Головна складність в запам’ятовуванні історичних дат – неминуче виникає плутанина: велика кількість цифр перемішується в голові і погано співвідноситься з конкретними подіями. Щоб уникнути цієї плутанини, записуйте і заучувати дати групами – за історичними періодами, по історичним подіям, по правителям. Наприклад, в окрему групу можна виділити основні дати Великої Вітчизняної війни, головні віхи правління Олександра II, хронологію подій Смутного часу. Заучування дат групами допомагає розкласти їх по поличках і співвіднести з історичними фактами.

Другий спосіб систематизувати запам’ятовування дат – відстежувати зв’язки між історичними подіями та складати ланцюжки взаємопов’язаних дат. У єдиний ланцюжок, наприклад, можна пов’язати дати, які стосуються періоду татаро-монгольського ярма:

1223 рік – битва на річці Калці,

1237 рік – навала Батия,

1240 рік – падіння Києва та встановлення ярма,

1380 – Куликовська битва,

1480 – Стояння на Угрі.

Такі ж ланцюжка легко складаються для епохи Смутного часу, наполеонівських війн, Великих Реформ середини XIX століття, індустріалізації СРСР. Дуже корисно при складанні ланцюжків звертати увагу, скільки часу пройшло від одного до іншого події: 5, 10, 20, 100 років, більше 100. Це теж допомагає уникати плутанини.

Третій варіант систематизації при запам’ятовуванні дат – проведення паралелей між історичними подіями в різних країнах або в різні історичні періоди. Наприклад, в 1861 році в Росії скасували кріпосне право, а в США почалася громадянська війна. Паралельно можна запам’ятовувати дати подій, що сталися в один і той же день або місяць, але в різні роки.

буквений метод

Спосіб чимось схожий на той, що був представлений вище, тільки тепер цифри необхідно прив’язувати до букви, яка або має схожість з певною цифрою, або просто перша прийшла на розум (але краще використовувати прив’язку за першою ознакою, тому що так історичні дати запам’ятовуються набагато легше). Таким чином, у людини повинен утворитися певний набір спеціальних секретних шифрів, подумки промовляючи які він буде з легкістю згадувати потрібні йому дати. Для зручності можна виписувати ці комбінації літер на листочок. Ось приклади кількох цифр, які легко можна прив’язати до схожим на них літерами:

Як запам’ятати дати з історії методи

0 схоже на букву “О”;
1 схоже з англійської буквою «I» або ж з друкованої російської «Т» (і цифра, і буква мають в основі одну рису);
2 точна копія великої літери «Г»;
3 схожа з «З», оскільки пишуться вони абсолютно однаково;
4 починається з букви «Ч» і дуже схожа цю букву;
6 схожа на «Б», при чому як друкована, так і прописна
8, якщо спереду додати паличку (або наприклад, цифру 1), стане схожа на букву «В».

Список можна продовжувати довго, але не виключено, що можна придумати і інші асоціації з буквами, все абсолютно індивідуально.

візуалізація

Один з найефективніших методів швидкого запам’ятовування – візуалізація матеріалу. Для запам’ятовування історичних дат підійдуть:

різнокольорові стікери з датами, які можна розклеїти по будинку або повісити на спеціальній дошці;
картки, на одній стороні яких написана дата, а на іншій – подія; такі картки можна брати з собою і повторювати матеріал в будь-яку вільну хвилину: в дорозі, під час очікування транспорту, в черзі;
таблиці, особливо якщо вони складені з урахуванням рекомендацій вище: по епохах, по періодам, по правителям і так далі; в одну графу таблицю записуються дати, в іншу – події;
інтелект-карти; з їх допомогою також можна групувати дати за періодами або по правителям, супроводжуючи їх такими, що запам’ятовуються картинками, символами, малюнками. При згадці про візуальних елементах карти в пам’яті відразу ж спливає і потрібна дата.

Метод «цифра-картинка»

Цей спосіб так само можна назвати найбільш дієвим для тих, у кого добре розвинена здатність асоціювати. Суть методу полягає в тому, щоб розібрати кожну цифру в необхідної для запам’ятовування датою, на відокремлений, окремий елемент, прив’язавши його до якого-небудь дії, зображенні.

Так, цифру 7 можна асоціювати з косою, 8 – з нескінченністю або витонченою жіночою фігурою, 9 – з насувається перед штормом хвилею, 2 – з витонченим лебедем і так далі. В кінцевому підсумку, коли людині будуть називати історичну дату, в його голові повинна спливати картинка з асоціацій, яку він сам намалював в процесі заучування. Якщо всі умови виконані вірно, правильну відповідь не змусить себе довго чекати.

Бажано не придумувати все асоціації в один день, тому як в голові буде каша, цифри і їх картинки будуть плутатися. А також бажано придумувати асоціації з різних областей, тобто не потрібно все цифри прив’язувати, скажімо, тільки до тварині чи рослинного світу, це теж може дуже легко заплутати.

Змістовний метод

Цей спосіб підходить тим, хто не може придумувати асоціації і пов’язувати події з пам’ятними датами. Сенс простий: необхідно логічно розібрати дату по частинах. Наприклад, цифри 96 і 69 можуть означати сторони світу або береги річок, тому що вони завжди читаються однаково, як не крути.

емоції

Інформація, пофарбована емоційно або зачіпає наші почуття, запам’ятовується набагато краще, ніж сухі безпристрасні факти. Те ж саме відноситься і до історичних дат: чим більше емоцій викликає подія, чим більше образів виникає в голові при його згадуванні, тим швидше і міцніше ви запам’ятаєте його дату. Для створення емоційного резонансу з історичними подіями найкраще підходить знайомство з творами мистецтва найрізноманітніших жанрів: книгами, фільмами, виставами, картинами відомих художників. Складіть список історичних творів, що відносяться до тієї чи іншої події, і знайомтеся з ними, при цьому тримаючи під рукою таблицю з основними датами.

метод фону

Головне завдання даного методу: п опитаться провести аналогію між історичними датами і подіями, які відбуваються з людиною в реальному житті. Це можуть бути дні народження родичів або друзів, якісь особливо значущі дати для самої людини або свята будь-якої країни.

Якщо на історичну подію не виходить пригадати жодного пам’ятного дня в нинішньому житті, то можна просто запам’ятати, як кінець, середина або початок певного місяця або сезону.

аналітичні методи

Даний вид запам’ятовування історичних дат підходить для справжніх фанатиків цього предмета. Потрібно максимально правдоподібно відновити хід подій, що відбувається в зазначену дату, аж до перевтілення в певних історичних особистостей.

Розрізняють 2 аналітичних методу: причинно-наслідковий метод (це коли весь хід боїв чітко покладений в голові і людина розуміє всю послідовність дій) і метод смислових блоків (визнаний найскладнішим серед представлених. Необхідно тривалий період часу (наприклад, 19 століття) розбити на блоки поменше і прив’язати їх до всіх необхідних дат. Тоді в голові дати будуть розташовані немов по главам, як в книзі, і нічого вже не забудеться).

мнемотехніки

Для запам’ятовування історичних дат найкраще підходять метод інтервального повторення і метод асоціацій.

При запам’ятовуванні за допомогою інтервального повторення ви експериментальним шляхом підбираєте індивідуальне час, через яке потрібно повторювати інформацію, щоб вона краще запам’яталася. В інтернеті є спеціальні сайти, на яких можна створити набір карток для інтервального повторення з історичними датами і підібрати відповідний інтервал їх показу. Програма показує картки через певні інтервали часу, а користувач згадує відповідь і повідомляє програмі, наскільки швидко йому це вдалося.

Асоціативний метод використовується як для зв’язку дати з подією, так і для механічного запам’ятовування чисел. Наприклад, можна написати дату і постаратися придумати свою асоціацію до кожної пари чисел, або згадати якусь подію з власного життя, з яким збігається дата. Ще один варіант – записати дату, подія і зв’язати їх з яким-небудь предметом або явищем. Наприклад, роки Другої світової війни – з пожежею, дату Льодового побоїща – з катком і так далі.

Як запам’ятовувати імена

При знайомстві з людиною постарайтеся кілька разів повторити його ім’я. Так ви не тільки запам’ятайте нову інформацію, а й розташуйте співрозмовника до себе.

Візуалізують ім’я. Наприклад, уявіть написаним на папері.

Використовуйте асоціації. Краще зв’язати ім’я з родом діяльності, захопленнями людини. Так він з рядового Васі перетвориться в Васю, який з трьох років грає в шахи, і вам буде простіше згадати ім’я завдяки додатковій інформації.

Зв’яжіть нового знайомого з давно відомим вам людиною. Так, Василь, якого ви зустріли на вечірці, може бути схожий на спортивного коментатора Василя Уткіна або любити орігамі, як ваш давній друг з таким же ім’ям. Користуючись цим методом, головне, не попасти в пастку: людина може бути схожий на вашого знайомого з абсолютно іншим ім’ям, і є ризик назвати його неправильно.

створення асоціацій

1

Створюйте яскраві образи. Якщо ви зможете асоціювати з датами яскраві образи, ви запам’ятаєте їх набагато легше. Чим більше дивний, дурний і безглуздий спосіб ви придумаєте, тим краще!
- Наприклад, якщо вам потрібно запам’ятати дату +1732, рік народження Джорджа Вашингтона, кожен раз, коли ви згадуєте цю дату, уявляйте собі маленького хлопчика в перуці, як у Вашингтона, який рубає вишневе дерево зі словами «Я не можу брехати!»
- Або уявіть собі людину в костюмі Джорджа Вашингтона, який підкидає пачку доларових купюр (рівно тисяча сімсот тридцять два штуки), на кожній з яких, звичайно ж, портрет Джорджа Вашингтона.
2

Використовуйте пам’ять свого тіла. При запам’ятовуванні даних можна створювати дуже сильні асоціації, використовуючи своє тіло. Ритмічні кроки під час запам’ятовування, жести, і навіть спів дат на знайомі мелодії – все це може поліпшити вашу пам’ять. Наприклад, ось що можна зробити:
- При запам’ятовуванні дати 44 рік до н.е. підкидає руку, як давньоримський оратор – в цьому році був убитий римський імператор Юлій Цезар.
- Співайте свою улюблену пісню, вставляючи дати замість оригінальних слів.
3

Систематизуйте інформацію. Якщо ви можете якось класифікувати всі дати, які потрібно запам’ятати, у вас буде набагато більше шансів все вивчити. Дуже складно запам’ятовувати неструктуровані дані. Не проводьте день за днем в спробах запам’ятати випадкові дати, краще спробуйте спочатку розбити їх на групи із загальними ознаками. наприклад:
- Якщо ви запам’ятовуєте дати важливих історичних подій, спочатку збудуйте їх по порядку. Це допоможе впорядкувати дати і знайти логічні зв’язки між ними. Чим більше ви прив’язуєте дати до контексту, тим більш значущими вони стають. І ви все краще їх запам’ятовуєте.
- Якщо ви запам’ятовуєте дні народження своїх родичів, намалюйте генеалогічне дерево. Уявляйте, що ви щодня підіймається на це дерево, запам’ятовуючи по одній даті на кожній гілці.
4

Ще можна зв’язати кожну цифру в датах з якою-небудь буквою. Асоціації букв з цифрами можуть поліпшити вашу пам’ять. Наприклад, ви можете запам’ятати дати «+1066» (битва при Гастінгсі), «1215» (створення Magna Carta), або «тисяча сімсот сімдесят шість» (підписання Декларації незалежності), як послідовності букв «Тоббі», «ТГТЬ» і «ТЁЁБ», в відповідно до такої схеми:
- 0 = О, тому що буква «О» і цифра «0» дуже схожі
- 1 = T, тому що і у цифри «1», і у літери «Т» є вертикальна риса
- 2 = Г, тому що буква «Г», написана курсивом (г) нагадує цифру «2»
- 3 = З, тому що буква «З» і цифра «3» пишуться практично однаково
- 4 = Ч, тому що цифра 4 схожа на букву «Ч», та й починається слово «чотири» з цієї літери
- 5 = Ь, тому що якщо до букви «Ь» додати горизонтальну риску, що залишилася від букви «Т», яку ми асоціювали з «1», вийде не існуюча більше в нашому алфавіті буква «ять».
- 6 = б, тому що буква «Б» і цифра «6» дуже схожі
- 7 = Е, тому що «Е» – сьома буква алфавіту
- 8 = B, тому що буква «У» і цифра «8» дуже схожі
- 9 = Д, тому що на листі мала літера «д» (з карлючкою внизу) нагадує дев’ятку
5

Придумуйте докладні асоціації. Дати будуть самі спливати у вас в пам’яті, якщо ви зможете придумати для них докладні і запам’ятовуються асоціації. Один із способів – це за допомогою попереднього способу розгорнути отримані асоціації в забавні і запам’ятовуються фрази, наприклад:
- Вам потрібно запам’ятати рік, в якому сталася битва на Курській дузі (1943).
- Використовуючи вищенаведену схему, ви отримуєте «ТДЧЗ».
- З цих букв ви складаєте фразу «Танки, дим і чорна земля»
- Ця фраза приблизно описує колорит битви, тому вона буде асоціюватися у вас з найбільшим в світі танковим боєм, який стався на Курській дузі в 1943 році.

Тренування пам’яті

1

Сконцентруйтеся на датах, які вам необхідно запам’ятати. Ми часто відразу ж забуваємо до 50% вивченої інформації, тому при заучуванні дат дуже важливо сконцентруватися. Ви можете почати з того, що просто нагадайте собі, що ви хочете і / або вам потрібно запам’ятовувати дати. Така проста концентрація дозволить вам додатково запам’ятати від 20 до 60% інформації. Існують кілька практичних методик підвищення концентрації при навчанні. наприклад:
- Постарайтеся прибрати всі відволікаючі фактори, приступайте до навчання в спокійній, розслаблюючій обстановці.
- Намагайтеся не відривати погляд від дати, яку намагаєтеся запам’ятати. «Скануйте» дату очима.
- Коли вам зустрічається дата, яку необхідно запам’ятати, зупиніться і запишіть її, думаючи при цьому про те, що її обов’язково потрібно запам’ятати.
- Кожен раз, згадуючи дату, уявляйте, як ви її записуєте. Наприклад, уявляйте собі такий образ: ви записуєте дату на шкільній дошці.
2

Регулярно повторюйте все дати. Чим частіше ви будете повторювати інформацію, яку намагаєтеся запам’ятати, тим глибше вона осяде у вас в пам’яті. Так як основну частину інформації ми забуваємо за 24 години з моменту її запам’ятовування, важливо повторювати все, не відкладаючи, і при цьому якомога частіше. Якщо ви не припиняєте спроб і повторюєте все дати щодня, ви поліпшите свою пам’ять. Якщо ви будете робити це протягом місяця, ви, швидше за все, не забудете ці дати навіть через багато років.
- Якщо вам потрібно вивчити кілька дат до іспиту або з іншої причини, повторюйте їх якомога частіше, додаючи нові хоча б по кілька хвилин на день.
3

Користуйтеся дидактичними картками. Картки – це найпопулярніший спосіб запам’ятовувати інформацію. Якщо їх використовувати правильно, вони дуже добре допомагають.
- Складаючи для себе комплект карток (або візьміть для цього спеціальну комп’ютерну програму), на одній стороні картки запишіть дату, а на іншій стороні те, з чим ця дата пов’язана (подія).
- Перевіряйте себе, перемішуючи картки, дивіться на дати і згадуйте, що сталося в цей день. Потім можна дивитися на іншу сторону карток і згадувати, коли відбулися зазначені події.
- Переглядаючи картки, відкладайте в одну сторону ті, які добре запам’ятали, а решта переглядайте кілька разів, поки не запам’ятаєте все дати.
- Як можна частіше тренуйтеся з картками, але не затягуйте ці тренування, відводите їм по кілька хвилин за раз. Якщо ви спробуєте запам’ятати занадто багато інформації відразу, у вас навряд чи вийде.
4

Користуйтеся датами. Чим більше ви користуєтеся датами, які змогли запам’ятати, тим краще вони збережуться у вас в пам’яті. Розповідайте про дати та події своїм друзям і родині, думайте про це і записуйте їх якомога частіше. Не кидайте спроби, і ви все запам’ятайте!

Як пам’ятати про майбутні події

Уявіть в дрібницях, що буде відбуватися під час цієї події, як ви будете добиратися до місця його проведення, що на ньому буде обговорюватися. Велика кількість інформації закріпить подія в пам’яті.

Ведіть зворотний відлік. Уявіть, скільки часу залишилося до дня Х, складіть приблизний план підготовки до нього. Це дозволить актуалізувати подія, зробити його реальним вже зараз, і забути про нього буде не так-то просто.

Встановіть нагадування. Не обов’язково тримати дрібні подробиці в голові, нехай смартфон повідомить про подію за кілька днів, за день і за кілька годин до нього. Регулярні нагадування міцно поселять в мозку інформацію про майбутню подію.

Класифікація

Об’ємну інформацію, яка ніяк не пов’язана між собою, дуже важко запам’ятовувати. Для засвоєння дат можна використовувати візуально-моторну пам’ять. Всі дати необхідно записати на аркуш формату А4, регулярно повторювати їх і переписувати.

Найбільш очевидні критерії класифікації дат – по правителям або за історичними періодами. У першому випадку події можна розділити на блоки – економічну, політичну, соціальну та духовну сфери. Другий спосіб – виписати дати, які відповідають конкретному періоду часу: правлінню династії Романових, часу існування СРСР або подіям Великої Вітчизняної війни.

структурування

Візуалам слід зайнятися підготовкою наочних матеріалів. Систематизуйте дати, включивши їх в таблицю. Потім підготуйте стікери, на яких з одного боку вказана дата, а з іншого – подія. Картки і таблиці краще розмістити на видних місцях, а також носити їх з собою, періодично переглядаючи на перерві або по дорозі в школу.

Як працювати з історичною картою

Вчіться читати карту. Немає сенсу спеціально запам’ятовувати карти окремих історичних подій – це дуже складно і навряд чи стане в нагоді вам на іспиті. Набагато ефективніше навчитися читати будь-яку карту.

Вивчіть інформацію про умовні позначення і розгляньте умовні знаки. Це допоможе визначити приблизний зміст тієї інформації, яка укладена в карті. Умовні позначення на картах відносяться до певних груп:

Межі,
природні об’єкти,
міста,
напрямок руху військ і нанесення ударів,
місця боїв,
території, обмежені тим чи іншим історичним періодом або подією (наприклад, завоюванням в ході війни),
центри виробництва, видобутку корисних копалин.

Вивчивши умовні позначення на конкретній карті, ви отримаєте початкове уявлення про подію або періоді, яке вона відображає.

Зіставте зображені на карті об’єкти з подією або епохою. Згадайте і запишіть все, що ви пам’ятаєте про те, що відбувається в цей час в цій місцевості, після чого порівняйте свій конспект з інформацією з підручника і заповніть виявлені прогалини. Зв’яжіть зображення на контурній карті з яскравими враженнями про подію. Тут, як і в випадку з історичними датами, допоможуть твори мистецтва і літератури, насичені образами і емоціями.

Малюйте історичні карти самостійно. Вивчаючи ту чи іншу подію або період, візуалізують його, використовуючи прийняті на історичних картах умовні позначення. Малювати карту можна самостійно, а можна використовувати для тренування атлас контурних карт з історії або роздруківку контурних карт з інтернету.

Розбирайте завдання ЄДІ на читання історичної карти. Для початку вивчіть умовні позначення і визначте ключові факти, які там згадуються. Наприклад, якщо серед умовних позначень дано напрями руху військ, значить, мова йде про якомусь битві або нашестя, якщо вказані межі князівств – це період феодальної роздробленості, якщо певні міста – щось важливе відбувалося саме в них. Подивіться, чи вказані на карті будь-які дати; якщо так, це полегшує завдання, орієнтуючись на дати, можна згадати, які важливі події відбувалися в цей час і де, після чого зіставити цей список з картою.

Використовуйте програми та інтернет-ресурси. Безкоштовний додаток «Атлас +» містить інтерактивні завдання на роботу з історичними та географічними картами, з його допомогою можна потренуватися розставляти назви, дати, значки на контурних картах, визначати об’єкти на картах, зіставляти їх і знаходити відповідності. Є сайти, де можна зіставити історичні події з місцями і часом, а також сайти з добірками карт.

Якщо приділяти запам’ятовування дат і роботі з картами досить часу, постійно тренуватися, використовувати різні прийоми і алгоритми, можна за короткий термін засвоїти велику кількість інформації і навчитися правильно вирішувати навчальні тести та екзаменаційні завдання.

Запам’ятовування на слух

Перед тим, як приступити до вивчення, слід визначити найбільш легкий для себе спосіб сприйняття інформації. Всі люди діляться на візуалів, аудиалов і кинестетиков. У більшості краще розвинена зорова пам’ять. Але якщо ви краще засвоюєте інформацію на слух, зробіть аудіозаписи зі шпаргалками. Зачитуйте дати, роблячи паузи, фіксуючи на диктофон.

Як запам’ятовувати номера телефонів

Набирайте номер вручну. Чим частіше ви телефонуєте людині, тим швидше запам’ятаєте його контакт.

Розділіть номер на зручні групи. Традиційно номер телефону записується в такій формі: (код) 3-2-2. Спробуйте сегментувати його по-іншому, спробуйте знайти в цифрах якусь внутрішню логіку.

Придумайте номеру ритм або спробуйте вірш, що його окремі сегменти.

Уявіть, що ви набираєте номер на мобільному телефоні. Уявне рух пальців допоможе в потрібний момент відновити послідовність цифр.

Знайдіть асоціації. У наборі цифр може ховатися номер вашого будинку, дата народження та інші дані, які ви добре пам’ятаєте.

Корисна фотографія

Виписані на листок дати можна сфотографувати і зробити зображення заставкою. Якщо ви часто дивитеся на екран телефону, значить, швидше запам’ятаєте дати.

Як запам’ятовувати тексти виступів

Перечитайте текст вголос. Так ви додасте до основних тез ряд асоціацій. В процесі виступу ви будете бачити перед очима текст, пам’ятати, що під час читання першого абзацу лежали на дивані, а під час третього – стояли біля підвіконня. І ці додаткові подробиці допоможуть згадати зміст промови.

Проспівайте текст або прочитайте його в нестандартному стилі – як актриса старої школи, спортивний коментатор. Чим більше буйної буде ваша фантазія, тим простіше запам’ятати основні тези виступу.

Перепишіть текст від руки: так ви більш вдумливо його перечитаєте. Якщо хочете гострих відчуттів, копіюйте записи неробочий рукою.

Зробіть шпаргалку: випишіть основні думки, дати, імена. Спираючись на записи, вголос перекажіть текст.

Виступите з промовою перед одним або членом сім’ї. Якщо ніхто не погодиться вас слухати, призначте аудиторією який-небудь неживий предмет. Головне – перевірити, як ви будете говорити, де найчастіше запинаєтеся і як швидко можете вийти з незручної ситуації. Такий тест зніме психологічний затиск і допоможе відчувати себе вільніше, що полегшить процес запам’ятовування.

інтервали

Для засвоєння інформації мозку потрібні багаторазові повторення. Бажано починати вчити дати заздалегідь. Часте повторення активізує довгострокову пам’ять. Але під час заучування важливо робити перерви. Повторювати інформацію потрібно через півгодини, дві години, перед сном, через один, два, чотири дні, через тиждень і півтори.

хронологічні таблиці

В історії важлива послідовність подій. Запам’ятати її допоможуть хронологічні таблиці. В цьому випадку всі дати утворюють тимчасову лінію.

Зрозуміти, який спосіб запам’ятовування буде найбільш ефективний для вас, можна тільки спробувавши різні варіанти на практиці. Не варто обмежуватися тільки одним методом. Домогтися значних результатів можна, застосовуючи їх в комплексі.

Викладачі Ruseducenter володіють ефективними прийомами запам’ятовуючи різних видів інформації, на практиці перевіреними способами організації часу і іншими корисними навичками. Вони навчають їм учнів на індивідуальних уроках і заняттях в групах. Зателефонуйте нашому менеджеру, запишіться на курси або до репетитора, і дуже скоро ви відчуєте, що процес навчання став легше і цікавіше, а знання – глибшими!

Використані джерела і корисні посилання по темі: https://media.foxford.ru/maps-and-dates/ https://ChildAge.ru/obuchenie-i-obrazovanie/starshie-klassyi/kak-zapomnit-daty-po- istorii-bystro.html https://Lifehacker.ru/25-lajfxakov-dlya-zapominaniya/ https://ru.wikihow.com/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0% BC% D0% B8% D0% BD% D0% B0% D1% 82% D1% 8C-% D0% B4% D0% B0% D1% 82% D1% 8B https://ruseducenter.ru/blog/kak- nauchitsya-zapominat-daty-po-istorii-dlya-uspeshnoj-sdachi-ege /

Джерело запису: lastici.ru