Отже, вагітність після 35 років: у чому складність? Як вона протікає у зрілої жінки і що тут особливого? Дивно, але, власне, нічого, за винятком пари моментів. Дуже дивно чути і читати лякають матеріали про те, що жінка, чий вік перевалив за три десятка, відчуває масу проблем із зачаттям, обов'язково потрібно екстракорпоральне запліднення (ЕКЗ), постійний УЗД-скринінг і купа аналізів. Звичайно, почитавши такі статейки і неабияк злякавшись, бажання і прагнення народити дитину згасає, а на зміну приходять тривоги і страхи. Однак, не все так погано, дивіться самі!

Планування вагітності після 35 років не відрізняється АБСОЛЮТНО нічим від звичайних планів стати батьками. Весь сенс цього самого планування зводиться до мінімізації ризиків можливих порушень і патологій, до збільшення ймовірності виносити і народити здорового малюка. Вік жінки в цьому випадку не має значення, все хочуть здорове потомство і в 20, і в 40 років.

А тепер трошки про фізіологічну сторону питання. Фахівці вважають, що найбільш сприятливий період для вагітності з 20 до 30 років. Погодьтеся, що не так вже й багато, враховуючи тривалість життя людини. Менструальний цикл в цьому віці регулярний, життєві ресурси організму дозволяють витримувати навантаження, а загальний стан здоров'я не викликає нарікань.

А чому саме цей період? Справа в тому, що дівчата молодше 20 років рідко вагітніють усвідомлено, а зростаючий організм вимагає життєвих ресурсів на власний розвиток, що може йти на шкоду вагітності. Трохи інша ситуація з жінками старше 30. Як відомо, до 25 років організм людини зростає, наливається життям, а до «четвертаку» досягає свого піку, після чого запускаються зворотні процеси.

З кожним роком повільно, але вірно організм старіє, ресурси вичерпуються, а під впливом зовнішніх чинників накопичуються токсини, зміни на всіх організменних рівнях, хронічні захворювання. Ці зміни можуть збільшити ймовірність сумного результату вагітності, але ні в якому разі не є обов'язковою складовою. Адже скільки випадків відомо світу, коли жінки успішно ставали матерями і в 40, і в 50 і навіть … в 70 (!!!) років, хоча останній випадок можна назвати унікальним.

Особливості перебігу вагітності та пологів у зрілому віці

У пологовому будинку жінок за 30 називають «старородящими», а сам процес «пізніми пологами». Не дуже то і приємно, але таке поняття чи не покликана ображати жінку або чимось принизити її, все обгрунтовано з наукової точки зору.

Справа в тому, що ресурси організму і його можливості – явище непостійне і має тенденцію вичерпуватися. Тому люди похилого віку такі немічні і малорухливі, можна сказати, що їх біологічна «батарейка» розряджена. Те ж саме можна сказати про репродуктивну функцію представниць прекрасної статі. З кожним роком менструальні цикли змінюються, репродуктивні органи старіють, «батарейка» розряджається.

І якщо в 23-27 років можна похвалитися регулярної овуляцією, то вже після 35 регулярність не така завидна. Якщо розглядати річну картину циклу менструацій, то тільки в половині випадків має місце бути овуляція (освіта і вихід яйцеклітини). Природно, це впливає на ймовірність зачаття, завагітніти стає трохи складніше, ніж в лихі юнацькі роки.

Чи не проходять стороною і накопичені проблеми зі здоров'ям: хронічні захворювання, травми. Під впливом патогенних факторів (погана екологія, токсини і т.д.) з віком порушуються механізми ділення клітин, накопичуються мутації в хромосомному апараті, внаслідок чого зростає ймовірність народження дитини з генетичними відхиленнями. Знову ж таки, якщо дивитися статистичні дані, хромосомні відхилення, відомі як трисомії (зайва хромосома), зустрічаються частіше у дітей, чиї матері народили їх у зрілому віці.

Імовірність народження такої дитини становить 1:19 у віці старше 45 років !!! Якщо мамі від 35 до 39 років, то ймовірність состваляло 1: 214 випадків. Але, 80% дітей з даним порушенням народжуються саме у матусь до 35 років, оскільки частота розродження в цій віковій групі набагато вище. Наочно залежність генетичних патологій від віку матері можна подивитися на діаграмі нижче.

З віком матка також слабшає, а якщо жінка займається важкою фізичною працею, то і опускається в порожнині тазу. Відповідно, неспроможність матки і її шийки – вельми поширений випадок у «вікових» вагітних. Цим і зумовлена ймовірність викидня, як показує практика, викидні у жінок після 35 років, а також ризик позаматкової вагітності зростають на третину.

Часто, вагітних жінок в такому віці не обходять стороною проблеми гестозу, діабету вагітних, проблеми з плацентою, слабкій пологовій діяльності і інші «вагітні» неприємності. «Гіпоксія плода» – одне з найбільш часто зустрічаються словосполучень в родовому укладанні «вікової» жінки, що обумовлює таку велику кількість кесаревих розтинів у породіль за 30.

Чому вагітність після 35 – це здорово?

Але, всі перераховані вище явища – даність і зовсім не переслідують кожну «беременяшку», якій пішов уже 4-й десяток. Тут ніколи не вгадаєш, але докласти максимум зусиль можна і навіть потрібно! Дуже багато залежить від настрою прекрасної дами і її способу життя, а скільки переваг від пізньої вагітності!

Виношування дитини має на увазі повну перебудову гормонального фону, для успішної гестації необхідні естрогени, прогестерон і пролактин. Підвищений рівень естрогенів, обумовлений «цікавим положенням» жінки, відсуває клімактеричний період на кілька років, а сама вона стає більш привабливою і буквально сяє життєвою енергією. Рівень жіночих гормонів безпосередньо впливає і на стан опорно-рухового апарату, зокрема, кісток і м'язів. Пружність шкіри і відсутність зморшок – робота естрогенів в тому числі.

Пізня вагітність, як правило, дуже бажана. Рідко зустрінеш жінку, яка народжує в такому віці з причин, відмінних від сильного бажання мати дітей. Сімейні пари старше 30 років – це, найчастіше, що відбулися в житті люди, які мають певну опору, знають, що хочуть від життя і матеріально незалежні. У минулому вже божевільні вчинки, вечірки, хочеться сімейного щастя, а, головне, є впевненість, що дитина не буде ні в чому мати потребу.

Жінки, які вже мають досвід в материнстві, зможуть подивитися на речі з нової точки зору, спробувати все заново і виправити минулі помилки. Сам родовий процес, як правило, проходить легше і швидше, оскільки організм вже «знає, що робити», та й сама жінка має уявлення про те, що її чекає.

Позитивні сторони зрілої вагітності

В першу чергу, це готовність до материнства;

При плануванні вагітності в більш пізньому віці жінки зазвичай чітко усвідомлюють, що хочуть народити дитину. У багатьох малюк навіть стає довгоочікуваним. Зрілі чоловіки також більш готові до появи дітей, їх бажання і наміри стають більш стабільною, сильніше прихильність до сім'ї.

Зазвичай і фінансове становище подружжя в цьому віці більш стабільне;
Змінюється психологічний вік жінки. Вона стає, як ніби молодше, з'являється приплив енергії, нових сил. А, значить, і старіють такі жінки пізніше;
Пізні пологи позитивно позначаються на здоров'ї і стані організму жінки. Велику роль в цьому відіграє вироблення гормону естрогену під час вагітності, що тонізує м'язи, зміцнює кістки і знижує ризик інсульту і гіпертонії;
Якщо вагітність у жінки після 30 років друга або третя, то зазвичай пологи проходять легше, ніж в перший раз, оскільки організм вже більш підготовлений.

Недоліки вагітності після 35 років

Природою передбачено, що дітородну функцію жінки повинні реалізувати в молодому віці: легше виносити малюка, більше сил, щоб народити його і більше часу, щоб встигнути виховати дитину, перш ніж він стане повністю самостійним;

Чим старше жінка, тим вище ризик виникнення ускладнень вагітності і патологій у розвитку плоду.

З віком досить часто розвиваються різні хронічні захворювання, порушується робота внутрішніх органів і систем. Це безпосередньо впливає на перебіг вагітності, процес пологів і відновлення організму після появи на світ малюка;
Вироблення гормонів відбувається повільніше, всі процеси в організмі протікають вже не так динамічно, як у більш молодому віці. Тому, при пізньої вагітності, частіше з'являються неприємні супутники: гестоз, набряки, гіпоксія плода (читайте статтю по темі: Гестоз при вагітності >>>);
Зростає ймовірність розродження шляхом операції кесаревого розтину;
Зачати дитину після 35 років стає складніше, оскільки яєчники вже не такі молоді і здорові і кількість яйцеклітин постійно зменшується.

Ризики, зростаючі при вагітності після 35 років

За статистикою, в зрілому віці вище ймовірність викидня, відшарування плаценти, появи цукрового діабету і гіпертонії;
Нерідко, пізня вагітність виявляється недоношеною або переношеної, що може загрожувати погіршенням якості навколоплідних вод, гіпоксією плода
Чим старше жінка, тим вище ризик появи хромосомних відхилень у плоду, таких як синдром Дауна, синдром Едвардса та ін .;
У мам, в зрілому віці, частіше, ніж у молодих матусь, народжуються діти з недоліком ваги або, навпаки, дуже великі.

Але все це тільки ризики та тенденції.

І у молодих мам, при відсутності належної підготовки до вагітності і неуважності до себе, можуть виникнути перераховані вище проблеми.

А у зрілих жінок, при ретельному плануванні дитини і дотриманні всіх рекомендацій, може, якраз-таки, все пройти благополучно і народитися здоровий малюк.

Генетичне тестування на етапі планування дитини

При плануванні дитини можна пройти генетичне тестування з подальшою консультацією генетика. Генетичний тест покаже статус носійства моногенних захворювань: в самому носійство нічого небезпечного немає, але якщо обоє батьків виявляються носіями одного і того ж захворювання, ризик народження дитини з цією патологією зростає до 25% (до найчастішим спадкових захворювань відносяться міопія, дальтонізм і гемофілія). Лікар-генетик збере ретельний анамнез, обов'язково уточнить, чи була обтяжена спадковість у кого-то в роду або народжувалися діти з вродженими захворюваннями з однієї чи іншої сторони, а за результатами складе прогноз і дасть рекомендації щодо оптимізації способу життя для майбутніх батьків.

Розширені чекапи на етапі планування

В даний час багато клінік пропонують послуги по спільній підготовці пари до зачаття дитини, подальшого ведення вагітності та підготовки до пологів. Комплексне обстеження дозволяє своєчасно вжити заходів і попередити розвиток хвороб, дасть впевненість у своєму здоров'ї і допоможе відповідально підготуватися до нового статусу батьків. До складу комплексного чекапа можуть входити:

детальні рекомендації щодо оптимізації способу життя і підготовці до вагітності;
аналізи: клінічний і біохімічний аналізи крові, загальний аналіз сечі, онкомаркери, дослідження на ІПСШ, гінекологічні аналізи для жінок і спермограма для чоловіків;
дослідження: електрокардіографія, УЗД магістральних судин і внутрішніх органів;
консультації терапевта, ЛОРа, офтальмолога, гінеколога, уролога і невролога.

Неінвазивний пренатальний тест на ранніх термінах вагітності

Неінвазивний пренатальний тест дозволяє на ранньому терміні дізнатися про можливі відхилення. Починаючи з 9 тижня вагітності він може виявити такі патології, як синдроми Дауна, Патау або Едвардса, а також визначити стать майбутньої дитини. Для проведення НИПТИ, який можна робити при ЕКЗ, ІКСІ, сурогатне материнство і вагітності з використанням донорських яйцеклітин, досить взяти 10 мл венозної крові жінки. Протягом 8 днів після здачі крові лабораторія виділить ДНК дитини і проведе аналіз, а точність дослідження складе більше 99%.

Практичні рекомендації для майбутніх мам будь-якого віку

Пройти консультації у терапевта і гінеколога.
Нормалізувати харчування. Вимушене голодування через дієт є стресом для організму, а при стресі репродуктивна система не є пріоритетною.
Виключити надмірні фізичні навантаження. Підтримують заняття спортом не здатні викликати проблеми із зачаттям і виношуванням, але від важкої фізичної активності краще відмовитися.
Будь-які лікарські препарати слід приймати тільки після узгодження лікаря.
За 2-3 місяці до передбачуваного зачаття припинити вживання оральних контрацептивів і видалити внутрішньоматкову спіраль при її наявності.
Жінці і її партнеру необхідно вилікуватися від існуючих інфекцій, що передаються статевим шляхом.
Перед зачаттям рекомендується відвідати стоматолога і пройти лікування, якщо це необхідно. Візит до стоматолога необхідний для з'ясування стану порожнини рота і виключення вогнищ хронічної інфекції, так як під час виношування дитини організм жінки віддає дуже багато сил, а осередки інфекції є прямим ризиком загострення захворювань або ускладнень. Аналогічна рекомендація стосується і ЛОР-лікаря.
Дотримання здорового способу життя. Крім збалансованого харчування, він включає в себе регулярну помірну активність на свіжому повітрі і повноцінний сон.

особливості фізіології

Як це не сумно, але багато жінок після досягнення 35-річного віку встигають придбати деякі захворювання, які вже протікають в хронічній формі. У зв'язку з цим попередньо необхідно в обов'язковому порядку перед зачаттям отримати консультацію у лікаря і пройти всі необхідні обстеження, включаючи здачу аналізів. При цьому варто відвідати фахівців вузького профілю.

Організм двадцятирічної дівчини більш стійкий до прояву впливу негативних факторів (як зовнішніх, так і внутрішніх). Що стосується тридцятип'ятирічна жінок, то вони схильні до набагато більшого ризику. Багато в чому це обумовлено тим, що м'язовий тонус вже не той, що раніше. До того ж часто спостерігається дисфункція опорно-рухового апарату. А через це, в свою чергу, можуть виникнути ускладнення в період вагітності або в процесі пологів.

По крайней мере, анатомія жіночих статевих органів будь-яких істотних змін не зазнає аж до 40 років. І все завдяки рівню естрогенів, який до досягнення цього віку залишається незмінним. Отже, середовище піхви і шкіри промежини буде підтримуватися біологічно активними речовинами в межах норми.

У той же час при прийомі протизаплідних засобів у деяких жінок з'являється сухість, відчуття печіння і до того ж скорочується кількість мастила в піхву.

Але якщо до планування вагітності підійти з усією відповідальністю, то всі можливі проблеми можна звести до максимального мінімуму, а то й зовсім уникнути. Зокрема, мова йде про дотримання правильного раціону, виконанні ряду фізичних вправ.

До всього іншого варто зауважити, що сучасна медицина вже теж не та, що раніше – тепер є можливість для виявлення ранніх патологічних станів у плода або матері. Це, в свою чергу, дозволяє своєчасно приймати необхідні рішення, щоб уникнути небезпечних ситуацій.

зміна особи

Якщо з анатомією жіночих статевих органів все трохи ясно, то з особою все йде не так райдужно. За середньостатистичними даними, у представниць жіночої половини людства воно починає старіти з 25 років. У одних цей процес починається раніше, інших же вікові зміни зачіпають набагато пізніше. Багато в чому це обумовлено генетичною схильністю. Варто звернути увагу на своїх батьків. Крім цього, слід враховувати вплив способу життя і психологічного настрою.

Ознаки старіння шкіри обличчя в 25 років поки ще не виявляються, але її може торкнутися процес зневоднення. Це проявляється відсутністю здорового і природного рум'янцю, який характерний для молодих дівчат. Крім цього, спостерігається наступна симптоматика:

Старіння губ – вони стають зморшкуватими, стоншуються і зменшуються в об'ємі.
З 30 років процес розвивається все стрімкіше. Якщо раніше зморшки були ледь помітні при мімічної активності, то тепер вони добре помітні. Особливо їх чітко видно в області чола і носогубних складок (знову-таки в залежності від типу особи).
Поверхня шкіри навколо очей стає тонкою і втрачає свої пружні якості.
Оновлення клітин шкіри істотно сповільнюється, і тому починається скупчення відмерлих тканин епідермісу, що надає шкірі обличчя сіруватий відтінок. А оскільки процес цей відбувається нерівномірно, то і колір обличчя теж нерівномірний.

Як відзначають відгуки про пізньої вагітності, після 40 років у жінок, крім мімічних зморшок, з'являються і вікові вигини в області підборіддя і куточків рота. У шийно-підборіддя частини особи формується складка.

Світова статистика

Тим жінкам, хто бажає завагітніти в свої 35 або більше років, варто врахувати, що показує статистика. А вона може бути не дуже втішною:

Вірогідність викидня у жінок після 30 років становить близько 18% проти 7% у більш молодих матерів.
Є ризик, що дитина народиться з синдромом Дауна: до 30 років така ймовірність становить 1 шанс на 1300 випадків вагітності. Після 30 трохи частіше – 1 до 910, після 35 років – 1 на 380.
Імовірність штучних пологів становить 35%.
Ризик розвитку діабету у майбутніх матусь дорівнює 32%.

У той же час слід розуміти, що сприятливий прогноз буде в тому випадку, якщо здоров'я жінки в 35 років не викликає побоювань, і сам організм знаходиться в хорошій фізичній формі. До того ж у майбутньої матері відсутні хронічні захворювання.

У цьому випадку ризик виникнення будь-яких ускладнень в період вагітності мінімальний. І при цьому зберігається високий ступінь ймовірності, що дитина з'явиться на світ абсолютно здоровим і міцним.

ряд переваг

Після ознайомлення зі зворотним боком медалі, варто розглянути, що хорошого можна очікувати від вагітності в такому пізньому віці. І як би сильно не лякали лікарі жінку щодо високої ймовірності певних наслідків, все-таки шанс того, що саме вона потрапить в групу ризику, не так вже й великий.

Іншими словами, вік жінки – це ще не перешкода, щоб зачати, виносити і народити здорову дитину. До того ж у вагітності в такому пізньому віці є і кілька істотних плюсів. А ось їх якраз не слід випускати з уваги.

Омолодження організму і усвідомлений підхід в 35 років

Як відомо, біологічно активні речовини з організмом вагітної жінки здатні творити справжні чудеса. Особливо це стосується гормону естрогену, який має властивість омолоджувати клітини, розгладжувати зморшки і дарувати відчуття щастя, а в такому стані будь-яка жінка просто сяє.

До того ж до цих років більшість жінок стають мудрішими. У зв'язку з цим до різних ситуацій вони підходять більш відповідально. Рішення проблем виконується осмислено, особливо коли мова заходить про другу вагітність в 35 років. Діти від таких матерів практично не страждають від браку уваги, виховання або по частині знань і корисних навичок.

Будь-яка доросла і любляча мама намагається повністю присвятити себе своїй дитині, обдаровуючи його турботою, увагою і забезпечуючи всебічний розвиток. До того ж жінки повністю усвідомлюють відповідальність, яка приходить з вагітністю. З точки зору психологічного аспекту вони повністю готові до зародження і вихованню нового життя.

Природна відстрочка клімаксу

Успішне зачаття у жінок в 35 років більше сприяє тому, що природним чином на певний проміжок часу відсувається настання клімаксу. Для самої мами це, в свою чергу, свідчить про те, що можна продовжити свою молодість ще на кілька років. До того ж згодом клімакс буде проходити вже набагато легше. Загострення відсутні, а всі його ознаки ніби згладжуються.

труднощі зачаття

Тридцять п'ять років – це не чітка межа, за якою різко наступають проблеми з зачаттям. Це умовний кордон, пов'язаний з фізіологією жіночого організму і природними віковими змінами дітородних органів і гормонального фону. Якщо в двадцять років у здорової дівчини вагітність наступає максимум за чотири місяці спільного життя з партнером, то після тридцяти п'яти цей термін збільшується в три рази.

Труднощі зачаття дитини після 35 років проявляються не у всіх жінок. Це загальна жіноча статистика. За останні двадцять років в Росії кількість породіль-первородок, що належать до вікової групи 30-40 років, зросла в три рази.

Фахівці про планування вагітності після 35 років

Збільшенню цієї статистики в певній мірі посприяли досягнення сучасної гінекології та репродуктивної медицини. Переходячи 35-річний рубіж, у жінок знижується вироблення жіночих гормонів, і зростає ризик виникнення ендокринних, гінекологічних та серцево-судинних захворювань. Все це аж ніяк не сприяє процесу природного зачаття, а, навпаки, стає перешкодою. Жінкам з подібними проблемами, які планують народження дитини, доводиться проходити курси гормональної терапії і боротися з віковими захворюваннями. Але не всі ці хвороби піддаються лікуванню. Наприклад, після тридцяти у жінок різко зростає ризик виникнення цукрового діабету, який тягне за собою комплекс супутніх захворювань. І це може стати серйозною перешкодою для материнства.

Незважаючи на свій вік, жінка повинна завжди стежити за здоров'ям, при необхідності звертатися до лікаря і отримувати лікування. Але деякі методики, наприклад, зі сфери гінекологічної хірургії, несумісні з майбутнім дітонародженням. Медицина рекомендує дівчатам народжувати в молодому віці також і з цієї причини.

Коли жінці виповнюється 35, до менопаузи ще далеко, якщо говорити про фізіологічній нормі. Але кількість яйцеклітин обмежена, і кожен місяць жінка втрачає одну або дві таких клітини. Коли йде остання яйцеклітина, настає менопауза. В середньому це трапляється після 45-ти, але може статися і набагато раніше.

Гінекологічні методики дослідження органів дозволяють визначити так званий оваріальний резерв жінки. Умови для нормального зачаття:

обсяг яєчника не менше 35 мм. куб .;
не менше п'яти антральних фолікулів;
достатній загальний резерв яйцеклітин.

виношування дитини

На перебіг вагітності у жінок після 35-ти впливають, в тому числі і фактори, що ускладнюють зачаття. У цьому віці організм вже пройшов свій фізіологічний пік, і його функції поступово знижуються. На повсякденному житті жінки це може ніяк не відбиватися, але для виношування плоду потрібен так званий запас міцності.

Ускладнення в період вагітності можуть чекати жінок, у яких є гінекологічні патології. Після 35-ти збільшується ймовірність утворення фіброзних пухлин, спаєчних процесів, патологій ендометрію і т.д. У «пізніх» породіль частіше зустрічається недоношеність або ПЕРЕНОШЕНІСТЬ плода. Такі жінки важче народжують, а часто їм роблять кесарів розтин, оскільки вже в цьому віці еластичність м'язів і сполучних тканин може бути зниженою настільки, що природні пологи стають фізично неможливими.

Коли найкраще народжувати?

Кілька десятків років тому наші бабусі найчастіше народжували дітей у віці від вісімнадцяти до двадцяти двох років. Минув час, і наші мами вже «посунули» вік дітонародження від двадцяти до двадцяти п'яти.

На сьогоднішній день статистика говорить про те, що чимало жінок стає мамами вперше лише в тридцятирічному віці. І чимало тих, хто мріє про другу дитину, проте, з тих чи інших причин не поспішає народжувати повторно через оптимальний період в три – п'ять років після перших пологів.

Хтось хоче, вийшовши з відпустки по догляду за дитиною, зробити кар'єру, кого-то «підводить» фінансове становище, а у деяких пар просто не виходить зачати другого малюка.

І якщо за радянських часів народження дитини після 35 років вважалося чимось схожий на фантастику, то сьогодні все частіше повторна вагітність в такому віці вважається варіантом норми.

Лікарі все ж називають оптимальний вік для дітонародження (20 – 25 років), кажучи про те, що саме в цей період вагітність протікає легше і в переважній більшості має успішний результат. Але, в той же час відзначають, що кожен випадок – індивідуальний, і дуже багато залежить, перш за все, від стану здоров'я жінки і правильній підготовці до успішного зачаття і виношування.

Чи варто переживати про вагітність другою дитиною після 35 років?

Оскільки вік первісток дам наближається до тридцяти років, природно, що народження другої дитини, після повного відновлення, припадає саме на позначку «35 і старше». Але навіть якщо вагітність була запланованою, бажаною і довгоочікуваною, чимало жінок турбують страхи і переживання, навіяні жахливими історія про «старородящими».

Нерідко причиною подібних тривог стає лікар-гінеколог, який свято вірить в прописні істини часів його студентства про те, що «вікові» вагітні відносяться до серйозної групі ризику. Щоб перестрахуватися і зрозуміти, чи дійсно жінка входить в цю саму групу, незайвими будуть консультації інших лікарів, після яких загальна картина вагітності стане ясною.

Тим не менш, не варто і занадто легковажно ставиться до вагітності в такому віці (втім, це стосується будь-якої вагітності). Як правило, вже після тридцяти років можуть почати проявлятися деякі хронічні захворювання, про які майбутня матуся навіть не підозрювала.

Саме тому так важливо ще на етапі планування пройти всі необхідні обстеження, щоб при виявленні «неполадок» зі здоров'ям вчасно їх усунути.

Позитивні моменти вагітності після 35 років

Якщо вагітність спланована, всі можливі проблеми зі здоров'ям усунені або «підкоректовані», рекомендації лікаря строго дотримуються – майбутня матуся може повною мірою насолодитися процесом очікування малюка.

По-перше, набравшись досвіду при першій вагітності і пологах, жінка уявляє, що її чекає, і ніяких особливих страхів перед невідомістю не виникає.

По-друге, досвід догляду за малюком дає свої плоди: майбутня матуся впевнена в своїх силах, уміннях і здібностях. До того ж, помилки, допущені у вихованні первістка, є шанс виправити з другим малюком.

По-третє, в більш зрілому віці приходить справжнє розуміння того, що малюк – це щастя, і чекання його всіма членами сім'ї повинно супроводжуватися лише приємними клопотами і хвилюваннями.

І, нарешті, вагітність і пологи після 35 років здійснюють в організмі жінки справжній гормональний сплеск, що дає потужний поштовх всім органам і системам, омолоджує їх, надає сил, бадьорості і дарує відчуття повної гармонії і щастя!

У чому складність вагітності в пізньому репродуктивному віці

Однією з проблем, з якими доводиться зустрітися жінці старше 35 років, яка бажає народити дитину, є здатність до запліднення. За статистикою, в цьому віці вона починає падати, і для того, щоб завагітніти, доводиться витратити більше часу і зусиль, а іноді і вдатися до допоміжних репродуктивних технологій.

Другий важливий аспект – стан здоров'я. Виношування дитини – велике навантаження для організму, на яку він часто реагує загостренням вже наявних захворювань і появою нових, що вражають “слабкі” місця. У 20 років організм справляється з хворобою відносно легко. А ось в старшому віці порушення в роботі серцево-судинної або ендокринної систем (зокрема, гіпертонія або діабет) можуть обернутися серйозною проблемою.

У “пізніх” дітей частіше виявляються спадкові захворювання. Так, майже дві третини дітей з хворобою Дауна народжуються жінками старше 35 років. Після 35-40 років також підвищується ступінь ризику ускладнень при вагітності. Яйцеклітина дуже чутлива не тільки до зовнішніх впливів, але і до змін, що відбулися в організмі жінки протягом життя. Погана екологія, перенесені майбутньою матір'ю захворювання підвищують ймовірність розвитку внутрішньоутробних аномалій плода.

За статистикою, у “вікових” вагітних в кілька разів частіше, ніж у молодих, зустрічається:

Гестоз (пізній токсикоз) у важкій формі;
Недоношена або приношення вагітність;
Гостра або хронічна гіпоксія (нестача кисню) плоду;
Слабкість пологової діяльності;
Передчасне відходження плодових вод;
Передчасне відшарування плаценти.

Деякі з цих ускладнень, зокрема, гостра гіпоксія плода в пологах, вимагають невідкладної допомоги: від активного стимулювання родової діяльності до екстреного кесаревого розтину. З цієї причини більшість “кесарят” – пізні діти.

розрахунок овуляції

Овуляцією називається процес виходу жіночої статевої клітини з яєчника в вільну черевну порожнину. Дане явище спостерігається приблизно в середині менструального циклу – на 12-14 день від останнього кровотечі. Овуляція і 1-2 діб після неї – час, в яке можливе зачаття.

Для швидкого настання вагітності майбутньої матері слід знати дату овуляції. Жінка може скористатися календарним методом, проте він може бути неточний.

Для розрахунку овуляції жінка, яка планує вагітність, може орієнтуватися на суб'єктивні відчуття – збільшення обсягу та зміна консистенції вагінальних виділень, болю в нижній частині живота, підвищення лібідо. Однак більш достовірні результати можна отримати за допомогою вимірювання базальної температури і проведення домашніх тестів.

Домашні тести на овуляцію є смужку, визначальну концентрацію гормонів в сечі. Також існують спеціальні прилади, що діагностують вихід яйцеклітини в черевну порожнину за складом слини. Найточнішим методом розрахунку овуляції є відстеження динаміки дозрівання фолікула на ультразвуковій апаратурі.

Відмова від куріння

Прегравідарна підготовка до вагітності в обов'язковому порядку повинна включати в себе відмову від куріння. У сигаретах міститься безліч шкідливих речовин, що роблять негативний вплив на організм майбутньої матері і дитини. Чадний газ знижує кількість кисню в крові, нікотин пригнічує центральну нервову систему, смоли є сильними токсинами.

Само по собі куріння значно знижує ймовірність зачаття, оскільки нікотин і інші шкідливі речовини справляють гнітюче дію на внутрішні жіночі органи. Зловживання тютюном може бути причиною відсутності овуляції, викликаючи безпліддя.

Куріння під час вагітності підвищує шанс інтоксикації малюка, його кисневого голодування. Дані фактори є причиною затримки внутрішньоутробного росту і розвитку і патологій нервової системи майбутньої дитини. Вживання тютюну під час виношування малюка може спричинити за собою передчасні пологи.

Зловживання курінням є причиною передчасного відшарування плаценти, внутрішньоутробної загибелі малюка. Нікотин і смоли підвищують ймовірність розвитку у дитини астми і патологій серцево-судинної системи. Саме тому жінці, яка планує вагітність, рекомендується заздалегідь відмовитися від сигарет. Припинення куріння навіть на самих ранніх термінах виношування не виключає виникнення патологій у плоду.

виняток алкоголю

Як і тютюнопаління, вживання алкогольних напоїв впливає на фертильність жіночого організму. Тривале вживання етилового спирту у великих дозах може викликати атрофію яєчників – головного органу, відповідального за наступ овуляції.

Вживання алкоголю є одним з видів залежностей, тому жінці, яка планує зачаття, слід завчасно відмовитися від нього. Прийом етилового спирту надає негативний вплив на організм майбутньої дитини.

Навіть невелика кількість пива або сухого вина може мати незворотні наслідки. Етиловий спирт підвищує ймовірність відшарування плаценти і викидня. Також хронічне вживання алкоголю може викликати аномалії розвитку у дитини. Найбільше страждає нервова система плода – діти, чиї матері приймали спиртні напої, відстають від однолітків у розумовому розвитку.

Хронічний алкоголізм є причиною гіпоксії плода. Вона призводить до затримки внутрішньоутробного росту і розвитку майбутньої дитини. Також прийом спиртних напоїв підвищує ймовірність мертвонародження.

Найважливіше про підготовку до вагітності:

Нормалізація маси тіла

Підвищена або знижена маса тіла може стати причиною проблем із зачаттям і виношуванням. Для визначення нормальної ваги майбутньої матері слід підрахувати свій ІМТ (індекс маси тіла). Його оптимальні значення лежать в проміжку між 18 і 25. Для розрахунку ІМТ слід розділити вага в кілограмах на квадрат зростання в метрах.

Надмірна худорба викликає жіноче безпліддя. Жирові клітини беруть участь в обміні статевих гормонів, при їх сильному дефіциті спостерігаються порушення менструального циклу і відсутність овуляції.

Ожиріння, як і недолік ваги, негативно впливає на фертильність жіночого організму. Підвищена маса тіла порушує синтез прогестерону, є виробляють фактором синдрому полікістозних яєчників. Також зайві кілограми підвищують навантаження на опорно-рухову, сечовидільну та серцево-судинну систему матері під час вагітності.

Для нормалізації маси тіла жінки, яка планує вагітність, рекомендується дотримуватися калорійність раціону. Також в період підготовки до виношування майбутньої матері корисно займатися спортом. Розвинена м'язова тканина благотворно впливає на перебіг вагітності.

Додатковий прийом фолієвої кислоти

Фолієва кислота або вітамін В9 є речовиною, необхідною для нормального ділення клітин. Її недолік під час вагітності провокує дефекти нервової трубки ембріона і інші патології, пов'язані з аномальними процесами росту тканин.

Жінці, яка планує зачаття малюка, слід почати прийом фолієвої кислоти за 3-6 місяців до передбачуваної вагітності. Нестача вітаміну В9 викликає патології і з боку матері – анемію і порушення роботи кісткового мозку. Також дефіцит даної речовини може спровокувати жіноче безпліддя.

Правильне харчування

Дотримання дієти є одним з факторів успішного зачаття і легкої вагітності. Жінці слід заздалегідь звикати до обмежень в раціоні, оскільки під час виношування їй буде складно відмовитися від улюбленої і смачної їжі.

Щоденний раціон майбутньої матері повинен включати достатню кількість білків. Їх кращими джерелами є нежирні сорти м'яса, птиці та риби, а також яйця і молочні продукти. Жінці, яка планує вагітність, рекомендується вживати крупи, злаки, свіжі овочі, фрукти і ягоди, а також горіхи.

Під час підготовки до зачаття майбутньої матері слід обмежити споживання напівфабрикатів, копченої, жирної і консервованої їжі. Також їй рекомендується скоротити кількість шоколаду та інших солодощів в щоденному раціоні.

Похід до стоматолога

Під час вагітності спостерігається погіршення стану зубів. Дана особливість пов'язана зі збільшенням потреби в кальції і фтор, які витрачаються на ріст і розвиток малюка. Якщо у майбутньої матері є незначний карієс, під час виношування можливо його різке прогресування.

Також карієс і інші захворювання ротової порожнини є джерелом бактеріальної флори. Існує ризик міграції збудників в інші органи, в тому числі і в плодові оболонки. Можливість переміщення бактерій по організму пов'язана зі зниженням імунітету майбутньої матері.

У період виношування малюка заборонено використовувати багато видів знеболюючих засобів. Анальгезирующие препарати можуть проникати через плаценту і чинити негативний вплив на плід. Саме тому бажано вилікувати наявні захворювання зубів і ясен до зачаття.

Доктор Комаровський про підготовку до вагітності:

Спілкування з чоловіком

При підготовці до вагітності майбутнім батькам рекомендується спілкуватися між собою про планування дитини. Такі розмови зміцнюють емоційний зв'язок між подружжям, дозволяють ближче пізнати один одного. Також під час спілкування можна скласти приблизний план виховання майбутнього малюка, грунтуючись на перевагах обох батьків.

Майбутньої матері корисно з'ясувати настрій партнера з приводу малюка до зачаття. Іноді їй доведеться переглянути свої погляди на деякі речі, прийти з чоловіком до компромісів. Рішення побутових проблем після настання вагітності може спричинити за собою сварки і непорозуміння.

Підготовка до вагітності для чоловіків

Процеси зачаття і виношування залежать не тільки від жінки, але і від її партнера. На якість чоловічої сперми впливає безліч факторів – харчування, куріння, прийом алкоголю, стреси, фізичні навантаження. Для виявлення патологій репродуктивної сфери дружину рекомендується здати спермограмму. Даний аналіз покаже якість і кількість чоловічих статевих клітин.

Сперматозоїди оновлюються за 2-3 місяці, саме тому чоловікові слід вести здоровий спосіб життя до передбачуваного зачаття. Для поліпшення якості сперми рекомендується збалансовано харчуватися, виключити алкоголь і куріння.

Також чоловікам не варто відвідувати лазні і сауни і приймати гарячі ванни. Висока температура провокує загибель сперматозоїдів. Для поліпшення якості сперми чоловіка рекомендується застосовувати вітамінні комплекси Спематон або Прегнотон.

Майбутньому батькові слід здати аналізи на статеві інфекції. Деякі з них можуть мати потайне протягом і не передаватися жінці. Однак під час вагітності імунітет матері знижується, через що підвищується ймовірність зараження.

Ймовірне і очевидне

Вагітність після 35 років, перша дитина: організму буде непросто перебудуватися на виконання репродуктивної функції, хоча здорові жінки успішно справляються з цим завданням. Якщо вагітність не наступає протягом 6 місяців – пора подумати про штучне запліднення.

Вагітність після 35 років, друга дитина, третій і наступний: організм вже встиг відпочити, якщо ви дали йому хороший перерва між вагітностями. Однак обом батькам слід пройти обстеження і грамотно підготуватися.

Підготовка до зачаття і виношування малюка

З чого почати? Якщо жінка старше 35 років здатна завагітніти без медичної допомоги, їй все одно слід пройти всебічне обстеження, то ж відноситься і до батька майбутньої дитини. Накопичені протягом життя захворювання краще вилікувати або скорегувати медичними методами.
Особливо уважно треба підійти до планування, якщо вагітність перша. З іншого боку, в зрілому віці жінка готова до материнства. Як правило, для нього створені матеріальні умови, батьки підготовлені психологічно.

Хто стане татом?

Чоловік зберігає здатність стати батьком до старості. Однак вікові проблеми виникають і у них. Серцево-судинні захворювання, зайву вагу, довгий стаж куріння і прийому алкоголю, малорухливий спосіб життя позначаються на статевій сфері.

Запальні захворювання статевих органів, простатит призводять до зменшення кількості життєздатних сперматозоїдів, зниження їх рухливості. З віком страждає і еректильна функція. Це пов'язано зі зниженим виробленням тестостерону.

Якщо вагітність не наступає, «винен» може бути і чоловік. При плануванні обстеження необхідно пройти обом партнерам.

Психоемоційний стан і настрій на успішну вагітність

Прийнявши рішення народити дитину, необхідно налаштуватися на очікування радісної події. Не варто концентруватися на можливі труднощі, звертати увагу на безтактні зауваження знайомих.

Підготовка до появи дитини – це не тільки медичні обстеження. Це очікування дива – появи маленького рідного чоловічка. Саме передчуття його появи, підготовка приданого – велике задоволення для майбутньої мами. Мрія про дитину – кращий настрій при плануванні вагітності.

Як підвищити шанси на зачаття?

Зачаття настає між другою і третьою тижнями менструального циклу. За кілька днів до передбачуваної овуляції треба утриматися від статевих контактів, а ось в день овуляції і на наступний вони необхідні.

Обом партнерам необхідно утриматися від гарячих ванн, відвідування лазні, вживання алкоголю. Головне – ніяких скандалів! Стрес знижує рухливість сперматозоїдів, як і алкоголь.

Щоб підвищити ймовірність зачаття, жінці не слід робити в цей період спринцювання, щоб не змінити кислотність середовища піхви. Після парування бажано полежати на спині, підклавши під сідниці подушку.

Боязнь не народити і залишитися на самоті

Коли так виходить, ти усвідомлюєш, що твоя мама буде з тобою не вічне. І скільки конкретно ти не знаєш. Тому стає дуже страшно залишитися зовсім одній в цьому світі. Головна потреба в життя стає – обзавестися своєю сім'єю і народити дитину раніше. А якщо не виходить? Якась частина років борешся з безпліддям. Якщо все ж все вийшло і ти стаєш молодою мамою, то розумієш, що народжувати більше навряд чи вирішиш. Тому що в голові вже встав образ втомленої матері, і не хочеш, що б твоя дитина мав ризик проходити через те ж саме.

Ніщо не вічне. Тепер уже маючи свою дитину, я розумію, що хочу по максимуму бачити його життя, його успіхи, допомагати і бути поруч. Звичайно, якщо дитина дуже бажаний, ніщо не змусить відмовитися від ідеї народити малюка і в сорок років, і навіть пізніше. Але завжди варто пам'ятати про те, що життя у нього буде швидше за все відрізнятися від життя інших дітей. Сподіваюся, що не торкнулася нічиї почуття і змогла трохи допомогти зрозуміти таких же діток як я – пізно народжених, що б допомагати їм йти по життю правильно.

Чи можна завагітніти з першого разу і що впливає на зачаття?

При плануванні зачаття необхідно врахувати ряд факторів.

Тривалість менструального циклу. Частіше не вийшло завагітніти з першого разу жінкам, місячний цикл яких менше і більше 28 днів, особливо коли він не регулярний. Це пояснюється тим, що фертильність час – це овуляція, тобто вихід яйцеклітини з яєчника, яка потрапляє на середину циклу. При 28-денному циклі яйцеклітина виходить на 14 день. Але у більшості жінок стреси, надмірне фізичне або розумова робота, гормональні порушення та інші причини можуть привести до збою циклу, що й відіб'ється на дні виходу яйцеклітини. Тому не завжди вдається передбачити точну дату настання овуляції.
Термін життя сперматозоїда в жіночих статевих шляхах. В середньому сперматозоїд залишається активним, потрапивши в жіночі статеві органи, протягом 72 годин. Тому шанс завагітніти з першого разу буде вище тоді, коли статевий акт буде здійснений під час овуляції. Але навіть якщо ви все підрахуєте з точністю до дня і потрапите на овуляцію, то ймовірність запліднення яйцеклітини складе всього лише 25%.
Стан здоров'я статевих партнерів. Хронічні захворювання, вік старше 30 років, незбалансоване харчування, шкідливі звички, аборти, операції на органах репродуктивної системи можуть стати причиною того, чому не виходить завагітніти з першого разу.
Статевий акт у фертильні дні місячного циклу. Дотримуючись цього нескладного правила, відсоток зачаття все-рівно невисокий – близько 10%.

Також потрібно розуміти, що не завжди зачаття закінчується вагітністю, оскільки запліднена яйцеклітина просто може не потрапити в ендометрій матки і вийти назовні під час менструації.

Яка ймовірність завагітніти з першого разу?

Які шанси завагітніти з першого разу? Розберемося в цьому. За статистикою, завагітніти з першого разу вдається кожній шостій жінці яка планує дитину.

Також фахівці стверджують, що якщо жінці не вдалося завагітніти з першого, то необхідно продовжувати вести активне статеве життя і не користуватися контрацептивами далі. В такому випадку вагітність можна очікувати в найближчі шість місяців.

Клінічне спостереження за сотнею пар, які планують дитину, які вели здоровий спосіб життя і здійснювали статеві акти не частіше трьох разів на тиждень, показали, що старання увінчалися успіхом протягом шести місяців у 60% пар.

Чи можна завагітніти після першого разу: пози, картинки

Чи може дівчина швидко завагітніти, вибравши для цього певні пози, і яка позиція вважається найбільш придатною? Такої думки дотримуються багато, але не ті, хто розбирається в даній темі. Тому, на жаль, ми розвіємо цей міф.

Не існує будь-якої чарівної позиції, яка гарантує стовідсоткове зачаття з першого разу. На шанс зачаття дитини впливає тільки день, коли був здійснений незахищений статевий акт, і цей день повинен бути овуляцією.

Але, можливо, для зачаття дитини знадобиться спеціальна поза жінкам, у яких матка має загин назад, оскільки така патологія заважає попаданню сперми в шийку.

У такому випадку фахівці рекомендують займатися сексом в положеннях, коли чоловік знаходиться позаду жінки. Така позиція забезпечує більш глибоке проникнення в піхві і полегшує потрапляння насіння в шийку матки. Також після коїтусу рекомендується стати жінці в позу «берізка».

Швидкий спосіб завагітніти з першого разу

На жаль, єдино вірний, швидкий і точний спосіб завагітніти поки не знайдений. Але на думку фахівців і відгуки жінок на форумах, ми підібрали методи, які підвищать ймовірність зачати дитину з першого разу.

Прийом вітамінів. За кілька місяців до запланованої вагітності обом партнерам потрібно почати приймати вітамінні комплекси, в яких обов'язково повинні бути присутніми вітаміни Е і С, а також фолієва кислота. Також не варто забувати про макро- і мікроелементи, таких як кальцій, залізо, мідь, селен, магній і цинк. Перераховані вітаміни і мінерали не тільки прискорять настання вагітності, але і допоможуть народити здорову дитину, оскільки вони сприяють нормальній закладці органів і систем, в першу чергу нервової трубки.
Займатися сексом не частіше 2-3 разів на тиждень. Щоб сперматозоїд дозрів, потрібно 8-12 тижнів, а при одному семяизвержении виходить 100-400 тисяч сперматозоїдів. Тому дуже часті статеві акти знижують ефективність насіння і зачати малюка швидко не вдасться.
Народні методи і засоби. Можна швидко зачати дитину, якщо регулярно вживати відвар ортіліі. Для приготування відвару потрібно три столових ложки листя рослини залити двома склянками окропу і проварити на повільному вогні 20-30 хвилин, після ліки слід процідити через дрібне сито. Даний відвар рекомендується приймати замість чаю по кілька чашок в день. Також народні цілителі радять їсти гарбуз в будь-якому вигляді, оскільки вона багата вітамінами і мінералами, які благотворно впливають на репродуктивну функцію.

Найчастіші причини відсутності вагітності

Зачаття може не відбуватися з кількох причин, розглянемо найпоширеніші з них.

Найбільш поширені причини:

Запалення в організмі. Часто причиною є інфекції що передаються статевим шляхом.
Неправильне харчування. Порушений і незбалансований раціон може спровокувати неправильне функціонування жовтого тіла (тимчасової залози в яєчнику). У чоловіка погане харчування здатне вплинути на вироблення тестостерону.
Неякісна сперма. Низька рухливість і недостатня кількість сперматозоїдів. При такій проблемі завагітніти швидко навряд чи вийде. На ці спроби може піти дійсно дуже багато часу, можливо, роки.
Куріння і алкоголь дуже серйозно впливають на репродуктивне здоров'я, як чоловіки, так і жінки. Від них потрібно відмовитися.
Непрохідність маткових труб.
Гормональні порушення. Самий класичний симптом такого розладу це порушення циклу.
Несумісність партнерів.

Щоб знати, що лікувати, потрібно провести комплексне обстеження обох партнерів. Не потрібно з цим тягнути. Адже чим раніше захворювання буде виявлено, тим швидше і легше його можна буде вилікувати.

Обов'язково пройдіть гінекологічне обстеження

Друга порада це обов'язкове обстеження у гінеколога. Доктор після обстеження може сказати вам про те, що робити далі, які аналізи здати і обстеження пройти. Тому відвідувати гінеколога повинно бути обов'язковим.

Потрібно пройти обстеження у гінеколога. Можливо, ви дізнаєтеся про проблему, яка заважає вам стати мамою.

Розкажіть лікарю про свою проблему. Сучасна медицина має у своєму розпорядженні засобами та технологіями, які можуть допомогти вилікувати безпліддя або просто подолати його, наприклад, за допомогою ЕКЗ.

Правильне харчування це запорука здоров'я

Правильне харчування просто необхідно, щоб завагітніти. Щоб це сталося швидше, не варто нехтувати цією порадою. Пам'ятайте, правильне харчування це не просто данина моді, це запорука міцного здоров'я у вас і вашого майбутнього малюка. Грамотно підібране правильне харчування здатне нормалізувати роботу органів і всього організму в цілому. Злагоджена робота всього організму благотворно позначиться на дітородної функції обох партнерів. Це факт і нехтувати ним не варто.

Це вам скаже будь-який лікар – правильний раціон харчування допоможе завагітніти швидше.

З раціону потрібно виключити дуже жирну і солону їжу. Збагатите своє меню фруктами і овочами. Це хороше джерело вітамінів і мікроелементів.

Які продукти корисні для якнайшвидшого зачаття:

нежирне м'ясо;
молочні продукти;
каші;
риба.

Для приготування цих страв не потрібно використовувати багато солі. Сіль затримує воду в організмі.

Відмовтеся від кави. Вся справа в тому, що кофеїн сильно впливає на центральну нервову систему, за рахунок різкого припливу бадьорості. З цієї причини андрогени не можуть перетворитися в гормони відповідальні за репродуктивну функцію у чоловіків і жінок.

Ведення календаря менструального циклу

Потрібно вести календар менструального циклу. Допомогти в цьому можуть різні додатки для мобільних пристроїв. У цих програмах потрібно відзначати день початку виділень і їх закінчення. Додаток покаже найбільш сприятливий день для зачаття. Ще в них можна налаштувати місячний календар і спланувати зачаття хлопчика чи дівчинки.

Визначити найсприятливіший день можна і самостійно. Для цього, потрібно знати в який день почався менструальний цикл. Найперший день менструального циклу – це день початку виділень. Нормальний цикл триває від 28 днів і максимум до 40.

Тепер потрібно вирахувати, скільки днів триває цикл. Чи вважаєте, скільки днів минуло від початку місячних до початку наступних і ділите цю цифру на 2. Наприклад, цикл тривав 30 днів. Тепер 30 ділимо на 2, виходить 15. Це означає, що пік овуляції (найкращий день для зачаття) припадає на 15 день після початку перших виділень. Так можна істотно підвищити можливість завагітніти.

Але не тільки день посеред менструального циклу є підходящим. Два дні до нього і два дні після теж підходять для зачаття. Це час в медицині називається фертильним періодом. Якщо близькість сталася в цей час, ймовірність вагітності складає близько 30% (за статистикою це максимальний шанс завагітніти, якщо у партнерів немає проблем зі здоров'ям).

Народна медицина поспішає на допомогу

Кошти з арсеналу народної медицини не будуть зайвими, якщо ви пробуєте завагітніти, але ніяк не виходить. Зверніть увагу, що будь-яке застосування «бабусиних» рецептів має бути погоджено з лікарем. Необдумане використання народних коштів може навіть нашкодити.

Наші рекомендації для зачаття за допомогою народних способів:

відвар шавлії. Потрібно одну чайну ложку висушеного квітки заварити в гуртку, просто залийте це кількість окропом. Курс триває 14 днів. Імунітет буде укріплений, що сприятливо позначиться і на можливості завагітніти;
стежте за фазою Місяця. Майбутня мати повинна вибрати ту фазу, в яку вона сама народилася;
гарний настрій. Позитивний настрій не просто рада до купи, це дуже важливо. При стресах організм виробляє гормон кортизол, який пригнічує інші гормони, в тому числі статеві. Таким чином, організм як би сам визначає чи можна зараз заводити дитину чи ні. Адже якщо обстановка погана це може відбитися на розвитку дитини. Можливо, процес вироблення кортизолу був передбачений природою не просто так.

Ведіть здоровий спосіб життя

Якщо вас цікавить, як збільшити шанси завагітніти, тоді почніть піклуватися про себе. Не секрет, що під час вагітності та пологів організм жінки проходить через серйозні зміни і випробування, тому обов'язково починайте свою подорож з важливих кроків у бік здорового способу життя. Ось кілька простих порад, стосовно здорового способу життя, дотримуючись яких швидше завагітніти буде набагато простіше.

Зупиніть контроль за народжуваністю

Напевно, очевидно, чому необхідно перестати контролювати процес народжуваності і припинити використовувати метод, який допомагав вам не вагітніти. Варто відзначити також, що в залежності від того способу, який ви використовували для цих цілей, буде залежати те, як швидко відновиться репродуктивна функція і як легко вийде завагітніти. Якщо ви використовували презервативи, тоді шанс завагітніти значно збільшиться, якщо в цей раз ви забудете про них на столику біля ліжка. Так само і з ВМС: після зняття спіралі, тіло буде готове до вагітності відразу ж. З гормональними контрацептивами справа йде трохи складніше: після припинення прийому організму буде потрібно якийсь час, щоб повернутися до норми.

«Якщо жінка приймала пероральні контрацептиви протягом тривалого часу, то після припинення прийому лікарських засобів можуть спостерігатися збої в менструальному циклі. Менструація може бути відсутнім в принципі або бути бідною, повторюватися за місяць кілька разів і т.д. – каже Ерік Д. Левенс, доктор медичних наук, сертифікований фахівець в галузі репродуктивної ендокринології в клініці «Shady Grove». Як правило, через шість-вісім тижнів цикл повинен відновитися практично повністю. Якщо через 8-10 тижнів збої в циклі все ще є, розумно звернутися за допомогою до лікаря, щоб з'ясувати, що відбувається ».

Слідкуйте за овуляцією

Овуляція – це період найвищої плодючості жінки, тому знати, коли цей період настає, вкрай важливо для того, щоб швидко завагітніти в домашніх умовах. Точно визначити цей момент буває деколи складно, проте є кілька перевірених способів відстежити овуляцію.

Скільки часу буде потрібно на те, щоб зачати дитину?

У більшості здорових пар, що мають частий і незахищений секс, завагітніти виходить протягом року. У 38 відсотків пар зачати дитину виходить за місяць, 68 відсотків домагаються результату через 3 місяці, у 81 відсотка це трапляється протягом півроку і у 92 відсотків через рік. У деяких випадках доводиться звертатися за допомогою до фахівців, щоб завагітніти.

Якщо вам 30 років або менше, ви і ваш партнер обидва здорові, тоді можна швидко завагітніти, просто активно займаючись сексом, і не вдаватися до допомоги гінеколога і фахівців з репродукції, без використання контрацептивів самою собою. Зрештою, важливо пам'ятати, що навіть на піку овуляції шанси завагітніти в будь-який конкретний місяць складають всього лише 1 до 5.

Репродуктивна функція жінки знижується з віком, тому якщо вам за 35, тоді за допомогою потрібно звертатися вже через пів року безуспішних спроб. Чим раніше ви відвідаєте доктора, тим швидше ви завагітніє. Деякі причини безпліддя поглиблюються з часом. Якщо сидіти склавши руки, тоді шанс, що лікування проти безпліддя допоможе, буде з часом тільки зменшуватися.

Головне – не звинувачувати себе за те, що ви не можете поки завагітніти. Безпліддя зустрічається останнім часом досить часто – 1 пара з 8 стикається з проблемами при зачатті або зі збереженням вагітності, згідно з дослідженнями Центру контролю і профілактики захворювань США. І не робіть поспішних висновків про те, що джерелом «проблеми» є ви. Проблеми із зачаттям можуть бути не тільки з-за жінки, а й з-за чоловіка і навіть з-за кількох чинників одночасно. Що робити, якщо довго не виходить? Якщо вам складно, зверніться до близької людини за підтримкою. Приєднайтесь до групи однодумців, обговорюйте з ними свої проблеми, діліться переживаннями та емоціями, питайте рада і не бійтеся бути відкритим. Мало просто хотіти, потрібно діяти.

Поради жінкам

Щоб вся вагітність протікала без проблем і закінчилася народженням здоровенького малюка, необхідно дотримуватися кількох простих правил.

Кращий час для зачаття – з липня по жовтень, коли багато свіжих овочів і фруктів, сонця. Тоді і в крові жінки більше корисних речовин, і закладка всіх органів малюка буде краще.
Приймайте фолієву кислоту і комплекс вітамінів, в який обов'язково повинен входити і вітамін Е – приблизно 3 міс. до зачаття і мінімум 3 міс. після нього. Недолік цих речовин може привести до пороків розвитку головного мозку дитини, ураження ЦНС, і багатьом іншим. Сама ж фолієва кислота гостро необхідна для правильного формування та харчування плаценти.
Відмовтеся від шкідливих звичок, які так чи інакше шкодять здоров'ю – приблизно за 5-6 міс. до передбачуваного зачаття. Під час вагітності також намагайтеся не перебувати в задимлених приміщеннях.
Узгодьте зі своїм лікарем прийом медикаментів, якщо є можливість, на час відмовтеся від їх прийому.
На плід, що розвивається сильно впливає електромагнітне випромінювання. У сучасному світі неможливо взагалі не бути під його впливом, але зменшити є можливість. За тиждень до зачаття і в усі час вагітності носите мобільні телефони подалі від тіла, менше включайте мікрохвильову піч.
Займайтеся спеціальною гімнастикою для вагітних, слухайте приємну розслаблюючу музику, гуляйте на свіжому повітрі. Все це сприятливо впливає на нервову систему – вашу і вашого малюка.

Які гормональні препарати ви приймали для стимуляції овуляції?

пологи

Якщо ви думаєте, що питання виношування вагітності – найголовніший, то ви помиляєтеся. Це важливо, але ще більш важливим є питання, як народити і виростити здорову дитину.

Пологи – великий стрес як для малюка, так і для мами, особливо після 35 років. Найімовірніше, вас чекає кесарів розтин, т. К. Родова діяльність в цей період у жінки вже слабка. Але і такої операції не варто боятися, т. К. Безліч мам проходять через це з різних причин.

Краще буде, якщо ви і морально, і практично підготуватися. Відвідайте курси для мам, тренінги по диханню, поведінки під час сутичок, потуг і т. П.

Пам'ятайте, що при правильному підході ви значно збільшуєте свої шанси по народженню здорового і щасливого малюка.

Плюси пізніх пологів

Ніякої вік не може бути стовідсотковою гарантією народження здорового малюка. Але з роками жінці стає важче зважитися на материнство: і лікарі не радять, і тиск скаче, і подруги відмовляють.

Але ж у пізнього материнства є свої переваги:

жіноча свідомість в повному обсязі розуміє відповідальність за народженого малюка, майбутня мама готова психологічно ростити свою дитину в любові і теплій сімейній атмосфері;
що відбуваються на гормональному рівні зміни омолоджують жіночий організм, дають разом з новим життям і друге дихання для мами;
відсувається настання менопаузи, що дає можливість мамі народжену дитину насолоджуватися повноцінним життям ще кілька зайвих років.

Мінуси пізніх пологів

Плануючи можливість появи ще одного чоловічка, не слід забувати про ризики, які можуть проявитися у жінок, які народжують після 35:

знижується відсоток можливості завагітніти;
зачаття може не бути протягом багатьох місяців;
з'являється можливість генетичних відхилень у дитини, синдром Дауна, в тому числі;
нерідко виникають ускладнення, пов'язані з роботою нирок, серця, підвищенням артеріального тиску;
змінюються тканини, гормони виробляються в недостатній кількості, що призводить до можливості викидня, відшарування плаценти, всіляких кровотеч.

Вагітність після 35: як народити здорового малюка?

Побачивши на вулиці жінку з коляскою, не завжди легко визначити, хто це: немолода мама або молода бабуся? Тепер жінка може стати мамою, незважаючи на вік.

ускладнення вагітності, зрілі люди (36-60 років), планування вагітності

Все більше жінок вирішуються на народження першої або наступних дітей у віці 35-40 років і старше. Деякі дослідники пов'язують цю тенденцію з розвитком технологій ранньої пренатальної діагностики, що дає сім'ям впевненість в народженні здорової дитини.

За останні 25 років кількість жінок, що завагітніли у віці 35-40 років, збільшилася на 90%. За ці роки медицина накопичила значну інформацію про особливості вагітності і пологів в пізньому репродуктивному періоді. З якими труднощами доведеться зіткнутися майбутній мамі?

За статистикою, у жінки до 30 років ймовірність настання вагітності
протягом одного місяця становить 20%, а в 40 років різко падає до 5%.
Тому жінкам, які планують завагітніти після 35,
рекомендується звертатися за медичною допомогою
після закінчення шести місяців безуспішних спроб.

Після 35: секрети благополучної вагітності

Незважаючи на всі проте, більшість бажаних пізніх вагітностей проходять успішно і закінчуються народженням здорового малюка. Однак якщо жінка в 20 років може дозволити собі деяку легковажність, то жінці старше 35 буде потрібно особливо чуйне ставлення до свого здоров'я.

1 Плануючи вагітність, бажано пройти комплексне обстеження і лікування хронічних захворювань – гінекологічних та соматичних. Вагітність у віці срарше 35 років не повинна бути випадковою.

2 Необхідно встати на облік в жіночу консультацію на ранніх термінах і своєчасно проходити обстеження при вагітності.

3 Важливо строго дотримуватися дієти і режим, не перевантажувати себе роботою, стежити за вагою і артеріальним тиском.

4 Особливої актуальності набуває скринінг при вагітності для раннього виявлення або виключення ризику вродженої патології плода.

Пізні діти – бажані

«Причин у пізніх пологів безліч, – каже лікар-психотерапевт Тетяна Водянникова. – І далеко не завжди вони виключно соціальні. При вдалому збігу обставин жінка, яка встигла побудувати кар'єру, виходить заміж і виконує заповітну мрію. Але найчастіше вона виявляє, що всі принци на білому коні вже давно посивіло або одружені. І приймає рішення виховувати дитину самостійно. Такий варіант розвитку подій теж зустрічається досить часто.

У моїй практиці було багато сімей, які не мали можливості завести дітей за медичними показаннями. Обстеження, тривале лікування – все це відтягує дітонародження. У кількох випадках пари вирішувалися на усиновлення дитини, а через три-чотири роки з радістю впізнавали, що завагітніли. Так що розкрилися материнські інстинкти дають шлях внутрішньої жіночої енергії.

З власного досвіду хочу сказати, що від пізньої вагітності жінка отримує більше задоволення. Тому що досвід підказує, як краще поводитися, на що звернути особливу увагу, від чого потрібно відмовитися або, навпаки, ввести в своє життя.

Що стосується психологічної готовності до появи дітей, то у жінки за 30 більше життєвого досвіду, щоб краще виховати малюка, вони уважніше і терпляче ставляться до його потреб і розвитку. Пізні діти, як правило, є дійсно бажаними. Тому мотивація і настрій зовсім інші. Головний аргумент «дорослих» мам – усвідомлений підхід до зачаття і вагітності. Звідси і виникає різниця між фізіологічної та психологічної готовністю до материнства ».

Які ризики і ускладнення можливі у жінок, які планують першу вагітність після 35 років?

– Вагітність, хоч і є природним фізіологічним станом для жінки, викликає велике навантаження на організм. З кожним роком ми, на жаль, не молодшаємо, і наш організм з віком набуває різні хронічні захворювання.

При пізньої першої вагітності підвищуються ризики загрози викидня, передчасних пологів, гестозів.

Якщо у жінки є якісь захворювання, вони поглиблюються під час вагітності. Тому, звичайно, з медичної точки зору, бажано народжувати до 30-35 років. Але зараз жінки, дійсно, все частіше починають народжувати саме після 35 років.

Репродуктивне здоров'я майбутнього батька має значення, йому треба проходити будь-які обстеження?

– Звичайно, потрібно. Бажано, щоб чоловік не курив, не зловживав спиртними напоями. Йому також треба здати хоча б загальний аналіз крові, біохімічний аналіз крові і мазки.

Спермограмму ми просимо зробити, якщо у пари є в анамнезі безпліддя або невиношування вагітності. Іноді викидні і не розвивається вагітності бувають пов'язані з поганою якістю сперматозоїдів.

Чоловікам також необхідно пройти обстеження: здати аналіз крові, мазки, в деяких випадках – спермограмму.

Правда, що у жінки певний запас яйцеклітин на все життя?

– Так, у всіх жінок є певний резерв яйцеклітин, який з кожним роком зменшується і не заповнюється.

В яких випадках лікар може порадити ЕКО?

– Завжди враховується вік жінки. У молодих жінок, якщо немає абсолютних показань до ЕКО, ми намагаємося уникнути цієї процедури, тому що це колосальна гормональне навантаження на організм.

Є ряд абсолютних показань до процедури ЕКЗ: непрохідність маткових труб, відсутність маткових труб. Якщо спермограма чоловіка погана за певними критеріями, то це теж є показанням до ЕКЗ.

За якийсь час до планованої вагітності бажано починати обстеження?

– За 2-3 місяці. Якщо виявиться якась проблема зі здоров'ям, лікар встигне її пролікувати, підготувати жінку. Треба свідомо підходити до питання дітонародження. І зараз, на щастя, дуже багато пар приходять до лікаря і кажуть, що вони планують вагітність. Це допомагає уникнути багатьох проблем.

думка фахівця

Подумаємо про маленького заздалегідь

Рекомендує доктор медичних наук, професор кафедри педіатрії Російської медичної академії післядипломної освіти Ірина Захарова.

Його ще немає, але треба заздалегідь подбати про те, щоб він відразу, як зародиться, отримував з організму мами все необхідне.

>> Після 35 років жінка поступово починає втрачати кальцій. А кальцію під час вагітності їй потрібно багато, він йде на будівництво скелета малюка. Плануючи вагітність, починайте більше пити молока, є сиру і сиру … Плюс додатково приймайте дві таблетки кальцію в день. Ваша мінімальна доза зараз – 1200 мг. Тільки з сиру її не отримаєш.
>> Американські вчені вважають, що під час вагітності жінка повинна щодня отримувати по 220 мкг йоду. З йодованої солі та морепродуктів такої дози набрати не можна. Доведеться пити таблетки калію йодиду – 200 мкг на добу.
>> Майбутня мама повинна бути впевнена, що у неї немає анемії. Під час вагітності з тих 4-5 грамів заліза, які знаходяться в її організмі, 1 г вона втратить – а це чверть норми! Лікувати анемію, коли вже носиш дитини, не можна, принаймні, в першому триместрі: препарати заліза погано впливають на плід. А не лікувати – виникне гіпоплазія плаценти, дитина буде страждати. Загалом – і те й інше погано. Так що запасайтеся залізом заздалегідь.
>> Під час вагітності обов'язково їжте жирні сорти риби, багаті поліненасиченими жирними кислотами. Якщо рибу не подобаються – доведеться приймати препарати, що містять омега-3. Жирні кислоти потрібні для правильного формування мозку дитини.
>> Звичні вітамінні комплекси змініть на спеціальні, для вагітних жінок. Заздалегідь. У них великі дози фолієвої кислоти. За даними Інституту харчування РАМН, 60-90% жінок Росії (цифри різняться в залежності від регіону проживання) мають дефіцит фолієвої кислоти. Вона міститься в листових овочах, які ми їмо нерегулярно. Коли фолієвої кислоти в організмі мами недостатньо, дитина може почати розвиватися неправильно. Причому з'являються вади розвитку на 4-5-му тижні вагітності, коли жінка про неї ще не завжди знає. Так що давайте подумаємо про маленького заздалегідь.

Перша вагітність у 38 років

Думка лікарів спірно. Багато хто стверджує, що виношування дитини в такому віці може негативно позначитися на стані здоров'я матері, викликати патології у плода і ускладнити процес пологів. Але практика показує, що ретельна підготовка до зачаття, серйозний контроль вагітності і своєчасне коректування можливих ускладнень допомагають виношувати і народжувати здорових і міцних малюків в будь-якому віці.

Планована перша вагітність в 38 років – це перш за все підготовка організму. Часто на здачу аналізів і корекцію порушень йде багато часу, якого і так зовсім не залишилося. До 40 років фертильність стає все нижче і часто виникають проблеми із зачаттям.

Повторні пологи в 38 років

Якщо на сімейній раді було прийнято рішення, що одну дитину вам недостатньо, вас чекає друга вагітність в 38 років. Думка лікарів таке: друга і наступні вагітності після 30 проходять набагато краще, ніж перша. Жінка знає, що її чекає, і організм уже проходив всі етапи під час виношування попередньої дитини. Тому не повинна лякати майбутніх батьків ні друга, ні третя вагітність в 38 років. Думка лікарів варто враховувати тільки в разі серйозних проблем зі здоров'ям і високих ризиків ускладнень для матері і дитини.

Вагітність за показаннями

Іноді трапляється так, що лікарі настійно рекомендують жінці за 30 найближчим часом стати мамою. Список основних показань:

полікістоз яєчників;
міома матки;
гіперандрогенія;
фіброзно-кістозна мастопатія;
ендометріоз;
фіброаденома молочної залози
вегето-судинна дистонія.

Такі рекомендації лікарі дають не дарма. Існує ряд досліджень, які доводять цілющий вплив вагітності та пологів на кісти і міоми. Грудне вигодовування часто призводить до розсмоктування мастопатії. Але навіть якщо вагітність не зможе поліпшити стан здоров'я, ніж раніше вона настане, тим менше шансів у жінки залишитися бездітною через хронічних захворювань.

Особливості вагітності після 36 років

Запланована вагітність після 36 років – явище не таке вже й рідкісне. Жінки підходять до цього з усією серйозністю, багато хто з них намагаються не нехтувати порадами фахівців.

Коли вагітність наступила в пізньому репродуктивному віці, важливо вчасно ходити на всі планові огляди. Ускладнення перебігу гестації та розвиток вад у плода в цьому віці зустрічаються досить часто.

Друга дитина

При 2-ї вагітності живіт майбутньої мами розташовується нижче, ніж при першій. Це пов'язано з тим, що м'язи і зв'язки породіллі слабшають, виникає посилений тиск на внутрішні органи. З цієї причини сечовипускання відбувається частіше, особливо перед пологами.

Друга вагітність сприймається жінкою спокійно, адже її організм уже проходив всі етапи гестації. Якщо здоров'я майбутньої мами в порядку, вона може без проблем народити другу дитину і навіть третього.

Які обстеження потрібно пройти, якщо це повторна вагітність?

Якщо в анамнезі жінки вже була вагітність, що закінчилася пологами (НЕ викидень, що не аборт), планування хоч і незначно, але спрощується, а приводів для занепокоєння набагато менше, особливо якщо вагітність протікала легко.

Ключове значення відіграє обстеження гінеколога: опитування (як росли і розвивалися попередні діти), гінекологічний огляд для оцінки стану статевих органів, визначення патологій матки, піхви. Також дуже важливо, чи проводилося при перших пологах кесарів розтин і за якими показниками.

Гінеколог обов'язково дізнається, чи не було в анамнезі абортів, викиднів, випадків мертвонародження або завмерлої вагітності. Після консультації гінеколога потенційні батьки проходять ті ж самі обстеження, що і пари при плануванні першої вагітності.

Також необхідно пройти обстеження і майбутньому батькові, особливо якщо перша дитина народжена не від нього.

Використані джерела і корисні посилання по темі: https://LuckyMummy.ru/407-kak-podgotovitsya-k-beremennosti-posle-35-let.html https://uroki4mam.ru/podgotovka-k-beremennosti-posle-35 -let https://www.cosmo.ru/health/pregnancy/pochemu-nado-rozhat-posle-35-mnenie-vracha-ginekologa/ https://FB.ru/article/452723/beremennost-v-let- minusyi-i-plyusyi-mnenie-spetsialistov https://KRMed.ru/articles/beremennost_posle_35_let.html https://www.beremennost-po-nedeliam.com/vedenie-beremennosti/posle-35-let-vtoroj-rebenok. html https://club-mam.com/beremennost/pozdnyaya-beremennost.html https://mymammy.info/planirovanie/195-podgotovka-k-beremennosti.html https://plusmama.ru/genetika-i-prognozy / beremennost-posle-35 / https://www.OldLekar.ru/plan-beremennosti/opredelenie/kak-podgotovitsya-k-posle-35-let.html https://zen.yandex.com/media/mamylik/stoit-li-rojat-posle -35-let-chto-chuvstvuiut-i-kak-jivut-deti-starorodiascih-mam-5eb26cbd539faf1b27a4302e https://adella.ru/health/kak-zaberemenet-s-pervogo-raza.html https://ekobesplodie.ru / besplodie / top-9-sovetov-kak-bystro-zaberemenet-esli-ne-poluchaetsya https://FitZdrav.com/zdorove/kak-mozhno-bystro-zaberemenet.html https://BornInVitro.ru/planirovanie-beremennosti / kak-zachat-zdorovogo-rebenka / https://FB.ru/article/247222/chto-delat-chtobyi-vyinosit-i-rodit-zdorovogo-rebenka-posle-kak-rodit-i-vyirastit-zdorovogo-rebenka -комаровський https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/beremennost_i_rody/kak_rodit_zdorovogo_rebenka_posle_35_let_sekrety_vozrastnykh_mam/ https://www.medweb.ru/articles/beremennost-posle-35-kak-rodit-zdorovogo-malysha https: / /perm.aif.ru/health/pozdnie_rody_za_ili_protiv_pochemu_otlichayutsya_mneniya_vrachey_i_psihologov https://zen.yandex.ru/media/blog.mednote.life/beremennost-posle-35-let-chto-nujno-znat-chtoby-blagopoluchno-zachat-i- vynosit-rebenka-5dc1197932335400b20dcbc8 https://aif.ru/health/children/pozdnyaya_beremennost_kak_podgotovitsya_k_poyavleniyu_rebenka https://FB.ru/article/275765/beremennost-v-let-mnenie-vrachey-o-riskah https://VseProRebenka.ru /beremennost/zdorove-mamy/beremennost-v-39-let.html https://beremennost.net/planirovanie-beremennosti-posle-35

Джерело запису: lastici.ru