আদর্শভাবে, যদি গ্রামে ইতিমধ্যে আপনার নিজের বাড়ি থাকে, যেখানে আপনি নিজের মালিক। আপনি কী করবেন তা এখানে সিদ্ধান্ত নিন – মজা করুন বা বাগানে কাজ করুন (কারও কারও কাছে এটিও ছুটি)। আপনি যদি গ্রামে আত্মীয়দের সাথে থাকেন তবে এটি আরও খারাপ। এখানে নিয়মগুলি মালিকদের দ্বারা নির্ধারিত হয়। তবে আপনি সর্বদা একমত হতে পারেন: অর্থ দিয়ে, বাড়ির কাজকর্মে সহায়তা করুন। অথবা আপনি গ্রামে একটি আউটবিল্ডিং বা একটি অ্যাটিক ভাড়া নিতে পারেন কয়েক মাস, এবং রিসোর্টের মতো জীবনযাপন করতে পারেন।

পরের বিষয়টি কী করবেন, কীভাবে মজা করবেন?

আমি আগের প্রবন্ধে এ সম্পর্কে লিখেছিলাম “গ্রীষ্মে 25 টি জিনিস যা করা উচিত।” আপনার জন্য, আমি গ্রীষ্মের ক্রিয়াকলাপগুলির একটি চমত্কার তালিকা সংকলন করেছি। শহর এবং পল্লী উভয়ের জন্যই উপযুক্ত এবং শিশুদের সাথে অনেকগুলি আইটেম করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, যৌথ পর্বতারোহণ, পিকনিক, সমস্ত ধরণের সক্রিয় গেমস।

গ্রামের ছুটিতে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি কীভাবে করা যায়, যদি আপনি গ্রীষ্মে স্বাস্থ্য রিসর্টে অভ্যস্ত হন?

প্রথমত, সতেজতম পণ্যগুলির সাথে একটি পূর্ণমাত্রার দুর্গযুক্ত খাবার। বাগান থেকে উদ্ভিজ্জ এবং গুল্ম, গুল্ম থেকে তাজা বেরি, প্রাকৃতিক মাংস এবং দুগ্ধজাত পণ্য। স্বাভাবিকভাবেই, কেউ আপনাকে পশুপাখি বাড়াতে বাধ্য করে না এবং বিশ্রামের পরিবর্তে একটি উদ্ভিজ্জ বাগানে আগাছা ফেলে। আপনি সর্বদা সতেজ পণ্য বিক্রয়কারী প্রতিবেশীদের খুঁজে পেতে পারেন। এবং এটি অবশ্যই দোকান থেকে তুলনায় অনেক সস্তা হবে।

দ্বিতীয়ত, কঠোর করা। একটি স্থানীয় নদীতে জল পদ্ধতি, সকালে বালতি pourালা, ঘাসের উপর খালি পায়ে হাঁটা, একটি বাথহাউস! এগুলি আপনার স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করবে এবং প্রচুর ইতিবাচক আবেগ দেবে।

এবং গ্রাম বিশ্রামের শেষ পয়েন্টটি হ'ল সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান এবং ভ্রমণ। দয়া করে মনে রাখবেন যে সংস্কৃতি এবং ক্লাবগুলির হাউসগুলি এখনও অনেক গ্রাম এবং গ্রামে চলছে এবং বিভিন্ন কনসার্ট, প্রতিযোগিতা এবং সর্বজনীন অনুষ্ঠানগুলি সেখানে নিয়মিত আয়োজন করা হয় – আমি আপনাকে সংস্কৃতি কর্মী হিসাবে বলছি! আর কেউই গ্রামের ডিস্কো বাতিল করলেন না! যান, আপনার নার্ভগুলিকে সুড়সুড়ি দিন)))

ট্যুরগুলি স্বাধীনভাবে সাজানো যায়। আপনি অবাক হবেন যে রাশিয়াতে কত দর্শনীয় স্থান এবং সুন্দর প্রাকৃতিক অঞ্চল রয়েছে। আমরা আমাদের ইশিম অঞ্চলে 20 বছর ধরে বসবাস করছি, এবং আমরা আশেপাশের সমস্ত গ্রাম অনুসন্ধান করে দেখিনি। এবং আমাদের অনেক historicalতিহাসিক আকর্ষণীয় স্থান রয়েছে! এবং তাই প্রতিটি অঞ্চলে।

অ্যান্ড্রিভতসি গ্রামে পরিত্যক্ত গীর্জা

অবশ্যই, বিদেশী রিসর্টগুলিতে সমস্ত অন্তর্ভুক্তি খুব সুবিধাজনক, বহিরাগত, অনেকের কাছে পরিচিত। আমি এসেছি এবং সব কিছু আপনার জন্য আয়োজন করা হয়েছিল! তবে কিছু লোকের পক্ষে বিশ্রাম ও বিনোদন নিজেই সাজানো নীতিগত বিষয়। এবং নিশ্চিতভাবেই, গ্রামাঞ্চলে ছুটির দিনে তুরস্ক বা বালির তুলনায় আপনার তুলনায় অনেক কম ব্যয় হবে।

আমরা শহরে বাইরে যাচ্ছি: আমাদের সাথে দেশে কী নিয়ে যাবেন

অন্যতম কারণ, ড্যাচা কোন রাজ্যে অবস্থিত, এখনও তাকে বাইপাস করা যায় না। যদি গরম ও ঠান্ডা জল, বৈদ্যুতিক সরঞ্জাম, আসবাব, বাগানের সরঞ্জামগুলি সহ ড্যাচায় ইতিমধ্যে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু থাকে তবে আপনাকে খুব অল্প পরিমাণে বহন করতে হবে।

আপনার দচায় বিদ্যুৎ ও জল আছে? এবং ন্যূনতম প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি – বিছানা, টেবিল, চেয়ার, ওয়ারড্রব, চুলা, ফ্রিজ, বাসন, বিছানার লিনেন? দুর্দান্ত, আমরা শুক্রবার রাতে চলে যাচ্ছি। এবং আমরা আমাদের সাথে নিতে হবে:

বৈদ্যুতিক কেটলি

যদি ঘরে একটি পূর্ণাঙ্গ রান্নাঘর না থাকে তবে বৈদ্যুতিক কেটলি পরিবারের অন্যতম প্রধান সহায়ক। এটি সাধারণ খাবার বা আধা-সমাপ্ত পণ্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে।

থালা বাসন এবং কাটারি

খাবারের একটি সেট প্রস্তুত করুন। আপনার বিভিন্ন ধরণের প্লেট, একটি সসপ্যান, পাশাপাশি একটি ছুরি, কাঁটাচামচ এবং কয়েকটি চামচ দরকার হবে। স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য এটি যথেষ্ট। অবশ্যই না, দাচায় কিছু খাবার রয়েছে যা আপনি গত বছর ছেড়েছিলেন।

বালিশ এবং কম্বল

এমনকি এটি কোনও ভাড়া দেওয়া গ্রীষ্মের কুটির নয়, এবং আপনি মরসুমের জন্য আপনার নিজের বাড়িতে এসেছেন, গত গ্রীষ্মের পরে বালিশ এবং কম্বলগুলি স্যাঁতসেঁতে যেতে পারে। যদি তা হয় তবে পরিবারের সদস্যদের সংখ্যার ভিত্তিতে বালিশ এবং কম্বলগুলির একটি সেট প্রস্তুত করুন। অতিথিরা যদি রাতারাতি থাকতে চান তবে আরও ২-৩ টি রিজার্ভে নেওয়া ভাল।

লিনেন

অবশ্যই, বালিশ এবং কম্বল ছাড়াও আপনার বিছানার পট্টবস্ত্র প্রয়োজন। সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হয়নি এমন টেক্সটাইলগুলি স্যাঁতসেঁতে গন্ধকে অবনতি করতে এবং শুষে নিতে পারে। অতএব, ডাচায় নতুন আনুষাঙ্গিক আনাই ভাল।

পোর্টেবল হ্যাঙ্গার এবং ঝুলন্ত তাক

আপনি যদি দেশে স্টোরেজ সিস্টেমটি নিয়ে ভাবার সময় না পান তবে উন্মুক্ত স্টোরেজ হ্যাঙ্গারস-র্যাকস এবং হিংযুক্ত তাকগুলি সাহায্য করবে। এই জাতীয় জিনিসগুলির একটি সেট একবারে কিনুন – কারণ এগুলি সাধারণত একসাথে ব্যবহৃত হয়।

ভ্যাকুয়াম ব্যাগ

এবং এই গৃহকর্মীদের সাহায্যে আপনাকে আরও সুবিধাজনক ফর্ম্যাটে জিনিসপত্র দাচায় পরিবহন করতে সহায়তা করবে। ভ্যাকুয়াম ব্যাগ ভলিউম হ্রাস করতে সহায়তা করবে, যার অর্থ বাক্স, স্যুটকেস এবং ট্র্যাভেল ব্যাগে আরও বেশি ফিট। ভ্যাকুয়াম ব্যাগগুলি বিছানাপত্র, বালিশ এবং কম্বলগুলি, পাশাপাশি কাপড়গুলি ভাঁজ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে – তবে আপনি যদি পরে জিনিসগুলি আয়রন করতে প্রস্তুত হন বা স্টিমার ব্যবহার করেন তবেই।

গৃহস্থালী রাসায়নিক

অবশ্যই, আপনি সোডা দিয়ে বাসনগুলি ধুয়ে নিতে পারেন বা উপলভ্য সরঞ্জামগুলি থেকে ঘরে তৈরি ঘরোয়া রাসায়নিক তৈরি করতে পারেন, তবে এটি কি সত্যিই প্রয়োজনীয়? আপনার প্রয়োজনীয় আইটেমগুলির একটি তালিকা তৈরি করা ভাল, আপনার বাড়িতে কেনা এবং নেওয়া। আপনি যদি একবারে সবকিছু ব্যবহার না করেন তবে পরবর্তী কারণ না আসা পর্যন্ত ঘরোয়া রাসায়নিকগুলি ঘরে রেখে দেওয়া যেতে পারে – এটির অবনতির সম্ভাবনা নেই।

পোকা তাড়ানোর ঔষধ

মশা এবং অন্যান্য প্রাণী প্রকৃতিতে অস্বাভাবিক নয়। কামড়ের অ্যালার্জি যাতে না হয় সেজন্য আগে থেকেই প্রতিকারের যত্ন নিন।

ব্রাজিয়ার

আগুনে খাবার ছাড়া গ্রীষ্মের অবকাশ বা মেয়ের ছুটি কী? আমরা এই বিষয়টিকে উপেক্ষা করতে পারি না।

দেশের পোশাক: পোশাক ও জুতো থেকে দেশে কী নেবেন?

স্নিকারস, স্লেট, স্যান্ডেল;
অন্তর্বাস;
হেডড্রেস (ক্যাপ, পানামা, বন্দনা);
টি-শার্ট বা ট্যাঙ্ক শীর্ষে একটি জুড়ি;
শর্টস, স্কার্ট;
স্পোর্টস প্যান্ট বা জিন্স;
জ্যাকেট বা উইন্ডব্রেকার;
সাঁতারের পোশাক
গ্রীষ্মকালীন পোষাক.

দাচা ব্রেক: খাবার থেকে ডাচাকে কী নেবে?

ডাচায় সাধারণত প্রচুর কাজ হয় এবং হাত রান্না করার জায়গায় পৌঁছায় না। অতএব, সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল আধা-তৈরি পণ্য এবং ক্যানড খাবার কিনুন buy যাইহোক, আপনি যদি প্রতি সপ্তাহান্তে ভ্রমণ করতে যান তবে অবিনাশহীন খাবারের উপরে স্টক রাখা ভাল। সুতরাং, পণ্যগুলি থেকে আপনার দেশের বাড়িতে কী নিয়ে যেতে হবে:

চা এবং কফি, চিনি।
লবণ, ভিনেগার, মশলা, কেচাপ, মায়োনিজ।
সূর্যমুখীর তেল.
স্ট্যু, টিনজাত মাছ
সসেজ, সসেজ – যদি আপনি 2 দিন যাচ্ছেন।
কাঁচা স্মোকড সসেজ, পৃথক প্যাকেজগুলিতে প্রসেস করা পনির, হার্ড পনির।
রুটি, ফ্ল্যাটব্রেড, কুকিজ, আদা রুটি, ক্রাউটোনস, শুকনো।
সিরিয়াল এবং সিরিয়াল (বেকউইট, ভাত, ওটমিল, সুজি, বার্লি), পাস্তা, ময়দা।
শাকসবজি: আলু, গাজর, পেঁয়াজ।
টাটকা শাকসবজি: টমেটো, শসা, গুল্ম – অবশ্যই, যদি আপনার নিজস্ব না থাকে।
ঘন দুধ, ললিপপস, বাদাম, শুকনো ফল।
প্রাতঃরাশের সিরিয়াল, ভুট্টা, মুসেলি।
বোতলজাত পানি.
বারবিকিউ মাংস।

গ্রীষ্মের এক বাসিন্দার প্রাথমিক চিকিত্সার কিট – দেশের বাড়িতে কী নিয়ে যেতে হবে:

জীবাণুনাশক এবং ক্ষত নিরাময়ের প্রস্তুতি।
বিষাক্ত এজেন্ট (অ্যাক্টিভেটেড কার্বন, এন্টারোসেল, ইরস্ফুরিল)
কামড়, পোড়ানোর প্রতিকার।
ব্যান্ডেজ, সুতির উলের, আঠালো প্লাস্টার।
অ্যালার্জির জন্য অ্যান্টিহিস্টামিন।
থার্মোমিটার, অ্যান্টিপাইরেটিক (প্যারাসিটামল), সিট্রামোন বা নো-স্পা।
টোনোমিটার এবং চাপ বড়ি।
উষ্ণতা মলম, যদি হঠাৎ করে, গ্রীষ্মের সক্রিয়ভাবে সক্রিয়ভাবে কাটানোর পরে এটি নীচের অংশটি ধরে।
স্বতন্ত্র ওষুধ।

বাচ্চার জন্য দচা কী নেবেন?

আপনি যদি বাচ্চাটিকে নিয়ে দচা ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন তবে আপনাকে প্রচুর জিনিস হরণ করতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, আপনি বাড়িতে যা ব্যবহার করবেন তা আপনাকে নিতে হবে। একটি দেশের বাড়ির জন্য, আপনি ক্রয় করতে পারেন এবং এটি নেওয়া দরকার:

স্ট্রোলার, ক্রিব এবং প্লেপেন।
খাওয়ানো চেয়ার, জীবাণুনাশক এবং উষ্ণ, চাট, বোতল।
স্নান স্নান, স্বাস্থ্যকর পণ্য: শ্যাম্পু, ক্রিম, ডায়াপার, ভিজা মুছা।
নাইট লাইট, রেডিও আয়া।
শিশুর জন্য প্রাথমিক চিকিত্সার কিট।
শিশুর খাবার: মিশ্রণ, তাত্ক্ষণিক সিরিয়াল, জড়িত আলুর জার, কুকিজ।
বাচ্চাদের জিনিস ধোয়া জন্য বেসিন।
প্রিয় খেলনা।
Childrenতুতে বাচ্চাদের পোশাক এবং টুপি, উষ্ণ জ্যাকেট এবং প্যান্ট, উইন্ডব্রেকার।
পট

2 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য আমরা অতিরিক্তভাবে গ্রহণ করি:

সাইকেল
inflatable পুল, বৃত্ত, বাহু ruffles;
বালি জন্য প্লাস্টিকের সেট;
স্টেশনারি: পেইন্টস, স্কেচবুক, পেন্সিল, রঙিন বই, বই, কাঁচি ইত্যাদি
বোর্ড গেম এবং ধাঁধা

কিশোরের জন্য দচা নিয়ে যাবেন? এটি স্পষ্ট যে এটি মোবাইল গ্যাজেটগুলি ছাড়া করবে না এবং – প্রস্তুত, ঠাকুরমা – ডিস্কোয়ের জন্য পোশাক তৈরি করুন। আপনি তাদের যে কোনও সময়সীমা নির্ধারণ করুন না কেন, তারা এখনও ডিস্কোতে চলে যাবে। সুতরাং, তাদের সাথে আলোচনা করা ভাল!

উইকএন্ডের জন্য কটেজে কী নেবেন?

brazier, কয়লা, skewers;
ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকর পণ্য: শ্যাম্পু, টুথব্রাশ এবং পেস্ট, টয়লেট পেপার, সাবান এবং তোয়ালে;
মশক বিদ্বেষক: ক্রিম বা স্প্রে, এবং বসানো জন্য, একটি আউটলেট বা সর্পিল প্লাগ ইন;
সানস্ক্রিন;
বাগানের সরঞ্জামগুলি, যদি আপনার একটি উদ্ভিজ্জ বাগান থাকে: বেলচা, রেক, কড়, সেক্রেটার, স্প্রেয়ার ইত্যাদি etc.
চারা, বীজ, চারা (যদি কোনও উদ্ভিজ্জ বাগান থাকে);
প্রাথমিক চিকিত্সার কিট: জীবাণুনাশক এবং ক্ষত নিরাময়ের প্রস্তুতি, অ্যান্টি-জাইজিং এজেন্টস (অ্যাক্টিভেটেড কার্বন, এন্টারোজেল, ইরস্ফুরিল), কামড়, পোড়া, ব্যান্ডেজ, সুতির উলের, অ্যালার্জির জন্য অ্যান্টিহিস্টামিনস (যদি কারও গুল্ম, ধুলা, পরাগের প্রতিক্রিয়া থাকে, ইত্যাদি)), একটি থার্মোমিটার, অ্যান্টিপাইরেটিক (প্যারাসিটামল), সিট্রামোন বা নোশপা, আঠালো প্লাস্টার, প্রবীণদের একটি টোনোমিটার এবং চাপের বড়ি নেওয়া উচিত, একটি উষ্ণতা মলম, যদি হঠাৎ করে, একটি গ্রীষ্মের সক্রিয় দিনের পরে, তারা নীচের অংশটি ধরে ফেলেন ফিরে, এবং পৃথক ওষুধ;
বই বা ম্যাগাজিন;
জল বিশোধক;
টর্চলাইট, মোমবাতি (জরুরী ক্ষেত্রে);
থালা ধোয়া তরল;
ওয়াশিং পাউডার একটি প্যাক;
আপনি যদি মাছ ধরার পরিকল্পনা করেন তবে একটি ফিশিং রড, ট্যাকল এবং টোপ;
দলিল এবং অর্থ;
মোবাইল ফোন, ক্যামেরা, ভিডিও ক্যামেরা এবং চার্জারগুলি।

দেশে দরকারী কার্যক্রম

আপনার সময় নষ্ট করবেন না। নিজের এবং আপনার আশেপাশের লোকদের পক্ষে আপনার ছুটি যথাসম্ভব দরকারী করুন:

ধূমপান ছেড়ে দিন (যদি আপনি ধূমপান করেন);
খেলাধুলা শুরু করুন;
স্ব-বিকাশে জড়িত;
ফসল ফলানোর ক্ষেত্রে সহায়তা;
আপনি কীভাবে জানেন না এমন কাজ করতে শিখুন।

মজা এবং গেমগুলিতে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না। গুরুতর কাজ করার জন্য অনেক কিছুই মজাদার হতে পারে। তবে আপনি নিজে এগুলি বিরক্তিকর করে তোলেন।

গ্রীষ্মে তারা গ্রামে কী করে?

গ্রীষ্মে গ্রামে কী করবেন তা নিশ্চিত নন? সুবিধা নিয়ে সময় দূরে থাকাকালীন কী করতে হবে? প্রথম নজরে উপরের সমস্তগুলি তুচ্ছ মনে হতে পারে তবে আপনি যখন গ্রামে পৌঁছবেন, উপরে তালিকাভুক্ত প্রশ্নগুলি তখনই উত্থাপিত হবে। আসুন তালিকাটি একবার দেখুন।

স্নান। সাঁতারের সময়, শরীরের প্রায় সমস্ত পেশী জড়িত থাকে, যা শরীরকে ভাল আকারে রাখতে এবং পেশী গোষ্ঠী বিকাশ করতে সহায়তা করে পাশাপাশি শরীরটি স্থিতিশীল এবং শক্তিশালী হয় becomes মেরুদণ্ডটি উন্নত হয় এবং ভঙ্গি সংশোধন করা হয়। আধুনিক বিশ্বে এটি বিশেষত সত্য, কারণ শিশুরা এবং প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই কম্পিউটারে সময় ব্যয় করে যা ভঙ্গিটি বিকৃত করে এবং একটি બેઠি জীবনযাত্রী পেশী সংশ্লেষে অবদান রাখে।
রৌদ্রস্নান করা. ভিটামিন ডি তৈরির জন্য সূর্য প্রয়োজনীয়, যা এনজাইম টাইরোসিন হাইড্রোক্লেস নিয়ন্ত্রণের সাথে জড়িত, যা ডোপামিন তৈরির জন্য প্রয়োজনীয়, “সুখের হরমোন”। ফলস্বরূপ, সানবাথিং একটি ভাল মেজাজে অবদান রাখে।
মৌসুমী শাকসবজি, ফলমূল এবং গুল্ম ব্যবহার করে নতুন রেসিপি চেষ্টা করুন। নতুন থালা তৈরির প্রক্রিয়ায় সৃজনশীল চিন্তাভাবনা চালু হয়, এটি একজন ব্যক্তিকে নতুন পরীক্ষায় জড়িত করে এবং খাদ্য প্রস্তুতের দক্ষতা বিকাশ করে
অঙ্কন দিয়ে বহন করা। অঙ্কন টানটানতা শিথিল করতে এবং মুক্ত করতে সহায়তা করে এবং মেজাজকেও উন্নত করে। দেহের স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল এর মাত্রা কমিয়ে মুডের উন্নতি ঘটে।
চালান বা একটি বাইক চালান। দুটোই শরীরে বায়বীয় বোঝা। ধৈর্য বৃদ্ধি করে, কার্ডিওভাসকুলার এবং শ্বাসযন্ত্রের দক্ষতা উন্নত করে। সাইকেলের সুবিধা হ'ল আপনি স্পেসটি আরও দ্রুত অতিক্রম করতে পারেন এবং এক দিনে আরও দেখতে পারেন। সিদ্ধান্ত আপনার!
আপনি রাতারাতি থাকার জন্য মাছ ধরতে যেতে পারেন। মাছ ধরার সময়, জলের পৃষ্ঠ দেখে আরাম পেতে সহায়তা করে, একটি ভাল ধরা আপনাকে উত্সাহিত করবে এবং তাজা বাতাসে একটি তাঁবুতে রাত কাটানো আপনার স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
বাইরে ধ্যান করুন। ধ্যান হ'ল নিজের সাথে এবং একই সাথে একটি অভ্যন্তরীণ কথোপকথন, যা সমস্ত সমস্যা থেকে দূরে রয়েছে। আপনি যোগব্যায়াম বা শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে ধ্যানকে একত্রিত করতে পারেন, যাতে আপনি নিজের শরীরকে আকারে রাখতে পারেন।

আগুনের উপরে একটি আসল ফিশ স্যুপ রান্না করুন। এর জন্য আপনার বিশেষ কিছু দরকার নেই! এক মুঠো ব্রাশউড, দু'টি মাছ, পেঁয়াজ, মরিচ, নুন – একটি ভাল মেজাজ একটি সাধারণ ডিনার দ্বারা গ্যারান্টিযুক্ত
নিজের, পরিবার এবং বন্ধুদের জন্য জাম রান্না করুন। গ্রামে গ্রীষ্মে কী করা উচিত তা ভেবেই এই প্রথম জিনিসটি মনে আসে। যখন চারপাশে প্রচুর বেরি থাকে এবং ইতিমধ্যে চিন্তাভাবনা দেখা দেয়: “ভাল, এটাই, আমি পূর্ণ,” – প্রস্তুতিগুলি নিয়ে ভাবার সময় এসেছে! সর্বোপরি, শীত এবং বসন্তে, আপনি সবসময় সুগন্ধযুক্ত জাম খেতে চান, এবং তারপরে আপনি গ্রীষ্মের মিষ্টতার জন্য ভোজনে উঠেন! সর্বাধিক দরকারী চিনি বা মধু একটি স্বল্প পরিমাণে grated বেরে হয়, ইন্টারনেটে প্রচুর রেসিপি রয়েছে
বেরি জন্য বনে যান। আপনি সংগ্রহ করতে পারেন, আপনি কেবল ঝোপ থেকে খেতে পারেন, কারণ এমনকি উষ্ণ এবং তাজা বেরিগুলি শরীরের জন্য অনেক স্বাস্থ্যকর, এগুলিতে অনেকগুলি ভিটামিন রয়েছে যা গ্রীষ্মে পরের বছর পর্যন্ত স্টক করা দরকার
সানরাইজ এবং সানসেটের সাথে দেখা করুন। এটি ধ্যানের মতো, কেবল অভ্যন্তরীণ নয়, মননশীল। প্রকৃতি, বহির্গামী এবং উঠমান সূর্য, রঙগুলির একটি দাঙ্গা উপভোগ করা, এগুলি আমাদের একটি ভাল মেজাজ এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি দেয়
তোড়া তৈরি করুন। ফুল সংগ্রহ করার সময়, আপনি ফুলের ঘ্রাণ নিঃশ্বাস নিন, একটি সুন্দর তোড়া তৈরি করার জন্য সৃজনশীল চিন্তাভাবনা চালু করা হয়েছে। এই ক্রিয়াকলাপটি কেবল আপনার জন্যই নয়, আপনার প্রিয়জনদের জন্যও আনন্দ নিয়ে আসে, যাদের আপনি ফুল দিয়ে লুণ্ঠন করবেন।

মনোরম পরিবেশে হাঁটুন
ফল গাছের পাতা থেকে ইভান চা বা চা প্রস্তুত করুন। জামের পাশাপাশি, চা থেকে সারা বছর ভিটামিন পাওয়া যায়। প্রধান জিনিস হ'ল সঠিকভাবে সংগ্রহ এবং পুনর্ব্যবহার করা। আমাদের ওয়েবসাইটে নিবন্ধে ইভান-চা সঠিকভাবে কীভাবে প্রস্তুত করা, মেশানো এবং সংরক্ষণ করা যায় সে সম্পর্কে পড়ুন।
তারার আকাশ প্রশংসা করুন। তারকারা দেখা, আপনি স্বপ্ন দেখতে পারেন, আপনার জীবন পরিকল্পনা করতে পারেন, একটি শুটিং তারার জন্য একটি ইচ্ছা করুন – রোম্যান্স!
ঘাসের উপর খালি পায়ে চলুন। খালি পায়ে হাঁটা শরীর এবং অনাক্রম্যতার জন্য উপকারী, কেবলমাত্র পদ্ধতিগুলিই ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া নয়, উপকার পাওয়ার জন্য স্থিতিশীলভাবে বাড়ানো বাড়াতে হবে। আপনি নিজেকে সম্পূর্ণ শক্ত করতে পারেন, শীতল জল দিয়ে নিজেকে pourালুন, একটি বিপরীতে ঝরনা নিতে পারেন। গ্রীষ্মে এই পদ্ধতিগুলি শুরু করে, শরত্কালে আপনি ইতিমধ্যে প্রস্তুত হয়ে যাবেন এবং ঠান্ডা ধরার সম্ভাবনা কম হবে। এবং অবশ্যই, এটি প্রকৃতির সাথে একতা। সর্বোপরি, সারাদিন আমরা জুতা পরে থাকি, এবং প্রাকৃতিক নয়, ত্বক শ্বাস নেয় না, এটি খারাপ

সকালে কুটিরে

এই সমস্ত বিশেষ করে গ্রীষ্মের প্রথম দিকে দচায় লক্ষণীয়। খুব সকালে উঠুন, নিজেকে একটি কফি বা চা তৈরি করুন এবং সবেমাত্র তাজা বাতাসে বসুন, আপনার চারপাশের প্রকৃতির সমস্ত আনন্দকে নিজেকে দিন।

প্রায় বিশ মিনিটের মধ্যে আপনি স্থানান্তর করতে চান, কোথাও দৌড়াতে পারবেন, যার অর্থ এটি সকালের অনুশীলনের সময় time প্যাটার্নটি অনুসরণ করবেন না, নিজের জন্য অনুশীলন নিয়ে আসুন, আপনার পছন্দ নয় এমন শরীরের যে অংশটি দৃ strengthen় বা সংশোধন করার চেষ্টা করছেন। এটি আত্ম-উন্নতি বা যোগের প্রথম পর্যায়ে, যেখানে আপনি নিজের আত্মার নির্দেশে আসবেন।

এবং তারপরে আপনি যে ছুটির দৃশ্যের কথা বলেছেন তা অনুসরণ করুন, আরও একটি ছোট সংশোধনী, তবুও স্ব-উন্নতিতে সময় ব্যয় করুন, আপনার প্রবীণদের সাহায্য করার কথা ভুলে যাবেন না, বিশেষত যদি এটি আপনার নানী বা দাদু হয়। ফল বা শাকসবজি সংগ্রহ করা, বিছানায় জল দেওয়া আপনার পক্ষে অসুবিধা হবে না এবং আধ্যাত্মিক স্তরের এ থেকে ফিরে আসা এত দুর্দান্ত হবে যে এটি আপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার লক্ষ্যের দিকে চালনের নতুন পর্যায়ে স্থানান্তরিত করবে।

গ্রীষ্মের কুটির ছবির সেশন সম্পর্কে কিছুটা।

তরুণদের মধ্যে এখন সর্বাধিক জনপ্রিয় কার্যকলাপটি হল নেটওয়ার্কে সুন্দর ফটোগ্রাফ, বিশেষত ল্যান্ডস্কেপগুলি আপলোড করা। “Pinterest.com” নামে পরিচিত এর জন্য এমনকি একটি সম্পূর্ণ সামাজিক নেটওয়ার্ক রয়েছে। আপনার নিজের ছবির মাস্টারপিস তৈরির জন্য গ্রীষ্মকাল সেরা সময়। আমার পরামর্শ – ল্যান্ডস্কেপ হ্যাচেনেড বিষয়, ম্যাক্রো ফটোগ্রাফিতে নিজেকে চেষ্টা করুন। কাছাকাছি দূরত্ব থেকে বা উচ্চতর প্রশস্ততায় প্রথম নজরে বন্যফুলগুলি ছোট বিবরণ, প্রজাপতি, পিঁপড়, ড্রাগনফ্লিজ এমনকি ছোট ছোট ননডিস্ক্রিপ্টের শুটিং কখনও কখনও সহজ চমত্কার দৃশ্য দেয়।

শরত্কালে গ্রামে কী করবেন?

শরত একটি দুঃখের সময়। অবকাশ এবং ছুটির সময় শেষ হচ্ছে, বাচ্চাদের জন্য তারা স্কুল, কারিগরি স্কুল বা ইনস্টিটিউটে পড়াশোনা শুরু করে। একই সাথে শরত একটি সোনার সময় is প্রকৃতি বিভিন্ন বর্ণ ধারণ করে। এই সময়টি হাঁটা, সুন্দর ছবি, প্রস্তুতি এবং শেষ উষ্ণ রোদ দিনগুলি উপভোগ করার সময় for বিরক্তিকর ও দু: খিত অবস্থায় গ্রামে কী করা উচিত তা আসুন।

শেষ পর্যন্ত কুকুরকে প্রশিক্ষণ দেওয়া শুরু করুন। এটি প্রথমে বিরক্তিকর বলে মনে হতে পারে, কারণ কুকুরটির পক্ষে আপনি তার কাছ থেকে কী চান তা ব্যাখ্যা করা শক্ত। কিন্তু যখন তিনি সামান্যতম আদেশগুলি শিখেন, তবে আপনার আনন্দ সীমাবদ্ধ হবে না, কারণ কুকুর নিজেই আদেশগুলি কার্যকর করতে খুশি হবে, বিনিময়ে ট্রিট গ্রহণ করবে। তার লোমশ হাসি আপনাকে আরও সুখী করবে
একটি ফটো সেশনের ব্যবস্থা করুন। আমরা আবার সৃজনশীল চিন্তাভাবনা চালু করি, স্ক্রিপ্ট এবং চিত্রগুলির মাধ্যমে চিন্তা করি। ফটো সেশনের ফটোগুলি আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি অস্বাভাবিক দিনের স্মৃতি দিয়ে আনন্দিত করবে।
মাশরুম বাছতে যান। নীরব শিকার আপনাকে দৈনন্দিন সমস্যা থেকে বিরক্ত করে। আপনি পুরো পরিবারের সাথে হাঁটতে পারেন, প্রতিযোগিতা করতে পারেন, কে কী পেয়েছে তার তুলনা করতে পারেন

বার্ড হাউস এবং ফিডার তৈরি করুন। একটি দরকারী এবং উপভোগযোগ্য ক্রিয়াকলাপ। পাখিদেরও একটি ঘর প্রয়োজন, এবং শীতে শীতে শীতে তাদের খাওয়ানো ভাল। যখন আপনি দেখেন পাখিরা কীভাবে তাদের নতুন বাড়িটি বসায়, তখন আপনার আত্মা আনন্দিত হয়
বুনন, সূচিকর্ম, বয়ন, সেলাই দিয়ে চালিত হন। এই শখটি হাতের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা বিকাশ করে। এটি মস্তিষ্কের জন্য ভাল, ঠিক আছে, এটি দৈনন্দিন জীবনের জন্য দরকারী, যা আপনি কেবল নিজের এবং পরিবারের জন্য তৈরি করতে পারবেন না
আগুন ধরে বসে। তারা বলেছে আপনি 3 টি ক্রিয়াতে চিরতরে দেখতে পারবেন: জল কীভাবে প্রবাহিত হয়, কীভাবে আগুন জ্বলে এবং কোনও ব্যক্তি কীভাবে কাজ করে! কেন? কারণ এটি মেডিটেশন, সুস্থির মতো কাজ করে

ল্যান্ডস্কেপ ফটোগ্রাফি গ্রহণ করুন। এই শখটি আপনাকে প্রকৃতির সাথে একতার জন্য দাঁড় করিয়েছে, আপনাকে এমন সৌন্দর্য সন্ধান করতে শেখায় যেখানে প্রথম নজরে এটির উপস্থিতি নেই।
একটি বই পড়া. বইটির মাধ্যমে আপনি নিজেকে অন্য এক বাস্তবতায়, অন্য সময়ে, অন্য দেশে ডুবিয়ে রাখতে পারেন। কেউ গোয়েন্দা গল্প, কিছু উপন্যাস, কিছু বিজ্ঞান কাহিনী, এবং কিছু ক্লাসিক বা historicalতিহাসিক সাহিত্য পছন্দ করেন। প্রত্যেকের জন্যই তাঁর পছন্দ মতো কিছু রয়েছে
রাতের খাবারের জন্য বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান এবং উষ্ণ কথোপকথনটি উপভোগ করুন। কোনও সামাজিক নেটওয়ার্ক পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে প্রকৃত যোগাযোগকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না। প্রিয়জনের সাথে দেখা করার পরে, উষ্ণ সংবেদনগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকবে।

শীতে গ্রামে কী করবেন?

শীতকালে, দেখে মনে হবে আপনি কেবল কম্বলে নিজেকে জড়িয়ে রাখতে এবং বসন্ত অবধি আপনার গর্তের ভালুকের মতো শুয়ে থাকতে চান। ভাল, এই ধরনের মেজাজের জন্য, “শীতে গ্রামে কী করা উচিত” তালিকার প্রথম আইটেম

এমন ফিল্মগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন যা দেখতে আকর্ষণীয় হবে, এবং দীর্ঘ শীতের সন্ধ্যায় এবং সম্ভবত তাদের জন্য দিনগুলি উত্সর্গ করবে। কখনও কখনও কেবল শুয়ে থাকা, কিছুটা দু: খিত হওয়া ভাল, এগুলি আবেগ এবং আমাদের এটিও দরকার, আমরা রোবট নই। অবশ্যই, আপনি ক্ষণিকের দুর্বলতা এবং বিলম্ব মধ্যে পার্থক্য করতে সক্ষম হতে হবে।
তুষার মহিলা অন্ধ। পাঠটি পুরো পরিবারের জন্য উপযুক্ত, আপনি একটি তুষারমানকে ঝলমলে করতে পারেন, প্রত্যেকে একজন তুষারমানুষের জন্য নিজের অতিরিক্ত অংশ অন্ধ করে দেয়!
জাম দিয়ে চা পান করুন, চুলার পাশে বসে। চুলা থেকে ইনফ্রারেড বিকিরণ পুরো শরীরকে সুখী এবং ধীরে ধীরে উষ্ণ করে দেয়, যা জয়েন্টগুলির জন্য এবং ভাল ঘুমের জন্য উপকারী। এবং জামের সাথে চা আপনাকে প্রিয়জনের সাথে উষ্ণ কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত করবে এবং উত্সাহিত করবে
তুষারবল খেলুন। এটি তুষার মহিলার মতো, একটি দলের খেলা! যিনি সর্বাধিক নির্ভুল এবং বিজয়ী হন, এই জাতীয় ইভেন্ট হাসি ছাড়াই করবে না। এবং তারপরে আপনি চুলা পর্যন্ত জাম সহ চা খেতে পারেন

স্কিইং, আইস স্কেটিং, স্লেডিং যান। খেলাধুলায় অংশ নেওয়া আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল এবং বনের মধ্যে হাঁটাচলাও তুষার coveredাকা শাখাগুলি সহ কল্পিত পাইন গাছগুলি থেকে একটি মনোরম আবেগ। আপনি কুকুরটিকে স্লেজেও জোড় করতে পারেন!
শক্ত করা শুরু করুন
একটি বই পড়া
আপনার দেহের যত্নের দিনটি সাজিয়ে নিন: ঝাড়ু, প্রয়োজনীয় তেল এবং ভেষজ ডিকোশন সহ সউনা দেখুন

বসন্তে গ্রামে কী করবেন?

বিরক্তিকর হলে বসন্তে গ্রামে কী করবেন? আর বসন্তে কেমন যেন বিরক্তিকর হতে পারে !? অবশ্যই, বসন্তে, ছলনাময় আবহাওয়া, বাতাস এবং ভিটামিনের অভাবের কারণে আমাদের দেহ রোগে আক্রান্ত হতে পারে। অতএব, আপনি আমাদের শরীর এবং মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্যের জন্য বেনিফিটের উদ্দেশ্যে দরকারী কার্যক্রমে আপনার অবসর সময়কে বৈচিত্র্যময় করতে পারেন।

একটি ডায়েরি রেকর্ডিং চিন্তা এবং পর্যবেক্ষণ রাখুন
গাছ এবং গুল্ম ব্যাপকভাবে লাগানোর কাজে নিযুক্ত হন। একটি ছেলে উত্থাপন, একটি ঘর এবং এবং? এটা ঠিক, একটি গাছ লাগান, না একটি ভাল। গাছগুলি যেহেতু প্রচুর উপকার নিয়ে আসে। তারা অক্সিজেন ছেড়ে দেয়, গ্রীষ্মে রোদ থেকে রক্ষা করে, বাতাস থেকে সাপ দেয়, আবশ্যকীয় তেল দিয়ে বাতাসকে সমৃদ্ধ করে এবং ফল গাছগুলিও ফল এবং বাদাম দিয়ে আমাদের আনন্দ দেয়। অতএব, যতটা সম্ভব গাছ লাগানো প্রয়োজন এবং 5-10 বছরে আপনার শ্রমের ফল দৃশ্যমান হবে।
বার্চ এবং ম্যাপেল স্যাপ প্রস্তুত করুন। একটি খুব স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু পানীয়। এবং আপনি ম্যাপেলের রস থেকে সিরাপ তৈরি করতে পারেন এবং তারপরে ঠাকুরমার গরম প্যানকেকস সহ এটি খেতে পারেন
সুগন্ধযুক্ত bsষধিগুলি সংগ্রহ এবং শুকনো। ভেষজগুলি কেবল শীতকালেই আমাদের উপকারী হবে। এগুলি চা, ডিকোশনস, ইনফিউশন যুক্ত করা যেতে পারে। উপায় দ্বারা, ভেষজ decoctions ভিত্তিতে সাবান তৈরি করা যেতে পারে, এটি অনন্য হবে। ভাগ্যক্রমে, এখন একটি সাবান বেস বিক্রয় হয় এবং আপনার নিজের সাবান তৈরি করা কঠিন নয়, চেষ্টা করুন

আপনার সাইটের উন্নতি করতে একটি সৃজনশীল ধারণা নিয়ে আসুন এবং বাস্তবায়ন করুন: একটি নতুন ফুলের বিছানা ভাঙ্গুন, একটি অস্বাভাবিক বাগান শয্যা করুন, একটি দোল বা একটি হ্যামক ঝুলুন
বিরক্তিকর স্থান আপডেট করার জন্য ঘরে সাধারণ পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা করুন, অপ্রয়োজনীয় জিনিস ফেলে দিন, আসবাব সরান বা পর্দা পরিবর্তন করুন। অপ্রয়োজনীয় সম্পর্কে। এমন আন্দোলন আছে – ন্যূনতমতা। মূল ধারণাটি হ'ল ঘরে এবং আপনার মাথার আবর্জনা থেকে মুক্তি দেওয়া, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, আপনি যখন নিজের জায়গাটি মুক্ত করতে শুরু করবেন, তখন আপনার জিনিসগুলির সাথে অংশীদার হওয়ার সময় আপনি অনুশোচনা বোধ করবেন তবে এটি কেবল একটি ক্ষণিক দুর্বলতা, কারণ বেশিরভাগ কারণ আমাদের সংগ্রহকারী। আপনি আমাদের নিবন্ধে মিনিমালিজম সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।
ব্লগিং শুরু করুন। এটি কেবল উচ্চস্বরে চিন্তা করেই নয়, পাঠকের সাথে একটি কথোপকথনও এবং ভবিষ্যতে এই প্রকল্প থেকে অর্থ প্রাপ্তি সম্ভব। সুতরাং সুবিধার সুস্পষ্ট
আপনার ইকোলজিকাল পদচিহ্ন উন্নত করতে একটি পরিষ্কার করুন Have
একটি বই পড়া

কিশোর কিশোরের জন্য কীভাবে দেশে নিজেকে বিনোদন দিন

আমি এই বিবৃতি দিয়ে শুরু করব, যদি আপনার গ্রীষ্মের বাসস্থান থাকে, তবে আপনি অবিশ্বাস্যভাবে ভাগ্যবান, এবং এক ঝাঁকুনিতে কাটবেন না – নিবন্ধটি শেষ পর্যন্ত পড়া ভাল – সম্ভবত আপনি এটি থেকে আপনার অস্ত্রাগারে কিছু নিয়ে যাবেন ।

একজন কিশোরের জন্য কীভাবে দেশে নিজেকে বিনোদন দেওয়া যায়?

অবশ্যই, একটি আধুনিক কিশোর, যিনি একটি শহরে বেড়ে ওঠেন, সভ্যতার সমস্ত সুবিধার সাথে অভ্যস্ত, দাচায় গ্রীষ্মটি যদি এই ভ্রমণের জন্য নিজেকে প্রস্তুত না করেন তবে জেলখানার মতো মনে হতে পারে। এবং এটি ইন্টারনেট এবং 4 জি মডেম সহ একটি ট্যাবলেট সম্পর্কে নয়, যদি আপনার ইচ্ছা থাকে তবে এটিও গ্রহণ করুন, এটি নিজের উন্নতির জন্য নিজের স্বাস্থ্যের উন্নতি করা, শক্তিশালী হওয়া, একজন মানুষ হওয়ার বা বিপরীতে, নিজের জন্য পরিবর্তনের সুযোগ সম্পর্কে, ওজন হ্রাস এবং ফুলের মতো ফুল ফোটান (এটি আমাদের স্টাইলিশ মহিলা অর্ধেক সম্পর্কে)।

দচায় কাটানো গ্রীষ্মকাল আপনার জীবনকে বদলে দেওয়ার, শহর এবং এর অভ্যাস দ্বারা নষ্ট হওয়া, ইন্টারনেট এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির আকারে মাদকাসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি সুযোগ – যদিও একটি আধুনিক কিশোর তাদের ছাড়া এটি করতে পারে না। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার সমস্ত বন্ধু গ্রীষ্মে নিজের অ্যাপার্টমেন্ট না রেখে পাশের বাড়িতে থাকেন এমন এক বন্ধুর সাথে আপনার বন্ধুত্ব হওয়া দরকার।

উত্স ব্যবহৃত হয়েছে এবং এই বিষয়ে দরকারী লিঙ্কগুলি: https://zen.yandex.com/media/derevenskaya/kak-provesti-shikarnyi-otpusk-v-derevne-esli-etim-letom-net-vozmojnosti-sezdit-na-more – 5ecbf06316dc9e6bc0904369 http://4to-berut.ru/30-chto-vzyat-na-dachu-v-zagorodnyj-dom-iz-edy-produktov-i-veshhej.html https://www.ivd.ru/dizajn – আই-ডেকোর / জাগোরোডনিজ-ডোম / চেক-তালিকা-10-ভেশেজ-কোটোরি-নুজনো-ভাইজাত-এস-সোবুজ-প্রি-পেরিজেডে-না-ডাচু -43071 http://v-spisok.ru/%D1%87 % D1% 82% D0% BE-% D0% B2% D0% B7% D1% 8F% D1% 82% D1% 8C-% D0% BD% D0% B0-% D0% B4% D0% B0% D1% 87% D1% 83-% D1% 81% D0% BF% D0% B8% D1% 81% D0% BE% D0% BA / https://podrostkoff.ru/dom-i-byt/chem-zanyatsya-letom – na-dache.html https://freevilladge.com/hat-to-do-in-village/ http://gde-teplo.ru/letom-na-dache/

রেকর্ডিং উত্স: lastici.ru