Les huiles essentielles sont des extraits végétaux raffinés. Ils contiennent des feuilles, des fleurs, des graines, des fruits, de l’écorce, des graines, des tiges, de la résine et des rhizomes de plantes. Ce sont des substances naturelles uniques, des substances de la force vitale des plantes. En observant la nature, l’humanité a appris à extraire et à utiliser des substances essentielles pour son propre bénéfice.

L’histoire des huiles essentielles, selon les scientifiques, s’est développée dans toutes les civilisations du monde.

Selon le témoignage des archéologues en Egypte, 6000 ans avant notre ère, ils extrayaient déjà de la térébenthine à partir de plantes et maîtrisaient l’art de l'embaumement.

En Chine pour 4500g. avant JC e. a commencé à étudier les propriétés médicinales des plantes. Pour 2700 CV AVANT JC. L'empereur Shen-Nun a compilé « Le Grand Herboriste », où il a décrit 365 plantes médicinales. Les Chinois croyaient que l’odeur des plantes contient des énergies magiques, les arômes renforcent la force humaine et chassent les maladies.

Grecs en 400g. avant JC e. découvert l’effet thérapeutique de l’encens aux herbes, leur effet sédatif et stimulant.

Environ 1000 AD e. Pour la première fois, Avicenne a obtenu une essence de rose parfumée par distillation.

Le siècle des Lumières a introduit dans le monde la tradition d’utilisation de l’eau parfumée, et à partir du 12ème siècle, l’aromatisation s’est séparée et est devenue une industrie de la parfumerie indépendante.

En 1928. Le chimiste français Gatterfos, en décrivant l’effet thérapeutique des extraits de plantes, a introduit le concept d ‘«aromathérapie».

Ce travail scientifique a été poursuivi par le docteur Jean Valne, qui pendant la Seconde Guerre mondiale guérit les blessés à l’aide d’huiles essentielles et découvrit leurs propriétés régénérantes et antiseptiques.

Les huiles aromatiques ont été apportées en Russie sous le règne de Peter I.Renifler des sels et des sachets avec de la poudre végétale parfumée, que les femmes de la mode cousaient dans leurs jupes moelleuses, est devenu à la mode.

Principe d’opération

Le principe de fonctionnement d’une lampe aromatique est très simple: de l’eau est versée dans un bol, quelques gouttes d’huile essentielle ou un mélange préparé d’huiles aromatiques y sont ajoutées, après quoi une bougie est incendiée, qui chauffe l’eau. et permet aux substances volatiles de s’évaporer dans l’air. Dans les lampes aromatiques électriques, le chauffage se fait progressivement à partir d’un thermobloc spécial. Grâce à un réchauffement progressif, lent et régulier, l’air de la pièce est saturé d’arômes.

La durée d’une procédure ne dépasse pas 2 heures, alors qu’il est recommandé de commencer par des procédures ne durant que 20-25 minutes.

Avant la procédure elle-même, la pièce doit être ventilée. Vous ne pouvez utiliser la lampe aromatique qu’en l’absence de courants d’air et avec les fenêtres et les portes fermées.

Les lampes aromatiques ne sont pas installées sur des surfaces en plastique, sur des matériaux facilement inflammables, ainsi qu’à la portée des jeunes enfants.

Les huiles essentielles sont sélectionnées individuellement, en fonction des indications ou des préférences personnelles, si vous n’utilisez des huiles que pour l’aromatisation. N’oubliez pas que les huiles qui fonctionnent pour vous peuvent ne pas être du tout pour vos proches. Si vous prévoyez de profiter de vos soins ensemble, choisissez des huiles complémentaires à chaque membre de votre famille.

Production

Quelles sont les huiles essentielles, selon la méthode de production.

Pressage à froid – en utilisant le pressage. Convient uniquement aux agrumes.
Distillation – en utilisant la condensation. Le moyen le plus courant.
Hydrodiffusion – à l’aide de vapeur chaude. La manière la plus durable.
Extraction par solvant – à l’aide de solvants non polaires. Des absolus de substances essentielles sont obtenus.
Extraction supercritique (CO2) – utilisant du dioxyde de carbone. La structure des substances essentielles n’est pas endommagée. Une huile chère pour la parfumerie d’élite.
Adsorption dynamique – avec charbon actif. Convient aux huiles florales.
Anflerage – extraction de graisse dure. La méthode la plus ancienne et la plus chère. Depuis 1930, cette technologie n’est plus utilisée en raison de son coût élevé, sauf pour une production privée en France.
Macération – extraction à l’huile végétale. La méthode est disponible pour un usage domestique.

Règles d’utilisation de la lampe aromatique

Le bon fonctionnement de l’appareil est le suivant: un peu d’eau tiède (2-6 cuillères à soupe) doit être versé dans le récipient où l’huile essentielle va s’évaporer. Ensuite, vous devez y égoutter le mélange d’arômes avec le calcul de 6 gouttes d’huile par 15 m2 de pièce. Il est préférable de commencer par des doses minimales (2 gouttes), puis de les augmenter progressivement (jusqu’à 15 gouttes).

Lors de l’utilisation de l’extrait, vous ne devez pas faire couler plus d’extrait que ce qui est écrit dans les instructions, car cela peut provoquer une dépression, un malaise, une suffocation et d’autres réactions allergiques.

La durée de la procédure ne devrait pas prendre plus de deux heures, à des intervalles de 1 à 2 fois par jour. Et pour les amateurs d’aromathérapie novices, 20 à 25 minutes suffiront. Avant de commencer le « traitement aromatique », il est nécessaire de ventiler la pièce. L’utilisation correcte d’une lampe aromatique implique l’absence de courants d’air, c’est-à-dire que toutes les fenêtres et portes de la pièce doivent être fermées.

Lorsque le liquide s’évapore, ajoutez périodiquement de l’eau nouvelle. Dans ce cas, un appareil en état de marche ne doit jamais être laissé sans surveillance. Après avoir utilisé l’agent d’aromathérapie, si vous prévoyez d’utiliser d’autres saveurs, vous devez le laver à l’eau savonneuse, puis le rincer dans une solution de vinaigre.

Aromathérapie: avantages et avantages

L’aromathérapie est un type de thérapie basée sur l’inhalation d’huiles essentielles, grâce auxquelles il est possible d’améliorer l’apparence et la santé générale, de renforcer le système immunitaire et de changer l’état physique et émotionnel du corps pour le mieux. Les bienfaits de l’aromathérapie sont connus depuis longtemps: les Égyptiens et les Grecs de l’Antiquité utilisaient des huiles végétales pour créer des cosmétiques et soigner le corps humain.

Étant donné que la composition des huiles essentielles comprend de nombreuses substances actives, il n’est pas surprenant qu’elles aient un grand nombre de propriétés utiles et médicinales. Grâce à des huiles essentielles correctement sélectionnées, vous pouvez vous débarrasser de l’excès de poids, soulager l’inflammation, améliorer la mémoire et la concentration, obtenir un regain de vigueur supplémentaire, tonifier le corps, vous protéger de toutes sortes d’infections, accélérer la croissance des cheveux, soulager la douleur, normaliser tension artérielle, améliore le système vasculaire cardiovasculaire, détend les muscles, abaisse le taux de sucre dans le sang et de cholestérol, soulage les démangeaisons causées par les piqûres d’insectes, etc.

L’aromathérapie permet de lutter contre les ongles cassants, les rides, la peau grasse et léthargique, la peau d’orange et la cellulite, la mauvaise humeur, la fatigue chronique, l’insomnie, la tension nerveuse, les troubles mentaux, les maladies respiratoires saisonnières, l’irritabilité, l’apathie, la somnolence, etc.

L’aromathérapie crée une atmosphère chaleureuse et agréable dans la maison et fait un excellent travail d’aromatisation de la pièce. Grâce à l’aromathérapie, vous pouvez vous débarrasser de la bronchite chronique et aiguë, de l’otite moyenne, de la rhinite, de l’amygdalite, de la laryngite, de la pharyngite, de la toux, de l’essoufflement et de la trachéite. L’utilisation d’une lampe aromatique aidera non seulement à calmer, mais aussi à restaurer le système nerveux.

Les experts conseillent d’utiliser une lampe aromatique pendant la méditation, car l’aromathérapie aide à harmoniser l’espace autour du méditant. Et il n’y a rien d’étrange à cela, car une harmonie unique de quatre éléments est créée: une lampe aromatique en céramique en argile symbolise la terre, une bougie est responsable de l’élément feu, l’eau dans un bol est un représentant de l’élément eau, et l’huile essentielle qui s’évapore facilement est de l’air!

Types de lampes aromatiques

Selon la disposition interne, les lampes peuvent être divisées en trois catégories.

classique,
électrique,
ultrasonique.

Classique

Ils sont en céramique, en verre, en pierre ou en métal. Les lampes classiques ressemblent à un bol situé au-dessus d’une arche avec une bougie à l’intérieur. Ajoutez un mélange d’huiles dans le bol.

Comment utiliser correctement une lampe classique?

Il vous suffit d’allumer une bougie et, lorsque la pièce est remplie d’arôme, de la souffler.

L’appareil peut être dangereux pour les petits enfants et les animaux, il doit donc être conservé dans un endroit sûr.

Les lampes classiques sont bon marché.

Électrique

La lampe électrique est un appareil plus moderne. Le bol aux huiles aromatiques n’est pas chauffé par un feu ouvert, mais par l’alimentation électrique, ce qui le rend pratique et sûr.

L’arôme émis par les lampes aromatiques électriques est plus propre, l’odeur de cire n’y est pas mélangée.

L’appareil ne consomme pas beaucoup d’électricité et peut en avoir, même le design le plus original.

À quoi ressemble un appareil électrique – comme un beau bol décoratif, le rétroéclairage existant est particulièrement impressionnant.

Comment l’utiliser correctement? Branchez simplement la prise. Le prix d’une telle lampe commence en moyenne à 500 roubles.

Ultrasonique

La lampe aromatique à ultrasons est de loin l’appareil le plus sûr et le plus efficace pour l’aromatisation à domicile.

Le principe d’action est de diffuser l’arôme à l’aide d’ondes sonores.

Avantages d’un appareil à ultrasons:

l’huile n’a pas besoin d’être diluée dans l’eau, cela garantit une odeur plus concentrée;
les éthers ne brûlent pas sur les murs;
la surface de la lampe peut être facilement nettoyée avec de l’alcool.

Un tel appareil est sûr, il peut être installé dans une chambre d’enfants. Sur la photo, la lampe a l’air pratique et moderne, elle s’intégrera dans n’importe quel intérieur.

La fréquence des séances d’aromathérapie dépend du bien-être de la personne et du reste de la famille.

Il ne devrait y avoir aucun symptôme d’avertissement: maux de tête, étourdissements, faiblesse. Quand ils apparaissent, vous devez aérer la pièce et rechercher un autre mélange d’huiles.

Comment utiliser une lampe aromatique: recommandations et précautions

Même ceux qui utilisent un appareil merveilleux depuis longtemps ne connaissent pas toujours toutes les subtilités de son fonctionnement. Dans le même temps, il est nécessaire de le savoir afin de tirer le meilleur parti du processus. Alors, nous avons acheté un appareil avec un beau nom de « lampe aromatique », comment l’utiliser correctement?

Recommandations:

Avant d’allumer ou d’allumer la lampe aromatique, il est très important de ventiler la pièce, et pendant son fonctionnement, les fenêtres doivent, au contraire, être fermées.
Ne versez pas beaucoup d’huile dans la lampe, car cela peut nuire à votre bien-être et à votre humeur. La concentration optimale est de 3 à 5 gouttes pour 2 à 3 cuillères à soupe. l. l’eau.
Il est important de prendre votre huile aromatique très au sérieux. Vous devez vous familiariser soigneusement avec l’action de telle ou telle huile essentielle. De plus, il ne faut pas oublier nos propres sentiments et le reste des habitants de l’appartement: si vous n’aimez pas l’odeur, l’aromathérapie n’aura aucun sens, au contraire, des maux de tête peuvent survenir, votre humeur peut s’aggraver .
Avant d’utiliser des parfums à des fins médicinales, ainsi que dans les pièces où logent des enfants, vous devriez consulter un médecin.
Si c’est la première fois que vous utilisez l’huile essentielle dans la lampe aromatique, vous devez d’abord laisser l’appareil allumé pendant environ 15 à 20 minutes. Ceci est nécessaire pour vérifier la réaction de votre corps. Le temps peut être progressivement augmenté jusqu’à 1 heure.
Vous ne devez allumer une bougie ou allumer l’appareil sur le réseau qu’après l’ajout des huiles essentielles dans le bol d’eau.
La distance entre la source de chaleur et l’eau avec des huiles ne doit pas être inférieure à 10-12 cm.
Pendant le fonctionnement de la lampe, il est nécessaire de s’assurer qu’il y a toujours du liquide dans le bol. Habituellement, il est nécessaire de compléter 1 cuillère à soupe. l. arrosez toutes les 15-20 minutes.
Si une lampe à bougie est utilisée, il est important de ne pas quitter la pièce lorsqu’elle est allumée pour éviter un incendie. Dans le même but, il n’est pas nécessaire de placer l’appareil sur des surfaces en plastique et en papier et de laisser les enfants sans surveillance lorsque la lampe est allumée.
Après utilisation, vous devez rincer le bol de la lampe dans une solution savonneuse ou vinaigrée pour éliminer les huiles essentielles résiduelles.

Une lampe aromatique est un appareil simple avec lequel vous pouvez passer un moment agréable dans une atmosphère magique de senteurs merveilleuses avec des avantages pour la beauté, la santé et l’harmonie intérieure.

Comment utiliser une lampe aromatique chauffée à une bougie

Une nouvelle lampe doit être rincée à l’eau tiède avant utilisation sans utiliser de détergents parfumés afin qu’elle n’absorbe pas leurs odeurs artificielles.

Séchez, placez une petite bougie dans une cavité ou sur un support spécialement prévu (selon la conception de la lampe).

Remplissez le bol dans la partie supérieure du bol à fumer avec de l’eau (2-5 cuillères à soupe), égouttez un type d’huile essentielle (2-3 gouttes) ou ajoutez un mélange préparé d’arômes (15 gouttes maximum).

Commencez à utiliser votre lampe aromatique avec une bougie avec les doses minimales d’huiles et augmentez-les progressivement, en les portant au maximum.

Suivez les recommandations pour les doses de chaque type d’huile, ne les dépassez pas au hasard, sans connaître votre propre réaction.

Étant donné que la flamme nue d’une bougie comporte un risque d’incendie, le fumeur ne doit pas être laissé sans surveillance et à la portée des enfants.

Ne laissez pas l’humidité du bol sécher,

afin que les arômes de l’huile ne soient pas absorbés dans le matériau

et ne s’est pas mélangé avec de nouvelles odeurs.

Entretien de la lampe aromatique

Conseils universels pour tous les types de lampes:

une fois l’eau complètement évaporée du bol, rincez-la simplement avec de l’eau, si vous ne changez pas l’arôme;
après la fin de la séance d’aromathérapie, retirez le liquide du bol et lavez-le avec du soda, essuyez avec de l’alcool ou rincez avec du vinaigre si vous avez l’intention de changer l’arôme;
essuyez et lavez périodiquement la lampe à l’extérieur, car chauffer la poussière accumulée dessus ne sera ni utile ni parfumée;
après avoir lavé la lampe, séchez-la sur une batterie dès que possible ou essuyez-la avec un chiffon sec pour que les microbes ne se fixent pas à l’humidité, ceci est très important en présence de patients atteints d’infections virales;
si la bougie de la lampe aromatique réchauffe sa base avec une utilisation prolongée, remplacez-la par une plaque de métal sous la lampe aromatique pour exclure le feu;
surveillez l’intégrité de l’appareil, n’utilisez pas une lampe avec des fissures, cela peut être dangereux pour la pièce et, selon la science ésotérique, défavorable pour le champ biologique humain et l’aura.

Assurez-vous de regarder la vidéo ci-dessous. Il révèle quelques secrets et recommandations. Par exemple, comment économiser de l’argent en utilisant des lampes aromatiques.

Lampe aromatique DIY

Le moyen le plus simple est d’utiliser une tasse / une assiette au lieu d’une lampe aromatique. De l’eau chaude y est versée, de l’éther goutte. Le conteneur est transporté autour du périmètre de la pièce.

Variétés de produits maison:

Fer blanc. Dans une grande boîte de fer (convient pour les olives ou « Cola »), les fenêtres sont découpées sur le côté pour une bougie. Le fond concave servira de coupe pour l’éther.
Verre. Un trou est percé dans le couvercle de la vis en fer, une mèche est tirée à l’intérieur. Un bocal en verre fileté est rempli d’arômes naturels, décoré, rempli d’huile pour lampes (paraffine) et fermé. La lampe est prête à l'emploi après imprégnation de la mèche.
Argile. À partir d’argile sculptée, une lampe aromatique est formée selon leur propre design. Après 1,5 heure, sécher au four: commencer avec des températures basses, toutes les 15 minutes ajouter de la chaleur à 30 ºC, en portant à 200 ºC.

Les lampes aromatiques faites maison peuvent être décorées avec des matériaux non inflammables et non toxiques.

Comment appliquer les huiles essentielles

Les huiles essentielles ont des instructions d’utilisation. Chaque boîte contient des instructions à partir desquelles vous apprendrez l’effet de l’huile, sa compatibilité avec d’autres huiles. Et aussi il y a une petite feuille de triche aromatique qui vous indiquera d’autres huiles essentielles, leur nom, leur dosage et leur effet sur le corps.

Huiles essentielles pour inhalation

Inhalation froide: appliquez quelques gouttes d’huile essentielle sur un chiffon ou une serviette. Inhalez l’arôme pendant 10 minutes maximum.

Inhalation chaude: ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle dans un récipient d’eau chaude. Penchez-vous sur le récipient, couvrez avec une serviette et inhalez l’arôme les yeux fermés pendant 5 minutes au maximum.

Compresses

Pour la procédure, il est nécessaire de préparer une base de compresse. Prenez 300 ml d’eau, ajoutez 2 à 5 gouttes d’huile essentielle et de base. Comme base, vous pouvez utiliser du sel de mer, du miel, du lait.

Mélangez tous les ingrédients. Trempez un morceau de tissu dans la masse résultante, cela peut être de la flanelle, du coton, du chintz. Pressez le tissu, placez-le sur le point sensible, couvrez avec un film, puis avec un chiffon sec. La procédure ne prend pas plus d’une demi-heure.

Massage

Ajouter 6 gouttes d’huile essentielle au mélange de massage et bien mélanger. Comme base du mélange de massage, vous pouvez utiliser une crème pour bébé, une huile de massage, une crème de massage.

Thermes

Mélangez l’huile essentielle avec du sel de mer, du miel ou de la crème. Remplissez le bain d’eau tiède, sa température ne doit pas dépasser 40 ° C. Il est nécessaire de prendre des huiles essentielles pour le bain en cours, tous les deux jours ou tous les jours.

Lorsque vous prenez un bain aromatique, ne lavez pas avec du savon, du gel, du shampooing. Appliquez le bain pendant 5 à 20 minutes, augmentez progressivement la durée de la procédure.

Enrichissement des cosmétiques

Vous pouvez enrichir avec une crème aux huiles essentielles, un gommage, un shampooing, un gel. Pour 50 ml de produit cosmétique, ajoutez 10 à 15 gouttes d’huile essentielle. Après avoir ajouté les huiles essentielles dans le mélange, bien mélanger.

Aromatisation de la pièce

Lampe aromatique et huiles essentielles. Photo: Pixabay

Pour la procédure d’aromatisation, il est nécessaire d’acheter une lampe aromatique et des bougies spéciales. Versez de l’eau tiède dans la lampe aromatique, ajoutez 5 à 8 gouttes d’huile essentielle à l’eau. L’eau dans la lampe aromatique est chauffée par une bougie et s’évapore, et l’arôme agréable de l’huile essentielle plane dans la pièce.
Il n’est pas nécessaire d’utiliser une lampe aromatique pour parfumer une pièce. Il suffit de ramasser des petits cailloux, des coquillages dans un beau verre ou un bol, ajouter 3-4 gouttes de votre huile essentielle préférée et ajouter de l’eau tiède. Mettez cette beauté dans un placard, sur une étagère ou une margelle et vous êtes assuré d’une odeur agréable dans votre appartement.

Conservez les huiles essentielles dans un compartiment séparé du réfrigérateur et hors de la portée des enfants. Les huiles essentielles ne peuvent pas être utilisées sous leur forme pure; avant utilisation, il est impératif de réaliser un test d’intolérance individuelle.

Le test se déroule comme suit: appliquez une goutte d’huile sur la zone du poignet et frottez-la légèrement sur la peau. Si une réaction allergique sous forme de démangeaisons, rougeurs ou irritations n’apparaît pas en un jour, alors cette huile essentielle vous convient et peut être utilisée en aromathérapie.

Contre-indications

Chaque huile aromatique a des caractéristiques individuelles et des caractéristiques d’application qui excluent leur utilisation dans certaines combinaisons ou circonstances. Cependant, il existe des contre-indications générales qui doivent être étudiées avant d’utiliser l’huile.

Il est interdit d’utiliser de l’huile aromatique si vous avez:

allergie végétale (c’est une contre-indication absolue à l’utilisation d’huile essentielle de celle-ci);
l’intolérance individuelle;
l’âge des enfants (en règle générale – jusqu’à 6 ans).

Avec prudence, et seulement après consultation préalable d’un médecin, il est nécessaire d’utiliser des huiles aromatiques lorsque:

grossesse;
asthme;
épilepsie;
maladies graves.

Les huiles essentielles sont contre-indiquées pendant la grossesse et l’épilepsie: basilic, origan, genévrier, romarin, sauge, absinthe, coriandre, sapin, thym, thuya, girofle.

Sources utilisées et liens utiles sur le sujet: https://mymind.yoga/aromaterapiya/efirnye-masla.html http://aromaved.ru/metody-aromaterapii/kak-polzovatsya-aromalampoj-rekomendacii-i-recepty-smesej. html http://masloinfo.ru/aromaterapiya/kak-polzovatsya-aromalampoj.html https://BestLavka.ru/kak-polzovatsya-aromalampoj-svojstva-20-ti-ehfirnyh-masel/ https://aromomag.ru/ aromalampa -dlya-efirnyh-masel-kak-polzovatsya / http://gidvdome.ru/tovary/kak-polzovatsya/kak-pravilno-polzovatsya-aromalampoj-so-svechoj-i-maslami.html https://bodyoil.ru / aromateraphy / kak-polzovatsya-raznymi-vidami-aromalamp.html https://pripravit.ru/v-bitu/kak-polzovatsya-aromalampoj https://eSovetnik.ru/aromaterapiya-v-domashnix-usloviyax/ https://mymind.yoga/aromaterapiya/efirnye-masla-primenenie.html

Source d’enregistrement: lastici.ru