Die 5 effektivsten Wege zum Orgasmus. Ratschläge von Sexologen

Der Weltorgasmustag wird am 21. Dezember, der Wintersonnenwende, gefeiert. Dann gibt es den kürzesten Tag und die längste Nacht.

Britische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass jede dritte Frau keinen Sex hat, während in einem von 100 Fällen eine absolute Anorgasmie auftritt. OBOZREVATEL spricht über effektive Wege, um einen bezaubernden Orgasmus zu erreichen.

• Finden Sie erogene Zonen

Die Sexologin und Schriftstellerin Mary Roach sagte, dass jede Person einen Punkt hat, der zum Finale führt. Natürlich stimulieren Mädchen meistens die Genitalien, aber es gibt erstaunliche Fälle. Mary musste mit einer Frau interagieren, die einen Orgasmus bekommen kann, wenn ihre Augenbrauen gestreichelt werden. Und der lustigste Fall ist das sexuelle Vergnügen jedes Mal, wenn Sie Ihre Zähne putzen.

Wenn Sie das Finale nicht erreichen können, müssen Sie Ihren Körper gemeinsam mit Ihrem Partner erkunden. Fragen Sie nach einer Ganzkörpermassage und stimulieren Sie den Bereich, in dem die angenehmsten Empfindungen auftreten.

• Entspann dich und genieße es

Die Neurobiologin Herta Holsteg hat bewiesen, dass Frauen beim Orgasmus ihre Angst- und Kontrollzentren komplett ausschalten. Wenn ein Mädchen also unter Stress und Sorgen steht, wird sie niemals das Finale erreichen. Vor dem Sex sollten Sie sich entspannen, sich nicht zurückhalten und Ihren Emotionen freien Lauf lassen.

• Warte nicht auf das Finale

Die meisten Frauen machen den Fehler, sich nur auf den Orgasmus zu konzentrieren, weil es beim Sex so viele unglaubliche Emotionen gibt, außer dem Ende. Während des Orgasmus sollten Sie die authentischen Empfindungen genießen. Sexcoach Lisa Lister schreibt darüber in ihrem Buch Love Your Feminine Relief.

• Nehmen Sie sich Zeit für Vorspiele

Die Sexologin Carly S empfiehlt Frauen, die noch nie einen Orgasmus hatten, es mit einem Partner gemeinsam zu masturbieren. 80% der Mädchen genießen nicht nur die Penetration. Auf Sextoys sollte man sich nicht einlassen, denn diese Sucht lässt sich nur schwer loswerden. Nach dem Spielzeug ist es schwierig, beim traditionellen Sex einen Orgasmus zu erreichen.

• Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr

Sexcoach Lola sagte, dass ein häufiger Grund für das Ausbleiben des Orgasmus eine unzureichende Menge an Gleitmittel ist. Sie schreibt, dass es ihren Kunden peinlich ist, ihrem Partner zu sagen, dass sie Schmerzen haben und keine Feuchtigkeit haben. Und Männer denken gleichzeitig, dass die Frau sie nicht will und nicht aufgeregt ist. Dies ist jedoch ein Mythos. Die Menge der Schmierung hängt von der Periode im weiblichen Zyklus ab.

• Was Männer am Sex am meisten ärgert. Jungs lieben plötzlichen und ungeplanten Geschlechtsverkehr.

• ungefähr 5 Bücher über Sex, die Sie lesen sollten. Der Sexologe empfahl Literatur für Paare.

• über die wichtigsten Mythen über Safer Sex. Jeden Tag infizieren sich weltweit eine Million Menschen mit Infektionen.

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