Fake Orgasm: Lögner som inte räddar

Studier visar att upp till 75 % av kvinnorna och upp till 25 % av männen har upplevt orgasmsimuleringar.

En annan studie av mer än 1 600 gifta heterosexuella par fann att cirka 43 procent av männen hade en skev bild av hur ofta deras fruar hade orgasmer.

Psykologiprofessor Laurie Mint (University of Florida) noterar med rätta att en sådan klyfta inte beror på biologi, utan på kulturella faktorer: att få orgasm för en kvinna är inte svårare än för en man – men synvinkeln fortsätter att dominera i samhället att det inte är så.

Paradox: vi är varandras närmaste, vi sover i samma säng i åratal, blir föräldrar, sida vid sida i sorg och glädje – och förblir främlingar i en så viktig del av familjelivet som intimitet.

Här är de 5 mest populära anledningarna till att kvinnor pratar om för att utöva fejkande orgasm:

1. orgasm är osannolik, eller det tar för lång tid att få, eller den här gången vill du helt enkelt inte få dig själv till orgasm;
2. Jag vill undvika negativa konsekvenser (för att skydda partnerns självkänsla och inte skada hans känslor);
3. Jag vill glädja min partner;
4. sexuell kontakt är obehaglig eller till och med smärtsam;
5. "Om jag inte får orgasm varje gång, då är något fel på mig."

Så vi ser två grupper av skäl: 1) kvinnans välbefinnande eller självkänsla; 2) förknippad med påverkan på en mans känslor eller med en möjlig negativ bedömning av en kvinna av en man.

Att vilja eller inte vilja ha en orgasm är din rättighet. Om du väljer att få en orgasm idag är du bra. Om du väljer att klara dig utan det är du också bra.

Ja, det finns ett bestämt samband mellan frekvensen av att fejka en orgasm och svårigheten att uppnå den. Om det fortfarande är svårt för dig att få en orgasm, och du fortsätter att studera dig själv med din partner och letar efter nycklarna till din orgasm, är allt bra med dig.

Om du tycker att det är svårt att få orgasm, men du själv bestämmer dig för att avbryta utforskandet av djupet av din sexualitet tills vidare, är allt bra med dig också. Ingen av oss är skyldig att uppleva maximal njutning av sex – om vi inte vill ha det.

Inte varje sexuell handling måste sluta med en orgasm (för både män och kvinnor). Detta hindrar inte er båda från att få ömsesidig njutning av intimitet och själva processen. Du har rätt att inte följa samhällets besatthet av en obligatorisk "grand final". Gör bara det som behagar er båda. Knulla stereotyper från porrfilmer som är långt ifrån det verkliga livet, och ge dig själv och din partner möjligheten att lära känna den verkliga du.

Män gillar vanligtvis detaljer – så ge dem tydliga instruktioner. Ännu bättre, skapa det tillsammans. Med anteckningar om hur viktigt förspel, avslappning, en känsla av trygghet och andra faktorer är viktiga för dig för att du ska få ett "just" humör.

Om huvudorsaken till att du fortsätter att fejka en orgasm är för att du inte vill öppna upp för din partner (oavsett orsak), försök att sätta dig i deras skor. Vad skulle du föredra i en sådan situation: att veta sanningen eller att bli lurad? Få saker är så destruktiva för ett förhållande som att ljuga…

Finns det en rädsla för att du, den riktiga, inte kommer att bli förstådd, avvisad, förlöjligad? Då är problemet i ert förhållande mycket djupare än mismatchen av idéer om sex. Om din partner inte är ett stöd för dig, om du inte kan lita på honom och är rädd för att vara uppriktig med honom, är allt väldigt fel med din relation.

Genom att vara sanningsenliga mot varandra bygger vi tillit och intimitet. För att inte tala om, att utforska sexualitet tillsammans är en rolig aktivitet som gör ditt sex bättre. Du kan leka, skratta, experimentera – och detta kommer definitivt att förbättra kommunikationen mellan er och ge fler färger till era båda liv.

Och här är life hacks för dem som är mogna att stoppa denna ensamma enmansteater:

1. Välj rätt tid att prata med din partner – när du inte behöver rusa dig kan du koppla av och ni har båda en resurs att diskutera;
2. Var beredd att utstå en känslomässig reaktion: Vi hatar alla att känna oss lurade;
3. Börja med att tacka din partner för de goda sakerna mellan er. Låt dina ord aktivera en känsla av intimitet och anknytning;
4. Dela dina känslor med din partner: om du är nervös, om du är orolig, låt honom veta det. Detta kommer att väcka sympati hos honom;
5. Låt oss veta om du vill utforska den här frågan ytterligare tillsammans. Dela hur det kan föra dig närmare och förbättra kvaliteten på din relation.

Om du får höra något sådant här, var öppen. Gör det tydligt att du uppskattar den uppriktighet som kostade din partner dyrt. Dela vilka känslor och tankar denna information orsakade dig.

Och så kommer man överens om något med varandra. Om något som bara är hans eget och väldigt, väldigt viktigt.

Kanske ett par life hacks till kan hjälpa dig med detta:

1. Damerna först. Om en kvinna är fast besluten att få en orgasm, låt henne få den först.
2. Var och en av oss är herre över sin egen orgasm. Men hjälpen från en partner i denna fråga är värdefull.

Och låt era gemensamma upptäckter vara fantastiska!