Top 5 der nicht offensichtlichen Gründe, warum Ihr Haar ausfällt
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Die Redaktion von inform.com.de versteht, warum Haare ausfallen und wie man sie abstellt.
Über Haarausfall haben wir schon mehr als einmal gesprochen, auch mit namhaften Trichologen, die versicherten: Manchmal sollte man deswegen nicht Alarm schlagen. Aber was ist, wenn Sie nicht schwanger sind, nicht unter Anämie oder Stress leiden, die Nebensaison nicht erleben, aber schnell Haare verlieren? Finden Sie heraus, welche anderen Gründe dies beeinflussen können, und ergreifen Sie geeignete Maßnahmen!
Grund Nr. 1. Liebst du enge Dutts und hohe Pferdeschwänze?
Diese Styles schwächen, besonders wenn sie lange getragen werden, die Haarfollikel, was zu Haarausfall führt. Daher leiden Frauen, die Dreadlocks tragen (meistens afroamerikanisch), und Sportler, die zu engem Styling gezwungen sind, am häufigsten unter dünner werdendem Haar.
Was zu tun ist: Lösen Sie Ihren Griff – buchstäblich. Wenn der Balken niedrig und nachlässig ist, wenn das Gummiband nicht eng und sanft ist, wie beim legendären Invisibobble.
Grund Nummer 2. Nachdem Sie Ihre Haare gewaschen haben, wickeln Sie sie in ein Frotteehandtuch und laufen stundenlang durch das Haus
Der Mechanismus der Schädigung des Haarfollikels unterscheidet sich in diesem Fall nicht vom vorherigen Absatz. Unter dem Gewicht eines nassen Handtuchs werden sie schwächer, reißen, brechen, fallen aus und verlieren ihre lebensspendende Feuchtigkeit.
Was zu tun ist: Wie wir bereits geschrieben haben, ersetzen Sie das Handtuch durch ein dünnes Baumwoll-T-Shirt und tupfen Sie die Strähnen einfach damit ab und lassen Sie die Haare dann möglichst natürlich trocknen.
Grund Nummer 3. Sie sind auf einer strengen Diät
In der Regel besteht ein Zusammenhang zwischen einer Proteindiät und Haarausfall, allerdings leiden auch Veganer, die zu wenig Fett zu sich nehmen, darunter.
Was zu tun ist: Haare brauchen Proteine und ungesättigte Fettsäuren, also nehmen Sie unbedingt einen Omega-Säure-Komplex ein, essen Sie Avocados, fügen Sie Leinsamen und Olivenöl zu Salaten hinzu. Auch Seefisch und Vitamine aus Gemüse sind nicht überflüssig.
Grund Nummer 4. Polyzystischen Ovarien
PCOS wird durch ein Ungleichgewicht der Hormone im Körper verursacht und ist weit verbreitet. Es provoziert Haarausfall auf dem Kopf und deren übermäßiges Wachstum an anderen Stellen, die für Mädchen untypisch sind.
Was zu tun ist: Wenden Sie sich dringend an einen Gynäkologen-Endokrinologen. Der Arzt wird eine adäquate Medikamentenlösung verschreiben. Wenn Sie alle Empfehlungen befolgen, wird sich die Situation bald erheblich verbessern und die Haare werden nicht mehr so stark ausfallen.
Grund Nummer 5. Thermisches Styling
Das Styling mit einem Haartrockner oder Glätteisen betrifft das Haar selbst und nicht seine Follikel, aber die Auswirkungen von Haarausfall und dünner werdendem Haar können leicht verursacht werden. Wenn Sie Ihr Haar täglich erhitzen, es aber nicht schützen, sieht es dünner und spärlicher aus.
Was zu tun ist: Sich eine Auszeit nehmen und die Haare ruhen lassen, ist der erste Schritt. Holen Sie sich dauerhafte Pflege mit Keratin in der Zusammensetzung und nutzen Sie es für die Vorteile jeder Wäsche – das ist der zweite Punkt. Nun, dann bleibt nur, ein hochwertiges Wärmeschutzmittel zu wählen und dieses unbedingt vor dem Föhnen oder Stylen mit der Zange aufzutragen.