Vad du ska göra om du inte känner någonting under sex
Att känna smärta under sex är en sak, men vad händer om du inte känner någon alls? Vad man ska göra i en sådan situation och hur man hanterar problemet, kommer experten att berätta.
"Sex handlar om njutning" är en fras som förlorar all betydelse för kvinnor med låg känslighet. Vad ska man göra om stimuleringen av klitoris knappt märks och hur man väcker en domnad vagina?
Låg känslighet i klitoris: hur återgår eufori?
Med utvecklingen av sexualundervisning förstår fler och fler kvinnor och till och med män var de ljusaste orgasmerna gömmer sig. På huvudet av klitoris, förstås. Två tredjedelar av kvinnorna når mållinjen i sex just på grund av stimuleringen av denna lilla ärta på tröskeln till blygdläpparna. Men med tiden kan orgasmer bli tråkiga, och en kvinna kommer att behöva fler och mer påtagliga rörelser på huvudet. Så känsligheten hos klitoris har minskat.
I allmänhet skiljer sexologer tre grader av känslighet – hög, medium och låg. Med hög stimulering behövs minimal stimulering, aktiva handlingar med klitoris kan orsaka smärta. Vid låg, för att få orgasm, behövs smekningar med stort tryck och i högt tempo. Känsligheten kan variera på olika dagar i cykeln.
Hur vet du vad din känslighet är? Försök att smeka klitoris. Om beröring av huvudet orsakar smärta, och smekningar endast är möjliga genom huven, har du troligen hög känslighet. Om det tvärtom behövs en lång kraftfull stimulering för att få en flytning är känsligheten med största sannolikhet låg.
Känsligheten kan minska från frekvent onani, hormonella störningar. Resa – från alla samma misslyckanden, sällsynt sex, känslomässiga upplevelser. Varför vet du din känslighet? För att förstärka sensationerna i sex, skicka en partner, garanterat att få en orgasm, plocka upp coola sexleksaker. Hur återställer man känsligheten? Först måste du ta reda på orsaken till dess nedgång. Om detta är att ta hormonella droger, sluta med dem. Om orsaken är frekvent och stark stimulering, överge den tillfälligt.
Ofta minskar känsligheten hos kvinnor som onanerar med en vattenstråle. Detta undviks bäst. I allmänhet är den låga känsligheten hos klitoris inte dålig och inte bra om du har lärt dig hur man interagerar med den och får orgasmer. Men för att öka känsligheten skulle jag råda dig att använda sexleksaker med en kraftfull motor: först smeker du dig själv i de högsta hastigheterna och vibrationsmönstren, sänker dem om och om igen. Gradvis kommer du att kunna vänja kroppen vid mjukare stimulering.
Bedövad vagina: hur återställer man glädjen med sex?
Låg vaginal känslighet är när du under sex känner dig liten partner, det är svårt för dig att bli upphetsad och ställa in dig på sex, du har stora problem med orgasmer.
Och det händer att tidigare i sex var allt bra, och vid ett ögonblick blev slidan bedövad. Varför känsligheten minskar:
- ta olika droger;
- inflammatoriska sjukdomar i det genitourinära systemet;
- nyligen födda;
- påfrestning;
- ångest, förbittring mot en partner;
- depression;
- skuld negativa sexuella attityder – "bra tjejer rör sig inte där."
Och det första du behöver göra är att se en läkare för att fastställa orsaken. Efter att läkaren fastställt orsakerna kan du börja lösa problemet – träna negativa attityder till sex, sluta med droger som blockerar upphetsning, vila mer, gå till en familjepsykolog eller sexolog.
Jag skulle lägga till dessa rekommendationer tekniken för intim självmassage och praktiken av yoni-kartläggning, som jag ger till mina elever under intim gymnastik. Kärnan i praktiken är att genom beröring väcker du nervändarna i slidan. Som ni vet är bara den nedre tredjedelen av slidan känslig, så den behöver masseras.
- Efter flera procedurer märker du att du känner din partner mer levande.
- Även efter intim självmassage blir klitoris känsligare för stimulering. Om du innan självmassage behövde 15-20 minuter för en orgasm, kommer du efter den att avsluta 2-3 gånger snabbare.
- Orgasmer blir mer levande och medvetna. Du ökar risken för intraklitorala orgasmer.
- Ingången till slidan blir smalare: din partner känner att slidan "kramar" hårt om penis, från vilken han kommer att få en outsäglig känsla.
- Yoni kartläggning kommer att hjälpa till att hitta spasmer i slidan, träna dem, ömhet under sex kommer att försvinna.
Jag säger alltid till eleverna: dina orgasmer, ditt fina sex och din hälsa ligger i dina händer. Och utövandet av självmassage är det bästa beviset på detta.