Міостимуляція тіла для схуднення: особливості та застереження під час проведення процедури
Міостимуляція – це косметологічна процедура, під час якої тіло здійснюється вплив слабкими розрядами електрики. Спочатку вона використовувалася при лікуванні травм та в процесі реабілітації, але згодом її почали призначати і для боротьби з надмірною вагою та целюлітом.
Особливості
Для проведення процедури використовують спеціальні апарати – міостимулятори. Такі середньочастотні генератори ефективні у боротьбі з ожирінням, коли звичайні фізичні навантаження не дають результату. Міостимулятор подає імпульс на нервові закінчення, у результаті м'язи починають активно скорочуватися.
Міостимуляція тіла задіяє всі групи м'язів, навіть глибоко розташовані, чого практично неможливо досягти при звичайних тренуваннях. При цьому людині нічого не треба робити. Тому такі процедури ще називають фітнесом для лінивих. Але якщо хочеться закріпити результат, а не просто скинути вагу на короткий час, фізичні навантаження просто необхідні. Не потрібно годинами катувати себе заняттями в спортзалі, простого щоденного комплексу вправ або півгодинної пробіжки буде достатньо.
Міостимуляція м'язів благотворно впливає на весь організм:
- відновлює та зміцнює м'язи;
- покращує жировий обмін;
- усуває затискачі;
- нормалізує роботу серця та судин;
- знімає втому;
- прискорює відтік лімфи із тканин;
- насичує верхні шари шкіри киснем;
- коригує поставу;
- запобігає ймовірності виникнення тромбів та внутрішніх кровотеч;
- прибирає целюліт та набряки.
Найчастіше міостимуляція від целюліту доповнюється іншими процедурами, які дозволяють швидко повернути шкірі гладкість і шовковистість, а тілу – стрункість і підтягнутість. При комплексному підході очікуваний результат досягається швидше.
Плюси і мінуси
Міостимуляція для схуднення має такі плюси:
- Позитивні зміни є не тільки щодо втрати ваги. Оздоровлюється весь організм: покращується стан шкіри, вона стає більш щільною та еластичною, зміцнюються стінки судин, нормалізується кровотік та робота ШКТ, прискорюється обмін речовин.
- Є можливість отримати будь-який результат відповідно до своїх бажань, наприклад, прибрати зайві сантиметри тільки в області талії, пропрацювати рельєф живота, усунути целюліт на стегнах і ногах.
- Період реабілітації як такого після процедури немає. Після сеансу можна займатися звичайними справами.
- Ускладнення та побічні ефекти майже не зустрічаються (якщо враховувати протипоказання).
З мінусів слід згадати, що корекція фігури за допомогою однієї тільки міостимуляції не дасть очікуваного ефекту, необхідні ще масажі, лімфодренаж, процедури, що розсмоктують, тонізація м'язів. Якщо потрапить недосвідчений лікар або оператор, який неправильно підбере програму і не приділить достатньої уваги підготовці, то після сеансу можуть загостритися проблеми зі здоров'ям.
Результати залежать від того, який міостимулятор для м'язів використовується, правильності виконання методики, поточного стану здоров'я, кількості зайвих кілограмів, наявності або відсутності додаткових заходів (інших процедур, дієти, фізичного навантаження). Після першого сеансу ефект помітний одразу – обсяги зменшуються в середньому на 1–3 см, потім уповільнюється процес. Після курсу процедур можна розраховувати на схуднення 5-6 см.
Як проходить процедура міостимуляції
Особливої підготовки не потрібно, але бажано прийняти душ, щоб усунути омертвілі клітини на шкірі та частинки жиру, які можуть бути перешкодою до глибокого проникнення електричних імпульсів.
Етапи процедури:
- Пацієнт зручно розташовується на кушетці, знявши з тіла всі металеві прикраси.
- Косметолог наносить контактний гель на область, що обробляється, накладає стаціонарні електроди, фіксуючи їх пластирями, ремінцями або присосками.
- Після цього фахівець включає міостимулятор м'язів, попередньо підібравши програму з потрібним режимом та тривалістю. Неприємних відчуттів, печіння, болю не повинно бути. Можливе лише легке поколювання чи пощипування.
- Після виконання програми косметолог вимикає апарат, знімає електроди, змиває гель та наносить на шкіру заспокійливий крем.
Тривалість курсу прораховує фахівець – лікар чи косметолог. При легкій формі целюліту може бути достатньо 5 сеансів, а в деяких випадках і 15 буде мало. Справа в тому, що чим товщі жировий прошарок, тим слабкіший імпульс доходить до м'язів, що знижує ефект тренування. Також фахівець визначає силу струму залежно від мети та індивідуальних особливостей організму.
Процедуру можна проводити і вдома, купивши спеціальний портативний прилад, але результати будуть не такими помітними, оскільки обладнання має невелику потужність. Прилади для домашнього використання хороші для зміцнення м'язів або підтримки тонусу.
Протипоказання
Електроміостимуляція для схуднення дозволена не всім. Список протипоказань досить довгий:
- як завжди, це вагітність та період грудного вигодовування;
- будь-які запалення та хвороби шкіри;
- ниркова недостатність;
- епілепсія;
- онкологічні новоутворення;
- збої у роботі серця;
- сечо- та жовчнокам'яна хвороба;
- погана згортання крові;
- наявність електрокардіостимулятора;
- тромби;
- будь-які захворювання у фазі загострення.
Тому перед курсом процедур необхідно порадитися з лікарем та фізіотерапевтом, щоб звести до нуля ймовірність негативних наслідків та ускладнень.
Міостимуляція у косметології призначається досить часто, але не слід вважати процедуру панацеєю. Відгуки підтверджують, що такий спосіб добре працює тільки в комплексі з дієтою та правильно підібраними фізичними навантаженнями. Якщо ж необхідно терміново підкоригувати окремі зони фігури до якоїсь важливої події, то міостимуляція – один із найкращих варіантів.