La scelta del braccialetto fitness perfetto richiede gli accenti giusti. Molti si riferiscono a tali dispositivi come gadget alla moda o alla moda, ma questo non è l'approccio più corretto (sebbene, ovviamente, esistano anche braccialetti fitness alla moda).

Un fitness tracker dovrebbe essere trattato come un oggetto fitness. Quindi non ci saranno problemi con la scelta. I nuotatori avranno bisogno di modelli impermeabili, i crossfitters avranno bisogno di un cardiofrequenzimetro e coloro che desiderano iniziare a correre nel parco al mattino avranno bisogno di un sistema di motivazione migliorato.

Vale anche la pena ricordare che tali tracker sono dispositivi complementari. Cioè, nella maggior parte dei casi funzionano esclusivamente con gli smartphone. Se quasi tutto è compatibile con i dispositivi Android e iOS, è difficile, ma possibile, trovarne uno adatto per Windows Mobile.

Tuttavia, anche dopo aver deciso l'ambito di utilizzo, può essere difficile trovare un braccialetto adatto, dopotutto, ci sono centinaia di modelli! Pertanto, la nostra carrellata dei migliori braccialetti fitness nel 2020 ti aiuterà a trovare il dispositivo perfetto per tutti.

I migliori braccialetti fitness migliori del 2020

Va detto subito che è quasi impossibile fare una valutazione assolutamente adeguata e imparziale dei braccialetti fitness. Sono troppo diversi per essere confrontati. Pertanto, i modelli nel seguente elenco non sono costruiti in base alla classificazione o anche in ordine alfabetico: sono solo i braccialetti più comodi, di alta qualità e resistenti quest'anno.

Xiaomi Mi Band 5

Nel prossimo aggiornamento del suo braccialetto fitness, Xiaomi ha deciso di renderlo un dispositivo compagno universale, che non solo conterà i passaggi e registrerà altre attività, ma mostrerà anche notifiche o aiuterà a pagare nel negozio. Sì, Mi Band 5 supporta il pagamento senza contatto!

Caratteristiche principali di Xiaomi Mi Band 5:

Schermo AMOLED a colori di grandi dimensioni (diagonale 1,2 pollici);
Carica magnetica: non è più necessario rimuovere la capsula dall'elastico;
Pagamento contactless tramite NFC con supporto del sistema Unionpay;
Controllo remoto della fotocamera su uno smartphone;
Nuovo sensore di frequenza cardiaca;
11 nuove modalità sportive professionali;
Nuove modalità per monitorare la salute delle donne e il ciclo mestruale.

Il sensore pulsazioni aggiornato ha anche imparato a determinare la quantità di ossigeno nel sangue. Questo è importante quando si controlla lo stress, lo sforzo o semplicemente una condizione di salute. Allo stesso tempo, la durata della batteria del Mi Bend 5 è rimasta la stessa: circa 14 giorni con una singola carica.

Design

Xiaomi ha deciso di non sperimentare con il design, e quindi il nuovo braccialetto fitness sembra quasi uguale ai suoi predecessori della serie. Il modulo principale è una capsula compatta con un pannello frontale in vetro nero che copre quasi tutta la parte frontale. Si collega al cinturino tramite piccole scanalature sulla cassa.

Fuori dalla scatola, il tracker è dotato di un cinturino grigio scuro, quasi nero (ad eccezione delle edizioni speciali con giallo, verde e rosso). Ma, se lo si desidera, può essere sostituito con qualsiasi altro: fortunatamente, i produttori cinesi non esitano a utilizzare colori, materiali e soluzioni di design diversi. L'unico “ma” – ora le cinghie sono costituite da due parti, superiore e inferiore.

Specifiche Xiaomi Mi Band 5
Schermo	Colore AMOLED, 1.2 ″, 126 × 294 pixel, luminosità 450 nit, touch
Sensori incorporati	Cardiofrequenzimetro ottico in grado di rilevare la quantità di ossigeno nel sangue, accelerometro, giroscopio
Compatibilità	Android, iOS
Housing	Plastica, frontale in vetro, cinturino in silicone impermeabile e anallergico
Visualizzazione delle notifiche dal telefono	Plastica, frontale in vetro, cinturino in silicone impermeabile e anallergico
Possibilità di pagamento contactless	Sì, NFC, sistema di pagamento Unionpay
Durata della batteria	14 giorni

Dimensioni dello schermo aumentate rispetto ai suoi predecessori;

Funzionalità estesa a un prezzo relativamente basso;

Visualizza notifiche da qualsiasi applicazione;

Design conciso e semplice;

Sa come misurare la saturazione di ossigeno nel sangue e monitorare i cicli delle donne;

Lunga durata della batteria.

Non tutte le banche supportano UnionPay;

Bassa resistenza all'usura del cinturino di serie, è meglio ordinarne subito un paio di nuovi;

Il prezzo all'inizio delle vendite è superiore a quello del suo predecessore.

Verdetto

Quindi, l'innovazione chiave in Xiaomi Mi Band 5 rispetto ai suoi predecessori è il supporto per il pagamento senza contatto utilizzando la tecnologia UnionPay QuickPass. Ciò significa che la maggior parte delle banche russe, ucraine e bielorusse che emettono carte MasterCard lo supportano.

Dal punto di vista del fitness, l'innovazione più importante è il pulsossimetro integrato. Ti consente di determinare la quantità di ossigeno saturo nel sangue. Questo è un parametro importante sia per l'allenamento aerobico che per quello anaerobico e semplicemente per determinare lo stato di salute.

Fitbit Charge 3

Il miglior braccialetto motivatore di fitness

L'attuale generazione di fitness tracker avanzati Fitbit Charge 3 offre ancora più funzionalità per uno stile di vita attivo. Il braccialetto intelligente è ora in grado di identificare nuovi tipi di allenamenti, tra cui yoga e nuoto, aiutarti a fare esercizi di respirazione (e monitorare il livello di saturazione dell'ossigeno nel sangue) e ha persino ricevuto supporto per risposte rapide alle notifiche dal tuo smartphone.

Secondo il produttore, le funzioni chiave del fitness tracker Fitbit Charge 3 sono:

Cardiofrequenzimetro aggiornato che può funzionare 24 ore su 24, 7 giorni su 7, monitorando costantemente la frequenza cardiaca;
Meccanismo di allenamento migliorato. Ora si basano sul raggiungimento di determinati obiettivi, portando elementi del gioco nello sport;
Custodia impermeabile. Infatti è protetto solo da grosse gocce e piccoli annegamenti, quindi con questo braccialetto puoi fare la doccia e nuotare, ma non puoi più immergerti;
Monitoraggio del sonno. Inoltre, è molto avanzato, mostra quando il sogno era profondo e quando era veloce. Il valore di queste informazioni è un po ‘esagerato, ovviamente, ma … Dopotutto, tutti noi amiamo le colonne ei grafici!
Visualizza le notifiche da uno smartphone. In linea di principio, quasi tutti i bracciali fitness con uno schermo possono farlo, ma Fitbit Charge 3 supporta anche risposte rapide a queste stesse notifiche. Vero, con due “ma”, di cui sotto;
Fino a 7 giorni di durata della batteria. Ancora una volta, più attivamente viene utilizzato il braccialetto intelligente, meno “vivrà” con una carica. Ad esempio, con un cardiofrequenzimetro 24 ore su 24, 7 giorni su 7, dovrai collegarlo a una presa quasi ogni giorno.

Il vantaggio principale di un braccialetto fitness è che può rilevare automaticamente un numero enorme di allenamenti. Ad esempio, corsa, nuoto, percorso orbitale, ciclismo, yoga, cardio e molto altro ancora. Sono supportati più di 15 sport in totale. E tutto questo con allenamenti personalizzati e promemoria di movimento!

Design

Anche Fitbit Charge 3 è molto bello. Il design del braccialetto fitness è molto laconico ed elegante: bordi dritti “tagliati”, un pannello frontale interamente in vetro, sotto il quale è nascosto uno schermo OLED monocromatico. Questo è completato da un cinturino in silicone con marchio con una superficie ruvida. Il braccialetto stesso è disponibile in due colori: grigio scuro e oro.

Tuttavia, le cinghie sono sostituibili! Fitbit stesso offre diversi tipi di tali accessori. Ad esempio, ha cinturini in pelle, tessuto e sport. Anche questi ultimi sono in silicone, ma con fori. È vero, c'è uno svantaggio significativo, poiché il costo delle cinghie per un braccialetto fitness, anche per i modelli in silicone, è di $ 25.

Specifiche di Fitbit Charge 3
Sensori incorporati	Cardiofrequenzimetro ottico, altimetro (per contare i piani saliti), sensore del livello di ossigeno nel sangue, giroscopio, accelerometro, modulo GPS, modulo NFC (solo nei modelli serie Special)
Compatibilità	Android, iOS, Windows, macOS, Windows Mobile
Housing	In metallo, con pannello frontale in vetro e impermeabile
Visualizzazione delle notifiche dal telefono	C'è. La risposta rapida è supportata anche sugli smartphone Android
Durata della batteria	Fino a 7 giorni

Numero adeguato di sensori. Cioè, tutti quelli necessari sono disponibili, ma non ci sono eccedenze. Grazie a ciò, si ottengono una lunga durata della batteria e l'affidabilità complessiva del dispositivo;

Allenamenti personalizzati. Il braccialetto fitness si adatta all'utente e suggerisce le meccaniche di esercizio più efficaci. Aiuta anche a rilassarsi e distendersi, ricordando esercizi di respirazione;

Visualizza le notifiche da uno smartphone e supporta le risposte rapide.

Non esiste la lingua russa. Non nel firmware del braccialetto fitness, né nell'app complementare. Tuttavia, il vocabolario è semplice e comprensibile anche per una persona che a scuola insegnava l'inglese con la “Cs”. Ma non c'è nemmeno il supporto per la lingua russa nelle risposte rapide alle notifiche!

L'app non funziona in Russia. E se i proprietari di smartphone per Android possono ancora scaricarlo da risorse di terze parti, sarà molto più difficile per gli utenti di iPhone;

Le risposte rapide sono supportate solo su smartphone Android e solo in inglese.

Nel complesso, Fitbit Charge 3 è un ottimo fitness tracker entry-level per coloro che desiderano perseguire uno stile di vita sano. Il dispositivo ti motiva a muoverti e mostrerà statistiche e ti dirà anche come eseguire correttamente determinati esercizi. E offrirà anche molte funzionalità aggiuntive nell'app complementare (come un “calendario femminile”).

Solo in Russia dovrai armeggiare con esso.

ECG attivo HerzBand 2

Braccialetto fitness avanzato con la massima funzionalità

Il nuovo braccialetto fitness HerzBand Active ECG 2 è un tracker avanzato con una gamma massima di funzioni, alcune delle quali uniche.

Design. Lo schermo del braccialetto fitness ha una dimensione di 1,14 pollici, tipo IPS, luminoso, con un alto livello di contrasto, il rivestimento è resistente ai graffi. La custodia HerzBand Active ECG 2 è realizzata in plastica di alta qualità, cinturini in silicone sostituibili con una comoda fibbia classica. Il braccialetto è perfetto sia per lo stile sportivo che per l'abbigliamento casual.

Funzionale. HerzBand Active ECG 2 ha ricevuto un ampio set di funzioni per il monitoraggio delle condizioni fisiche del suo proprietario. Questo è, prima di tutto, un set standard di monitoraggio della frequenza cardiaca, contapassi, misurazione della pressione sanguigna, monitoraggio del sonno e dell'attività. Inoltre, sono stati aggiunti nuovi parametri misurabili, come: livello di ossigeno nel sangue, registrazione ECG, calcolo dell'indice di carico HRV, misurazione della variabilità della frequenza cardiaca, analisi della respirazione durante il sonno e presenza di problemi respiratori durante il sonno.

Secondo il produttore, le caratteristiche principali di HerzBand Active ECG 2 sono:

Cardiofrequenzimetro che funziona in modalità costante e la funzione di impostazione dei limiti di frequenza cardiaca.
Funzione ECG che visualizza i dati ECG in un'app con la possibilità di trasferirli ad altri dispositivi.
La misurazione continua dell'ossigeno nel sangue monitorerà la saturazione di ossigeno nel sangue.
Misurazione della pressione. Il calcolo viene effettuato dall'onda del polso, dalle caratteristiche fisiche dell'utente e dai dati del tonometro.
Monitoraggio del sonno. Analisi dettagliata del sonno con consigli nell'app.
Costruzione dell'indice di carico HRV, l'indice viene visualizzato nell'applicazione come un grafico. Consente di analizzare il carico durante lo sport e nella vita di tutti i giorni.
Sleep Breathing Analysis analizza i parametri di stress cardiaco, ipossia, apnea (mancanza di respiro), livelli di ossigeno nel sangue e qualità del sonno.
Pedometro. Contando il numero di passi e la distanza percorsa, fissando un obiettivo giornaliero.
Contatore di calorie. Calorie bruciate camminando e facendo esercizio.
Le modalità sportive ti permetteranno di monitorare e registrare gli indicatori fisici e il tempo di allenamento, registrare la velocità e il percorso delle corse.
Notifiche. Messaggi sullo schermo del braccialetto, che mostra il nome del chiamante.
Funzioni aggiuntive: sveglia, promemoria, timer, cronometro, ricerca del telefono, controllo della fotocamera, ecc.

Specifiche HerzBand Active ECG 2
Sensori incorporati	Sensore PPG per misurare pulsazioni e pressione, giroscopio, accelerometro, elettrodi ECG
Compatibilità	Android, iOS
Housing	Plastica, con protezione IP67
Visualizzazione delle notifiche dal telefono	Il testo del messaggio sullo schermo (SMS, social network, posta, ecc.), Il nome del chiamante sullo schermo durante la chiamata
Durata della batteria	Fino a 8 giorni in modalità basso carico, fino a 4 giorni in massimo utilizzo. Batteria 180 mAh

Schermo ampio e luminoso;

Una vasta gamma di funzioni;

Comoda applicazione in russo.

Una forte diminuzione dell'autonomia al massimo carico;

Non inteso per nuotare.

Fitbit Alta HR

Il miglior braccialetto sportivo per chi cerca di diventare più attivo

A differenza del suo predecessore, non può contare il polso. Ma compatto, carino e con un sacco di motivatori. Ad esempio, il suo schermo mostra il numero di passi effettuati. E se ti siedi a lungo e non fai nulla, il braccialetto vibra, ricordandoti di muoverti.

Il design del fitness tracker è carino. Sul retro è presente un display OLED da 1,4 pollici. Il bracciale è disponibile in due varianti: Gunmetal (nero) e Rose Gold (rosa). Il corpo è realizzato con materiali di qualità. La parte principale è in acciaio inossidabile e il cinturino è in silicone (incluso nella confezione). Se desideri un cinturino diverso, sono disponibili in diverse varietà: pelle, metallo e così via.

Dalla funzionalità del fitness tracker si possono distinguere la presenza di un sensore di frequenza cardiaca, la capacità di monitorare il sonno, varie attività fisiche (passi, corsa, ciclismo, altri sport). Ma in generale, il gadget è rivolto a un vasto pubblico di utenti, quindi non ha funzioni così importanti per gli atleti come, ad esempio, un modulo GPS, un cronometro. Inoltre, il braccialetto non può vantare una perfetta precisione del conteggio dei passi.

Per quanto riguarda l'applicazione con cui il braccialetto fitness Fitbit Alta HR viene sincronizzato tramite Bluetooth, è piuttosto colorata e informativa, si potrebbe addirittura dire che è una delle migliori sul mercato. L'applicazione ha un eccellente algoritmo di motivazione, quindi questo sarà un vantaggio significativo per i principianti. Ma, sfortunatamente, il programma non supporta il russo.

Come il suo predecessore, il braccialetto è compatibile non solo con gli smartphone, ma anche con i computer.

L'autonomia del braccialetto non brilla, poiché il braccialetto intelligente misura continuamente la frequenza cardiaca in tempo reale. Pertanto, il gadget dura non più di 6 giorni.

C'è un cardiofrequenzimetro con hardware proprietario e ottimizzazione del software per una maggiore precisione;

Design accattivante.

Non è il display della migliore qualità – “svanisce” al sole e non sempre riconosce adeguatamente i picchiettamenti per svegliarsi;

Non esiste la lingua russa, né nel firmware né nell'applicazione. Inoltre, l'applicazione stessa non è disponibile per gli utenti russi, sarà necessario modificare il paese nelle impostazioni dell'account o scaricarla da siti di terze parti.

Garmin Vivosport

Il miglior fitness tracker per sport e allenamenti

Garmin, una delle principali società di gadget sportivi e sportivi, ha rilasciato un nuovo fitness tracker chiamato Garmin Vivosport.

Il design del gadget è il più affilato possibile per lo sport, quindi non dovresti aspettarti alcun aspetto moderno ed elegante da questo braccialetto. Sul lato anteriore è presente un display touchscreen a colori. Vale la pena notare che, a differenza di altri braccialetti dall'alto, questo braccialetto non ha problemi di leggibilità al sole: puoi vedere tutto perfettamente. Il dispositivo è assemblato bene, il cinturino è in silicone e lo schermo è rivestito con plastica di alta qualità.

Garmin Vivosport è molto funzionale. È dotato di un gran numero di sensori in grado di misurare la distanza percorsa, i passi, il tempo di intensità, la frequenza cardiaca, le calorie bruciate e il sonno. Inoltre, nelle impostazioni del gadget, puoi scegliere diversi tipi di attività, che si tratti di camminata, corsa, ciclismo o allenamento della forza. Ma gli svantaggi includono il fatto che il braccialetto non può seguire il nuoto.

Il braccialetto fitness ha anche un modulo GPS che ti aiuterà a misurare più accuratamente la distanza e la velocità durante l'allenamento. E se ti sei dimenticato di impostare il profilo desiderato prima dell'allenamento, il braccialetto lo rileverà da solo, in quanto ha una nuova funzione di riconoscimento automatico dell'attività Move IQ. Il braccialetto sarà in grado di riconoscere quale esercizio stai facendo e il numero di ripetizioni.

Importante

Il braccialetto intelligente Garmin Vivosport può visualizzare notifiche SMS, chiamate in arrivo. Ma su un piccolo schermo, leggere i messaggi è quasi impossibile.

Un numero enorme di sensori per il monitoraggio delle attività sportive e una funzione di rilevamento automatico dell'attività;

Pedometro ad alta precisione e altri sensori di attività fisica;

Garmin Connect per l'archiviazione nel cloud di dati biometrici e statistiche.

Il cinturino non è sostituibile. Inoltre, è soggetto all'abrasione e ad altri danni meccanici;

Uno schermo molto piccolo con un comportamento del sensore non sempre adeguato (è sensibile all'umidità e agli indumenti);

Prezzo relativamente alto.

Considerando che il braccialetto smart è dotato di un sensore GPS, la ricarica è sufficiente per un sufficiente 7 giorni di lavoro con attività media.

Il costo del Garmin Vivosport è di $ 199 (12.000 rubli).

Garmin Vivosmart 4

Il più piccolo fitness tracker professionale

Il braccialetto fitness Garmin Vivosmart 4 è un dispositivo piuttosto interessante. Se la maggior parte degli analoghi è specializzata specificamente nel monitoraggio delle attività, questo gadget aiuterà il proprietario a raggiungere uno stile di vita sano. In tutti gli aspetti.

Ad esempio, i sensori integrati sono in grado di rilevare i livelli di stress. Lo fanno costantemente e, se questo viene superato, il braccialetto ti consiglierà di eseguire un esercizio di respirazione. E controllalo.

In generale, le caratteristiche principali del Garmin Vivosmart 4, secondo il produttore stesso, sono:

Design elegante e minimalista con finiture metalliche nere e lucide a contrasto;
Schermo monocromatico ad alto contrasto e di facile lettura;
Sistema avanzato di monitoraggio del sonno. Non sono coinvolti solo l'accelerometro e il cardiofrequenzimetro, ma anche il sensore del livello di ossigeno nel sangue Pulse Ox;
Molti dispositivi e tecnologie per il monitoraggio delle condizioni di salute. Tra questi: un cardiofrequenzimetro integrato, un sensore di saturazione dell'ossigeno nel sangue, un monitor di energia e molto altro;
Programmi di allenamento per un'ampia varietà di attività di fitness, incluso cardio;
Vibrazione degli avvisi e visualizzazione delle notifiche dal tuo smartphone. Se accoppiato con dispositivi Android, sono supportate anche risposte di testo veloci;
Custodia impermeabile. Non è necessario scattare foto sotto la doccia o mentre si nuota;
Fino a 7 giorni di durata della batteria. Tuttavia, se esegui il cardiofrequenzimetro e il Pulse Ox mentre dormi, dovrai connetterti alla presa più spesso di una volta alla settimana.

Allo stesso tempo, il produttore tace con tatto su due funzioni chiave: il monitoraggio dell'energia della batteria corporea e la misurazione del livello di stress. E queste sono opportunità praticamente uniche.

Il Body Battery Energy Monitor ti dirà se vale la pena fare un allenamento di forza ora o se è meglio rimandarlo per un'altra volta. Questa funzione determina la “riserva di energia” e aiuta a spenderla nel modo più efficiente possibile – senza lavorare troppo in classe, ma allo stesso tempo raggiungere gli obiettivi prefissati.

La misurazione del livello di stress viene effettuata attraverso l'analisi della variabilità della frequenza cardiaca e alcuni altri indicatori biometrici chiave. E quando la tensione nervosa diventa troppo grave, Garmin Vivosmart 4 ti offrirà di rilassarti e fare esercizi di respirazione.

E anche tutto questo è molto bello! Il design del Garmin Vivosmart 4 è davvero elegante. Questi sono colori e sfumature laconici, un cinturino nero opaco, una cassa nera lucida. Le cinghie sostituibili, tuttavia, non sono supportate. Ma ci sono diversi colori.

Specifiche di Garmin Vivosmart 4
Sensori incorporati	Cardiofrequenzimetro ottico Garmin Elevate, altimetro barometrico, accelerometro, sensore del livello di luce, sensore di saturazione dell'ossigeno Pulse Ox
Compatibilità	Android, iOS
Housing	In metallo, con pannello frontale in policarbonato e impermeabile (puoi fare la doccia, puoi nuotare, non puoi immergerti)
Visualizzazione delle notifiche dal telefono	C'è. La risposta rapida è supportata anche sugli smartphone Android
Durata della batteria	Fino a 7 giorni

Molti sensori, integrati anche dall'ottimizzazione del software, forniscono misurazioni accurate e costanti di un'ampia varietà di indicatori biometrici;

Design accattivante – elegante ed elegante allo stesso tempo;

Monitoraggio dell'energia, livelli di stress, attività fisica.

Relativamente pochi programmi di formazione;

Prezzo elevato (rispetto ad altri braccialetti fitness).

Infatti, Garmin Vivosmart 4 dovrà pagare circa $ 250. Questo è più costoso della maggior parte degli altri tracker in classifica. E allo stesso tempo, i programmi di allenamento effettivi in esso contenuti non sono sufficienti.

Ma Garmin Vivosmart 4 è un braccialetto fitness professionale non per gli atleti, ma per le persone che vogliono condurre uno stile di vita sano. E il dispositivo li aiuterà molto in questo, fornendo una varietà di informazioni biometriche e suggerendo quando e quale tipo di sport è meglio fare.

Honor Band 5

Il braccialetto fitness più “tenace” economico

Il vantaggio principale del braccialetto fitness Honor Band 5, come il quarto modello precedente, è la massima autonomia. Nella modalità di monitoraggio continuo della frequenza cardiaca, il braccialetto fitness può funzionare fino a 7 giorni senza essere collegato a una presa. In modalità normale, il fitness tracker funzionerà per circa 15-20 giorni.

Bisogno di sapere

Il braccialetto intelligente è alimentato dal firmware di Huawei. Ma a causa di questo stesso firmware, il modulo NFC integrato nel braccialetto fitness non può funzionare con i pagamenti contactless. Tuttavia, come il fitness tracker di Xiaomi, anche questo può pagare solo per i trasporti pubblici in Cina.

In generale, la funzionalità del braccialetto fitness Honor Band 5 è abbastanza standard. Puoi cambiare i quadranti, personalizzare il design per te stesso. Può visualizzare notifiche da uno smartphone, vibrare quando effettua chiamate e messaggi. E con l'ultimo aggiornamento del firmware, supporta la lingua russa senza balli aggiuntivi con un tamburello. Lo schermo è ampio e sensibile al tocco, il che rende comodo l'utilizzo del dispositivo.

Un accelerometro a 6 assi è responsabile delle funzioni di fitness del braccialetto, quindi non devi preoccuparti della precisione delle misurazioni durante l'attività fisica attiva. A proposito, ora puoi misurare il nuoto con questo braccialetto fitness. Tecnologia proprietaria migliorata per valutare la qualità del sonno TruSleep 2.0. La nuova versione della Honor Band ha ora imparato a misurare il livello di ossigeno nel sangue.

L'orgoglio speciale di Huawei Band 4 e, in linea di principio, dell'app complementare di Huawei Health, è la modalità di monitoraggio del sonno TruSleep 2.0 avanzata e altamente intelligente. È stato sviluppato insieme agli scienziati dell'Università di Harvard. Oltre al monitoraggio biometrico del sonno stesso, TruSleep può aiutare a migliorare la qualità del sonno. Sono promessi più di 200 suggerimenti personalizzati! E per la paternità di tutti gli stessi scienziati di Harvard.

Vale la pena notare che anche il design del braccialetto fitness Honor Band 5 non spicca tra i fitness tracker economici e non differisce affatto dal modello precedente dei braccialetti fitness Honor Band 4. Ma c'è un vantaggio: tutti i cinturini sostituibili del modello precedente si adatterà al nuovo tracker. Il bracciale è disponibile in quattro colori: nero, blu, verde e rosa. Lo schermo è a colori, a matrice AMOLED da 0,95 pollici.

Specifiche Honor Band 5
Sensori incorporati	Cardiofrequenzimetro ottico, accelerometro, sensore di rilevamento dell'usura
Compatibilità	Android, iOS
Housing	Plastica, con pannello frontale in vetro e impermeabile (puoi fare la doccia, puoi nuotare, non puoi immergerti)
Visualizzazione delle notifiche dal telefono	C'è. La risposta rapida è supportata anche sugli smartphone Android
Durata della batteria	Fino a 15-20 giorni (con un cardiofrequenzimetro costantemente attivo e la funzione TruSleep – fino a 7 giorni)

Quindi, riassumiamo.

Bisogno di sapere

Il braccialetto fitness ha NFC. Ma al di fuori della Cina, non funziona nemmeno come chiave magnetica per le serrature, per non parlare dei pagamenti contactless.

C'è un display AMOLED a colori, che mostra le notifiche e altre informazioni importanti;

Buona durata della batteria con un cardiofrequenzimetro costantemente acceso – fino a 7 giorni;

Prezzo basso. In effetti, il braccialetto fitness Honor Band 4 è un serio concorrente per Mi Band 4;

Il braccialetto intelligente viene fornito immediatamente con firmware globale, quindi puoi acquistarlo in sicurezza su AliExpress!

Il display svanisce al sole. Devi coprire con la mano per leggere i dati;

Al di fuori della Cina, il modulo NFC è inutile. In linea di principio, questo non è un “meno critico”, ma è comunque piuttosto offensivo.

In generale, l' Honor Band 5 è un braccialetto entry-level per le persone che necessitano di un dispositivo con un'elevata autonomia e un buon set di funzioni per un dispositivo del genere.

Polar A370

Il braccialetto fitness più avanzato

Polar è rinomato per i gadget sportivi professionali di qualità e il fitness tracker Polar A370 non fa eccezione.

Il design del dispositivo è elegante. Il bracciale è dotato di un luminoso touch screen LCD a colori. Il tracker è disponibile in vari colori: nero, bianco, rosa, blu, arancione, turchese.

Le prestazioni del gadget non sono male. Prima di tutto, vale la pena notare che il braccialetto è dotato di un sensore ottico della frequenza cardiaca, che consente di misurare la frequenza cardiaca in modo molto preciso. Ma se il sensore integrato non ti basta, il braccialetto può connettersi a quelli esterni, oltre a trasmettere l'indicatore della frequenza cardiaca ai simulatori in palestra. Può anche misurare la qualità e la quantità del sonno (funzione Sleep Plus) con alta precisione e dettaglio.

Quando si tratta di allenamento, il braccialetto riconosce una quantità molto elevata di attività fisica. C'è crossfit, acqua fitness, corsa, ciclismo, nuoto e molto altro ancora. In totale, sono disponibili circa 100 allenamenti.

Il braccialetto non ha un sensore GPS integrato, ma può essere utilizzato da uno smartphone.

Ovviamente, gli SMS e le notifiche di chiamata vengono visualizzati sullo schermo del Polar A370.

Ottima impermeabilità, che corrisponde a quanto dichiarato dal produttore;

Elevata precisione di determinazione e misurazione dell'attività;

Compatibile con Polar Flow (ecosistema di sensori Polar).

Aggiornamenti del firmware rari con correzioni e nuove funzionalità;

Cinghia debole, abrasiva o lacerante (fortunatamente sono supportate quelle intercambiabili);

Con l'uso attivo – GPS abilitato, cardiofrequenzimetro, modalità “sport” – si scarica in meno di un giorno.

Il costo del Polar A370 è di $ 180 (11.300 rubli).

Samsung Gear Fit2 Pro

Il braccialetto fitness più intelligente

È difficile immaginare un fitness tracker più motivante per l'esercizio rispetto al Samsung Gear Fit2 Pro. Il dispositivo offre quattro funzioni software contemporaneamente, volte ad aumentare l'attività fisica dell'utente.

Ad esempio, l'applicazione UA Record preinstallata registra tutte le statistiche sull'attività fisica. Conta le calorie, determina la qualità del sonno e memorizza le informazioni sull'allenamento e sull'attività.

Applicazione MapMyRun. Registra geotrack per corse, passeggiate, giostre e altre attività fisiche all'aperto. Il braccialetto fitness ha anche un modulo GPS, grazie al quale tutti questi dati vengono registrati anche senza smartphone;
Allenatore virtuale MyFitnessPal. Questa app ti aiuta a fissare obiettivi, ad esempio il consumo di calorie, e a tenere un diario alimentare speciale. Forza di volontà, autocontrollo e un allenatore virtuale sono tutto ciò di cui hai bisogno per perdere peso o aumentare di peso;
Cliente Endomondo. Endomondo è una delle più grandi comunità al mondo di stili di vita sani e attività fisica. Ha anche un trainer virtuale. Quindi fare sport assume un elemento di competizione e un gioco a cui partecipano, oltre all'utente, milioni di persone in tutto il mondo.

Un altro importante vantaggio del Samsung Gear Fit2 Pro è che funziona con il sistema operativo Tizen. Ciò significa che è stato eseguito il porting di un numero enorme di applicazioni! Per espandere la funzionalità del braccialetto, anche installando nuovi fitness tracker, anche collegando il client musicale Spotify, basta guardare nel Galaxy App Store. Sono oltre 3mila le applicazioni per questo braccialetto.

E un'altra bella caratteristica del braccialetto intelligente è lo schermo. È enorme! 1,5 pollici. Allo stesso tempo colorati, al tatto e persino curvi per il design più accattivante.

Per quanto riguarda l'aspetto del braccialetto fitness Samsung Gear Fit2 Pro, è sia laconico che accattivante. Il dispositivo è realizzato in un case in plastica con un pannello frontale in vetro curvo, la maggior parte del quale è occupato dal display. Il corpo è realizzato nei colori nero e rosso o solo nero. Sono supportati cinturini intercambiabili.

Specifiche Samsung Gear Fit2 Pro
Sensori incorporati	Cardiofrequenzimetro ottico, accelerometro, barometro, giroscopio, modulo GPS e GLONASS
Compatibilità	Android, iOS
Housing	Plastica, con pannello frontale in vetro e impermeabile (puoi fare la doccia, puoi nuotare, non puoi immergerti)
Visualizzazione delle notifiche dal telefono	C'è. La risposta rapida è supportata anche sugli smartphone Android
Durata della batteria	Fino a 5 giorni (con un cardiofrequenzimetro costantemente attivo – fino a 3-4 giorni)

Inoltre, questo non è solo un braccialetto fitness, ma un dispositivo intelligente a tutti gli effetti con un sistema operativo e funzionalità espandibili. Pertanto, è importante menzionare anche altre caratteristiche:

0,5 GB di RAM;
4 GB di memoria permanente (di cui circa la metà disponibile per le applicazioni);
Sistema operativo Tizen;
Supporto Wi-Fi Può anche essere considerato come una versione leggera di uno smartwatch.

Funzionalità espandibile grazie alla possibilità di installare applicazioni di terze parti di un piano diverso, dai client musicali ai trainer virtuali;

Rilevamento automatico di un numero enorme di attività, tra cui badminton, tennis, basket, ballo e attività simili;

Un gran numero di sensori integrati per una registrazione accurata delle attività.

Il display “svanisce” al sole;

Durata della batteria mediocre.

In generale, il Samsung Gear Fit2 Pro è un braccialetto fitness per le persone che non sono soddisfatte del regolare monitoraggio delle attività. Funzionalità espandibili grazie all'installazione di software aggiuntivo, supporto per formati musicali e altre caratteristiche uniche lo rendono un dispositivo versatile che aiuterà a tenersi impegnato con uno stile di vita sano e sostituire gli smartwatch.

Opzione alternativa: Xiaomi Mi Band 4

Il braccialetto fitness più popolare

Per quanto personalmente mi piaccia l'interfaccia e l'applicazione per i braccialetti fitness Huawei / Honor, il mondo intero va pazzo per i tracker Xiaomi economici. Se utilizzi questi dispositivi da molto tempo e hai già indossato braccialetti Xiaomi, non ha senso cambiare cavallo all'incrocio. Le capacità della Mi Band 4 sono simili a quelle della Honor Band 4/5, solo che c'è ancora la possibilità di controllare la musica e l'autonomia è doppia. Ma l'interfaccia è per i curiosi. Sì, e la batteria durerà per più di una settimana.

4 motivi per acquistare	2 motivi per non acquistare
rapporto qualità-prezzo sei un fan del marchio Xiaomi fantastica autonomia puoi controllare la musica nel tuo smartphone direttamente dal braccialetto	hai bisogno di qualcosa di più serio, per lo sport, o sei praticamente pronto a permetterti un budget molto più grande per un braccialetto fitness questa categoria di prezzo ti si addice e hai uno smartphone Huawei / Honor

Economico e con GPS: Huawei Band 3 Pro

Un grazioso assistente dell'atleta

Non è necessario portare lo smartphone con te per tracciare il percorso mentre fai jogging e vai in bicicletta. Un gadget al polso potrebbe farcela. Più spesso gli orologi sono dotati di un modulo GPS, ma ci sono anche opzioni più compatte nel formato del braccialetto. Huawei Band 3 Pro è uno di quelli. In realtà, questa è una versione più sofisticata dell'Honor Band 4 in una custodia in metallo e con supporto per la navigazione autonoma.

Secondo le osservazioni degli utenti, quando la memoria del messaggio è piena, il tracker diventa premuroso. Ma il monitoraggio della bici funziona con qualsiasi smartphone, inoltre il GPS ti consente di tenere traccia delle statistiche sui bagni in acque libere. Ricorda però che con la geolocalizzazione attivata, la batteria durerà al massimo 7 ore. In modalità normale con monitoraggio costante della frequenza cardiaca, il dispositivo durerà circa 6-7 giorni. Il cinturino morbido non interferisce con la ricarica, è possibile trovare difetti solo nel fermo scorrevole regolarmente: l'estremità sporgente del cinturino può aderire a vestiti e altri oggetti.

Il modello base Huawei Band 3 senza GPS viene venduto anche sui siti online cinesi, ma ha senso pensare di acquistare una Honor Band 5.

3 motivi per acquistare	2 motivi per non acquistare
GPS integrato sembra più costoso di quanto costa buon set di funzionalità	avresti qualcosa di più economico, ma il GPS non è necessario stai cercando un'opzione più sportiva

Per corridori e giocatori di basket: Huawei Band 4e

Farà il ruolo +1

Huawei era un po ‘più motivata ad offrire al mercato un prodotto interessante ed economico in una fascia di prezzo che può essere definita “al di sotto della barra psicologica” rispetto a Samsung. Pertanto, il loro braccialetto ultra economico ha il suo sapore: funzioni per corridori e giocatori di basket. Il dispositivo può essere fissato alla scarpa e leggerà come l'utente mette il piede, salta, ecc. E fornisce consigli sulla tecnica. Ma come braccialetto fitness, è inutile: mostra un minimo di informazioni, non puoi leggere i messaggi sul suo minuscolo schermo BW.

Per coloro che sono interessati alle funzionalità del dispositivo, ma vorrebbero comunque un normale braccialetto intelligente, posso consigliare l'acquisto di due dispositivi. Recentemente, l'app Salute, con cui funzionano tutti gli orologi e braccialetti Huawei / Honor, ha aggiunto il supporto per più dispositivi. Probabilmente solo per questi casi.

1 motivo per acquistare	1 motivo per non comprare
vuoi monitorare la tua tecnica di corsa o basket	troppo facile come un braccialetto fitness

Per uno stile di vita sano: Fitbit Charge 2/3

Per dimagrire di sicuro da lunedì

I braccialetti fitness Fitbit, come Garmin, non sono economici e allegri, ma costosi e sportivi. Fitbit ha una piattaforma interessante per coloro che seguono il loro stile di vita: possono riconoscere automaticamente le attività, monitorare bene il sonno, offrire vari programmi di allenamento (molti a pagamento, tuttavia), monitorare il sonno, consentire di monitorare il ciclo e le calorie consumate, possono rilevare automaticamente alcuni tipi di attività. Il principale svantaggio di entrambi i modelli è la mancanza di localizzazione. Non quello principale, ma anche essenziale: lo schermo monocromatico.

Tra questi due modelli, consiglierei piuttosto di dare la preferenza a quello più giovane, anche se è difficile trovarlo già in vendita. Ha il GPS, ma non l'NFC, nella “troika” – al contrario. Poiché Fitbit Pay non funziona nel nostro paese, questa è la configurazione di maggior successo. È vero, il nuovo prodotto ha una batteria migliore per un paio di giorni. Almeno sulla carta.

Se sei interessato a questa opzione, ti consigliamo di leggere la recensione di Fitbit Versa 2, dove descrivo le capacità della piattaforma.

3 motivi per acquistare	2 motivi per non acquistare
fantastica piattaforma sportiva autodeterminazione dell'attività capacità quasi a livello di smartwatch	costoso nessuna localizzazione

Per gli sport a tutto prezzo: Garmin Vivosport

Icona di sport

Un'altra opzione senza budget per coloro che hanno bisogno di un fitness tracker piuttosto per il fitness, e non perché sono troppo pigri per andare in tasca per uno smartphone. Garmin sembra avere la migliore reputazione sul mercato nel segmento degli indossabili sportivi, e questo modello è un'opportunità per entrare a far parte dell'ecosistema del marchio in modo più o meno economico. C'è un GPS, la batteria dura una settimana di utilizzo (o fino a 8 ore in modalità di geolocalizzazione), c'è il supporto per tutti gli sport popolari e le opzioni di colore brillante.

3 motivi per acquistare	2 motivi per non acquistare
fantastica piattaforma sportiva capacità quasi a livello di smartwatch monitoraggio dei livelli di ossigeno e dei livelli di stress	costoso e allo stesso tempo non ci sono pagamenti contactless per quel tipo di denaro

GSMIN WR11 (2020)

Bracciale fitness con cardiofrequenzimetro e pressione sanguigna

Funzioni

Conteggio dei passaggi
Monitoraggio del sonno (con fasi)
Calcolo delle calorie
Modalità sportive (corsa, ciclismo, fitness)
Tempo metereologico
Sveglia
Trova il tuo telefono
Sposta notifiche
Monitoraggio della frequenza cardiaca
ECG
Misurazione della pressione
Notifiche dello smartphone
Notifica di chiamata in arrivo
Ricarica senza fili

Caratteristiche

Sensori	Accelerometro Sensore di frequenza cardiaca PPG ECG
NFC
GPS
Cardiofrequenzimetro
PPG
Sonno (fasi)
Pedometro
Batteria	130 mAh Lavoro 5-7 giorni
Resistente all'acqua	IP67 Nessuna capacità di nuotare
applicazione	MeCare
Compatibilità	iOS Android

Il braccialetto fitness con tonometro GSMIN WR11 del 2020 è progettato per gli atleti alle prime armi e solo per gli amanti di uno stile di vita sano. Con esso, l'utente sarà in grado di monitorare le proprie attività sportive quotidiane, il sonno, la frequenza cardiaca e persino misurare la propria pressione sanguigna.

WR11 (2020) offre l'opportunità di fissare obiettivi e notificare i loro risultati. L'app MeCare viene utilizzata per visualizzare statistiche sull'attività e altri dati raccolti.

Lo schermo a colori TFT da 0,96 pollici mostra chiaramente tutte le informazioni importanti durante l'allenamento. Ogni sport calcola calorie, frequenza cardiaca e tempo di attività e mentre corri puoi vedere la distanza in passi e chilometri. La navigazione nel menu viene eseguita utilizzando un grande pulsante a sfioramento.

Il braccialetto GSMIN WR11 di seconda generazione è in grado di misurare la frequenza cardiaca sia durante l'esercizio sia a intervalli regolari a intervalli specificati. Inoltre, ti avvisa di un battito cardiaco instabile.

Grazie alla maggiore capacità della batteria, il gadget dura da 5 a 7 giorni utilizzando le funzioni al massimo e fino a 10 giorni quando lo si utilizza per il monitoraggio dei passaggi e come orologio. Per caricare i due, tutto ciò che devi fare è staccare la capsula dal cinturino e collegare i contatti a una porta USB del tuo PC, Power Banck o una porta USB su un altro dispositivo adatto.

Pro e contro di GSMIN WR11 2020

PROFESSIONISTI:

Design conveniente
Misurazione della pressione sanguigna
Cardiofrequenzimetro
Modalità sportive
Notifiche dello smartphone
Lavoro a lungo termine (fino a 7 giorni)
Le notifiche vengono visualizzate sullo schermo che puoi leggere

MENO:

Non so nuotare
Nessun GPS per il monitoraggio del percorso

Prezzo

HerzBand Classic Max

Il miglior braccialetto fitness con misurazione della pressione sanguigna

Il braccialetto fitness HerzBand Classic Max ha una serie di caratteristiche interessanti. In primo luogo, è un solido case in metallo e non in plastica, come la maggior parte dei tracker di attività. In secondo luogo, è dotato di uno schermo IPS da 1,33 pollici, grande per un braccialetto fitness.

Un'altra caratteristica del braccialetto è il supporto per la funzione di misurazione della pressione sanguigna, che è ancora piuttosto una rarità. Inoltre, come hanno dimostrato i test, la funzione di misurazione della pressione sanguigna in questo caso non è solo uno stratagemma di marketing, ma effettivamente funzionalità funzionante. Sebbene questo non sia ancora un dispositivo medico e le informazioni ricevute devono essere utilizzate esclusivamente a scopo informativo.

Inoltre, il dispositivo può misurare automaticamente la frequenza cardiaca, contare i passi, le calorie e la distanza, valutare il sonno, notificare messaggi e chiamate, ecc. Puoi conoscere tutte le caratteristiche e le capacità di HerzBand Classic Max nella nostra recensione.

Puoi acquistare un braccialetto nel negozio ufficiale dell'azienda Herzband al prezzo di 4490 rubli.

Caratteristiche principali di HerzBand Classic Max

Compatibilità: Android, iOS
Schermo: IPS a colori.
Diagonale: 1,33 pollici.
Risoluzione: 240 * 240 pixel.
Sensori: accelerometro a 3 assi, sensore ottico della frequenza cardiaca.
Protezione dall'acqua: IP68.
Batteria: 180 mAh.
Autonomia: fino a 17 giorni di normale utilizzo.
Prezzo: da 4490 rubli.

Professionisti:

Ampio schermo a colori
Molte funzioni
Misurazione accurata della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna
Resistente all'acqua IP68
Design robusto e affidabile

Svantaggi:

Solo una modalità sport
Carattere curvo per le notifiche
Debole vibrazioni
Bluetooth 4.0BLE
Breve durata della batteria

Samsung Galaxy Fit

Il miglior braccialetto fitness per i fan di Samsung

Il Samsung Galaxy Fit non è un successore del popolare tracker di attività Gear Fit2 Pro e non si distingue per alcuna funzionalità eccezionale, ma per gli sport non professionali e il monitoraggio delle attività ha tutte le funzionalità ei sensori necessari.

Il bracciale è dotato di un touch screen AMOLED a colori da 0,95 pollici. Per comodità, c'è un pulsante hardware sul lato sinistro del case. Il display è ricoperto da un vetro temperato leggermente bombato.

La funzionalità del braccialetto è standard: conteggio passi, calorie e distanza, monitoraggio del sonno e della frequenza cardiaca, monitoraggio di oltre 90 modalità sportive, notifiche su chiamate e messaggi e molto altro ancora. Purtroppo non esiste un modulo GPS integrato, quindi, per calcolare correttamente la distanza, l'andatura e la ricezione di una traccia, sarà necessario connettersi a uno smartphone e all'app Samsung Health.

In autonomia, anche il Samsung Galaxy Fit non brilla. Con un utilizzo normale, una singola carica della batteria durerà per circa 7 giorni di utilizzo autonomo. Un grande vantaggio di questo dispositivo è il monitoraggio accurato del nuoto (resistenza all'acqua fino a 50 metri). Inoltre, il tracker è protetto dallo standard MIL-STD 810G dell'esercito americano, il che significa che resisterà all'uso anche nelle condizioni più difficili.

Il prezzo è il punto debole di questo tracker. L'hanno stimato a circa $ 100. In generale, considerando tutte le funzioni e caratteristiche, questo braccialetto fitness può essere chiamato Mi Band 4 di Samsung. Esiste anche una versione più economica di questo braccialetto chiamata Galaxy Fit E con uno schermo monocromatico più piccolo (nella foto a destra). Leggi di più in questo articolo.

Caratteristiche principali del Samsung Galaxy Fit

Compatibilità: Android, iOS
Schermo: AMOLED a colori.
Diagonale: 0,95 pollici.
Risoluzione: 128 * 64 pixel.
Sensori: accelerometro, sensore ottico della frequenza cardiaca.
Protezione dall'acqua: 5 ATM.
Batteria: 120 mAh.
Autonomia: fino a 7 giorni di normale utilizzo.
Prezzo: da $ 99.

Professionisti:

Schermo a colori luminoso
Molte funzioni
Misurazione accurata della frequenza cardiaca
Resistente all'acqua fino a 5 ATM e conforme a MIL-STD 810G
Ottimo design

Svantaggi:

Nessun GPS
È costoso
Breve durata della batteria

AMAZFIT Bip Lite

Tracker di attività con una migliore durata della batteria

Mentre tutti aspettavano l'uscita del ricevitore di uno degli orologi fitness più popolari al mondo alla fine del 2018 AMAZFIT Bip – Bip 2, AMAZFIT ha rilasciato una versione “leggera” del dispositivo Bip Lite. Forse qualcuno ora penserà, perché hai trascinato gli smartwatch in questa classifica di braccialetti fitness? Il fatto è che il Bip Lite è più un braccialetto fitness con un design smartwatch, e non viceversa, quindi merita meritatamente un posto in questa valutazione.

La caratteristica principale di questo dispositivo è uno schermo transflettivo, sul quale le informazioni vengono lette perfettamente anche nella luce più intensa. Il pannello da 1,28 pollici è molto informativo e contiene un massimo di informazioni utili.

La principale differenza tra Bip Lite e la versione standard è la mancanza di un modulo GPS. Considerando che in AMAZFIT Bip questo modulo non può fornire un'elevata precisione di geolocalizzazione, questa non è una grande perdita. Ma Bip Lite ha ricevuto una protezione avanzata contro l'acqua e ora puoi nuotare in sicurezza con esso (resistenza all'acqua fino a 30 metri).

Senza ricarica, questo tracker può funzionare in media 30-45 giorni e alcuni utenti sono riusciti a “spremere” fino a 60 giorni senza ricarica. In termini di funzioni, tutto è standard qui: misurazione della frequenza cardiaca, monitoraggio dello sport, conteggio dei passi, calorie e distanza, monitoraggio del sonno, notifiche di chiamate e messaggi, sveglia, ecc.

I prezzi di Bip Lite su Aliexpress partono da $ 60.

Compatibilità: Android, iOS
Schermo: colore transflettivo.
Diagonale: 1,28 pollici.
Risoluzione: 176 * 176 pixel.
Sensori: accelerometro a 3 assi, sensore ottico della frequenza cardiaca.
Protezione dall'acqua: 3 ATM.
Batteria: 200 mAh.
Autonomia: fino a 45 giorni di normale utilizzo.
Prezzo: da $ 60.

Professionisti:

Lo schermo è chiaramente visibile al sole
Buona funzionalità
Ottima autonomia
Protezione contro l'acqua 3 ATM
Design elegante e molti cinturini intercambiabili

Svantaggi:

Nessun supporto per servizi di terze parti come Strava ed Endomondo

Funzionalità

Di solito viene acquistato un braccialetto fitness per svolgere le seguenti funzioni:

contabilità accurata dell'attività fisica di chi lo indossa;
monitorare il lavoro del cuore;
utilizzare come sveglia intelligente.

Esistono funzioni aggiuntive che gli sviluppatori implementano in tali dispositivi, ad esempio la ricezione di notifiche su messaggi e chiamate a uno smartphone.

Bracciale come un accurato contapassi

La funzione più importante del braccialetto tracker è il monitoraggio accurato dell'attività di chi lo indossa. Questo viene fatto utilizzando il contapassi integrato, quindi la precisione con cui il gadget conta i passaggi è molto importante. Non dovrebbe solo essere in grado di contare i chilometri percorsi, ma anche farlo in diverse modalità. Un buon dispositivo può calcolare correttamente le distanze quando si cammina, si corre, si va in bicicletta o si pattina, oltre a tenere conto dei movimenti su terreno pianeggiante e delle salite / discese di scale, colline e montagne.

La cosa buona del braccialetto è che con l'aiuto di questo gadget e un'applicazione mobile su uno smartphone, non solo puoi contare i passaggi, ma anche impostare attività e obiettivi individuali per te stesso. Inoltre, il dispositivo monitorerà il suo raggiungimento e segnalerà un risultato positivo o lo stimolerà con vibrazioni o altri segnali all'attività, se si scopre che il proprietario è rimasto seduto troppo a lungo in un posto.

Controllo sul lavoro del cuore

La prossima importante funzione che deve essere inclusa nel tuo braccialetto è un cardiofrequenzimetro. La sua presenza garantisce un monitoraggio costante del lavoro del cuore. Un buon gadget ti consente di impostare zone di carico ottimale per il muscolo cardiaco. Se la frequenza cardiaca esce dal range, il braccialetto ti avviserà della necessità di ridurre il carico. Di conseguenza, il proprietario del tracker ha la garanzia di non sovraccaricarsi durante l'allenamento. Oltre a monitorare il polso, alcuni modelli hanno una funzione di misurazione della pressione. Non funziona in modo molto accurato; c'è un alto errore nei risultati ottenuti. Ma può essere utilizzato per raccogliere statistiche e controllare le dinamiche dei cambiamenti nello stato dell'organismo.

Sulla base dei dati ottenuti da cardiofrequenzimetri e contapassi, nonché informazioni sulla pressione, i braccialetti possono inoltre svolgere le funzioni di calcolo del numero di calorie bruciate, calcolare la massa del tessuto adiposo e fare altri calcoli interessanti in termini di monitorare i risultati delle dinamiche di formazione e sviluppo. Naturalmente, questi calcoli dovrebbero essere usati come linee guida, poiché vengono eseguiti con un alto grado di errore, in contrasto con i risultati davvero molto accurati ottenuti da pedometri e cardiofrequenzimetri.

Sveglia intelligente

Una funzione molto utile e necessaria è una sveglia “intelligente”. Funziona così: il proprietario imposta l'intervallo di tempo in cui dovrebbe essere svegliato e il dispositivo, analizzando il polso e l'attività, determina la fase di sonno ottimale, in cui viene attivato il segnale di sveglia. Inoltre, l'allarme non suona con un suono acuto, ma con una vibrazione morbida e non si sveglia dormendo nelle vicinanze. Un software di autoapprendimento ben scelto consente al proprietario di svegliarsi allegro.

Differenze da un giroscopio

Alcuni utenti confondono un giroscopio con un accelerometro. Tuttavia, questi dispositivi presentano differenze significative.

Il giroscopio nel braccialetto fitness consente di determinare l'angolo di inclinazione del gadget rispetto al suolo. Questo sensore, insieme a un accelerometro, fornisce informazioni sul movimento e sull'attività fisica di una persona. Aiutano a definire la normale camminata e corsa da attività più impegnative come lo yoga, il nuoto. Con l'aiuto di un giroscopio e di un accelerometro, il braccialetto fitness raccoglie le statistiche e le trasmette all'applicazione per smartphone. Questi componenti hardware consentono non solo di contare i gradini, ma anche la distanza percorsa, l'altezza o il numero di gradini.

Interessante! In uno smartphone, il giroscopio consente anche di controllare i personaggi dei giochi o dell'interfaccia. Viene anche utilizzato nell'industria automobilistica, aeronautica, spaziale e in altri settori in cui è necessario determinare la posizione di un oggetto rispetto alla superficie terrestre.

Come accennato, l'accelerometro nel braccialetto fitness misura l'accelerazione del gadget in cui è installato. Entrambi i sensori sono in grado di trasmettere i dati di accelerazione al programma appropriato. Quindi determina la sua posizione rispetto alla superficie terrestre.

Tuttavia, l'accelerometro ha un vantaggio rispetto al giroscopio: durante la misurazione dell'accelerazione, il dispositivo è in grado di determinare con precisione la distanza percorsa nello spazio. Pertanto, un braccialetto fitness con un sensore G può essere utilizzato per contare il numero di passi.

Pertanto, l'accelerometro e il giroscopio aiutano a determinare la posizione del braccialetto fitness rispetto alla superficie terrestre. Ma c'è ancora una differenza tra loro: il primo dispositivo consente di calcolare l'accelerazione del gadget in relazione al suolo e il secondo – l'angolo della sua inclinazione. Queste funzioni possono sostituirsi a vicenda o completarsi a vicenda. Per questo motivo, i moderni braccialetti fitness sono dotati di entrambi i sensori.

Tuttavia, alcune funzioni dell'accelerometro non sono disponibili per il giroscopio. Il primo dispositivo genera un segnale che consente di misurare la distanza percorsa dal proprietario del braccialetto fitness.

Ci sono dei vantaggi per i gadget con tale funzione

L'accelerometro negli smartphone espande le capacità del gadget:

Consente di modificare automaticamente l'orientamento dello schermo quando si ruota il telefono.
Consente di controllare il gameplay in alcuni programmi ruotando lo smartphone.
Il dispositivo mobile risponde ai gesti ed esegue determinate azioni, ad esempio, quando lo smartphone viene ruotato, il brano cambia.
Determina e mostra anche il cambiamento nella posizione di una persona nello spazio utilizzando programmi di navigazione, ad esempio Google Maps.
Tiene traccia dell'attività fisica, ad esempio, determina la distanza tramite un contapassi.

Tuttavia, i braccialetti fitness con un accelerometro sono molto più convenienti di un telefono con lo stesso sensore per il monitoraggio dell'attività fisica.

Pro di un fitness tracker con un sensore G rispetto a un telefono:

Portare in mano lo smartphone mentre si cammina o si corre è abbastanza scomodo. Inoltre, non puoi portare il telefono in piscina con te e molti braccialetti fitness sono impermeabili, quindi puoi nuotare con loro.
È possibile sostituire un braccialetto fitness con uno smartphone, ma per questo è necessario monitorare costantemente che sia connesso a Internet e ad altri programmi. Il fitness tracker può essere sincronizzato con il telefono e l'applicazione personalizzata una volta al giorno.
È possibile salvare le informazioni sull'allenamento sul telefono utilizzando app dedicate. Sul braccialetto fitness, i dati vengono automaticamente salvati e trasferiti al programma, dove è possibile visualizzare tutti i dettagli.

Come puoi vedere, i dispositivi con un accelerometro hanno molti vantaggi rispetto ai gadget senza questi sensori. Un braccialetto fitness con un sensore G è molto più adatto per monitorare l'attività fisica rispetto a uno smartphone con esso.

Come scoprire se nel telefono è presente un accelerometro

Quasi tutti gli smartphone e i tablet rilasciati nell'era di Android e iOS hanno questo sensore. Anche nel primissimo iPhone, rilasciato nel 2007, e nel primo Samsung Galaxy S, rilasciato nel 2010.

Se dubiti che il tuo dispositivo lo abbia, leggi la descrizione ufficiale. Nei primi smartphone Android, la rotazione dello schermo non era necessariamente attivata per impostazione predefinita, quindi se si accendeva il telefono e il display non rispondeva, ciò non indica ancora l'assenza di un accelerometro. Molto probabilmente, è disabilitato nelle impostazioni del telefono. Trova un'icona simile come nell'immagine qui sotto e attivala.

Calibrazione di Android

La calibrazione dell'accelerometro su Android è necessaria, ad esempio, se lo smartphone inizia a contare i passi in modo errato o rilevando erroneamente la posizione del corpo. Non ci sono programmi standard per questo, ma ci sono applicazioni speciali per calibrare l'accelerometro, ma l'applicazione GPS Status & Toolbox è riconosciuta come l'opzione migliore. Nella sua sezione Toolbox c'è uno strumento speciale chiamato “Accelerometer Calibration”. Posiziona il telefono su una superficie piana e segui le istruzioni.

Guarda il video tutorial su come calibrare rapidamente il tuo telefono.

Calibrazione del sensore G per il gioco

Guarda il video: Calibrazione del sensore G per giochi Android.

Apple Watch S4 Sport

Caratteristiche principali:

touch screen, 368 × 448;
compatibilità iOS;
monitoraggio del sonno e delle calorie, nat. attività;
chiamate da un telefono o tablet;
peso: 36,7 g.

Il primo posto nella classifica dei migliori orologi sportivi è occupato da questo orologio. Design luminoso, corpo sottile senza cornice: attrae a prima vista. Il materiale di alta qualità proteggerà questo orologio da ambienti difficili.

Questo orologio è in grado di monitorare la frequenza cardiaca e monitorare la frequenza cardiaca di chi lo indossa attraverso un sensore di frequenza cardiaca aggiornato. Inoltre, questo modello ti delizierà con la qualità del microfono e dell'altoparlante.

professionisti

Determinazione qualitativa del polso.
Batteria a lunga durata: fino al 40% di carica al giorno.
Puoi pagare gli acquisti attraverso le ore.

Esistono altri modelli di orologi sportivi e sono piuttosto popolari, tuttavia, nella valutazione sopra, vengono presentate solo le migliori opzioni nel 2019-2020 Puoi essere certo che un orologio del genere non ti deluderà.

Fitbit Blaze

Caratteristiche principali:

Touch screen LCD;
compatibilità con Android, iOS, Windows Phone, Windows, OS X;
monitoraggio del sonno e delle calorie, nat. attività, notifica di una chiamata in arrivo;
peso: 44 g.

Questo modello di smartwatch di Fitbit attira potenziali acquirenti principalmente con le sue capacità. Ad esempio, chi fa jogging sarà in grado di monitorare il proprio polso su base continuativa. Inoltre, tutti adoreranno sicuramente l'allenatore virtuale. È disponibile il supporto GPS.

L'orologio tiene traccia di varie modalità di allenamento, è in grado di visualizzare notifiche sul display, monitora il sonno e da esse è possibile selezionare la musica sul proprio smartphone.

Per quanto riguarda il design, anche qui va tutto bene. Questo modello ha una protezione sotto forma di una montatura in metallo, che proteggerà l'orologio dagli urti. E in loro la mano non suda a causa degli spazi vuoti sotto e sopra.

professionisti

Peso leggero.
Interfaccia di facile comprensione.
Bella apparenza.

Svantaggi

Non comunica sempre tramite Bluetooth.

Garmin Forerunner 935

Caratteristiche principali:

touch screen, 240 × 240;
compatibilità con Android, iOS, Windows, OS X;
monitoraggio del sonno e delle calorie, nat. attività, notifica di una chiamata in arrivo;
peso: 49 g.

Questo modello occupa spesso le prime posizioni tra gli smartwatch. Sì, il suo prezzo è alto, ma il design che utilizza il colore nero è piacevole alla vista e il numero di funzioni soddisferà chiunque abbia acquistato questo modello. In generale, la qualità è immediatamente visibile.

Sorprendentemente, questo modello è supportato da tutte le piattaforme possibili, dal cellulare al computer.

È importante notare che il vetro minerale utilizzato per la protezione si distingue per la sua buona classe di resistenza all'umidità.

Questo modello ha una retroilluminazione installata a livello dello schermo e ha anche un altoparlante. Inoltre, il dispositivo pesa molto poco, il che lo rende facile da usare. È anche importante notare il lavoro del modulo GPS e della bussola incorporata.

professionisti

Supporto GPS e GLONASS.
Con esso, puoi cercare un telefono.
Peso leggero.
Interfaccia di facile comprensione.

SUUNTO Traverse Alpha

Caratteristiche principali:

touch screen, 368 × 448;
compatibilità iOS;
monitoraggio del sonno e delle calorie, nat. attività;
chiamate da un telefono o tablet;
peso: 36,7 g.

Al secondo posto c'è il noto marchio SUUNTO, che ha rilasciato un ottimo modello chiamato Traverse Alpha. Questo modello ha sicuramente un aspetto accattivante, oltre a una resistenza agli urti e all'acqua di qualità. Questo orologio porta il marchio WR100. Mette in chiaro che puoi anche nuotare con loro senza attrezzatura subacquea.

Ciò che questo orologio può fare è mostrare notifiche da SMS o social network, visualizzare il meteo e pubblicare un calendario. Lo schermo di questo orologio è piccolo e monocromatico, c'è un motore per la vibrazione.

Si nota la presenza della navigazione e di una bussola, un accelerometro e un sensore di luce, e sa anche determinare le fasi della luna e del sole.

professionisti

Modulo GPS.
Multifunzionalità.
Vari sensori.
Corpo in materiale composito durevole.

Sigma Sport BC 14.16

Caratteristiche principali:

computer per biciclette senza fili;
interazione con smartphone Android;
orologio, termometro, contachilometri, visualizzazione della velocità corrente e del tempo di allenamento.

Se il ciclismo è il tuo hobby preferito nella vita e una bicicletta è qualcosa che ti fa sempre piacere, allora un computer da ciclismo è un must. Puoi combinare il piacevole e l'utile con esso.

Per fare ciò, puoi, ad esempio, prendere il modello Sigma Sport BC 14.16, che può visualizzare l'altitudine, il livello di salita, la temperatura e mostra anche la velocità e il tempo di allenamento – in generale, tutto ciò di cui hai bisogno.

Questo ciclocomputer offre solo sei modalità di funzionamento, radio digitale e un ampio schermo che mostra tutto. L'unico inconveniente del gadget è il prezzo elevato.

professionisti

Un chiaro calcolo di temperatura, velocità e altri indicatori.
Tutto è chiaramente visibile.
Taglia piccola.

Svantaggi

Interfaccia non intuitiva, ci vuole tempo per abituarsi.

Sigma ROX 7.0

Caratteristiche principali:

computer per biciclette senza fili;
Localizzatore GPS;
orologio, termometro, barometro, visualizzazione della velocità corrente e del tempo di allenamento.

Al terzo posto tra i ciclocomputer nella classifica, la versione wireless di Sigma ROX 7.0, consigliata dagli esperti del sito Obzor-Expert.com a tutti i professionisti e dilettanti.

La versatilità del modello, con cui è possibile interagire in diversi modi, è sorprendente. È possibile personalizzare la visualizzazione della velocità di movimento, della distanza totale e di altri indicatori. Inoltre, questo ciclocomputer include anche il monitoraggio della frequenza cardiaca e il consumo di calorie. Ci sono anche funzioni come un cronometro, un termometro e un timer per il conto alla rovescia.

Il prezzo è l'unico inconveniente di questo modello.

professionisti

Display comodo.
Supporto GPS.

Ricapitolare

Senza dubbio, un braccialetto intelligente è un gadget molto necessario e utile. Inoltre, indipendentemente dal fatto che l'utente sia impegnato nello sport, monitora semplicemente la sua salute o è una persona anziana che necessita di un monitoraggio costante della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. Ma non affrettarti ad afferrare la prima offerta che sembra essere redditizia. Pesa i pro ei contro, familiarizza con il mercato e solo allora fai la tua scelta.

Fonti utilizzate e link utili sull'argomento: https://fitnessbit.ru/fitnes-braslety/rejting-fitnes-brasletov-luchshie-fitnes-trekery-kakoj-umnyj-braslet-luchshe-vybrat/ https://gagadget.com / chto-kupit / 44883-luchshie-fitnes-brasletyi / https://iSmartWatch.ru/3471-top-fitnes-brasletov-2017-god https://smartchasy.com/fitnes-braslety/vybiraem-luchshij-fitnes- braslet -top-10-luchshih-modelej / https://club.dns-shop.ru/blog/t-80-smart-chasyi-i-fitnes-brasletyi/15182-fitnes-brasletyi-rukovodstvo-po-podboru- optimnoi -modeli / https://gercules.fit/sportivnye-gadzhety/akselerometr-v-fitnes-braslete-chto-eto.html https://iSmartWatch.ru/18620-akselerometr https://obzor-expert.com/ luchshie -sportivnye-chasy-top-16-modeley / https://tehno.guru/ru/fitnes-braslet-s-pulsometrom-i-davleniem/

Fonte di registrazione: lastici.ru