Risvatten för hår, hud och kropp: hur man förbereder och använder
Innehåll
Skönhetshemligheten hos kinesiska kvinnor har försökt reda ut i mer än ett sekel. Dessa tjejer kännetecknas av en speciell inställning till deras utseende: hud, hår och naglar. Kinesiska kvinnor använder risvatten som hudvårdsprodukt.
Risvatten i Asien anses vara en effektiv kosmetisk produkt för hälsosam hud- och hårväxt, såväl som för viktminskning. I allmänhet behandlar asiater ris med stor respekt och anser att spannmål är en produkt av lång livslängd. På vissa japanska restauranger kan du till och med köpa en flaska risvatten som blir över från kokning av ris. Att förbereda risvatten är ganska enkelt. Vi kommer att berätta för dig hur du gör det hemma, såväl som fördelarna med risvatten.
Risvatten: sammansättning, fördelar för hår och hud
Risvatten innehåller vitaminer (grupp B, tokoferol, biotin, askorbinsyra), mineraler (kalium, natrium, selen, magnesium, kisel), aminosyror, antioxidanter (ferulsyra), allantoin.
Risdekokt för hår hjälper:
- skydda håret från de negativa effekterna av den yttre miljön (ultraviolett, temperaturförändringar, etc.);
- minska skörheten, stärka hårsäckarna;
- återställa den sekretoriska funktionen hos talgkörtlarna;
- påskynda hårväxten;
- gör dem mer voluminösa och silkeslena;
- bli av med mjäll och hudklåda.
Risvatten ansiktstvätt hjälper till att hantera:
- akne och hudinflammation;
- fräknar och pigmentering;
- förstorade porer;
- hudirritationer;
- vissnande av huden, dess matthet eller fet glans, förlust av turgor;
- små rynkor;
- den negativa effekten av ultraviolett strålning.
Det är värt att notera att andra användbara komponenter (aloejuice, citronsaft, eteriska oljor etc.) kan läggas till risvatten för att förstärka effekten. För att göra risvatten kan du använda vilket ris som helst: långkornigt, brunt, vitt, runt.
Rice congee: hur man förbereder och använder
Det finns många sätt att förbereda risvatten för ansikte och hår, det snabbaste är att blötlägga några matskedar rent, tvättat ris i ett glas vatten. Efter 20 minuter kan buljongen rinna av, och själva riset kan användas som mat. Denna vätska är inte avsedd för förvaring.
Risvatten används för att göra inte bara ett rengöringsmedel, utan även hårmasker. Det finns inga kontraindikationer för extern användning av risvatten. Avkoket har en liten uttorkningseffekt, så ägare av torr hud bör inte ryckas med risvatten.
Hur man gör fermenterat risvatten – ett klassiskt recept
- 3 art. l. blötlägg riset i kallt vatten.
- Insistera 48 timmar.
- Häll av vätska, koka.
- Späd med två glas rent varmt vatten.
- Använd omedelbart eller förvara i en täckt glasbehållare i kylen i upp till 7 dagar.
Risdekokt för åldersfläckar – recept
- ½ kopp ris häll 2 liter vatten.
- Koka tills du får en homogen välling.
- Separera vätskan med en fin sil.
- Häll i isformar, frys in.
- Torka av ansiktet med isbitar med risvatten dagligen på morgonen.
Risvatten hårmask
- Skölj ett glas ris under rinnande vatten.
- Häll riset i pannan, tillsätt 1 liter vatten.
- Koka i 20 minuter, rinna av vattnet.
- Applicera i hårbotten och hår i en halvtimme.
- Tvätta av masken med varmt vatten.
Risvatten för viktminskning: hur man dricker
För att gå ner i vikt med ett par kilo på 2 veckor måste du byta ut en måltid (helst frukost) med risvatten. Energivärdet för en sådan portion är cirka 150 kcal. Detta är kärnan i kosten. I Asien använder de följande recept på risvatten för viktminskning: häll en kopp ris med 4-7 koppar vatten, koka i 4 timmar på låg värme, stäng sedan av spisen och låt vattnet stå över natten. Den resulterande vätskan kan saltas, ersättas med en måltid eller drickas under dagen.