Як позбутися від зайвих кілограмів за допомогою імбиру?

Імбир зміцнює нервову систему, покращує кровообіг. Крім цього імбир здатний спалювати жир, тому його можна використовувати для боротьби із зайвими кілограмами.

Розглянемо кілька рецептів, які допомагають позбутися від зайвих кілограмів за допомогою імбиру.

1. Напій з імбиру, яблук, меду і кориці

Для цілющого напою, здатного за місяць спалити до 30 кг зайвої ваги і насиченого цінними мінералами і вітамінами, знадобиться:

• – корінь імбиру – 1 штука довжиною 10 см
• – червоні яблука – 10-12 штук
• – цедра і сік 2-х лимонів
• – натуральний мед на ваш смак
• – 1-2 палички кориці
• – вода 4-5 літрів

Імбир необхідно очистити і нарізати тонкими пластинками. Скласти в каструлю. Яблука нарізати крупно, перемішати з імбиром. Туди ж додати цедру і сік 2 лимонів і 1-2 палички кориці.

Все заливається 4-5 літрами води, доводиться до кипіння. Кип'ятити 3-5 хвилин. Потім напій процідити через сито, закрити кришкою і дати настоятися.

Коли охолоне, то додати мед і лимонний сік за смаком.

Приймати ввечері по 200 мг замість чаю. Прибирає почуття голоду, підтримує імунітет.

Потрібно заварити лимон з імбиром, натерти 1-2 столові ложки коренеплоду і покласти його в ємність, потім нарізати лимон прямо зі шкіркою і залити це все окропом.

Готовий напій повинен настоятися приблизно 5 годин. А перед вживанням в настій можна додати ложку меду.

Пити чай слід по 1 склянці за півгодини до їди. До даного складу можна додати ще 10 невеликих червоних яблука і 1-2 палички кориці. Але готується напій трохи інакше.

Якщо замінити таким напоєм вечерю і пити його перед сніданком і обідом за три дні можна скинути 2-3 кг.

Для того щоб приготувати засіб для швидкого схуднення, необхідно заварити 1 чайну ложку зеленого чаю і столову ложку натертого коренеплоду, а також такі спеції як кориця і гвоздика на смак. Цукор і інші підсолоджувачі краще не додавати. Напій повинен настоятися протягом півгодини і вживати його можна перед прийомом їжі або при відчутті голоду.

Вживаючи цей настій протягом деякого часу можна помітити зміни не тільки в масі тіла, але і в стані нігтів, волосся, кольору і тургору шкіри.

Для цього потрібно буде також натерти корінь в невеликій кількості і змішати його з шипшиною в кількості не більше 100 грам. Після цього заварити і настояти напій не менше 3 годин.

Випивати напій слід перед їжею в кількості не більше 200 грам. Іноді можна використовувати сушену пряність, якщо немає свіжого кореня.

Імбир ефективно діє на надлишок зайвої ваги, якщо заварити його з часником. Саме з його допомогою обмінні процеси

в організмі відбуваються набагато швидше. Часник, заварений з імбиром, повинен настоятися півгодини, після чого настій необхідно буде процідити. Вживайте такий напій незадовго до їжі, а також при появі почуття голоду протягом дня, якщо ви не плануєте, повноцінний прийом їжі і хочете позбутися від неприємного відчуття.

1. Вживання імбиру в чистому вигляді

Для того, щоб схуднути як можна швидше, необхідно використовувати коренеплід у вигляді порошку. У такому вигляді він сприяє швидкому спалюванню жиру. Слід щодня вранці на кінчику ножа приймати трохи порошку разом з мускатним горіхом. Розсмоктувати порошок в роті слід, поки він повністю не розчиниться.