Що таке таласотерапія: поняття, історія появи та користь

Розмірковуючи над тим, таласотерапія — що це таке, більшість людей асоціюють цей незнайомий термін із чимось далеким та романтичним. Від цього слова віє відпусткою, морським відпочинком, сонцем, ніжним піском та позитивними емоціями. Здебільшого так воно і є, але все ж таки таласотерапія — це лікування засобами, наданими людині матінкою-природою.

Наукове обґрунтування терміну

З грецької мови таласотерапія означає: thalassa – море, therapia – лікування. Лікування морем. З погляду науки — один із напрямків альтернативного виду медицини, що використовується для надання лікувального впливу за допомогою морського клімату, а також за допомогою лікувальних дарів моря:

• морської солі;

• різних мікроелементів, які у морській воді;

• цілющих грязей;

• водоростей та планктонних рослин;

• продуктів, отриманих із деяких морських жителів.

Зародження медичного спрямування

Цілющі властивості моря люди відкрили досить давно, ще в давнину. Мабуть, немає такої давньої цивілізації, яка б так чи інакше не стикалася з морем. Давньоєгипетська цариця Клеопатра робила маски для обличчя і тіла з лікувального морського бруду, змішаного з продуктами розпаду спеціально виловлених і витриманих на відкритому повітрі молюсків.

Римський імператор Нерон недалеко уникнув попередниці у своїх витівках — його улюбленою лікувальною процедурою були ванни з морської солі, змішаної з кров'ю молодих буйволиць. Імператор свято вірив, що сили цих двох компонентів піднесуть його над природою та наблизять до безсмертя.

Грецький лікар Гіппократ складав складні примочки, до складу яких входили такі морські компоненти, як бруд, дрібно розкришена шкаралупа молюсків та кашка з водоростей. Крім того, добавки з рослин, що виростають на морських берегах – хвоя, стебла акацій та ін.

Цими примочками древній лікар полегшував страждання людей із захворюваннями суглобів, подагрою, зцілював деякі дерматити і навіть лишайні та бешихові ураження шкіри. Саме завдяки його діяльності надалі набули широкого поширення терми (бані), які стали популярними спочатку у Стародавньому Римі, а потім і на інших територіях. У наші дні, мабуть, неможливо знайти країни, де немає своєї національної лазні.

Сам термін «таласотерапія» ввів у повсякденний побут французький лікар Де Ля Бонадьєр. Незважаючи на те, що морськими компонентами люди лікуються давно, таласотерапія як наука народилася тільки в 1869 році. Сталося це завдяки науковій дисертації, написаній англійським вченим Чарльз Рассел. У своїй роботі англієць наочно довів цілющу дію морської води на людський організм, започаткувавши таласотерапію як різновид наукової медицини.

1899 став знаковим для «терапії моря» тим, що було відкрито перший науково-дослідний інститут для її вивчення.

Сучасна наука, ґрунтуючись на відкриттях минулих століть, зробила крок далеко вперед. Не винятком стала таласотерапія. На сьогоднішній день відомо безліч різних видів лікувальних та косметичних процедур, заснованих на цілющих властивостях моря та його продуктів.

Корисний вплив на організм

Морська вода – унікальна криниця природних мікроелементів. За своїм складом вона на 90% подібна до плазми людської крові і включає збалансований комплекс молекул натрію, магнію і калію, що впливає на водно-сольовий обмін людського організму і сприяє накопиченню і збереженню шкірою корисної вологи.

Кальцій і фосфор відіграють величезну роль у зміцненні кістково-м'язової системи та посиленому синтезі вітаміну D. Багатий вміст сірки сприяє синтезу організмом рідкісних, але дуже енергетично цінних амінокислот, які підтримують людину в хорошому стані ще довгий час після завершення терапії.

Саме це протягом наступних шести-семи місяців позитивно позначається на самопочутті людей, які побували на морських курортах, а у народів, які постійно проживають на морських берегах, генетично зберігається в національній психології, роблячи ці народи вічно життєрадісними, неквапливими та безтурботними. Не дарма, починаючи з давніх-давен, люди воліли проживати недалеко від морських просторів.

Крім морської води величезну користь для людського здоров'я представляють продукти моря: вичавки з різних водоростей, грязьові аплікації з глини, піднятої на поверхню з морських глибин, маски для обличчя та тіла з подрібненої шкаралупи молюсків, що містить у своєму складі більшість елементів таблиці Менделєєва.

Особливе місце займає споживання морепродуктів для харчування — так звана дієта за принципом таласотерапії. Не варто недооцінювати корисне значення морського повітря. Заряджений цілющими негативними іонами різних речовин, він має хороші антисептичні властивості, сприяє зміцненню ослабленого імунітету. Недарма перебування на ньому показано людям, які страждають на хронічні форми тонзиліту, бронхіту та інші захворювання носоглотки. У аргументованих доповідях сучасних вчених-медиків неодноразово зазначалися факти тривалих ремісій у таких пацієнтів.

Різновиди лікувальних процедур

Сучасна медицина, що зробила крок далеко вперед, змусила нас по-новому поглянути на традиційні методи лікування, в тому числі і таласотерапію. На сьогоднішній день відома величезна кількість різновидів лікувальних процедур цієї категорії.

Ванни з морською водою — пацієнт знаходиться у ванні, заповненій відфільтрованою та очищеною морською водою, нагрітою до температури 37°. Така температура води вважається оптимальною для засвоєння шкірою більшості корисних речовин, які у морській воді. Можливий як одиничний, і груповий вид прийому процедури.

Душ Шарко з морською водою – пацієнт приймає душові масажні процедури як горизонтального, так і вертикального водоспуску. У процесі точкового впливу водою виявляється масажний ефект на певну ділянку (або кілька ділянок тіла) з метою стимуляції кровообігу та насичення шкіри необхідними поживними речовинами.

Впливаючи на шкіру за принципом лоскіту (позитивної стимуляції групи зовнішніх та внутрішніх рецепторів), вода:

• підвищує загальний тонус організму, зміцнює імунітет, має позитивний ефект у профілактиці та лікуванні целюліту;
• грає велику роль загальному зниженні ваги;
• знижує депресивний стан нервової системи.

СПА-терапія – по суті, це ті ж ванни, але тільки з додатковим масажним ефектом. На сьогоднішній день відомо кілька варіантів масажного струменя:

• подача під посиленим тиском внутрішнього водного струменя;
• той самий принцип, але струмінь повітряний;
• в деяких СПА-салонах використовують множинні водні та повітряні струмені.

Іноді на дно ванни або джакузі додатково викладається невелике каміння для додаткової стимуляції рецепторів стопи.

Грязелікування – лікування шляхом використання аплікацій з глини, здобутої з прибережних пляжів або морського дна. Видів глини безліч, серед них особливою популярністю користуються білий, червоний і блакитний різновиди:

1. Біла глина

   використовується переважно в косметичних цілях, вона насичує шкіру необхідними вітамінами та мікроелементами, оскільки багата магнієм, селеном, кальцієм та цинком. Підтягує в'ялу шкіру, покращуючи її тонус. Крім цього, сприяє посиленому припливу крові до капілярів, тим самим покращуючи колір обличчя та тіла.

2. Червона глина має загальнорозслаблюючу та заспокійливу дію, підвищує тонус шкіри. Завдяки великій кількості йоду у своєму складі сприяє зміцненню імунітету.

3. Блакитна глина – лікувальний варіант. З її допомогою знімають хронічні запалення суглобів, надовго перешкоджаючи подальшому загостренню хвороби. Основним її мінеральним компонентом є мідь.

Альготерапія – лікування водоростями. Основний напрямок цієї методики – косметичний. З водоростевих комплексів створюються різні поєднання косметичних масок на волосся, обличчя, тіло. Деякими підвидами, наприклад, групою червоних водоростей, заліковуються глибокі трофічні виразки та післяопераційні рани.

Кавітотерапія – лікування морським повітрям. Багато людей, які прибули на морські курорти, недооцінюють цей різновид таласотерапії. Проте вона дуже цінна за своїм значенням, оскільки поєднання іонів кисню та інших елементів, що входять до складу повітря, роблять його відмінним засобом проти руйнівного впливу на анаеробний організм патогенних мікроорганізмів.

Геліотерапія – лікування, пов'язане з впливом прямих сонячних променів. Безперечно, приймати сонячні ванни важливо в призначений для цих процедур час: вранці до 11.00 та ввечері з 16.30. Правильне лікування сонцем здатне позбавити людину проявів рахіту. У процесі поглинання шкірою сонячних променів активно синтезується цінний для організму вітамін D, що безпосередньо впливає на правильний розвиток кісток та посилення імунних процесів в організмі.

Дієтотерапія – споживання дієтичних продуктів на основі морських організмів. Багато хто з них позитивно впливає на обмінні процеси в різних органах і тканинах, регулює роботу серцево-судинної системи, травної, статевої та багатьох інших сфер.

Протипоказання до оздоровчого методу

Безперечно, свідчення до природної терапії є у ​​більшості людей. Лікування морем та його складовими корисно маленьким дітям, організм яких росте та адаптується, а мозок формується під впливом зовнішніх вражень.

Тим не менш, є низка захворювань, при яких лікування морем може згубно позначитися на стані здоров'я:

• будь-які захворювання у гострій фазі, коли людина відчуває ломоту, температуру;

• хворобливі стани, у яких пацієнт відчуває нудоту, блювання, пронос;

• онкологічні новоутворення – морський клімат посилює обмінні процеси в організмі, що сприятиме зростанню метастазів у тканинах та органах;

• в осіб, які страждають на психічні захворювання, зміна клімату може згубно позначитися на розумовому стані;

• деякі види (дієтотерапія та альготерапія) протипоказані особам з індивідуальною непереносимістю та страждаючим алергічними реакціями;

• з обережністю до таласотерапії повинні ставитися особи, які страждають на захворювання серцево-судинної системи, оскільки вплив спеки згубно позначається на стані судин;

• захворювання щитовидної залози, засновані на надлишку йоду

Також від таласотерапії рекомендується утриматися вагітним жінкам. Через постійні гормональні перепади з обережністю приймати водні процедури слід представницям слабкої статі, які перебувають у клімактеричному періоді.