Hvordan behandle avhengighet

Før du kan behandle avhengighet, er det viktig å forstå hva avhengighet er og de ulike faktorene som fører til avhengighet. Dette inkluderer å lære om de ulike triggerne til avhengighet og årsakene til at noen mennesker ser ut til å være mer utsatt enn andre. Narkotikabehandling Kremenchug er en svært effektiv måte å bli kvitt avhengighet på.
Det er vanskelig å bli kvitt en avhengighet, til tross for hva andre kanskje tror. Hvis du aldri har vært avhengig av noe stoff eller er i stand til å ta eller forlate noe, så kan det være vanskelig å forstå hvorfor folk blir avhengige og hvorfor de ikke kan slutte.

Eskapisme

For mange mennesker er avhengighet også en form for eskapisme. Hvis du føler at hendelsene i livet ditt er utenfor din kontroll, lider av lav selvtillit eller er misfornøyd med hjemmelivet, så er narkotika, alkohol eller røyking alle måter å unngå dette midlertidig på. En stund er du fri fra bekymringene dine og er i stand til å oppleve ting på måter du kanskje ikke trodde var mulig.

Behandlingsprosess

Avhengighetsbehandlingsprosessen begynner når du søker hjelp fra et rehabiliteringsinstitusjon, sykehus eller terapeut. Du kan få en kort vurdering over telefon, men hele innleggelses- og vurderingsprosessen foregår på rehabiliteringssenteret. Du kan starte med en poliklinisk detox og gå videre til en rekke behandlinger, eller du kan starte med en poliklinisk detox. Kurset du tar avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden din.

Tillegg til behandling

Andre terapeutiske aktiviteter kan hjelpe til med å bli frisk fra avhengighet. Disse tilleggene til terapi kan ikke direkte adressere de underliggende årsakene til avhengighet eller hvordan man skal håndtere cravings. Men de kan hjelpe deg med å se på situasjoner fra et annet perspektiv eller håndtere stressfaktorer.
Populære tillegg til konvensjonell terapi inkluderer:

• Terapi ved hjelp av dyr;
• Kompleks behandling;
• Yoga og mindfulness.

Typer rådgivning og terapi

Rådgivning fokuserer vanligvis på langsiktige mestringsstrategier og atferd. Dette kan gjøres individuelt eller i gruppeinnstillinger. Evidensbasert terapi stimulerer edruelighet, bidrar til å endre holdninger og forbedrer livsferdigheter. Vanlige terapier inkluderer:

• Kognitiv atferdsterapi;
• Dialektisk atferdsterapi;
• Motiverende intervju.