Tratamento de Drenagem Linfática: Terapia de Saúde Corporal

O sistema linfático é parte integrante do corpo humano. Este sistema é devido à circulação do fluido linfático nos vasos. Graças a este sistema, o corpo humano está protegido contra vírus.

A vida das pessoas mudou acentuadamente, a atividade diminuiu e, por causa disso, o fluido linfático começou a estagnar no corpo. Para combater a estagnação da linfa, os médicos recomendam fazer exercícios especiais. Existe também um método menos intensivo em energia – drenagem linfática.

O que é drenagem linfática

Na verdade, a drenagem linfática é uma terapia manual que promove a normalização do fluxo linfático. Graças a isso, as toxinas são eliminadas do corpo humano mais rapidamente. A drenagem linfática do corpo baseia-se no estudo dos tecidos moles nas áreas de circulação do líquido linfático. O processo de massagem é completamente indolor.

Como funciona a terapia

A beleza estética de uma pessoa depende diretamente do estado de seu sistema linfático. O livre movimento do fluido de lavagem celular promove a entrada de sal, proteínas e substâncias para o metabolismo nos vasos sanguíneos.

O objetivo da drenagem linfática é remover o excesso de líquido intersticial. As patologias no corpo humano surgem da diminuição da elasticidade dos vasos sanguíneos e do acúmulo de fluido no qual os micróbios se multiplicam bem. As toxinas acumuladas causam aumento do inchaço e deterioração do metabolismo, que é acompanhado pelo aumento da deposição da camada de gordura.

A drenagem linfática é indicada para:

• melhorar o fluxo de linfa e sangue;
• remoção do excesso de líquido entre as células, levando ao aparecimento da celulite;
• normalização do metabolismo (reduz o peso);
• aumentar a força da pele e a elasticidade vascular.

Para maior efeito, juntamente com a massagem de drenagem linfática, são utilizadas outras manipulações cosméticas.

Indicações para realizar

A terapia de drenagem linfática tem um efeito geral de fortalecimento do corpo humano. Este procedimento é prescrito nos seguintes casos:

• deterioração do fluxo linfático;

• deterioração da condição da pele;

• acne;

• excesso de peso;

• inchaço e retenção de líquidos;

• varizes no estágio inicial;

• deterioração da imunidade;

• impotência;

• estrias;

• cicatrizes após a cirurgia.

A drenagem linfática ajudará a reduzir a visibilidade das imperfeições da pele. O procedimento pode ser mais agradável e útil adicionando cosméticos. O procedimento de drenagem é adequado para todas as idades. Tem um efeito positivo nas alterações relacionadas com a idade e previne a formação prematura de celulite.

Variedades de massagem de drenagem linfática

Diferentes tipos de terapia de drenagem linfática permitem influenciar qualquer área do corpo humano:

• enfrentar;
• sob os olhos;
• corpo;
• pernas.

Drenagem linfática de hardware

Este procedimento é realizado em equipamentos especiais, o que impossibilita a realização em casa.

Existem os seguintes tipos de drenagem de hardware:

1. Vácuo. O processo de tal massagem ocorre devido à pressão negativa. O especialista deve ter muito cuidado durante o procedimento, em caso de exposição inadequada do aparelho, podem aparecer hematomas. Na maioria das vezes, os hematomas aparecem em fumantes, porque têm maior fragilidade dos vasos sanguíneos. O procedimento leva de 30 a 60 minutos.

2. microcorrente

   . Destina-se a melhorar não só o fluxo de linfa, mas também de sangue. Este procedimento é recomendado para pessoas que sofrem de inchaço e flacidez da pele do corpo.

3. Pressoterapia. Vestimenta especial na qual o ar comprimido é fornecido. As roupas em si são semelhantes ao manguito de um monitor de pressão arterial, que é dividido em seções. A força de pressão é selecionada individualmente. Esse tipo de massagem reduz o acúmulo de gordura e, após vários procedimentos, o inchaço é reduzido. A drenagem é prescrita para excesso de peso, saturação excessiva de toxinas, edema das extremidades superiores e inferiores.

4. Massagem GLP. O aparelho de massagem possui rolos especiais que capturam a pele. Durante o procedimento, uma pessoa veste um traje especial que ajuda os rolos a massagear a pele. Uma ótima maneira de eliminar a celulite de qualquer complexidade.

5. Galvanização. Livrar-se do excesso de fluido com uma corrente elétrica fraca.

6. Eletroiontoforese. Introdução sob a pele com a ajuda de eletrodos de substâncias especiais que removem toxinas dos poros da pele.

O procedimento de drenagem linfática hardware é usado para:

• dando elasticidade à pele;
• luta contra a obesidade;
• suavização de cicatrizes e cicatrizes;
• redução do inchaço;
• remoção de círculos azuis sob os olhos e bolsas;
• eliminação da celulite.

Envoltório de drenagem linfática

Este tipo de terapia de drenagem linfática pode ser feito em casa. O processo é muito simples: cosméticos especiais são selecionados, aplicados em áreas problemáticas do corpo e envoltos em filme plástico. Essa compressa deve ser mantida até 1,5 horas. Depois de removê-lo, a pele é tratada com um hidratante. Wraps podem reduzir a celulite.

massagem manual

A maneira mais fácil e comum de massagem. Cada pessoa é capaz de aprender as ações necessárias e massagear em casa. A técnica de massagem consiste em massagear os locais de saída do fluido linfático com os dedos. A intensidade da massagem pode ser controlada de forma independente, o que permite usá-la em todas as partes do corpo.

O processo de massagem manual inclui 3 etapas:

1. Treinamento. Após consulta com um especialista, é prescrito um curso, que pode variar de 5 a 12 sessões. As massagens são realizadas em dias alternados. Antes do procedimento, certifique-se de beber bastante água. O corpo deve estar limpo; é lubrificado com óleo ou creme.

2. A massagem em si. Os gânglios linfáticos são tratados primeiro. Os movimentos são suaves e devem ser feitos lentamente. Dependendo do número de áreas massageadas, a sessão pode durar até 2 horas.

3. Conclusão. Após a terapia de drenagem linfática, limpe a pele e aplique leite ou hidratante. Não se levante imediatamente e corra. Recomenda-se permanecer na posição supina por pelo menos mais 10 minutos após a massagem. Você também precisa beber alguns copos de água morna.

Drenagem linfática a vácuo

Baseado na tecnologia de uso de latas na medicina. Os bancos são instalados em uma parte específica do corpo. A pele sob o frasco libera o excesso de líquido. Como resultado, o inchaço é reduzido. Além disso, essa drenagem é usada para celulite e excesso de peso.

A drenagem linfática sem hardware pode ser usada em casa, o que permite economizar dinheiro com uma esteticista. Mas você precisa estar bem preparado para a massagem. Aprenda como é realizado, escolha os cosméticos necessários e domine a técnica da linfomassagem manual.

Fazendo o procedimento em casa

Como já mencionado, você precisa massagear ao longo dos caminhos do movimento da linfa – essa é a regra principal. As áreas da pele devem ser levemente tocadas.

Estágios:

1. Massageamos a testa: começamos a massagear da parte central da testa, passando para a parte temporal.

2. Perto dos olhos: com os dedos indicadores começamos a deslizar da ponte do nariz, ao longo da pálpebra superior e até a parte temporal, e depois na direção oposta, mas pela pálpebra inferior.

3. Nós massageamos as bochechas. O processo de massagem é dividido em 3 etapas. Movemos nossos dedos do queixo para o arredondamento na mandíbula inferior. Em seguida, do sulco nasolabial até o lóbulo da orelha e do meio do lábio superior até o topo da orelha.

4. Dobras nasolabiais: pressão suave com os dedos indicadores.

5. A parte inferior do queixo é trabalhada até a orelha.

Ao final de cada etapa da massagem, você precisa fazer um movimento de controle da parte temporal, ao longo das bochechas até a clavícula. A drenagem linfática facial leva aproximadamente 15 minutos. Este tempo é suficiente para remover o excesso de rugas, inchaço sob os olhos e dar uma aparência fresca à pele.

Enrole em casa

Nem toda mulher é capaz de dedicar tempo a ir a salões de beleza. Tais procedimentos podem ser realizados em casa por conta própria. Vale a pena se preparar para o procedimento com antecedência. 5 dias antes do início, você deve parar de tomar café, refrigerante, produtos de farinha e sal. Beba pelo menos 8 copos de qualquer líquido por dia, exceto água com gás.

Antes do procedimento, certifique-se de tomar um banho quente com um esfoliante de limpeza. Antes de embrulhar, você precisa preparar tudo o que é necessário para sua implementação: um dispositivo conveniente para aplicar a mistura para embrulho e um filme. O procedimento é longo, vale a pena cuidar de uma posição confortável. Para potencializar o efeito, a compressa deve ser enrolada com uma toalha. Após o procedimento, é necessário lavar tudo e tratar a pele com um hidratante.

Embrulhe receitas de cosméticos:

• Misture 50 g de aloe vera com 3 gotas de óleo de alecrim, adicionando 5 gotas de infusão de pimenta preta. Esse coquetel limpará as toxinas e removerá o excesso de água.
• 20 g de argila azul, 100 g de lama terapêutica, 30 g de pó de algas e 50 ml de água. Bom remédio para celulite.
• 100 ml de água, 50 g de alga marinha, 1 gema de ovo, 5 gotas de cânfora, 3 gotas de óleo de limoeiro. Dá elasticidade à pele.

Mas esteja ciente de que em algumas pessoas essas receitas podem causar uma reação alérgica. Portanto, antes de usar, vale a pena aplicar a mistura na pele da mão e esperar um pouco. Se não houver vermelhidão, o procedimento não causará alergias.

Auto massagem

Ao massagear as pernas, é importante sentar-se confortavelmente para que o processo seja agradável. Primeiro, com movimentos leves, começamos a massagear a partir do tornozelo, terminando na área do joelho. Atrás dos tornozelos, apertamos a mão e com um leve movimento puxamos a perna até a zona poplítea. Esta massagem irá melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os vasos sanguíneos e aliviar a fadiga.

A massagem de drenagem linfática no abdômen é realizada a partir do excesso de peso, flacidez da pele e na presença de estrias. A massagem é realizada em movimentos circulares no sentido horário.

Para reduzir a celulite na região da coxa, a massagem é realizada a partir da parte interna da coxa, passando para a região da virilha.

Contra-indicações à terapia

A drenagem linfática é contraindicada nos seguintes casos:

• formações malignas. Na presença de tumores, a drenagem ajudará na disseminação das células cancerígenas pelo sistema linfático.
• a presença de trombos. A massagem aumenta a saída de sangue, e isso pode afetar a separação de um coágulo sanguíneo.
• doenca renal.
• ORZ.
• insuficiência cardíaca.
• infecções.
• inflamação da pele.
• fragilidade dos vasos sanguíneos.
• diabetes.
• menstruação.
• gravidez e lactação.

A presença das circunstâncias acima durante a massagem pode causar sérias consequências e sérias complicações. A inflamação da pele pode ir para áreas intactas da pele. Durante a gravidez, os especialistas recomendam recusar qualquer procedimento se não for vital.

Mas há exceções quando os próprios médicos recomendam a drenagem linfática. Neste caso, é prescrita uma leve massagem manual.

Nutrição adequada e esportes

Os especialistas recomendam fixar o resultado da drenagem linfática com nutrição adequada e esportes. A nutrição deve ser selecionada para ajudar a remover as toxinas do corpo. Antes de tudo, vale a pena desistir de alimentos gordurosos, picantes, altamente salgados e defumados. É melhor cozinhar no vapor e ferver.

Coma frutas e vegetais frescos diariamente. Certifique-se de incluir produtos lácteos em sua dieta. Estabeleça um regime de consumo. Beber pelo menos 2 litros de água ajudará a manter a pele fresca. O exercício físico é importante para o corpo. Por exemplo, correr ajuda muito com a celulite.

O procedimento de drenagem linfática tem um efeito positivo, que é visível quase imediatamente visualmente e pelo estado do corpo. A imunidade torna-se mais forte e a capacidade de trabalho aumenta.