Як сексуальні фантазії впливають на стосунки у парі
Наявність сексуальних фантазій – це абсолютно нормально і навіть корисно для стосунків та партнерів. Багата еротична уява йде рука об руку з повноцінним сексуальним зв'язком. Проте обмін сексуальними фантазіями з партнером таки має свої плюси та мінуси.
Тема відносин завжди була і є однією з найдбайливіших, а коли справа стосується настільки глибокої теми, як сексуальні фантазії у відносинах, говорити про це вголос точно не прийнято. Загалом сказати, що сексуальні фантазії є нормою, не можна, але й про патологію найчастіше тут не йдеться, питання лише у внутрішніх та зовнішніх відносинах до себе та/або партнера. Але зустрічаються і сексуальні фантазії, які говорять про серйозні порушення, які потребують роботи з компетентним фахівцем. Сьогодні розглядаємо плюси та мінуси сексуальних фантазій у стосунках разом із психологом, експертом із розвитку особистості Анастасією Волошиною.
Анастасія Волошина Психолог, експерт з розвитку особистості
Загалом фантазії можуть бути як ресурсною точкою, що надихає, так і говорити про те, в чому людині хотілося б розкритися в сексуальності та пред'явленні себе партнерові. Але ця грань дуже тонка, і зрозуміти справжні причини появи сексуальних фантазій можна лише «розібравши» внутрішні (емоційні) відносини партнерів.
Давайте розглянемо мінуси сексуальних фантазій у стосунках:
Емоційна абстрактність від партнера. Це той момент, коли фантазії дуже відрізняються від реальності, наприклад, у уявленні собі замість партнера іншої людини. Уявляючи собі іншу людину, ви втрачаєте емоційний зв'язок зі своїм партнером, а значить, тим самим ви усуваєтеся від здорових взаємин і емоційного залучення, що в перспективі може призвести до подальшого розриву. Ефект відриву від дійсності. Коли ви настільки захоплюєтеся власними фантазіями, які, як правило, несуть приємний характер, що ви починаєте більше вірити у власні фантазії, ніж у реальність. І в момент, коли з якихось причин ви одного разу побачите реальність, можете розчаруватися тим, як все виглядає насправді, що за собою може спричинити знецінення себе або партнера — і це може призвести до розставання. Спотворення сприйняття себе або партнера в сексуальних відносинах і поза сексуальною взаємодією. Цей пункт несе в собі досить серйозний характер, оскільки в сексуальних відносинах у рамках власних фантазій ви можете наділяти себе або партнера певними якостями, яких немає поза сексуальною взаємодією, тоді ви отримуватимете спотворене сприйняття себе або партнера, яке рано чи пізно стане очевидним. Безумовно, оскільки фантазія має позитивний характер, ви почнете бачити поза сексуальною взаємодією негативні сторони та якості себе чи партнера, що, у свою чергу, звичайно, не вплине на ваші відносини. так як у сексуальних відносинах у рамках власних фантазій ви можете наділяти себе або партнера певними якостями, яких немає поза сексуальною взаємодією, тоді ви отримуватимете спотворене сприйняття себе або партнера, яке рано чи пізно стане очевидним. Безумовно, оскільки фантазія має позитивний характер, ви почнете бачити поза сексуальною взаємодією негативні сторони та якості себе чи партнера, що, у свою чергу, звичайно, не вплине на ваші відносини. так як у сексуальних відносинах у рамках власних фантазій ви можете наділяти себе або партнера певними якостями, яких немає поза сексуальною взаємодією, тоді ви отримуватимете спотворене сприйняття себе або партнера, яке рано чи пізно стане очевидним. Безумовно, оскільки фантазія має позитивний характер, ви почнете бачити поза сексуальною взаємодією негативні сторони та якості себе чи партнера, що, у свою чергу, звичайно, не вплине на ваші відносини.
Особливо хочеться акцентувати увагу на тому, що якщо ви вдаєтеся до фантазій у сексуальних відносинах з партнером, вам є куди подивитися у власні внутрішні бажання, почуття та стани, розібратися в тому, що вас влаштовує та не влаштовує у собі та/або у вашому сексуальному партнера – чому ви не можете взаємодіяти з вашим партнером у сексуальних відносинах «без фільтрів» та фантазій. І, звичайно, важливо відзначити, що найбільш відкриті, довірчі, чуйні та поважні сексуальні відносини між партнерами будуються на чистій взаємодії, без сексуальних фантазій та «фільтрів», на повному прийнятті внутрішніх та зовнішніх якостей як себе, так і партнера. Але, на жаль, такі сексуальні взаємини між партнерами зустрічаються досить рідко, і сміливо можна сказати, що партнери,
Після розгляду негативних аспектів сексуальних фантазій у відносинах та варіанта «норми» варто перерахувати плюси сексуальних фантазій у відносинах. Але насправді говорити про те, що фантазії нестимуть у собі великі позитивні якості, досить складно, тому що, як правило, сексуальні фантазії у відносинах закривають або компенсує якусь внутрішню та/або зовнішню проблему у себе самого та/або ж у партнера і говорять про брак будь-яких почуттів та станів. Або ж сексуальні фантазії у стосунках будуть говорити про внутрішні негативні стани, комплекси та переживання, які, як правило, і закриваються фантазіями.
Чи є плюси у сексуальних фантазіях у стосунках? Так як фантазії носять найчастіше компенсаторний характер або приховують під собою якусь проблему, пов'язану з внутрішніми і/або зовнішніми неприйняттями себе і партнера, то з упевненістю можна сказати що плюсів у чистому вигляді сексуальні фантазії у відносинах не мають. За кожним плюсом є проблема, яку можна і потрібно вирішувати.
Що це за плюси фантазій у сексуальних стосунках із партнером:
Поліпшення себе. Можливість подивитися, що б ви хотіли поліпшити в собі, якою б ви хотіли стати – ви у власних фантазіях як найкраща версія себе, то чому це не використовувати як розуміння, куди б ви хотіли прийти, і почати діяти?! Наприклад ви більш стрункий / струнка – так перетворите свою фантазію, за якою ви собі не подобаєтеся в те, яким ви хочете бути, і почніть рухатися в цьому напрямку. Поліпшення взаємодії із партнером. Якщо щоразу при взаємодії з партнером у своїх власних сексуальних фантазіях ви чекаєте від нього будь-яких приємних, лагідних та ніжних дій, ви можете подивитися, наскільки ви виявлені в тому, чого ви хочете: можливо, ви десь закриті та холодні? Якщо ви виявили у себе такий стан – це привід покращити ваші відносини, розібравшись зі своїми внутрішніми станами,
Ось такі абсолютно нехитрі плюси ви можете взяти собі на озброєння для того, щоб покращити свої сексуальні взаємини з партнером і зробити вашу взаємодію більш щирою, яскравою та чистою. Тоді вам не доведеться компенсувати те, чого вам не дістає, закриватися та компенсуватися сексуальними фантазіями у відносинах із партнером!
І, звичайно, неможливо не відзначити, що якщо ви постійно перебуваєте у власних фантазіях, постійно тікаючи з «тут і зараз» і не залучаючись емоційно до ваших відносин з партнером, варто в цьому розібратися, чому так відбувається, наскільки у вас все добре всередині наскільки ваш партнер насправді вам близький. Адже сексуальні стосунки, їхня емоційна та фантазійна складова можуть бути хорошим «лакмусовим папірцем» у тому, щоб розібратися у стосунках і стати щасливішими! І буде цілком чудово, якщо ви вирішите всі ті власні внутрішні та зовнішні переживання, негативні стани, страхи, сумніви та невпевненості та вибудуєте відкриті, ресурсні та чисті сексуальні відносини, без фантазій та «фільтрів» з вашим партнером, і ваше життя наповниться яскравішими почуттями та емоціями у відкритих та довірчих відносинах!