emisfero meridionale, ma i viaggiatori avidi dovrebbero saperlo.

Parametri e malattie dell’intestino

Intestino e suoi reparti Parametri (cm) Malattie
Lunghezza Diametro
Intestino tenue 350-400 4-6 prossimale, 2-3 distale.
Duodenale 21-25 42859
magro 90-180
Iliaca 130-260 2.7
Colon 150-200 42951
Blind 3-8.5 7
Colonic 150 circa 5-8
Dritto 14-18 4-7.5

Lo stato generale di salute umana dipende dal normale funzionamento dell’intestino. Questo organo è suscettibile a vari disturbi, disturbi e infiammazioni, spesso per colpa di una persona con errori nella nutrizione. Anche le patologie gravi non fanno eccezione: per prevenirne lo sviluppo e l’esacerbazione, si consiglia di monitorare la propria salute, sottoporsi a esami non programmati e condurre uno stile di vita sano.

Lo manteniamo normale

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La salute del corpo dipende direttamente dal mantenimento dell’intestino al giusto livello. I prodotti che mangiamo sono direttamente proporzionali al buon funzionamento di questo importante organo.

L’inquinamento ambientale, l’avvelenamento da alcol e prodotti del tabacco, l’abuso di antibiotici, l’uso di agenti antibatterici, l’uso di grandi quantità di zucchero e carboidrati causano uno spostamento negativo nella normale funzione dell’intestino. Anche lo stress può essere una causa del disturbo.

La regolazione della nutrizione aiuterà a normalizzare la microflora. Frutta e verdura ricche di fibre e pectina, cereali integrali, prodotti a base di latte fermentato: tutto ciò può aiutare a far fronte a una serie di disturbi.

Il cibo dovrebbe essere vario e includere sia proteine ​​che grassi di origine vegetale e animale. È meglio mangiare in piccole porzioni e bere più acqua pulita. La lunghezza degli intestini di qualsiasi persona, comprende i reparti di lavorazione, in una sequenza chiara, di un impianto digestivo tecnologicamente preciso.

Riassumiamo

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Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla freschezza del cibo consumato. I batteri che causano malattie nelle stesse enormi quantità si trovano nell’ambiente esterno e i nostri aiutanti interni non li affronteranno tutti.

È molto facile avvelenarsi e la lunghezza totale dell’intestino, con tutte le funzioni protettive, non salverà. Lo stomaco di alcuni può e digerisce le unghie, ma ci sono una serie di batteri e sostanze tossiche di origine vegetale e artificiale, che non solo eliminano il solco per qualche tempo, ma causano gravi malattie, tumori e possono persino portare a morte. Questo non accadrà mai se sei attento a te stesso e ai tuoi cari.

Un’attività fisica utile non sarà superflua, poiché con il lavoro di muscoli e legamenti, tutti i processi metabolici sono migliorati, l’umore migliora e aumenta la voglia di vita, che a tutti noi a volte manca.

Fonti utilizzate e link utili sull’argomento: https://LechimZapor.com/kishechnik/stroenie https://www.syl.ru/article/183464/new_kak-rabotaet-kishechnik-cheloveka-stroenie-i-funktsii-kishechnika https: //GemoParazit.ru/raznoe/kishechnik-cheloveka https://bugmk.ru/zhkt-drugoe/tolstyj-kishechnik.html https://ProKishechnik.info/anatomiya/stroenie/kishechnik-stroenie-i-funkcii.html https: //lechimzhivot.ru/kishechnik/stroenie-funktsii-zabolevaniya.html

Fonte di registrazione: lastici.ru

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