Топ-5 неочевидних причин, через які у вас випадає волосся
Зміст
Редакція inform.com.de розбирається в причинах, чому випадає волосся, і як це зупинити.
Ми вже не раз говорили про випадання волосся, у тому числі і з відомими трихологами, які запевняли: іноді через це не варто бити на сполох. Але що, якщо ви не вагітні, не страждаєте від анемії чи стресу, не переживаєте міжсезоння, але стрімко втрачаєте шевелюру? Встановити, які ще причини можуть на це впливати, та вжити відповідних заходів!
Причина №1. Ви любите тугі пучки та високі хвости
Ці укладання, особливо при тривалому носінні, послаблюють волосяні фолікули, що призводить до випадання. Тому жінки, які носять дреди (у більшості афроамериканки) та спортсменки, змушені робити тугі укладання, найчастіше страждають від порідіння волосся.
Що робити: послаблюйте хватку – у прямому значенні. Якщо пучок, то низький і недбалий, якщо гумка, то не туга і щадна, на зразок культової Invisibobble.
Причина №2. Вимивши волосся, ви завертаєте його в махровий рушник і ходите так по дому годинами
Механізм пошкодження фолікула волосся у цьому випадку нічим не відрізняється від попереднього пункту. Під вагою вологого рушника вони послаблюються, рвуться, ламаються, випадають і позбавляються цілющої вологи.
Що робити: як ми вже писали, замінити рушник тонкою бавовняною футболкою і просто промакувати з її допомогою пасма, після чого давати волоссю підсохнути природним чином, якщо є така можливість.
Причина №3. Ви дотримуєтеся суворої дієти
Як правило, простежується зв'язок між білковою дієтою і випаданням волосся, втім, вегани, що не отримують жирів, теж від цього страждають.
Що робити: волоссю потрібні протеїн та ненасичені жирні кислоти, тому обов'язково приймайте комплекс Омега-кислот, їжте авокадо, додавайте в салати лляну та оливкову олії. Морська риба та вітаміни з овочів теж не будуть зайвими.
Причина №4. Полікістоз яєчників
Викликаний дисбалансом гормонів в організмі, полікістоз яєчників трапляється досить часто. Він провокує випадання волосся на голові та його надмірне зростання в інших місцях, нехарактерних для дівчат.
Що робити: терміново звернутися до гінеколога-ендокринолога. Лікар пропише адекватне медикаментозне рішення. Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, ситуація незабаром набагато покращиться, а волосся перестане випадати так сильно.
Причина №5. Термоукладання
Укладання за допомогою фена або прасування впливає на саме волосся, а не на його фолікул, але ефект випадання та витончення волосся може викликати запросто. Якщо ви вдаєтеся до термічного впливу щодня, але не захищаєте при цьому волосся, воно буде виглядати тоншим і рідкішим.
Що робити: взяти тайм-аут та дати волоссю відпочити – це перший крок. Придбати незмивний догляд з кератином у складі і користуватися ним користі кожного миття – це другий пункт. А потім залишається підібрати якісний термозахисний засіб і обов'язково наносити його перед сушінням феном або укладанням щипцями.