দুধ ও দুগ্ধজাত খাবারের কারণে ব্রণ হতে পারে? দুগ্ধজাত পণ্য থেকে ব্রণ
বিষয়বস্তু
দুধ কী?
কখনও কি ভেবে দেখেছেন দুধ কী? শারীরিক অর্থে, এগুলি পানিতে স্থগিত ফ্যাটগুলির কণা। এর রাসায়নিক রচনাটি বেশ জটিল। নীতিগতভাবে, এতে স্তন্যপায়ী প্রাণীদের জীবন সমর্থনের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পদার্থ রয়েছে, যা তবুও খুব সহজেই একীভূত হয়:
- প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড হ'ল কোষগুলির বিল্ডিং ব্লক।
- পশু চর্বি – শক্তি সংরক্ষণ, সেইসাথে পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাবগুলি থেকে ত্বককে সুরক্ষা দেয়।
- সাধারণ শর্করা সহজেই এবং সম্পূর্ণরূপে হজমযোগ্য, শক্তির একটি দ্রুত উত্স।
- খনিজ সল্ট – খনিজ এবং ট্রেস উপাদানগুলির সাথে দেহ সরবরাহ করে।
- ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন এ এবং ডি – সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি নিয়ন্ত্রণ করে, ত্বককে নরম এবং মসৃণ করে।
- বি ভিটামিন – বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির হারকে প্রভাবিত করে, ত্বকের চেহারা এবং গঠন উন্নতি করে।
দুধের একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল কেসিনের উপস্থিতি – এমন একটি প্রোটিন যা অন্যান্য পুষ্টিগুলির শোষণকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি ক্যালসিয়ামের সাথে সম্পর্কিত, এবং যখন স্যুরিং হয় তখন তা বৃষ্টিপাত হয়। যাইহোক, এটি প্রায়শই এলিয়েন হিসাবে বিবেচিত হয় এবং শরীরের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়াগুলি উস্কে দেয়।
ব্রণর কারণ কী?
দুধ খাওয়ার পরে ত্বকে ব্রণ দেখা দিতে পারে
চিকিত্সকরা অ্যালার্ম বাজাচ্ছেন, গ্রহের আরও বেশি লোক ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা, অর্থাৎ, সমস্ত দুগ্ধজাত পণ্য এমনকি মায়ের দুধে ভুগছেন।
সবচেয়ে বিপজ্জনক পণ্য যা পিম্পলগুলির কারণ হয় এটি তার খাঁটি ফর্মের দুধ। দুধের পিম্পলগুলি প্রায়শই কেবল মহিলাদের মধ্যেই দেখা যায় না, পুরুষদের মধ্যেও দেখা যায়।
পণ্য কীভাবে বিপজ্জনক হতে পারে:
- এলার্জি প্রতিক্রিয়া। আধুনিক বিশ্বে, অনেক লোক ল্যাকটোজের প্রতি অ্যালার্জি করে। এই ক্ষেত্রে, মুখ এবং ঘাড়ে প্রচণ্ড র্যাশ হয় এবং ফুসকুড়ি শরীরের নিচেও যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, কোনও ব্যক্তি অনুমান করতে পারে না যে সে কী কারণে অ্যালার্জিযুক্ত, তাই তিনি দুগ্ধজাতীয় পণ্যগুলি খাওয়া চালিয়ে যান। এই কারণে, পিম্পলগুলি কেবল দূরে যায় না, তবে তাদের সাথে সমস্ত নতুন র্যাশ যুক্ত হয়।
- অনেক বেশি দুধ ব্যবহার করা হয়েছে। এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে আপনি যত বেশি দুধ পান করেন এটি স্বাস্থ্যকর। তবে এই ঘটনাটি নয়। প্রতিটি জীব কিছু নির্দিষ্ট পদার্থের জন্য আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। দুগ্ধজাত খাবারের অতিরিক্ত ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ।
- নিম্নমানের পণ্য। যেহেতু বেশিরভাগ লোকেরা তাদের অ্যাপার্টমেন্ট এবং বাড়িতে গরু বা ছাগল রাখেন না, তাই প্রত্যেকে দুধ এবং এর ডেরাইভেটিভগুলি দোকানে এবং বাজারে কিনে। মূলত, এগুলি খুব উচ্চ মানের পণ্য নয়, যা রচনায় হরমোন, অ্যান্টিবায়োটিক, ফ্যাট এবং অন্যান্য অমেধ্য থাকতে পারে।
লাইন আপ কি আছে?
দুধ এবং ব্রণগুলি একটি জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত – একটি হরমোন। যেহেতু দুগ্ধজাত পণ্য উৎপাদনের জন্য আধুনিক আধুনিক কারখানাগুলি তাদের প্রাণীগুলিকে কেবল খড় এবং ঘাসের সাথে নয়, রাসায়নিক সংমিশ্রণগুলি – ভিটামিন, অ্যান্টিবায়োটিক, হরমোন দিয়েও খাওয়ায়, যখন পণ্যটি গ্রাস করা হয় তখন এই উপাদানগুলিও মানবদেহে প্রবেশ করতে হবে।
খাঁটি দুধকে সবচেয়ে বিপজ্জনক ব্রণজনিত খাবার হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
যদি কোনও ব্যক্তির তার প্রতিদিনের মেনুতে দুধ বা খাঁটিযুক্ত দুধজাত পণ্যের একটি অংশ থাকে তবে এটি এপিডার্মাল ত্রুটিগুলি বিকাশের জন্য আদর্শ শর্ত সরবরাহ করে:
- প্রোজেস্টেরন এবং স্টেরয়েড হরমোন প্রায়শই কারখানার দুধে পাওয়া যায়। এগুলি শরীরে হরমোনীয় ভারসাম্য ব্যাহত করে, তীব্র ব্রণর র্যাশগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
- কৃত্রিম রাসায়নিক উপাদানযুক্ত দুধ এবং দুগ্ধজাতগুলি অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে, যখন রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি এবং ইনসুলিনের উত্পাদন বৃদ্ধি ঘটে। এটি সেবেসিয়াস গ্রন্থির কাজকেও প্রভাবিত করে।
- অ্যান্টিবায়োটিকগুলি অন্ত্রগুলির মধ্যে প্রাকৃতিক মাইক্রোফ্লোরা ব্যাহত করতে পারে, কারণ এই ব্যর্থতার কারণে ত্বকের মাইক্রোফ্লোরাও পরিবর্তন করতে পারে। এছাড়াও, অ্যান্টিবায়োটিকগুলির সাথে অ্যালার্জি হতে পারে।
- অতিরিক্ত পরিমাণে আগত ভিটামিনগুলি থেকেও ফুসকুড়ি শুরু হতে পারে।
কি করো
তবে তবুও যদি দুগ্ধজাত পণ্য এবং ব্রণ একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকে তবে ত্বকের অবস্থার অবনতি ঘটাতে না পারলে সম্ভবত এটি পুরোপুরি পরিত্যাগ করা উপযুক্ত? আমি মনে করি কেবলমাত্র ব্যক্তি অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে আপনার চূড়ান্ত পদক্ষেপে যেতে হবে। অন্যদের জন্য, সহজ টিপস আপনাকে ব্রণ এড়াতে সহায়তা করবে। তোমার দরকার:
- বিশ্বস্ত নির্মাতাদের কাছ থেকে কেবল তাজা দুধ কিনুন;
- ব্যবহারের আগে এটি সিদ্ধ করতে ভুলবেন না;
- টেট্রাপ্যাকগুলিতে ভরা স্টোরে কিনবেন না;
- সমস্যা ত্বকের জন্য, চর্বি মুক্তকে অগ্রাধিকার দিন;
- ল্যাকটিক অ্যাসিড পণ্যগুলির সাথে বিকল্প তাজা দুধ: ইওগার্টস, কেফির, আয়রণ;
- দিনে এক গ্লাসের বেশি পান করবেন না।
আমি ক্রমাগত কফিতে পুরো দুধ বা ক্রিম যুক্ত করার বিরুদ্ধে পরামর্শ দিচ্ছি।
ফুসকুড়ি দেখা দিলে কী করবেন?
যদি ফুসকুড়ি দেখা দেয় তবে আপনার এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাহায্য নেওয়া উচিত। তিনি হরমোনগুলির জন্য পরীক্ষা লিখবেন, তারপরে তিনি উপযুক্ত থেরাপি করবেন conduct চিকিত্সার সময়কালের জন্য, সমস্ত দুগ্ধজাত পণ্যগুলি পুরোপুরি ত্যাগ করা প্রয়োজন।
সুপারিশগুলির তালিকা আপনাকে দ্রুত আপনার শরীর এবং ত্বককে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করবে:
- আপনার প্রতিদিন আপনার মুখের ভাল যত্ন নেওয়া দরকার – এগুলি একটি জীবাণুনাশক সমাধানের মাধ্যমে সকাল এবং সন্ধ্যা ধোয়া।
- এর পরে, সমস্যা ত্বকের জন্য এপিডার্মিসকে বিশেষ ক্রিম এবং লোশন দিয়ে চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- সপ্তাহে একবার, ডার্মিসের মৃত কোষ থেকে মুক্তি পেতে স্ক্রাব দিয়ে ত্বকের উপরের স্তরগুলি চিকিত্সা করা আবশ্যক।
- আপনি একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন যিনি আপনার ত্বককে পরিষ্কার করার কার্যকর উপায়গুলির বিষয়ে পরামর্শ দেবেন।
- এটি আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করার উপযুক্ত। এমন একটি ডায়েট মেনে চলুন যা সারা শরীরকে টক্সিন, টক্সিন এবং ড্রাগের অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
শরীর স্বাভাবিকের দিকে ফিরে আসার পরে, দুগ্ধ এবং গাঁজানো দুধজাত পণ্যগুলি অল্প পরিমাণে খাওয়া উচিত। ক্ষতিকারক উপাদানগুলির ছোট ডোজগুলি পরবর্তী ডোজের আগে নির্গত হওয়ার সময় থাকবে, এবং জমা হবে না।
আপনি প্রাকৃতিক ঘরে তৈরি দুধও কিনতে পারেন এবং এটি থেকে নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর দুধজাত পণ্য তৈরি করতে পারেন। যদি উচ্চমানের হোম পণ্য কেনার কোনও উপায় না থাকে, তবে এটি বিশ্বস্ত নির্মাতারা বাছাই করা উপযুক্ত যা বাজারে নিজেদের প্রমাণ করেছে।
দোকান থেকে দুধ কেন বিপজ্জনক?
দুগ্ধজাত পণ্যগুলি ব্রণ সৃষ্টি করে যদি আপনি কেবল দোকান থেকে দুধ পান করেন এবং সস্তার বিকল্পগুলি কিনে থাকেন। এবং এছাড়াও আপনি শিলালিপি “দুধ” দিয়ে প্যাকগুলি কিনবেন না, তবে প্যাকেজগুলি যেখানে এটি “দুগ্ধজাত পণ্য” লেখা আছে।
একই সময়ে, এই জাতীয় দুধ থেকে হরমোনগুলি এবং এগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্টেরয়েড এবং প্রোজেস্টেরন হয়, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিতে তাদের প্রভাবকে তীব্র করতে শুরু করে। সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি প্রচুর পরিমাণে সিবাম উত্পাদন শুরু করে।
এ ছাড়া দুধ পান করার পরে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যায়। এবং এটি মোকাবেলায় বিপুল পরিমাণ ইনসুলিন তৈরি হয়। এবং ইনসুলিন ইতোমধ্যে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করে তোলে।
এবং দুধ থেকে নিজেরাই হরমোনগুলি হরমোনের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং এই অবস্থাটি বের করে নেওয়া এত সহজ হবে না।
দুগ্ধজাতীয় পণ্যগুলি আসলে ব্রণ ঘটায়। তবে এটি সুপারমার্কেট এবং দোকানগুলির পণ্যগুলিতে একচেটিয়াভাবে প্রযোজ্য। ঘরে তৈরি গরুর দুধে এ জাতীয় বৈশিষ্ট্য নেই। তবে কেউই এটি লিটারে পান করার পরামর্শ দেয় না।
দুগ্ধজাত পণ্য কেন ব্রণ সৃষ্টি করে, তা আমরা বের করেছিলাম। এখন এটি বুঝতে বাকি রয়েছে যে আমরা কীভাবে অন্য বিভাগের সাথে সম্পর্কযুক্ত, যাকে ফেরেন্ট দুধজাত পণ্য বলা হয়?
আমার কি সমস্ত উত্তেজিত দুধের পণ্য ছেড়ে দেওয়া উচিত?
কোন দুগ্ধজাত পণ্যের কারণে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি? প্রায়শই এটি দুধ হয় is কিন্তু ব্রণ কিফির থেকে প্রদর্শিত হতে পারে, বা, উদাহরণস্বরূপ, দই থেকে?
প্রাকৃতিক উত্তেজিত দুধজাত পণ্য – চিজ, দই, খাঁজানো বেকড দুধ, কেফির, ক্যাটিক – ত্বকের জন্য মুক্তি। তারা ব্রণর মারাত্মক শত্রু হবে। তবে শুধুমাত্র একটি শর্তে – সেগুলি অবশ্যই প্রাকৃতিক দুধ এবং প্রাকৃতিক টক থেকে তৈরি করা উচিত।
যদি এই পণ্যগুলি একই দুধ থেকে হরমোন এবং অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে তৈরি করা হয়, তবে কোনও উপকারের প্রশ্নই আসে না।
রঙিন এবং সংরক্ষণকারী ছাড়া প্রাকৃতিক দই বিশেষত কার্যকর হবে, যা ঘরে প্রস্তুত হতে পারে।
দুগ্ধ এবং টকযুক্ত দুধজাত পণ্য থেকে ব্রণ হতে পারে? অবশ্যই তারা পারে। অতএব, সেই প্যাকগুলি এবং প্যাকেজগুলিকে স্টোরগুলিতে কেনার চেষ্টা করবেন না যা “দুগ্ধজাত পণ্য”, “কেফির পণ্য”, “দই পণ্য” বলে।
কেনার আগে কম্পোজিশনটি অবশ্যই নিশ্চিত করে নিন। এবং মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখে মনোযোগ দিন। পণ্যটি যদি প্রাকৃতিক হয় তবে এটি এক সপ্তাহের বেশি সময় সংরক্ষণ করা যাবে।
লক্ষণ
প্রাপ্তবয়স্কদের দুগ্ধজাত পণ্যগুলি থেকে ব্রণগুলির মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ব্রণগুলির মতো একই লক্ষণ দেখা দেয়, যা হরমোন ভারসাম্যহীনতার কারণে ঘটে to
ফুসকুড়ির তীব্রতা নির্ভর করবে আপনি কতটা দুধ বা দুগ্ধ খাবেন বা পান করবেন তার উপর।
সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে, বেদনাদায়ক অভ্যন্তরীণ ব্রণটি পরের দিন আক্ষরিক অর্থে প্রদর্শিত শুরু হয়।
মহিলাদের মাসিক চক্রের একেবারে শুরুতে বিশেষত যত্নবান হওয়া উচিত যদি আপনার কাছে এই মুহুর্তে কেবলমাত্র কয়েকটি ফিম্পল থাকে এবং কিছু দিনের মধ্যে সেগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে এটি স্বাভাবিক।
তবে, যদি আপনি কটেজ পনির খাওয়ার বা দুধ পান করার পরে, আপনার ব্রণর পুরো ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকে তবে আপনার দুগ্ধজাত পণ্যগুলি অস্বীকার করা উচিত। দুগ্ধজাত পণ্যগুলি থেকে ব্রণগুলি দেখতে কেমন তা জন্য এই ফটোটি দেখুন।
পুরুষদের হিসাবে, তারা মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ফুসকুড়ি আকারে দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্যগুলির সাথে অ্যালার্জিযুক্ত, যা খুব কমই দেখা যায়।
দুগ্ধজাত পণ্যগুলির কারণে কেন ব্রণ হয়
ল্যাকটোজ ব্রণ হওয়ার প্রধান তিনটি কারণ রয়েছে।
ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা
এমনকি তারা কেসিনের সাথে অ্যালার্জি রয়েছে এমন সন্দেহও করেন না এবং এগুলি বিপুল পরিমাণে খাওয়া চালিয়ে যান। ফলস্বরূপ, দুধের ব্রণ দীর্ঘ সময় ধরে যায় না, যখন এটি বারবার প্রদর্শিত হয়। এগুলি প্রায়শই মুখ, কখনও কখনও শরীরের অন্যান্য অংশগুলি coverেকে রাখে। পিম্পলগুলি স্বল্প-মেয়াদী, বিচ্ছিন্ন বা ফোকি একটি বৃহত অঞ্চল জুড়ে cover ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতাযুক্ত শিশুদের প্রায়শই জ্বরে আক্রান্ত হয়, তারা মুডি, খিটখিটে এবং কখনও কখনও খেতে অস্বীকার করে।
অতিরিক্ত দুধ খাওয়া
এমনকি যদি মানুষের মধ্যে স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি খুব বেশি থাকে তবে তা থেমে যাবে। সংযোজন হ'ল সঠিক পুষ্টির প্রাথমিক নিয়ম, ভুলে যাওয়া যা বিরূপ পরিণতিতে ভরা। আপনি যদি সপ্তাহে বেশ কয়েকবার দুধ পান করেন তবে ব্রণ আপনাকে বিরক্ত করবে না। তবে আপনি যদি দিনে দুবার কয়েক গ্লাস দুধ পান করেন, ব্রণর পরিস্থিতি নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হবে।
নিম্নমানের দুগ্ধজাত পণ্য
অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া এবং ব্রণ হাইপারমার্কেটে দুধ কেনা মেগাসিটির বাসিন্দাদের একটি বড় অংশকে বিরক্ত করে। গ্রামে যারা থাকেন তাদের সাধারণত ব্রণ থাকে না। আসল বিষয়টি হ'ল তারা প্রাকৃতিক এবং তাজা দুগ্ধজাত খাবার খায় যা ক্ষতিকারক সংযোজনীয় ও সংরক্ষণাগার থেকে মুক্ত। তাদের মূল কাজটি স্বাদ উন্নত করা এবং শেল্ফের জীবন বাড়ানো। দুর্ভাগ্যক্রমে, দোকানে বিক্রি হওয়া দুধে, তারা প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়।
এই পরিপূরকগুলি দুধের কারণে মুখে ব্রণ হওয়ার জন্য দায়ী:
- হরমোন প্রোজেস্টেরন। এটি দুধে পরিণত হয়, কারণ এই হরমোনটি উচ্চ দুধের ফলনের জন্য গবাদি পশুদের “খাওয়ানো” হয়। এই জাতীয় পণ্যগুলি কোনও ব্যক্তির হরমোনীয় পটভূমি ব্যাহত করে, যা ব্রণগুলির উপস্থিতিতে অবদান রাখবে।
- রাসায়নিক সংযোজন। এগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অঙ্গগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, শরীরের পক্ষে টক্সিনগুলি অপসারণ করা আরও কঠিন হয়ে যায় এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হতে শুরু করে। অতএব, ত্বকের কোষগুলি ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়াগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করতে পারে না, তলদেশীয় গ্রন্থিগুলির কার্যক্রমে একটি ত্রুটি দেখা দেয় এবং নালীগুলি বন্ধ হওয়া শুরু করে। ছিদ্রগুলি আটকে যাওয়ার পরে, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া শুরু হয়। এটিই ব্রণ বাড়ে।
- সিনথেটিক ভিটামিন, তাদের মধ্যে একটি বিশাল সংখ্যক ফুসকুড়ি প্ররোচিত করে।
মনোযোগ! দুধ থেকে কপালে ব্রণ এলার্জি প্রতিক্রিয়া সবচেয়ে বিপজ্জনক প্রকাশ নয়। মারাত্মক আকারে কুইঙ্ককের শোথ বিকশিত হতে পারে, এয়ারওয়ে পেটেন্সি পুনরুদ্ধার করার জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা প্রয়োজন।
সুপারমার্কেটের দুগ্ধজাত পণ্য কেন বিপজ্জনক
সমস্ত দুধে হরমোন এবং চর্বি থাকে – মুখ এবং দেহে ব্রণর জন্য মূল অপরাধী। গরুটি বাছুরকে দুধ দিয়ে খাওয়ায়, তাদের বৃদ্ধির জন্য এই দুটি উপাদান প্রয়োজনীয়। তবে প্রযোজক বাছুরের বিকাশের কথা চিন্তা করে না, লাভের কথা ভাবেন না।
একসাথে ঘাসের সাথে, এটি গরুকে কেবল ভিটামিনই খাওয়ায় না – হরমোন এবং অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা হয়।
আপনি যদি নিয়মিত স্টোর থেকে কোনও “সমৃদ্ধ” পণ্য পান করেন তবে এখন ত্বক এবং সবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিতে কী কী একাধিক ঘা হয় তা বিশ্লেষণ করা যাক:
- সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী প্রোজেস্টেরন এবং স্টেরয়েডগুলির ঘনত্ব দুই থেকে তিনগুণ বৃদ্ধি পায় – যা পরিমাণ দেহে প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হয় তা দুধ থেকে হরমোন দ্বারা পরিপূরক হয়।
- প্রোজেস্টেরন এবং স্টেরয়েডগুলির অতিরিক্ত পরিমাণে হরমোনের ব্যাঘাত ঘটে যা ব্রণ গঠনের জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে।
- স্টোর কেনা দুধের ভারসাম্যহীন রচনাতে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়। ইনসুলিন উত্পাদিত পরিমাণের পরিবর্তন – আমরা আবার sebaceous গ্রন্থিগুলির তীব্রতার সাথে যুক্ত হরমোনগুলিতে ফিরে এসেছি।
কী করবেন – এটি থেকে দুধ এবং পণ্য ছেড়ে দিন বা শরীরের ছদ্মবেশের প্রসাধনীগুলি অভিযোজিত হওয়ার আশায় ব্রণ দিয়ে দিন? এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় কী? যদি দুধ পান করা ছেড়ে দেওয়া অসম্ভব হয়ে থাকে তবে বাজারে ঠাকুরমার কাছ থেকে বাড়ির তৈরি পণ্যগুলি কিনুন – তারা গবাদি পশুর মধ্যে হরমোনের সাথে হস্তক্ষেপ করেন না এবং কটেজ পনির হাতে পুরানো ফ্যাশন পদ্ধতিতে প্রস্তুত করা হয়। শেষ অবলম্বন হিসাবে, কেফির বা ফেরমেন্টযুক্ত বেকড দুধে স্যুইচ করুন, এগুলি নকল করা আরও কঠিন।
<iframe src = ” https://www.youtube.com/e એમ્બેડ/wMEfAzPBBYY “>
সাতরে যাও
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, চর্বিযুক্ত দুধের অত্যধিক গ্রহণের ফলে পিউল্যান্ট এবং সাবকুটেনিয়াস ব্রণ এবং ব্রণগুলির উপস্থিতি ঘটতে পারে। একটি স্বল্প মানের পণ্য, এমনকি যদি স্বল্প পরিমাণে মাতাল হয় তবে প্রায়শই ফুসকুড়ি উত্সাহ দেয়। অতএব, কেনার সময়, উপরে তালিকাভুক্ত সুপারিশগুলি অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, মেয়াদোত্তীকরণের তারিখ এবং প্যাকেজিংয়ের অখণ্ডতা পরীক্ষা করুন।
যদি আপনি রঞ্জক, স্বাদ এবং সিন্থেটিক স্বাদ ছাড়াই চর্বিবিহীন জাতগুলি বেছে নেন তবে দুগ্ধজাত খাবারগুলি ত্বকের অবস্থার উপর এমন নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে না। আমার বেশিরভাগ ক্লায়েন্টের পর্যালোচনা অনুযায়ী, কেফির এবং দইয়ের নিয়মিত ব্যবহার সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে এবং এগুলির মুখোশগুলি মুখকে অবনমিত এবং ময়শ্চারাইজ করতে পারে। ফলাফলগুলি ব্যবহারের সময় এবং তার আগে ফোটোগুলির সাথে তুলনা করে মূল্যায়ন করা যেতে পারে।
আমি মন্তব্যগুলিতে দুধ এবং দুগ্ধজাত সম্পর্কিত আপনার প্রতিক্রিয়া পড়তে আগ্রহী। আপনি কি তাদের থেকে ব্রণ এবং ফুসকুড়ি পেয়েছেন? আপনি কিভাবে পরিস্থিতি হ্যান্ডেল না? কোন দুগ্ধজাত পণ্যগুলি সমস্যা তৈরি করেছিল এবং ডায়েট সামঞ্জস্য করার পরে তারা কত দ্রুত অদৃশ্য হয়ে গেল?
উত্স ব্যবহৃত হয়েছে এবং এই বিষয়ে দরকারী লিঙ্ক: https://cosmetism.ru/vysypaniya/prichiny/pryshhi-ot-moloka-pochemu-pojavljajutsja-i-chto-delat.html https://doctoros.ru/gnojnichkovye/pryshhi- ot -molochnyh-productktov.html https://lechim-prisch.ru/mogut-li-pryshhi-poyavitsya-ot-molochnyx-produktov/ https://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom / pryschi-ot-molochnyh-productktov.html https://SkinCover.ru/pryshhi/mogut-li-poyavitsya-pryshhi-ot-moloka-mif-ili-realnaya-ugroza.html
রেকর্ডিং উত্স: lastici.ru