Kärleken lever i tre år: Hur man håller passionen i långvariga relationer.

Det är en myt att det är omöjligt att behålla passion och en stark sexuell attraktion till en partner efter flera år tillsammans. Sex går aldrig bara bort från ett förhållande där båda parter älskar och är älskade.

"Under de första två eller tre åren är allt bra med oss ​​i sex, för det är så här fysiologi fungerar. Även människor med olika sexuella konstitutioner kommer att vilja ha mycket sex på känslor och hormoner. Men efter tre gemensamma år avtar som regel allt, förklarar Ekaterina Buchinskaya.

Anledningen till detta är våra hormoner. De rasar inte längre som tidigare och börjar plana ut, och vid denna tidpunkt måste vi korrekt anpassa oss till den person som vi planerar vårt liv vidare med.

"Vid det här laget är det viktigt att se över din relation och planera. Precis som vi planerar att handla mat, gå till en skönhetssalong eller ta in vår bil för en kontroll. Vi kan inte köpa en bil och köra den hela tiden. Hon behöver en inspektion, ett oljebyte och så vidare. Sex är exakt detsamma. Det här är samma process som kräver uppmärksamhet och planering ", konstaterar sexologen.

Specialisten rekommenderar att man tar upp viktiga frågor med en partner som hjälper till att förbättra ett pars sexliv. Bland dem:

• Vad händer i vårt sexliv?

• Hur har vårt kön förändrats?

• Vad gillar du nu och vad gillar du inte längre?

• Hur skulle du vilja prova?

Ekaterina säger att det är nödvändigt att sätta sig vid förhandlingsbordet med sin själsfrände och diskutera detta.

"Det händer att vi i vardagen bara glömmer sex på grund av viktiga saker. Och på kvällen är vi redan så trötta att det inte räcker. Flytta inte ansvaret till partnern i hopp om att han kommer att gissa och komma på något, "råder Buchinskaya.

Hon tillade att du bara kan tilldela en ledig dag för två för att gå i pension eller åka någonstans.

”Kanske i en bil, i en skog, utanför staden i en glänta, be vänner om en lägenhet, hyra ett rum, åka någonstans på semester, ge barnen till grannar och stanna ensamma hemma. Om detta inte praktiseras, bleknar passionen med tiden ”, varnade sexologen-psykologen.

Enligt Ekaterina Buchinskaya, par som diskuterar dessa ögonblick, är intresserade av sex, går till en sexbutik, tittar på erotiska filmer, har den nödvändiga touchen av erotik i vardagliga angelägenheter. Hon väcker lust och låter inte kärleken svalna även i mycket långa relationer.

”Gå till sexbutiker tillsammans, gå på pedagogiska föreläsningar, hyr ett hotellrum, gå på sexfester. Ta bara tid för det”, rekommenderar experten.