Hvordan bli kvitt ekstra kilo med ingefær?

Ingefær styrker nervesystemet, forbedrer blodsirkulasjonen. I tillegg er ingefær i stand til å forbrenne fett, så det kan brukes til å bekjempe ekstra kilo.

Vurder noen oppskrifter for å hjelpe deg med å bli kvitt ekstra kilo ved hjelp av ingefær.

1. Ingefær, eple, honning og kanel

For en helbredende drink som kan brenne opptil 30 kg overvekt i løpet av en måned og er mettet med verdifulle mineraler og vitaminer, trenger du:

• – ingefærrot – 1 stk 10 cm lang
• – røde epler – 10-12 stykker
• – zest og juice av 2 sitroner
• – naturlig honning etter din smak
• – 1-2 kanelstenger
• – vann 4-5 liter

Ingefæren skal skrelles og skjæres i tynne skiver. Brett i en kjele. Hakk eplene grovt, bland med ingefær. Tilsett zest og juice av 2 sitroner og 1-2 kanelstenger der.

Alt er fylt med 4-5 liter vann, kokt opp. Kok i 3-5 minutter. Sil deretter drikken gjennom en sil, lukk lokket og la det brygge.

Når det er kult, tilsett honning og sitronsaft etter smak.

Ta 200 mg om kvelden i stedet for te. Fjerner sult, støtter immunitet.

Du må brygge sitron med ingefær, raspe 1-2 ss av rotgrønnsaken og legg den i en beholder, kutt deretter sitronen direkte med skallet og hell kokende vann over den.

Den ferdige drikken skal tilføres i ca. 5 timer. Og før bruk, kan du legge til en skje med honning i infusjonen.

Drikk te bør være 1 glass en halv time før måltider. Du kan legge til 10 flere røde epler og 1-2 kanelstenger i denne sammensetningen. Men drikken tilberedes litt annerledes.

Hvis du bytter ut middagen med en slik drink og drikker den før frokost og lunsj på tre dager, kan du gå ned 2-3 kg.

For å tilberede et raskt vekttapsprodukt, må du brygge 1 ts grønn te og en spiseskje revet rotfrukter, samt krydder som kanel og nellik etter smak. Det er bedre å ikke tilsette sukker og andre søtningsmidler. Drikken skal tilføres i en halv time og kan inntas før måltider eller når du føler deg sulten.

Ved å bruke denne infusjonen i noen tid, kan du merke endringer ikke bare i kroppsvekt, men også i tilstanden til negler, hår, farge og turgor i huden.

For å gjøre dette, må du også raspe roten i en liten mengde og blande den med rose hofter i en mengde på ikke mer enn 100 gram. Etter det, bryg og tilfør drikken i minst 3 timer.

Drikken skal drikkes før måltider i en mengde på ikke mer enn 200 gram. Tørket krydder kan noen ganger brukes hvis ingen fersk rot er tilgjengelig.

Ingefær er effektiv mot overvekt når den brygges med hvitløk. Det er med hans hjelp metabolske prosesser

forekommer mye raskere i kroppen. Hvitløken, kokt med ingefær, skal tilføres i en halv time, hvorpå infusjonen må filtreres. Drikk denne drikken kort tid før måltidene, så vel som når du føler deg sulten om dagen, hvis du ikke har tenkt å spise et fullverdig måltid og vil bli kvitt den ubehagelige følelsen.

1. Spiser ren ingefær

For å gå ned i vekt så raskt som mulig, må du bruke en rotgrønnsak i pulverform. Som sådan fremmer det rask fettforbrenning. Du bør ta litt av pulveret sammen med muskat hver morgen på tuppen av en kniv. Pulveret skal suges i munnen til det er helt oppløst.