Як позбутися від тяжкості в шлунку?

Все з нас люблять сімейні свята.

А що найцікавіше в них? Звичайно, святкове застілля. Чого ми тільки не готуємо! Всі смачно. І саме в рот проситься. А ось після свята, хоч караул кричи: тяжкість в шлунку, хвора голова.

Спробуємо розібратися, як можна швидко позбутися від тяжкості в шлунку після рясного прийому святкової їжі.

Причини тяжкості:

• переїдання;
• надто гостра їжа;
• велика кількість випитого алкоголю;
• велика кількість солоної і жирної їжі за один прийом;
• захворювання шлунково-кишкового тракту.
• довга перерва в їді.

1. Найлегший спосіб – лікарський

Запасіться напередодні свята препаратами, які містять ферменти, що прискорюють травлення

Наприклад, фестал, гастал, алмагель, панзинорм, мезим,

Прийміть пару таблеток після застілля, і все буде в порядку.

Беремо 0,5 чайні ложки коренів аїру (їх вільно можна купити в аптеці) .Випіваем і запиваємо водою.

Швидке засіб від тяжкості.

Беремо 1 чайну ложку сухої трави деревію, чайну ложку беремо з верхом. Заливаємо 1 склянкою окропу. Наполягаємо рівно 1 хвилину, проціджуємо. Як трохи охолоне, випиваємо настій.

1 чайну ложку подрібненого в порошок кореня оману заливають його повною склянкою води і томят склад на дуже тихому вогні протягом півгодини щільно закритим кришкою. Те, що залишилося, слід пропустити через марлю і пити двічі на день (по 60 мілілітрів).

Потрібно перед сном взяти ложку трави, і залити її півлітра теплої води. Наполягати до ранку. Приймати, проціджений настій за півгодини до їди. Норма: 50 мл.

У кавомолці необхідно подрібнити жменю гречки. Щоранку цілий місяць треба приймати по 1 ч.л. Робити це треба тільки на голодний шлунок.

Від неприємного симптому позбавить настій із листя евкаліпта. Його готують так: 10 грам сухої подрібненої сировини заливають півлітра окропу і дають постояти під щільно закритою кришкою. Готовий настій приймають по чверті склянки до 7 разів на добу.

Її готують таким чином: беруть свіже рослина і подрібнюють в блендері. На одну ложку маси потрібно половинка чайної ложки цукру. Суміш заливають водою в кількості 150 мл. Приймають засіб або процеженное, або ж разом із зеленою масою: пів чайної ложки.

Насіння розторопші перемолоти (або купити вже подрібнені насіння – шрот) і вживати по 0,5 чайної ложки. під час кожного основного прийому їжі.

Також можна пити відвар розторопші: півсклянки перед їдою.

1. збору трав: звіробою і календули

Їх змішують в рівних пропорціях, беруть одну велику ложку і заливають чашкою окропу. Ставлять на вогонь і доводять до кипіння.

Два рази на день з'їдати середню відварну або печену буряк. Робити це краще за 20 хвилин до їди.

1. Засіб з настоянки прополісу

Його готують таким чином. Готову аптечну настоянку прополісу або приготовану в домашніх умовах змішують 1: 1 з маслом обліпихи. Приймають за одну годину до їди, розбавивши в невеликій кількості теплого молока або ложці води: 25 крапель.

Півлітра коров'ячого, а ще краще козячого, молока опускають шматочок прополісу (25 г). Нагрівають суміш на мінімально розігрітій плиті, помішуючи. Коли прополіс розчиниться, молоко знімають з вогню. Приймають цілющий напій за півтори години до їди. Оптимальна норма разового вживання – півсклянки.

На склянку окропу слід брати одну чайну ложечку цілющої сировини.

Беруть 100 г чебрецю і заливають його одним літром домашнього білого вина. Дають засобу настоятися не менше 5 днів, щодня його збовтуючи. Потім цю настойку ставлять на вогонь і доводять до кипіння. Через 3 години ліки буде готове до вживання. Його приймають по ложці до їди.

1. Якщо з'явилася тяжкість в шлунку можна пожувати свіжий лист м'яти або меліси. Це швидко усуне неприємні симптоми.
2. Дуже часто наші бабусі при тяжкості в шлунку і печії використовували питну соду. Її необхідно взяти чверть ложечки і розчинити в невеликій кількості теплої води.
3. Настій насіння майорану і кмину

Необхідно взяти по столовій ложці насіння майорану і кмину, подрібнити, залити двохсотграмових склянкою окропу, укутати рушником. Через 20 хвилин настій можна пити. Вживати 2 рази на добу по 100 мл., Незалежно від прийомів їжі.

Якщо з'явилося відчуття тяжкості, потрібно вранці до прийому їжі пити картопляний сік. Доцільно вживати не менше 100 мл такого напою щодня. Снідати після такого лікування дозволяється тільки через годину. Курс фітотерапії складається з 10 днів прийому і 10 днів перерви. Рекомендується провести не менше двох курсів лікування.

Очистити цибулину, розрізати хрест-навхрест майже дощенту, помістити в гарячий несолодкий чай, наполягати хвилин 10-12. Пити можна скільки завгодно.

Яблучний натуральний оцет (2 ч. Л.) І мед (2 ч. Л.) Додати в теплу воду, перемішати (1 склянка), випивати по склянці 3 рази в день перед їжею.

1. Один з найстаріших рецептів, які завжди радять бабусі: 1 плід фенхелю, перцевої м'яти 2 листа, 3 квітки аптечної ромашки, 3 кори крушини, 1 плід анісу. Все добре подрібнити, взяти 2 чайних ложки, кинути в кипляче воду і настоювати годину, після настій остудити і процідити. Протягом дня випити 2-3 склянки. 

Також, від тяжкості в шлунку допоможе щадна дієта.

При виникненні дискомфорту від прийому їжі треба обов'язково зменшити обсяг порцій. Якщо ситуація гостра, то взагалі на 2-3 дні сильно обмежити раціон – рис на воді, підсушений білий хліб.